- 15
- 244 714
Easy Boxing and workout
Приєднався 28 тра 2017
Let's learn how to box the easy way and many many workout
الرياضة و الحركة و النشاط اسلوب حياة
انت تستطيع أن تكون أى شئ تريده لن يمنعك إلا أنت
حاول و حاول و حاول حتى تنجح المحاولة و لا تيأس أبدأ
الرياضة و الحركة و النشاط اسلوب حياة
انت تستطيع أن تكون أى شئ تريده لن يمنعك إلا أنت
حاول و حاول و حاول حتى تنجح المحاولة و لا تيأس أبدأ
عايز تبقى ملاكم بإمتياز تعالى نتعلم من البداية ...!!!
عايز تبقى ملاكم بإمتياز تعالى نتعلم من البداية ...!!!
Переглядів: 306
Відео
some exercises for warm ups ,and get you ready. بعض التمرينات للتسخين والاحماء
Переглядів 1693 роки тому
بعض التمرينات للتسخين الجيد قبل تمرين عالى الشدة أقل من ٦ دقائق
Stay home stay active تمرين يمكنك ممارسته فى اى مكان حتى البيت
Переглядів 5474 роки тому
Fun time with the reflex speed ball بعض المرح بكرة السرعة
Stay home stay safe stay active هل تريد تعلم لعبة الملاكمة من البداية حتى الإحتراف؟
Переглядів 8614 роки тому
Boxing is the best sport to make you in shape strong and super fast if you you like to learn for free please follow me . إن شاء الله سنقوم بتقديم محاضرات لتعليم لعبة الملاكمة مجانا لجميع الأعمار نرجو دعمكم ....
احتراف نط الحبل فى يوم واحد للمبتدئين اعتقد كده مفيش اعذار
Переглядів 7634 роки тому
طريقة ذكية جدا لاحتراف نط الحبل حتى فى البيت
Speed balance stability and coordination exercise ,توازن ثبات سرعة و توافق
Переглядів 3314 роки тому
Made with Film Maker play.google.com/store/apps/details?id=com.cerdillac.filmmaker Track: Malik Bash - Apollo [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: ua-cam.com/video/tDOffPd81YI/v-deo.html Free Download / Stream: ncs.io/apollo
Reflex speed ball تمرين كرة السرعة
Переглядів 5225 років тому
Hard workout but it's fun تمرين ممتع رغم صعوبته
As good as jumping rope and maybe more تمرين مهم جدا كنط الحبل و أكثر
Переглядів 1,1 тис.5 років тому
As good as jumping rope and maybe more تمرين مهم جدا كنط الحبل و أكثر
Best ABS workout افضل تمارين البطن
Переглядів 1,4 тис.5 років тому
سبعة تمارين للبطن في تمرين واحد للجزء العلوى و السفلي للبطن و النتائج مؤكدة 7 ABS exercises in one ,upper and lower ABS guaranteed
سبحان الله
سبحان الله وبحمده فى اى ملاحظات ؟
بارك الله فيك على الشرح الجيد
شكرا جزيلا على مروركم الكريم
شكرا على الفيديو❤❤❤❤
شكرا على مرورك الكريم
أحسنت شكرا 👍
أشكرك
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
🎉😂😢😮😅😅❤😮😅😊😅😂❤
ا 2:22
?
ع
❤❤❤❤
انتبه اليوتيوب ما يجيب قناتك عند البحث عنها بالاسم لماذا بفعل اليوتيوب العنصري هذا الأمر
موش فاهم قصدك ايه
كيف بنوصل لهاي المرحلة من نط الحبل؟؟ انا بنط عشرة نطات بموت
بالتمرين و الممارسة أكثر وأكثر هتكوني فى مرحلة افضل من تلك شكرا على مرورك الكريم و تمنياتي لكم بالتوفيق إن شاءالله
ع الرايق يباشاا
شكرا ياكوتش ممكن انط من غير حبل؟؟
الغرض الاساسى هو تعلم نط الحبل بالفعل
من فظلك وين حبل المبتدئين حبل زين واصلي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته و شكرا لمرورك الكريم لا يوجد حبل مبتدئين و حبل محترفين الفكرة كلها فى الجودة و الخامة الممنوع منها الحبل و انا شخصيا حبل النط المفضل لى كان ارخص سعر حبل موجود زى ما شرحت لحضرتك الحبل يكون وزنه مناسب و ليس خفيف او ثقيل اوى و طول الحبل يكون مناسب زى ما شرحت فى الفيديو و بالتوفيق إن شاءالله
🌷🌷
شكرا لمروركم الكريم
مشاء الله ربنا يباركلك
شكرا وبارك الله لكى
شرح جميل شكرا لك 👌
اشكر لكى مرورك و تعليقك الكريم بارك الله فيكي
شرح ممتاز إتحمست لما شفت الفيديو من المغرب
اشكر مرورك الكريم و بارك الله فيك
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اشكرك لمرورك الكريم و بارك الله فيكي thank You very much
جزاك الله خيراً ..
أشكر مروركم الكريم
ما شاء الله
افضل شخص شرح نط الحبل شاهدت اكثر من فيديو هذا افضلها
اشكر مرورك الكريم و تعليقك الجميل و تمنياتى لك بالنجاح والتوفيق الدائم إن شاء الله
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل وسلم وبارك و أنعم علي سيدنا و نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه كل عام وانتم بألف خير وصحة وسلامة
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
يا كبتن انا بدات في نط الحبل بس اشعر بالم شددديد في الساقين كيف اتخلص منه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف سلامة عليك لو الألم من نط الحبل فأكيد ده مجرد ألم من استخدام عضلات فى الساقين بطريقة غير معتادة و ده طبيعى و عليك مراعاة ارتداء حذاء رياضي مناسب و القفز على مشط القدمين لامتصاص الاصطدام بالارض و عليك بأخذ فترات راحة مناسبة و عدم التحميل الزائد على الجسم الساونا و المساج والعلاج الطبيعى مراهم تساعد على انبساط العضلات لو الألم غير طبيعى و مستمر عليك باستشارة طبيبك الخاص أرجوك تحياتى لك و بالتوفيق ان شاء الله
@@easyboxingandworkout3155 وعليكم السلام ورحمه الله الف الف شكر يا كبتن
شكرا جزيلا
أشكر مروركم الكريم
تستاهل كل خير ربي ينور ايامك شرح روووعه
أشكرك اخى الكريم و بارك الله فيك
فعلا كلامك كلو فالصميم كنت اقوم بالنط كثير و اكتشفت بالزاااف اغلاط كنت كنديرهم مثلا كنحسب عدد النطات بدل الاعتماد على الوقت و الغريب اني كنت كنتعلم من بزاااف ديال فيديوهات و منهم اجنبية لمحترفين ولا واخد شرح هاد التفاصيل المهمة تحية كبيرا شكرا جزيلا 🙏
جزاكم الله خيرا و تمنياتى لكم بالنجاح والتوفيق الدائم إن شاء الله
تمرين جميل هل يعوض عن تمرين عقلة البطن آني عندي كرش متوسط
التنوع فى التمارين مطلوب جدا و لكن تمرين بطن بدون نظام غذائي صحي لن يكون له أى قيمة . ممكن يكون لديك عضلات بطن قوية و لكن مغطاة بالدهون (الكرش) تحياتى و بالتوفيق ان شاء الله
جزاك الله خيرًا 🙏 إذا كنت أمارس رياضة هرولة الحصان هل أمارسها معا مع الحبل
بالتاكيد لازم تغير و تضيف لبرنامجك التدريبى حتى لا تمل و تحصل على نتائج افضل إن شاء الله
تحية
Great instructor...pay attention and you'll learn alot. I wouldn't want one of those left hooks. Alot of power. With some more training and dedication you'll be a very formidable boxer.
Very good the guy has potential 👏
very nice training I see anew champion like his father good luck and contain
Nice keep up the great work kid!!!
Wow! Looking good, listen to that power!
I dont know how old he is but he seems young he has strong arm and vast if he continues im sure he be something special with a strong coaching like my dear friend mohamed he was very famous boxer in egypt wish u a-good luck both of u 👍👍
As an old boxer, I feel that this coach is a completely professional who loves this sport and has a distinctive style and technique