- 31
- 173 575
Natalia Vlasniuk School of Health
Ukraine
Приєднався 8 гру 2021
Hello! I am Natalia Vlasnyuk, a nutritionist, food coach, preventive medicine expert and founder of the School of Health, which has changed the lives of thousands of people around the world. On this channel, I share with you information about the important features of the human body and effective methods of its healing and rejuvenation.
My author's method is not a short-term diet, not a magic pill, but your new way of thinking, based on the results of scientific research and the achievements of preventive medicine, my own experience and the practical application of the schemes for recovery by my students.
How to properly use your body, enjoy life and food, how to correctly compensate for nutrient deficiencies and support your immunity, how to safely normalize weight and effectively conduct detox programs, how to reasonably conduct self-diagnosis and work with your tests - all this and other relevant topics I tell you in short video format.
My author's method is not a short-term diet, not a magic pill, but your new way of thinking, based on the results of scientific research and the achievements of preventive medicine, my own experience and the practical application of the schemes for recovery by my students.
How to properly use your body, enjoy life and food, how to correctly compensate for nutrient deficiencies and support your immunity, how to safely normalize weight and effectively conduct detox programs, how to reasonably conduct self-diagnosis and work with your tests - all this and other relevant topics I tell you in short video format.
Випадіння волосся—сезонна норма чи сигнал SOS від організму?
Волосся для жінки це окраса , її впевненість та сила. Те, що воно повинно в нормі випадати, ми всі знаємо, але ж давайте розберемося, яка це норма. Та коли потрібно бити на сполох!
Загалом щодня у нас випадає +/- 50 волосин, в умовах запальних станів, дефіцитів по вітамінах і мінералах може випадати 100 та навіть більше волосин. Але нормою є коли волосся випадає, і відновлюється одночасно ,а по своїй зачісці та густині ви не спостерігаєте особливих втрат. А ось коли волосся щоразу випадає більше і воно практично не відновлюється, такий стан можна вважати патологічним, або відхиленням від норми .
Часто ми чуємо про сезонну втрату волосся, але насправді це міф. Адже восени загострюються всі хронічні стани та захворювання, частішають вірусні хвороби, даються в знаки результати літнього відпочинку та дії сонячних променів на волосся. Ось саме тому нам і здається , що у міжсезоння ми помічаємо частіше випадіння.
00:00 Норми випадіння волосся
02:03 Найпоширенішою причиною випадіння волосся є дефіцит заліза в організмі
03:10 Другою причиною випадіння волосся є дефіцит білку
04:41 Третьою причиною випадіння волосся є інсулінорезистентність
05:46 Четверта причина випадіння волосся - постковідний синдром
06:52 Важливою причиною випадіння волосся є захворювання щитовидної залози
07:59 Останньою та дуже важливою причиною є стрес
09:14 Допоможіть своєму організму
Придбати курс "СамСобіНутриціолог": school.vlasnyuk.com/level12
Курс-інтенсив "Як позбутися анемії раз і назавжди": school.vlasnyuk.com/anemia
Телеграм-бот: t.me/vlasnyuk_bot
Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk
Загалом щодня у нас випадає +/- 50 волосин, в умовах запальних станів, дефіцитів по вітамінах і мінералах може випадати 100 та навіть більше волосин. Але нормою є коли волосся випадає, і відновлюється одночасно ,а по своїй зачісці та густині ви не спостерігаєте особливих втрат. А ось коли волосся щоразу випадає більше і воно практично не відновлюється, такий стан можна вважати патологічним, або відхиленням від норми .
Часто ми чуємо про сезонну втрату волосся, але насправді це міф. Адже восени загострюються всі хронічні стани та захворювання, частішають вірусні хвороби, даються в знаки результати літнього відпочинку та дії сонячних променів на волосся. Ось саме тому нам і здається , що у міжсезоння ми помічаємо частіше випадіння.
00:00 Норми випадіння волосся
02:03 Найпоширенішою причиною випадіння волосся є дефіцит заліза в організмі
03:10 Другою причиною випадіння волосся є дефіцит білку
04:41 Третьою причиною випадіння волосся є інсулінорезистентність
05:46 Четверта причина випадіння волосся - постковідний синдром
06:52 Важливою причиною випадіння волосся є захворювання щитовидної залози
07:59 Останньою та дуже важливою причиною є стрес
09:14 Допоможіть своєму організму
Придбати курс "СамСобіНутриціолог": school.vlasnyuk.com/level12
Курс-інтенсив "Як позбутися анемії раз і назавжди": school.vlasnyuk.com/anemia
Телеграм-бот: t.me/vlasnyuk_bot
Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk
Переглядів: 2 048
Відео
Прямий ефір 26.07.2023 з відповідями на запитання
Переглядів 4,1 тис.10 місяців тому
Нутриціолог Наталія Власнюк проводить безкоштовний прямий ефір на тему "Проблеми шлунково-кишкового тракту" (#70). 0:10 Вітання 3:54 Как обновити слизов при нульовий кислотност ? 12:29 Покращення стану жовчного міхура 23:50 Склад інтенсиву 34:59 Як знизити ферітин? 36:23 Як правильно приймати нутріцевтики? 37:28 Як підняти ферітин? 38:39 Скільки стоіть курс в гривнях? 39:48 Ставлення до нутрцев...
Як правильно захистити щитовидну залозу при радіації, якщо є АІТ і якщо немає?
Переглядів 2,4 тис.11 місяців тому
Як правильно захистити щитовидну залозу при радіації, якщо є АІТ якщо немає?
Суперфуди - користь чи маркетинг? Наталія Власнюк зрівнює суперфуди зі звичайними продуктами
Переглядів 1 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розбиває міфи про суперфуди. ТРК "Киів": tv.kyiv.media/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/
Тарілка кохання. Лібідо та здоров'я
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розказує, як продукти харчування будуть корисними для покращення свого лібідо.
Лібідо - показник загального стану здоров'я
Переглядів 3 тис.Рік тому
Який зв'язок між лібідо та здоров'ям людини? Як впливає наш спосіб життя на лібідо? Як треба харчуватися, щоб покращити статеве життя? На ц та інши питання відповідає Наталія Власнюк на прямому ефірі. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/
Окислювальний стрес, вільні радикали, антиоксиданти
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір розказує про окислювальний стрес, вільн радикали, антиоксиданти. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/
Про здорові перекуси розказую на ТРК Київ
Переглядів 4,9 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розказує, як швидко треба зробити "тормозок", який буде корисним. ТРК "Киів": tv.kyiv.media/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/
Чим годувати щитовидну залозу?
Переглядів 32 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір розказує про щитовидну залозу та небезпечн пастки модних дієт. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Придбати Гайд "Сімейна аптечка": secure.wayforpay.com/button/b70ca6469e46b
Про кропивницю, щитовидку, чутливість зубів. Прямий ефір від 05.10.2022, частина 2
Переглядів 3,1 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк відповідає на запитання своїх підписників на прямому ефірі, який відбувся 05 жовтня 2022 року на платформ Instagram. У це відео включен питання з другої частини цього прямого ефіру. Першу частину дивіться тут: ua-cam.com/video/0awsA7HiNqA/v-deo.html 00:00 Як можуть бути причини кропивниці? Висипи по всьому тілу періодично, рожев плями, трішки випуклі, чешуться. Сам з...
Про інсулінорезистентність, непереносимість лактози, кісту у нирці та інші питання 05.10.2022, ч. 1
Переглядів 3,9 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк відповідає на запитання своїх підписників на прямому ефірі, який відбувся 05 жовтня 2022 року на платформ Instagram. У це відео включен перш 7 питань з прямого ефіру. Другу частину дивіться тут: ua-cam.com/video/xv4lyItuFuQ/v-deo.html 00:15 Що робити з бессоням під час вагітності? 05:25 Коли краще приймати витамини А та Е? 07:18 По помилц купила цинк 15 mg, з вітамін...
"Комашки" перед очима, яка може бути причина? Відповіді на ваші запитання на прямому ефірі
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк відповідає на запитання своїх підписників на прямому єфірі, який відбувся 21 вересня 2022 року на платформ Instagram. Почнемо з питання про оч - що робити, коли перед газами "Комашки"? Яка річ їхньої появи? Чи можна із цим боротися? Відповід на ц та інш питання про здоров'я вашого організму знайдете у цьому відео. Повний запис цього прямого ефіру дивіться в Інстаграм...
Розвантажувальні дні при діабеті. Особливості харчування при аутоімунному протоколі
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Нутриціолог Наталія Власнюк відповідає на запитання з своїх численних навчальних вебінарів у Школ Здоров'я - school.vlasnyuk.com/. Тут розглядається 5 питань по тем харчування. 00:00 На одному із вебінарів Наталія рекомендувала розвантажувальн дн 1 раз на місяць, а чи можна таке практикувати хворим на цукровий діабет? 03:01 Вранц немає можливост поснідати, встаю о шостій тридцять, випиваю еутір...
Як вибрати раціон при діабеті та подагрі одночасно? Потрібні, корисні та заборонени продукти
Переглядів 854Рік тому
Наталія Власнюк відповідає на запитання з своїх численних навчальних вебінарів у Школ Здоров'я. Вона роз'яснює, як правильно вибрати приоритет для раціону, якщо одн продукти можна вживати при одній хвороб та вони ще будуть корисними, а для другою хвороби ц продукти заборонени. При наявност двух хвороб вібираєму ту, де є обмеження. Наш нутриціолог роз'яснює різницю між потрібними, корисними та ...
Які нутрицевтики допоможуть дитині під час одужання після хвороби? Відновлення мікрофлори кишечника
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Як нутрицевтики допоможуть дитин під час одужання після хвороби? Відновлення мікрофлори кишечника
На що впливає підвищений рівень гомоцистеїну?
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
На що впливає підвищений рівень гомоцистеїну?
Що краще вживати дітям в період стрімкого росту?
Переглядів 1 тис.Рік тому
Що краще вживати дітям в період стрімкого росту?
Чи справді шкідливий глутамат натрію?
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Чи справд шкідливий глутамат натрію?
Ожиріння печінки. Причини та методи корекції
Переглядів 12 тис.Рік тому
Ожиріння печінки. Причини та методи корекції
Як позбутися мішків під очима та набряків обличчя?
Переглядів 19 тис.Рік тому
Як позбутися мішків під очима та набряків обличчя?
Дякую
Дуже корисна інформація!
Хотілось би почути конкретні цифри: яка кількість білку, клітковини, колагену, овочів потрібна у підлітковому віці15-18 років. Дозування йде, як у дорослих? Бо це просто загальні фрази...
Дякую, пані Наталю, за доступність викладання, за пречудову українську, за цікаві факти про організм. І так, дуже цікаво почути про глутамат Na. )
Переслала ваше відео всвм родичам бо стомилась доказувати щоб не купували сосиски фастфуди заморожєні і сухарики до салатів (про бульонні кубики і приправу до курки взагалі волаю) ❤❤❤❤ Я завдяки відмові від промисловоі іжи ввела в ремісію свій ревматоідний (була гормонозалежна) Дякую вам лікарю за предметну дохідливу і аргументовану!!!! розмову
Дякую Вам!
Дякую
Дякую .хотіла здати аналіз на кортизол,а в лабораторії питають:раннішній,вечірній чи нічний потрібно здати ..що це означає?
Дякую заінформацію!Хочу знати за глютанат натрію!
Скільки на сьогодні коштує інтенсив?
Щиро Вам,.дякую за таку доступну зрозумілу інформацію.
Чи можна вилікувати міому
Дякую❤
Лімфа
Лімфа
Дякую,цікаво
Добрий день, на 13.05.24р.скідьки буде коштувати інтенсив? Дякую.
А на лікування ви берете людей?
Дякую!!
Дякую за корисну інформацію.
Дякую Наталія Анатоліївно. Я ваш студент І слухаю всі ваші додаткові уроки , і в повторі також.
Щиро дякую Вам ,пані НАТАЛІЯ 😘 цікаваі корисна інформація 😘
Щиро дякую , Вам , Наталія Анатоліїївна за дуже корисну інформацію ❤🔥🔥🔥
Щиро дякую, дуже корисна інформація.
Гіпотериоз як приймати ельтерозин?
Щиро дякую
Пані, Наталія, як завжди, цікава, корисна інформація та доступно зрозумілим поясненням Дякую.
Ні
Щиро дякую за інформацію. Спаси і сохрани вас, Матір Божа.
Добрий день,які аналізи потрібно здати від випадіння волосся,дякую
Щиро дякую
Щиро дякую
Дуже дякую, як завжди все доступно і зрозуміло! Хотілося б дізнатись, який магній корисний. корисний
Шановна пані Наталія будь ласка розкажіть про шлунок. Чому підвищується кислотність. У мого сина 16 р після лікування грипу а потім зразу ковіду після прийому ліків, жареноі , жирного болі починаються болі внизу пупка спазмами дуже сильні рвота жовчу .Допоможіть дуже прошу .сказали що у вас функціональний розлад .Пийте контролок і ніхто не хоче розбиратися.
Новотирал приписали
Мені виписали Новотирал100/20 мкг
Наталіє Анатоліївна, я у захваті від щирої ,детальної подачі інформації!.У Вас Божий дар учителя:(як нутриціолог,Ви знаєте,яка користь для організму від ретельного пережовуавння їжі),а Ви даєте ,,ретельно пережовані ''знання кожному,хто,хоче почути...бо цього ніхто не почує від жодного сімейного лікаря чи ендокринолога функціональної медицини,котрий працює в державній клініці...на жаль!... А Ви даєте безцінну інформацію...Я вже теж перепробувала безліч різних рекомендацій з ітернету:сокотерапія,олієтерапія,бездумне вживання БАДів,бо люди заради розвитку власного бізнесу рекомендували їх їсти просто жменями(це без перебільшення),школи схуднення,навіть без здачіосновних аналізів,але якщо такі і призначались,то там же були лабораторні референси,а це означало,що ти майже здорова людина...Так мені і сімейні лікарі кидали фрази:,,у вас все добре,чого ви до нас бігаєте?",а одна з них порадила просто зашити рот,щоб не набирати зайву вагу..😊😮
Дякую!❤
Дякую.Підписалася.
Багато лишньої мови
Мені дуже важко все сприймати, дуже багато медицинських термінів, я не розуміюсь в них.
Одне мені не подобається, що ви це все читаєте, якось це відштовхує для прослуховування всьго відео.
дуже корисне відео, буду чекати нове відео.
Дякую
Я вас люблю,Ви класна❤