Відео

Gracias Carlos por tu aporte de divulgación, excelente contenido! ✨️

muy interesante. A nivel metodológico, una solución para el sesgo que puede dar esa motivación dada en los segundos finales es hacer un último punto que combine ese subidón final con la caida previa.

Hola Carlos, cómo puedo conocer a fondo la batería

Lös sarcomeros de que musculo especificamente

Eres un crack Carlos, ojalá sigues haciendo videos. He visto todo hasta ahora y siempre es muy interesante !

Gracias por esta información. Soy arpista y tengo problemas parecidos a la gente que escalada: muchos callos que en mi caso empeoran drásticamente la calidad del sonido. El contenido del vídeo, ha sido revelador para seguir investigando en una solución, especialmente cuando se trata lo del roce y de la presión. Gracias.

Eso va para el lagarto ese de naranja, deja de marear al personal y mas esclar

estoy viendo tus videos como si fuesen una serie, increíble contenido, te felicito

Interesante, sobretodo para mi que estoy en proceso de recuperación

Muy interesante

Gracias por tus explicaciones. 💪

Normalmente entreno dos veces al día en la tabla, y casi siempre en quadriga, soy zurdo y aveces siento que me tiran los tendones del antebrazo derecho, pero al entrenar se quita, es necesario parar de ejercitar en quadriga ? Saludos profesor

Hola. Cuando ya se da la lesión, ¿dónde se pueden conseguir los anillos de termoplástico? Gracias

Primer comentario!

Grande Carlos!!!

Muchas gracias por el vídeo! buen balance entre registro especializado y no especializado!

Achoooo ese titan!!!

Thanks for the subtitles! I've been enjoying these very much!

Increíble la explicación de cómo el momento de inercia modifica la aceleración del CM vulnerando más o menos la PRA aunque esto también supone una mayor exigencia física en los abs inferiores. Creo que ya entendía estos conceptos, pero escucharlo de un profesional ha hecho que acabe de comprenderlo. Muchas gracias!

Que bueno! Gracias, ahora entiendo el famoso Janja Garnbret swing

Me encantaría ver vídeos de pruebas en mujeres! 😊

Interesantísimo como siempre

You basically just explained why climbing in Font is one of the best school for technical purpose !

Audiolibro ya!

Please add captions if you can ❤

Muy interesante 🙌🙌

Sería impresionante ver un test de fuerza de Ramonet, polos opuestos...

✅ Inhumano 🔥

No tengo campus board en mi gimnasio, cuál de estos ejercicios puedo hacer?

Carlos muchas gracias por el contenido que nos regalas, es maravilloso. Si tu contenido está dirigido al público general y no a personas técnicas (de la salud, ciencias del deporte etc) creo que estaría bien darle una vuelta a la forma de contar las cosas. Es decir, que lo cuentes de manera que lo pueda entender mi abuela de 80 años. Demasiado uso de acrónimos, demasiados tecnicismos a la hora de hablar, llamar sujetos a las personas, etc. Creo que este canal podría ser de lejos, en el futuro, el mejor contenido científico en relación con la escalada pero como digo el problema que veo desde mi punto de vista es la forma de transmitir la información. Si no está dirigido al público general entonces no he dicho nada. Igualmente muchas gracias por el esfuerzo de subir este pepino de contenido a UA-cam. Un abrazo!!

How would you structure a training set for this exercice ?

Hello! First congrats for the instructive videos, they are a great source of reflections. Are you sure about the ape index results? I saw some Scientific reviews and it is not labeled as a significant factor. Maybe I missed the latest research. Furthermore, those on the size of the hand are your thoughts or are based on Scientific research? Really interesting series, keep it up!

Lo único que me coincide es que tengo los antebrazos de Popeye 😂😂😂

Qué gran labor estás haciendo, gracias por compartir tu trabajo

Creo que te flipas con lo de: "vemos multitud de escaladores haciendo 20 dominadas a una mano". No creo que Adam Ondra pueda hacer más de una dominada a un brazo.

Thank you so much for sharing this kind of information so openly! It's amazing to see that so many climbers exceed Alex's physical abilities, but very few manage to match his performance. There's certainly room for improvement in terms of efficiency.

Super video, increible el nivel de detalle! Suscrito 👌

What is the injury risk with AJD? Does this exercise translate to climbing better than other exercises? There must be a better way to train with less risk to injury.

Hola Carlos, Muy interesante el vídeo. Qué sensor o celda de carga utilizas? un saludo!

¡Gracias por el gran vídeo! Los resultados son realmente interesantes y son los mismos que he visto con otros escaladores de élite. ¡Jorge es un atleta increíble!

No suelo comentar... Me impresiona mucho lo que estás logrando, pero sobre todo, la capacidad que tienes para explicarlo. Muchas gracias, Carlos.

Muy buen trabajo, enhorabuena!

Resumen: es un bicho

Thanks for subtitles!

Muchísimas gracias por traer toda esta info. En mi humilde opinión, y por tratar de hacer una conversación con propósito enriquecedor (seguramente más para mi que sé menos), el umbral de oclusión en esfuerzos estáticos ronda el 50% prácticamente para todos las personas, creo que Jorge no estará muy lejos de ese 50%, otra cosa es que metabólicamente aunque tenga el riego de sangre reducido como todos, pueda seguir produciendo fuerza y alargar su tiempo de suspensión (porque me imagino que la aproximación al umbral de oclusión lo habrás hecho con el tiempo que tarda en cada % de esfuerzo en esa regleta de 15mm), amén de la cantidad de red vascular que habrá creado para adaptarse. En resumen lo que quiero decir es que si mediéramos la sangre que le pasa por la arteria principal del antebrazo, se ocluiría prácticamente al mismo % que yo, al 50%, pero su metabolismo y red vascular (debe tener capilares a saco y posiblemente más desarrollada la artería si eso es posible) si que es élite total, y un gran respondedor al entrenamiento como has dicho. Además de todas las otras cosas en las que es muy bueno. De nuevo muchas gracias, ya no por este video, sino por todos los que subes, son muy buenos y se ve que eres todo un experto, gracias por compartir información.

muy interesante! Jorge está actualmente en el mode de búlder o principalmente escalada?

Brillante ✨

Hola Carlos, muy interesante. ¿Como calculas el umbral de colisión?

gracias carlos, espero que no dejes de hacer estos videos tan buenos

Un video muy clarificador, se agradece!