- 20
- 25 147
Anastasia Tikhova
Russia
Приєднався 25 жов 2010
Привет! Я Настя, и я сверхчувствительный интроверт. На этом канале я рассказываю о том, как нам, интровертам и сверхчувствительным людям, понять, принять и полюбить себя такими, какие мы есть.
6 привычек, которые изменят жизнь к лучшему
Сверхчувствительные люди могут впасть в панику от любой мелочи - даже от звонка с незнакомого номера. Рассказываю, какие привычки помогли мне обрести внутреннее спокойствие и реже испытывать стресс.
Переглядів: 536
Відео
Как пережить ошибки? | Страх провала и синдром отличницы
Переглядів 645Місяць тому
Все мы сталкивались с неудачами. Заваливали экзамены, получали плохие оценки, делали ошибки в отчетах и не получали работу мечты... Как поддержать себя, когда так происходит? И почему то, что кажется провалом, может быть знаком судьбы? 00:00-01:08 О чем это видео? 01:08-03:14 Почему провал - это знак? 03:15-03:48 Восприятие неудачи как возможности 03:49-06:27 Знаменитости, у которых не получило...
Свидание с собой | Как хорошо провести время одной?
Переглядів 1282 місяці тому
Бывают такие дни, когда нет никаких планов и встреч, и ты остаешься наедине с собой и своими мыслями... Мы всегда боимся остаться одни, но можно сделать время, проведенное в одиночестве, очень ценным и насыщенным :) Как провести такой день так, чтобы отдохнуть и перезагрузиться?
В чем смысл жизни? | Обзор на книгу "Кафе на краю земли"
Переглядів 4693 місяці тому
Каждый человек хотя бы раз задавался вопросом - в чем смысл жизни? Существует ли он? Можно ли его найти? Отвечаю на эти глобальные вопросы с помощью книги Дж. Стрелеки "Кафе на краю земли". Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts
Как найти хобби по душе?
Переглядів 2413 місяці тому
Когда ты уже взрослый, бывает сложно найти занятие, которое будет тебе по-настоящему нравиться. Хобби - это хороший способ отвлечься от рутины и сделать свою жизнь более насыщенной :) Делюсь советами, как найти хобби по душе. Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts Сотрудничество: anastasiatikhova@gmail.com 00:00-0:23 Вступление 0:23-01:31 Зачем нужны хобби? 01:31-02:41 Совет №1: Вспомните, ...
Зачем читать книги? | 9 причин, почему нужно читать художественную литературу
Переглядів 2364 місяці тому
Мне повезло, я с детства люблю читать. Но часто я встречаю людей, которые либо не любят читать, либо ограничиваются только бизнесовой/психологической и науч-поп литературой. Поэтому в этом видео я решила рассказать, почему так важно читать именно художественные книги :) ▶Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶Сотрудничество: anastasiatikhova@gmail.com
Кем работать, если ты сверхчувствительный интроверт? Как избежать эмоционального выгорания?
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
Сверхчувствительным людям и интровертам часто бывает сложно найти работу, которая приносила бы радость. Мы быстрее устаем, сильнее зависим от окружающих факторов и чаще испытываем стресс, что со временем может привести к эмоциональному выгоранию. Какая работа подходит сверхчувствительным людям и интровертам? На что обратить внимание, выбирая профессию или новую должность?
Зачем и как вести личный дневник?
Переглядів 2,2 тис.5 місяців тому
Многие психологи советуют вести личные дневники, чтобы лучше понять и осознать свои чувства и мысли. Зачем и как вести дневники? А что, если твой дневник кто-то прочитает?.. Я веду дневники с 12 лет, поэтому мне есть, что сказать об этом :) 00:00 Вступление 00:44 Как мне помогли дневники? 02:05 Как дневники помогают справиться с депрессией? 03:55 Лекарство от стресса 04:46 Дневники писателей 05...
Как выбраться из Дня Сурка? | Дни проходят одинаково, что делать?
Переглядів 9865 місяців тому
Когда каждый твой день похож на предыдущий, кажется, что ты попадаешь в ловушку. Рутина поглощает целиком, и нет никакого шанса из нее выбраться. Или все-таки есть? Рассказываю, как справиться с ощущением Дня Сурка и сделать так, чтобы жизнь заиграла новыми красками :) 00:00 - Вступление 01:12 - Как проходит день работающего человека? 03:03 - Почему нам важны новые впечатления? 04:48 - Как разн...
Как всё успевать? | Как быть продуктивной?
Переглядів 3486 місяців тому
Работодатели часто требуют от нас, чтобы мы умели работать в режиме многозадачности. Даже пишут об этом в текстах вакансий. Но как всё успевать и как быть продуктивной? И что это такое - многозадачность, существует ли она? Хорошо ли это - делать несколько дел одновременно? Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts Сотрудничество: anastasiatikhova@gmail.com
О чем говорить с незнакомцами? | Как познакомиться, если ты интроверт?
Переглядів 3,9 тис.6 місяців тому
О чем говорить с незнакомцами? | Как познакомиться, если ты интроверт?
Как не сойти с ума в большом городе? 8 лайфхаков для сверхчувствительных людей
Переглядів 4287 місяців тому
Как не сойти с ума в большом городе? 8 лайфхаков для сверхчувствительных людей
Буллинг в школе | Как справиться с буллингом? | Профилактика буллинга
Переглядів 1347 місяців тому
Буллинг в школе | Как справиться с буллингом? | Профилактика буллинга
Правда и мифы об интровертах | Сильные стороны интроверта
Переглядів 7607 місяців тому
Правда и мифы об интровертах | Сильные стороны интроверта
Кто такие сверхчувствительные люди? | Признаки HSP
Переглядів 1,5 тис.8 місяців тому
Кто такие сверхчувствительные люди? | Признаки HSP
Это гениально! Делая сравнение с тем, что делалось раньше и что на данный момент, и есть подтверждение фразы «внешний мир строится изнутри». Все гениальное - просто!
Смысл жизни - мне кажется, чтобы ответить себе на этот вопрос, человек должен ответить на вопрос - а кто ты? Мы все разные - поэтому у каждого из нас есть свой смысл жизни. Кто-то любит пироги с капустой, а кто-то с мясом )))
Все так)) Во многом книга "Возвращение в кафе" как раз об этом))
Последний пункт совсем не подходит 😅 питателям надо писать. По выходным много не успеешь)
@@dariafridman3628 у меня тоже не всегда получается его соблюдать, но все равно какой-то баланс должен быть)) Условно, работаешь до шести, перерыв на час, потому два часа пишешь) Иначе не вывезешь и основную работу, и писательство...
Анастасия, вы описали моё утро) Сегодня проснулась за 2 часа до созвона. Минут 20 пила кипяток с лимоном, слушая утренний настрой. Затем минут 20 кофе с миндалем и финиками за просмотром осеннего фильма. А уже потом душ, короткая йога и я готова к работе)
@@tika___s5757 ну вот, и чувствуешь себя после такого утра намного лучше 😊
Я вас обожаю. Продолжайте в том же духе😘
Надо перед этим челленджем не забыть завещание написать 😄
@@dariafridman3628 не помешает, да уж 😅
После этого он встаёт и уходит понимая что пришел не туда ибо магия аромата развевается моментально😂😂😂
@@npoc4au по сюжету книги он сначала собирается уйти, но в итоге решает остаться))
первое он видит МИИИЮ
-Почему -Не твоё собачье дело? Достаточно развернуто?? Или вот ещё -Почему -Не интересуется -Почему -Потому что иди нахуй -Почему -Потому что рубироит
Лучший вопрос, это "зачем", как психолог говорю
@@vikt.orians.psiholog да, тоже хороший вопрос))
Мда...
я ухожу с работы Почему? По дороге
Покачану
Потому! Потому что! ( очень развернуто)
Мой телеграм-канал: ▶️ t.me/untypicalthoughts Заглядывайте на огонек, тут я бываю чаще 🤗
случайно наткнулась на ваше видео в рекомендациях, посмотрела несколько других видео, и вы мне очень понравились! у вас приятный голос и энергетика, и сама вы очень красивая. я тоже сверхчувствительный человек, и ваши видео помогли мне узнать чуть больше про себя❤️
@@kkiwico спасибо за добрые слова, очень рада, что мои видео вам откликнулись 🤗
Здравствуйте. Всегда критиковала и ненавидела себя за ошибки. Я очень боюсь быть неудачницей и в жизни я потерпела много неудач. То, чем я хочу заниматься - это творчество. Но у меня не хватает смелости побороть страх, я не переживу провала.
@@ElleWhy21 здравствуйте, очень вас понимаю: я тоже хочу заниматься творчеством, стать писателем :) Я долго, как и вы, боялась провала и писала в стол. Но потом поняла: если не делать того, к чему у тебя по-настоящему лежит душа, то будешь очень несчастным человеком... Поэтому, пожалуйста, не бойтесь!) У всех творческих людей не сразу получалось достичь желаемого. Это путь, который мы все должны пройти. Да, нужно запастись силами, чтобы пройти этот путь и не сдаться, когда все вокруг будут кричать, что вы никто и ничего не можете. Но если вы будете верить в себя, то однажды у вас все обязательно получится!;) И тогда вы поймёте, что оно того стоило, потому что будете заниматься творчеством, которое делает вас счастливой.
Полезный ролик. Проблема массовая) В добавление к нему: ещё важно понять, что каждый человек не идеален (это не приговор, а иначе зачем бы ему рождаться) и пришёл в эту жизнь чему-то научиться, поэтому ошибки бывают у каждого и они как раз подсказывают нам пути к самосовершенствованию. В связи с этим полезно не только принимать с благодарностью уроки, но и задавать себе вопрос "Зачем это было?" и найти тот ресурс, который откроется благодаря этому уроку. К тому же надо помнить, что мастерами и экспертами не рождаются, а становятся.
Как бороться со страхом провала - это очень важная тема... В детстве нам говорят, что мы молодцы, поэтому когда люди начинают сталкиваться с последствиями своих ошибок, для них это серьезное психологическое испытание. И тут важно либо окружить себя людьми, которые будут всё равно тебя поддерживать (как родители), либо понять банальную вещь, что все допускают ошибки, это нормально. Просто у кого-то они публичные (провалы), кто-то их скрывает от других, а кто-то и вовсе нарочно напоказ это выставляет. Для людей главное, чтобы за чередой провалов когда-то начались успехи, вот что важно)
Я сверхчувствительный человек, но при этом люблю смотреть страшные истории с жуткими подробностями 😅
Это довольно необычно))
▶️ Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts
Спасибо, что создала такой приятный ролик, за мотивировала🙂↕️🙂↕️🙂↕️💞💐
@@chippachippa8275 пожалуйста 🤗
спасибо тебе прекрасная зайка, крепко обнял❤
Всё-таки хочется прочитать эту книгу. Спасибо большое за это видео 🙂👍
А я прочитала 1/4 и лежит. Нудновата для меня. Все думаю, дочитать надо хоть.
Ну, тут тоже тонкий момент - если не заходит, не читайте)) Основные мысли из этой книги я рассказала)
Это супер книга! Кто не читал, реально поворотно! Очень правильное и полезное видео!❤
Спасибо 😊
Такая же книжка лежит уже лет 5. Никак не прочитаю😂
@@albertwesker8858 я думаю, это знак, что пора её прочитать 😉
О, я интроверт ❤
Приветствую 😊
Я тоже, только высокочувствительный социальный тип интроверсии
😊
К сожалению, купив смартфон ( чуть более одного года назад), я почти перестала читать книги.Нужно мне возобновить чтение, тем более, что я очень любила читать и при том, на любую тему.😊
@@OlgaTracenco есть очень удобные мобильные приложения, с помощью которых можно читать прямо со смартфона, если так удобнее) Я пользуюсь Букмейтом, например
100% про меня.😊
Отозвалось ❤ и правда, читаем чаще спецлитературу, а художественная литература даёт больше.
спасибо за видео! было очень интересно слушать, у вас такой приятный и спокойный голос 🥹🥹
Пожалуйста ❤ Рада, что вам понравилось 😊
Детей рожают сверхчувствительные люди? Дети орут, спать не дают, и плохо пахнут.😢
▶Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶Сотрудничество: anastasiatikhova@gmail.com
Это видео попалось в рекомендациях. Спасибо Вам. Это то, что мне нужно было услышать.
Очень рада, что мое видео вас поддержало 🤗
Полезное видео, спасибо👍
Вы в рекомендациях
Очень приятный голос у Вас и грамотная речь! Я сверхчувствительный человек, работаю почти 5 лет на творческой работе, обожаю творчество. Но выгорела из-за грубого коллектива и маленькой зарплаты...
Да, к сожалению, творчество любят плохо оплачивать, аргументируя это тем, что все работают за идею 🤦 Желаю вам найти свой хороший коллектив и чтобы ваш труд на новом месте оценили по достоинству 😉🙏🏻 Ну или начать свое дело)) У вас обязательно все получится!:)
Благодарю❤❤❤
Сука, каждое слово снижает кортизол
Крутой видос
Смотрю видос и вспомнил, как в кинотеатре было темно, я ничего не видел и через сиденья добирался до своего места и все ржали😂😂😂😂 и я ржал, о ужас😂😂.
Это все про меня. Но когда вы сказали про волейбол в школе, и что так и не поняли правил и боялись, что к вам прилетит мяч… тут я прям глаза вытаращила🙂 и похоже я сверх-чувствительный экстраверт. Потом часто уединяюсь. Даже от любимой семьи.
Поздравляю вас с этим осознанием ☺️ Всегда интересно узнавать о себе что-то новое)))
Очень интересная и редкая тема. Спасибо.
Спасибо!
что за бред про сверхчувствительных. просто злая - сильно агрессивно реагируешь на нестабильность мира. просто сверхвредина!
н иче не слышно
▶️ Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶️ Сотрудничество: anastasiatikhova@gmail.com
Спасибо большое. Само видео очень полезное, интересное. Голос спокойный, умиротворяющий 😌