Анатолий Федорякин
Анатолий Федорякин
  • 34
  • 139 845
Коротко о мёде.
1. Чем дольше мёд лежит в улье, тем он полезней.
2. Мёд нельзя нагревать свыше 40-45 градусов.
3. Разнотравье, гречишный и липовый мёд кристаллизуются через 2-4 недели после откачки. Дягиль, таежный, горный, донник и еще некоторые сорта могут стоять продолжительное время в жидком состоянии и например начать кристаллизоваться к декабрю. Каштановый и акациевый остаются жидкими 1-2 года и только потом могут начать густеть.
4. Если мёд, кроме каштанового и акациевого мёда, с января по май продаётся жидкий, значит его нагревали.
@tea_of_joy
Переглядів: 422

Відео

Всё о сыроедении по полочкам. Плюсы и минусы.
Переглядів 2 тис.5 місяців тому
Минусы: 1. Сырая растительная еда даёт меньше энергии, чем варёная. 2. Первые года, особенно зимой, может возникать излишняя мерзлявость. 3. Периодические очистки. 4. 1 раз в год - два сдавать анализы на витамины и минералы, особенно на В12 и D3. 5. Может быть временная нехватка жиров и как следствие, сухая кожа. 6. Может быть кратковременное падение энергии. Но всё это компенсируется хорошим, ...
Всё о варёнке по полочкам или почему я не веган.
Переглядів 2,6 тис.9 місяців тому
1. При термообработке в целом теряется от 40 до 70% витаминов. 2 Образует слизь в нашем организме. 3. Полностью разрушаются энзимы/ферменты. 4. Разрушается клетчатка. 5. Органические кислоты в продуктах питания при термообработке превращаются в соли, которые забивают наши сосуды и суставы. 6. Термообработанные продукты закисляют нашу кровь. 7. Исчезает энергия жизни. 8. Фруктоза при термообрабо...
Всё о молочке по полочкам.
Переглядів 2,1 тис.10 місяців тому
1. 90 % всех аутоиммунных заболеваний, таких, например, как диабет, рассеянный склероз, от употребления коровьего молока в любом виде. 2. Молочка сильно закисляет нашу кровь. 3. Молочные продукты образуют много слизи. 4. Казеин (молочный белок) в молоке затрудняет пищеварение. 5. Казоморфин в молоке это наркотик. Казоморфин замедляет перистальтику кишечника. Замедление перистальтики - это предп...
ФРИСТАЙЛ С МИХАИЛОМ СОВЕТОВЫМ В РАЙСКОМ САДУ.
Переглядів 1,2 тис.11 місяців тому
1. Химия в соках. 2. Горизонтальная и вертикальная энергия. 3. Возможен ли сахарный диабет у веганов и вегетарианцев? 4. Деменция и болезнь Альцгеймера. 5. Можно ли превысить норму pH крови фруктами? 6. Депривация сна. 7. Острые продукты это всегда хорошо? 8. Вред орехов, семечек, шоколада, кофе. 9. Суперфуды. Продукты пчеловодства. 10. Отвары и настои трав. 11. Нетрадиционные сексуальные отнош...
Рецепт нашего гаспачо.
Переглядів 881Рік тому
1. Помидоры (желательно крупные). 2. Огурцы. 3. Перец сладкий. 4. Лук. 5. Чеснок. 6. Сок лимона. 7. Вода. 8. Соль, перец чили по вкусу. 9. Оливковое масло. 10. Базилик и любая зелень по вкусу. Можно добавить арбуз. Приятного аппетита!
Всё о мясе по полочкам.
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
Что нам даёт мясо: 1. Трупный яд. 2. Нитраты и пестициды. 3. Антибиотики и гормоны роста. 4. Закисление и загущение крови. 5. Густая слизь. 6. Долго и трудно переваривается, вызывая процессы гниения. Мы тратим много энергии на переваривания мяса. 7. Вызывает аутоиммунные заболевания. 8. Источник накопления мочевой кислоты в организме человека и образования отложений (уратов) в суставах и почках...
Как избавиться от сахарного диабета за неделю. Много сладких фруктов - это вредно или полезно?
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
Инсулин облегчает облегчает усвоение молекулы глюкозы клетками нашего организма. Два слова в этом определении имеют важное значение «облегчает» и «глюкозы». 1. Исключить все продукты из коровьего молока и мясо. 2. Исключить все продукты, которые содержат 100% глюкозы и не содержат фруктозу. Это все термообработанные растительные продукты, так как фруктоза при термообработке превращается в глюко...
16 причин не быть сыроедом.
Переглядів 7 тис.Рік тому
1. Все болезни от нервов. 2. А вот мой дедушка/бабушка/дядя Вася пили и курили и дожили до …… . 3. Всё хорошо в меру. 4. Мы всеядные. 5. Сбалансированное питание. 6. Гены, наследственность. 7. Нам нужен белок, поэтому нам нужно есть мясо. 8. Во фруктах и овощах много химии. 9. Я не хочу лишать себя единственного/главного удовольствия в жизни. 10. Пусть я проживу меньше, но с удовольствием. 11. ...
Как легко перейти на сыроедение.
Переглядів 11 тис.Рік тому
Мой телеграмм канал "Моя тропа здоровья" : t.me/moja_tropa_zdorovja Самые вредные "продукты питания", которые нас убивают: ua-cam.com/video/6VBVcHOsH3I/v-deo.html Здесь вы найдёте единомышленников, ответы на ваши вопросы и просто общение: Телеграмм канал "Михаил Советов о здоровье и о жизни" t.me/msovetov Телеграмм канал "Энергопрактика": t.me/takenergy Школа здоровья Михаила Советова: www.yout...
Всё о бане. Мои секреты заядлого банщика.
Переглядів 915Рік тому
О пользе бани: • Усиливает циркуляцию крови. • Положительно влияет на общее психическое состояние. • Благотворно воздействует на дыхательную систему. • Выводит шлаки и токсины. • Улучшает состояние кожи. • Нормализует вес. • Повышает иммунитет. • Улучшает состояние суставов и позвоночника. • Улучшает деятельность сердца и сосудистой системы; • Прогревание всех внутренних органов очень полезно. ...
Как я улучшил своё зрение.
Переглядів 4,1 тис.Рік тому
Хочу ещё добавить, что 7 лет назад у меня был шейный остеохондроз. И по моим ощущениям он также ухудшал зрение. Я делал специальные упражнения и он у меня исчез. Кроме этого полезно в течении дня периодически закрывать глаза, давая им отдохнуть. У меня это получается, когда я медитирую, примерно 20 минут и когда делаю дыхательную практику, примерно 40-60 минут. И не ждите быстрых результатов. Н...
Мой живой эфир от 3 января 2023 года. Ответы на вопросы.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Эфир проходил в телеграмм канале "Михаил Советов о здоровье и о жизни" в рамках марафона студентов Школы Натуропатии Михаила Советова. Запись на мои консультации: почта: veganraw100@gmail.com telegram: @Anatoly_Fedoryakin Мой телеграмм канал "Моя тропа здоровья" : t.me/moja_tropa_zdorovja
Анонс моего живого эфира
Переглядів 324Рік тому
3 января в 19:00 мск я буду вести прямой эфир на телеграмм канале Михаила Советова. "Михаил Советов о здоровье и о жизни" Ссылка: t.me/msovetov Подписывайтесь на этот канал и подключайтесь. Поговорим о здоровье и не только. Пишите заранее вопросы сюда или на этот телеграмм канал. Я с нетерпением буду ждать встречи с вами.
Как изменить мир к лучшему.
Переглядів 604Рік тому
Запись на мои консультации. почта: veganraw100@gmail.com telegram: Anatoly_Fedoryakin Мой телеграмм канал "Моя тропа здоровья" : t.me/moja_tropa_zdorovja
СЫРОЕДЧЕСКАЯ ЕВРЕЙСКАЯ ЗАКУСКА И РОЛЛЫ
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
СЫРОЕДЧЕСКАЯ ЕВРЕЙСКАЯ ЗАКУСКА И РОЛЛЫ
Как не мёрзнуть зимой на сыроедении, химия во фруктах и овощах.
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Как не мёрзнуть зимой на сыроедении, химия во фруктах и овощах.
Откровенный разговор с самим маэстро натуропатии Михаилом Советовым.
Переглядів 19 тис.Рік тому
Откровенный разговор с самим маэстро натуропатии Михаилом Советовым.
Разговор с уникальным человеком
Переглядів 4,9 тис.Рік тому
Разговор с уникальным человеком
Внеочередное видео. Школа натуропатии, мои консультации.
Переглядів 552Рік тому
Внеочередное видео. Школа натуропатии, мои консультации.
Мои очистительные процессы и дефициты на сыроедении.
Переглядів 2 тис.Рік тому
Мои очистительные процессы и дефициты на сыроедении.
100 дней, которые изменили мою жизнь
Переглядів 3,3 тис.2 роки тому
100 дней, которые изменили мою жизнь
"Проблемы" на сыроедении. Почему некоторые сыроеды возвращаются на традиционное питание?
Переглядів 6 тис.2 роки тому
"Проблемы" на сыроедении. Почему некоторые сыроеды возвращаются на традиционное питание?
Проблемы с сердцем. Стенокардия и инфаркт.
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Проблемы с сердцем. Стенокардия и инфаркт.
Как я пришёл к сыроедению. Мой путь развития.
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Как я пришёл к сыроедению. Мой путь развития.
МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ НА СЫРОЕДЕНИИ.
Переглядів 4,9 тис.2 роки тому
МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ НА СЫРОЕДЕНИИ.
Салат Оливье сыроедческий.
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Салат Оливье сыроедческий.
ПАРАЗИТЫ, ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
ПАРАЗИТЫ, ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Вся правда о воде и соли, 3 основных этапа сыроедения.
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Вся правда о воде и соли, 3 основных этапа сыроедения.
Самые вредные "продукты питания", которые нас убивают.
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
Самые вредные "продукты питания", которые нас убивают.

КОМЕНТАРІ

  • @biancasmuglianka3773
    @biancasmuglianka3773 День тому

    Спасибо Анатолий.

  • @dotyglo
    @dotyglo 3 дні тому

    Спасибо большое вам! Сейчас как раз прохожу чистку кишечника

  • @Яков-щ6е
    @Яков-щ6е 4 дні тому

    А помидор едите на се?

  • @ВенераВенера-у1р
    @ВенераВенера-у1р 9 днів тому

    Благодарю! Очень интересно. Пробовала перейти с вегетарианства на сыроединение несколько раз, и были срывы. Поделитесь пожалуйста в следующем видео, как вы храните яблоки до мая.

  • @АлексейСуслов-р1ч

    Друзья благодарю вам за чудесный эфир Очень полезная информация

  • @СветланаБогданова-ч5г

    мне 80 ем все что хочется Чувствую себя превосходно нет старческих давления суставов -все в норме сон стабильно 8 часов все отлично кроме зрения возрасмногоЧего и вам желаю

  • @user-uc5dj4fc7dCARA
    @user-uc5dj4fc7dCARA 14 днів тому

    Уважаемый Анатолий ,скажите пожалуйста что , или какая еда входит в сыроедение. Хлеб, какие крупы, перец чили, и в какой форме. Лично я люблю перец чили в уксусе. Люблю маринованный перец, помидоры , капуста , баклажаны, и т.д. Вы мне напоминаете профессора Агулова. Он рассказывает, рассказывает, а конкретно ничего не говорит, так и вы. Дайте конкретные советы.

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin 10 днів тому

      Веганское сыроедение это сырые фрукты и овощи. Перец чили, пожалуйста, уксус только натуральный, яблочный или виноградный.

  • @user-uc5dj4fc7dCARA
    @user-uc5dj4fc7dCARA 15 днів тому

    Уважаемый Анатолий , может ли кушать хлеб в сыроедение? Во время поста я придерживаюсь сухояденее, но там хлеб можно кушать . А при сырояденее можно есть хлеб.?

  • @anyaprodan
    @anyaprodan 15 днів тому

    Спасибо, что поделились своим опытом! Вы очень вдохновляете

  • @ИринаСвергун-ь5х
    @ИринаСвергун-ь5х 15 днів тому

    Невозможно слушать, бесконечные «эээ», растянутая медлительная речь..

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Проживу меньше но с удовольствием , но может быть и наооборот срать под себя долго и без удовольствия

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Красная или черная икра на толстом куске сала тоже сыроедение 😂

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Все болезни от нервов а нервы от дерьмовой еды😂

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Вареной пищей сложно не переедать , она вызывает сильную зависимость , тем более приправленная усилителями вкуса соль перец масла и тд поэтому и жрут как не в себя

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Есть мнение что желудочный сок , желчь и ферменты поджелудочной железы нужны для обезвреживания варенки , тк она воспринимается организмом как токсичное вещество , переваривание и заключается чтобы нейтрализовать варенку чтобы она не прошла кишечный барьер и не попала в кровь , люди в основном пережирают, ацки смешивают все поэтому организм не в состоянии все обезвредить поэтому некоторые молекулы нельещвреденной пищи всеже попадают в кровь отравляя клетки организма которые мутируют и уничтожаются иммунными клетками , отсюда все дегенеративные заболевания

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Фрукты в желудке ваще практически не задерживаются и переходят в тонкий кишечник на них почти не выделяется никаких ферментов оч мало затрат организм использует а есть мнение что вообще никакие не выделяются .

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov 17 днів тому

    Веганы жрут порой такую дичь, что мясоеды отдыхают вакуе😂

  • @learnandspeakenglishwithme8953

    Просто послушать ваш голос - успокаивает мою нервную систему. Спасибо, очень приятное видео

  • @СергейИванов-й5х2х

    Это все для крымчан. В мск я 8т плачу за жкх и связь. Остаётся 10т. Помидоры дороже мяса. (200-300₽) Про авокадо фрукты и орехи я молчу. Бег? Где это бегать? Среди машин и собак?

  • @sashaz7885
    @sashaz7885 27 днів тому

    У меня СИБР, избегаю мед и фрукты, как перейти на такое питание без мучений по вздутию живота?

  • @lenabibert2996
    @lenabibert2996 28 днів тому

    Спасибо большое за видео 🎉❤

  • @kristinakatsabina
    @kristinakatsabina 29 днів тому

    Анатолий, подскажите, пожалуйста, ещё контакт Станислава, в телеграмм по указанному никнейму не находит, к сожалению 🙏🏻 благодарю

  • @Khalimov_Nail_Uljanovsk
    @Khalimov_Nail_Uljanovsk Місяць тому

    А что такое веганское сыроедение? Есть сыроедение ещё какое? Вообще-то есть. Я себя не считаю сыроедом, или, если считаю, то человеческое у меня сыроеденин. Вообще не использую словао "сыроедение", а человеческий образ жизни. У меня, тоже 3 кита, а питание только на 3 месте по иерархии. Закаливание входдит во аторой "кит", где физические упражнения, лимфодренажные упражнения, в том чтсле прогревание, мероприятия по нейтрализации токсинов и кислот. С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновске.

  • @Vitaly_Kruchkov
    @Vitaly_Kruchkov Місяць тому

    Легко переходить когда жопа подгорать начинает тогда говно мамонта готов будешь жрать, а так пока здоровье позволяет сало жрать никто никуда не перейдет 😂

    • @Khalimov_Nail_Uljanovsk
      @Khalimov_Nail_Uljanovsk Місяць тому

      Так рассуждают обиженные Богом разум. Китайцы как говорят? Лучше за 3 года необходимо заниматься своим здоровьем, чем за 3 дня до смерти. С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновске.

    • @Vitaly_Kruchkov
      @Vitaly_Kruchkov Місяць тому

      @@Khalimov_Nail_Uljanovsk я написал как обычно происходит у людей , вы бля сильно умничаете ! Все тянут до последнего пока пиздец не приходит потом уже начинают бегать и то некоторые а другие продолжают себя убивать .

    • @Khalimov_Nail_Uljanovsk
      @Khalimov_Nail_Uljanovsk Місяць тому

      ​@Vitaly_Kruchkov дура ты набитая. 😅 я лично перешел, когда был относительно здоров, экстренных таких проблем вообще не было. Ну, головные боли, ну, зуд между ног - сильно чесалось. Дерматолог говорила, что это грибки. Десятки лет меня "лечила", не смогла, а я, смог, когда перешел на человеческий образ жиззни, 5 лет как. За эти 5 лет нет у меня зуда, нет головных болей от слова вообще, нет давления, выносливее стал и тд, и тп

  • @margoivanova7878
    @margoivanova7878 Місяць тому

    Зачем столько болтал и ничего нового не сказал. Заявленная тема не раскрыта. Видимо сыроеды не могут концетрироваться, мысли расползаются непойми куда.

    • @Khalimov_Nail_Uljanovsk
      @Khalimov_Nail_Uljanovsk Місяць тому

      Дело не в нём. Я лично все у него понял. А дело в Вас. Уу вас мозг уже отрафировался от мяса, картошки и ещё прочей свинячей бурды😅 С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновске.

  • @ЮлияНикифорова-ж7л

    Я тоже живу на Алтае! Мёд люблю. Катунь холодная, нужно ехать например, на р. Лебедь, она тёплая и др. речки поменьше есть и озера.

  • @АлексейСуслов-р1ч
    @АлексейСуслов-р1ч Місяць тому

    БЛАГО ДАРЮ Анатолий , видео интересное и познавательное

  • @denispks
    @denispks Місяць тому

    Анатолий приветствую. Возможно, если голос в интервью хоть не много слышно, благодаря ИИ можно будет сделать хороший звук. Есил интересно, напишите, я вам скину где можно это сделать. Ну либо вы мне интервью скинете, я сам попробую

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      Добрый день, Денис! Куда вам скинуть видео с интервью?

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      Выслал на вашу почту.

    • @denispks
      @denispks Місяць тому

      @@2Fedoryakin куда конкретно? Я не получил

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      @@denispks Den4uktime

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      Den4uktime@yandex.ru

  • @valentinaborbenkova6973
    @valentinaborbenkova6973 Місяць тому

    Прекрасно на Алтае! Мой отец, учитель математики, занимался пчеловодством... Всегда говорил: не верь тем, кто говорит, что мёд вреден.

  • @Scorpion-mj7vy
    @Scorpion-mj7vy Місяць тому

    Благодарю!

  • @Виктор-к8ь7ы
    @Виктор-к8ь7ы Місяць тому

    Отличное видео благодарю, в Самаре хороший 🍯. Мёд потребляем регулярно.

  • @AstroTora
    @AstroTora Місяць тому

    Спасибо❤

  • @СветланаАбрамчук-и2с

    Очень интересно Очень жаль, что не получилось Представляю как Вы огорчились Но всё хорошо От души благодарю

  • @СветланаАбрамчук-и2с

    Благодарю ❤❤❤ очень ценно

  • @ЗЕМЛЯЧЕСТВОвсембег

    Выглядишь на50

    • @ВераСвечкарь-э5с
      @ВераСвечкарь-э5с Місяць тому

      Глупости, выглядит он на свои года, просто здоровье хорошее

  • @ЗЕМЛЯЧЕСТВОвсембег

    Нормально

  • @evgenydeskov
    @evgenydeskov Місяць тому

    мудрый человек сейчас редкость, рад что ваш канал

  • @user_denis_guitar_kld
    @user_denis_guitar_kld Місяць тому

    Скажите пожалуйста, Вас книга Зеланда вдохновила? Я сначала у него читал давно ещё

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      @@user_denis_guitar_kld Меня вдохновил в начале на сыроедение Арнольд Эрет, а потом Михаил Советов.

  • @Den170355
    @Den170355 Місяць тому

    Вы не пробовали быть фруктарианцем, без овощей и жиров?

  • @Den170355
    @Den170355 Місяць тому

    Фрукты не совместимы с овощами и тем более с жирами. Нужно сделать паузу между приемами. Жир обволакивает глюкозу и мешает её усвоению, а овощи априори несовместимы с фруктами.

  • @Tokmakov1960
    @Tokmakov1960 Місяць тому

    Анатолий здравствуй ,ты красавчик, мне 63 года экспериментирую со своим Аватаром более 10 лет, резко перешёл на сыроедение и за пол года постройнел на 20 кг вес стал 51 кг. потом подключил вегетарианскую еду и время от времени , то на варёнке, то на сыроедении, то на голодовке. Анатолий когда ты говоришь про РАЗВИТИЕ ты чё имеешь в виду? Мне ещё не нравится слово ПАЦИЕНТ у меня ассоциация с больным. И похудел не нравится, лучше постройнел. Анатолий мы все разные. среди нас много больных сыроедов и здоровых мясоедов, очень многое зависит от гинетики человека некоторые всю жизнь курят, пьют, и едят всё что хотят и при этом чувствуют себя в свои 75+ лет прекрасно. Моя жена 5,5 года была сыроедом, а ревматоидный артрит у неё как был так и остался. Я думаю, что здоровье зависит не только от питания, а больше зависит от настроя человека и от его мыслей. Мясо,рыбу, яйца,молоко не ем более 10 лет. Здоровая пища очищает не только тело но и разум, а многих приводит к просветлению. Наверное голодовки и сыроедение самый близкий путь к прозрению. почти всем мясоедам туда путь закрыт. ЧеЛоВеК ЕсТь То, Что оН ЕсТ. По ВеРе ВаШеЙ ДаНо ВаМ БуДет. ВсЕм ДобРа.

  • @СергейИванов-й5х2х
    @СергейИванов-й5х2х Місяць тому

    Всё правильно. Как и в жизни в сыроедении есть и свои монахи и свои гедонисты.

  • @Ксения-й2э6с
    @Ксения-й2э6с Місяць тому

    Здравствуй! Очень приятно Вас соышать! Вы также как Алена Андрейко принимаете живые масла? Жиры ведь важно !

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin Місяць тому

      @@Ксения-й2э6с Ем авокадо и иногда делаю смузи из орехов или семян.

  • @free_volnaya
    @free_volnaya 2 місяці тому

    Уважаемый Анатолий, спасибо за вдохновение! Я правильно понимаю, что физкультурой (спортом?) вы занимались и до сыроедения, но при этом и остеохондроз, и прочие болезни присутствовали? И только на сыроедении всё это ушло?

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin 2 місяці тому

      @@free_volnaya Да, совершенно верно.

    • @free_volnaya
      @free_volnaya 2 місяці тому

      @@2Fedoryakin 👍

  • @ДмитрийУманский-х1я
    @ДмитрийУманский-х1я 2 місяці тому

    При диабете можно ли перейти на сыроедение?

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin 2 місяці тому

      Так диабет как раз и лечится сыроедением. ua-cam.com/video/ls1YV5yyQVU/v-deo.html

  • @eminbagirov295
    @eminbagirov295 2 місяці тому

    Anatoliy, kak dumaete siroedanie pomojet rasstvorit kisti pockax? Pri polikistose pocek

  • @bombik853
    @bombik853 2 місяці тому

    скок лет мужику?

  • @НатальяХ-м7о
    @НатальяХ-м7о 2 місяці тому

    Здравствуйте, Анатолий. Подскажите пожалуйста, если уже есть дефициты (В12, д, ферритин), как переходить на се не усугубляя их и улучшая состояние ? И главное не срываться, я так понимаю, эта нехватка и провоцирует это тягу к тому же сладкому. Лет 10 я без мяса, рацион где-то на 70% сыроедный. Иногда яйца, немного молочки. Но очень сложно полностью убрать глютен, прям тоска начинается. Физ нагрузки могу себе позволить только лёгкие из-за анемии и аутоимунного тиреиодита Смотрела ваше видео про ваши очистительные процессы на се. Получается, дешку вы пьете на постоянной основе? И ещё подписана на фруктоеда Артема кушнарева, он три года на фруктах. В12 у него = 0. И он считает, что это не проблема, говорит что чувствует себя замечательно. Что думаете по этому поводу, может оно и правда не влияет, в 12?

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin 2 місяці тому

      Из своего опыта и из опыта других я знаю, что недостаток В12 отрицательно влияет на наше здоровье. На мой взгляд для повышения В12 сырая рыба или икра. Тоже самое и для витамина Д + больше находиться под солнцем. Я не пью витамин Д уже давно. Ферритин - гранат, шпинат и тыквенные семечки в виде смузи, устрицы. Молочку убирайте полностью,. Сладкое замените мёдом и финиками.

    • @НатальяХ-м7о
      @НатальяХ-м7о 2 місяці тому

      @@2Fedoryakin Большое спасибо за ответ!

    • @АлександрСмирнов-щ9ф
      @АлександрСмирнов-щ9ф 2 місяці тому

      Отруби отрубают тягу к глютену на 100%! Гранулированные с домашней сметаной бананом ягодами и медом прекрасный сыроедный десерт! Отруби и в кашу можно, Чиа на кокосовом молоке 3 часа и готово ✅

    • @НатальяХ-м7о
      @НатальяХ-м7о 2 місяці тому

      @@АлександрСмирнов-щ9ф спасибо за подсказку. А отруби просто аптечные?

  • @thepantelemon
    @thepantelemon 2 місяці тому

    Фэйспалм - биг фарма всё утаивает и не даёт нести счастье и радость людям и хочет чтобы все болели. Опять теории заговоров, очень примитивный аргумент.

  • @Сергейфедоров-д6х
    @Сергейфедоров-д6х 2 місяці тому

    Здравствуйте у вас на руках прошли проблемы на коже, я тоже недавно попал под обстрел и на руках появилась типо экземы, что делать не знаю, ничего не помагает

    • @2Fedoryakin
      @2Fedoryakin 2 місяці тому

      У меня прошли. Это очистка, выходят токсины. Лучше всего помогает голодание на воде, пищевые паузы. В целом всё пройдёт само со временем, если вы на чистом питании. Спорт, контрастные процедуры, баня, больше на природе под солнышком. Мне ещё хорошо помогало плавание в море.

    • @Сергейфедоров-д6х
      @Сергейфедоров-д6х 2 місяці тому

      @@2Fedoryakin спасибо

    • @burger1842
      @burger1842 2 місяці тому

      не слушай бред человека который пищеварительную систему человека к плодоядным каким-то выдуманным приравнивает, обильное питание с большим количеством жира и белка тебя излечит, сахара поменьше.