- 154
- 3 530 894
GoMindful | Ruang Meditasi
Indonesia
Приєднався 25 чер 2022
Mindful Steps, Brighter Path
6 Tips Supaya Pikiran Fokus dalam Waktu yang Lama - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
GoMindful Insight pada episode ini memberikan uraian pikiran yang muncul terus-menerus dan bagaimana cara bisa fokus dalam waktu yang lama.
Berikut 6 tips untuk fokus dalam waktu yang lama, yaitu (1) Duduk yang proper, (2) Pahami bernapas dengan menggunakan hidung dan perut/ diafragma, (3) mulai dengan rilekskan seluruh bagian badan, agar pikiran juga rileks, (4) Bernapas menggunakan satu pintu dan satu titik, (5) Menggunakan pencatatan, dan (6) Bila memungkinkan gunakan step yang bertahap dalam mengamati nafas dari tahap 1 sampai dengan 4.
Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health.
Follow the updates on:
Instagram: gomindful.id
Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Berikut 6 tips untuk fokus dalam waktu yang lama, yaitu (1) Duduk yang proper, (2) Pahami bernapas dengan menggunakan hidung dan perut/ diafragma, (3) mulai dengan rilekskan seluruh bagian badan, agar pikiran juga rileks, (4) Bernapas menggunakan satu pintu dan satu titik, (5) Menggunakan pencatatan, dan (6) Bila memungkinkan gunakan step yang bertahap dalam mengamati nafas dari tahap 1 sampai dengan 4.
Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health.
Follow the updates on:
Instagram: gomindful.id
Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Переглядів: 1 557
Відео
Melepaskan Bukan Berarti Melupakan - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 1,4 тис.День тому
Berikut ini merupakan podcast bersama Bhikkhu Dhirapunno Thera dengan topik Menemukan Ketenangan dalam Kehidupan Sehari-hari pada Hari Sabtu, 28 Desember 2024. Copyright: @stabkertarajasa Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health. Follow the updates on: Instagram: gomindful.id Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Hidup Seimbang dengan Gempuran Medsos - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 43814 днів тому
Berikut ini merupakan podcast bersama Bhikkhu Dhirapunno Thera dengan topik Menemukan Ketenangan dalam Kehidupan Sehari-hari pada Hari Sabtu, 28 Desember 2024. Copyright: @stabkertarajasa Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health. Follow the updates on: Instagram: gomindful.id Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Praktik Berjalan dengan Damai dan Penuh Perhatian - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 26914 днів тому
GoMindful Insight pada episode ini memberikan uraian mengenai 4 tips untuk meditasi jalan secara informal. 4 hal yang dibahas adalah sebagai berikut: (1) Track/ jalur meditasi berjalan, (2) Sikap posisi berdiri, (3) Fokus pada tahapan pertama (kanan-kiri), dan (4) Tidak membiarkan pikiran berpikir-pikir atau mengingat-ingat. Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Men...
Ini Alasan Ajaran Buddha Terus Berkembang - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 2 тис.14 днів тому
Berikut ini merupakan podcast bersama Bhikkhu Dhirapunno Thera dengan topik Menemukan Ketenangan dalam Kehidupan Sehari-hari pada Hari Sabtu, 28 Desember 2024. Copyright: @stabkertarajasa Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health. Follow the updates on: Instagram: gomindful.id Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
5W1H Seputar Meditasi - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 37414 днів тому
GoMindful Insight pada episode ini merupakan ceramah Dhamma di Vihara Samaggi Viriya Malang, pada tanggal 29 Desember 2024. Copyright: @samaggiviriya2170 Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health. Follow the updates on: Instagram: gomindful.id Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Praktik Hidup yang Damai - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
GoMindful Insight pada episode ini merupakan ceramah Dhamma di Vihara Samaggi Viriya Malang, pada tanggal 9 Juni 2024. Poin-poin yang disampaikan dalam video ini sebagai berikut: 1. Perbedaan Hidup Berbasis Performa vs. Hidup Berkesadaran 2. Relevansi Meditasi dan Mindfulness di Dunia Modern 3. Tiga Pilar Utama Ajaran Buddha: Sila (moralitas), Samadhi (konsentrasi), dan Panna (kebijaksanaan) 4....
Cara Menjadi Kondusif di Kehidupan Meditatif - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
GoMindful Insight pada episode ini merupakan ceramah Dhamma di Vihara Dhammadipa Surabaya, pada tanggal 15 Desember 2024. Terdapat 3 topik yang dibahas, antara lain: (1) Hal yang tidak kondusif saat meditasi, (2) pentingnya kondisi kondusif saat meditasi, dan (3) pelatihan berjenjang yang kondusif. Copyright: @viharadhammadipasurabayaof9941 Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar M...
Bisakah Kita Tenang Seperti Para Bhikkhu?!! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Berikut Sesi Tanya Jawab bersama Bhante Atthadhiro Thera: 00:00 - Highlight 00:17 - Adakah perbedaan mencari kebahagiaan dan ketenangan? 07:36 - Apakah perumahtangga bisa setenang para monastik? 10:14 - Tantangan generasi Z, standar sosial media, dan kecemasan 17:36 - Menambah moralitas, apakah meningkatkan ketenangan batin dan mengurangi nafsu? 24:44 - Bagaimana kriteria orang yang bijaksana? ...
Kalau Mau Tenang, Kembangkanlah Kesabaran! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 916Місяць тому
Berikut Sesi Tanya Jawab bersama Bhante Atthadhiro Thera: 00:00 - Highlight 00:21 - Cara melenyapkan pikiran buruk/ negatif (overthinking) 04:50 - Cara menjaga Pancaindera sehingga tidak reaktif, dan mempengaruhi perasaan & pikiran 09:55 - Algoritma entertainment media sosial, apa kita harus keluar dari mereka untuk tenang? 15:04 - Kenapa begitu sulit tenang ketika sedang melepaskan kemelekatan...
Ketenangan Sulit Ditemukan? Ini Jalannya! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Berikut ini merupakan podcast bersama Bhikkhu Atthadhiro Thera dengan topik Menemukan Ketenangan dalam Kehidupan Sehari-hari pada Hari Minggu, 8 Desember 2024. Copyright: @stabkertarajasa Dukung terus channel ini untuk terus berbagi seputar Mindfulness & Mental Health. Follow the updates on: Instagram: gomindful.id Tiktok: www.tiktok.com/@gomindful.id
Ini Efek Placebo dalam Latihan Mindfulness!!! - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 8452 місяці тому
Ini Efek Placebo dalam Latihan Mindfulness!!! - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan | GoMindful
Mindfulness Tidak Cocok untuk Semua Orang? - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan | GoMindful
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Mindfulness Tidak Cocok untuk Semua Orang? - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan | GoMindful
Sebelum Belajar Meditasi, Ketahui Dua Perbedaan Meditasi Ini! - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 4,6 тис.3 місяці тому
Sebelum Belajar Meditasi, Ketahui Dua Perbedaan Meditasi Ini! - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Memori Traumatik, Insecurity, Cemas & Takut Berasal dari Ini - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 4,1 тис.3 місяці тому
Memori Traumatik, Insecurity, Cemas & Takut Berasal dari Ini - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Teknik Meditasi Untuk Ketenangan Batin dan Kesadaran Diri - Samanera Abhisarano | GoMindful Insight
Переглядів 3,9 тис.3 місяці тому
Teknik Meditasi Untuk Ketenangan Batin dan Kesadaran Diri - Samanera Abhisarano | GoMindful Insight
6 Hal yang Diucapkan & Tidak Diucapkan - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
6 Hal yang Diucapkan & Tidak Diucapkan - Abhisarano Johan | GoMindful Insight
Tak Jenuh pada Penderitaan, Maka Tidak Mungkin Terbebas (Pekik Kemenangan) | Samanera Abhisarano
Переглядів 3,6 тис.7 місяців тому
Tak Jenuh pada Penderitaan, Maka Tidak Mungkin Terbebas (Pekik Kemenangan) | Samanera Abhisarano
Pemula Praktik Konsentrasi Dahulu atau Langsung Praktik Vipassana? | Samanera Abhisarano
Переглядів 3,5 тис.8 місяців тому
Pemula Praktik Konsentrasi Dahulu atau Langsung Praktik Vipassana? | Samanera Abhisarano
Meditasi Vipassana Itu Mengamati Internal Diri Sendiri | Samanera Abhisarano
Переглядів 1,6 тис.8 місяців тому
Meditasi Vipassana Itu Mengamati Internal Diri Sendiri | Samanera Abhisarano
Apa Yang Diamati di Meditasi Vipassana? | Samanera Abhisarano
Переглядів 4,9 тис.8 місяців тому
Apa Yang Diamati di Meditasi Vipassana? | Samanera Abhisarano
Apa yang Membuat Anda Sulit Meditasi Vipassana? - Samanera Abhisarano | Mindful Festival
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
Apa yang Membuat Anda Sulit Meditasi Vipassana? - Samanera Abhisarano | Mindful Festival
Mengatasi Gangguan Saat Bermeditasi Vipassana | Samanera Abhisarano
Переглядів 3,3 тис.9 місяців тому
Mengatasi Gangguan Saat Bermeditasi Vipassana | Samanera Abhisarano
Cara Praktik Meditasi Vipassana | Samanera Abhisarano
Переглядів 9 тис.9 місяців тому
Cara Praktik Meditasi Vipassana | Samanera Abhisarano
APAKAH KITA TIDAK BOLEH BERIMAJINASI? | Samanera Abhisarano
Переглядів 1 тис.9 місяців тому
APAKAH KITA TIDAK BOLEH BERIMAJINASI? | Samanera Abhisarano
13 FENOMENA PRAKTIK BERMEDITASI | Samanera Abhisarano
Переглядів 1,6 тис.9 місяців тому
13 FENOMENA PRAKTIK BERMEDITASI | Samanera Abhisarano
CARA FOKUS SAAT MEDITASI KELUAR-MASUKNYA NAPAS | Samanera Abhisarano
Переглядів 2,9 тис.9 місяців тому
CARA FOKUS SAAT MEDITASI KELUAR-MASUKNYA NAPAS | Samanera Abhisarano
CARA MENGAMATI NAPAS YANG BENAR | Samanera Abhisarano
Переглядів 1 тис.9 місяців тому
CARA MENGAMATI NAPAS YANG BENAR | Samanera Abhisarano
MENJADI 100% UMAT BUDDHA, YA HARUS MEDITASI!! | Samanera Abhisarano
Переглядів 4,6 тис.9 місяців тому
MENJADI 100% UMAT BUDDHA, YA HARUS MEDITASI!! | Samanera Abhisarano
APA 3 HAL INI YANG BUAT MEDITASI TERASA SULIT? | Samanera Abhisarano
Переглядів 1,4 тис.10 місяців тому
APA 3 HAL INI YANG BUAT MEDITASI TERASA SULIT? | Samanera Abhisarano
Sangat mencerahkan dan bisa diaplikasikan efektif dalam kehidupan sehari hari
Udah selesai kah jadi samanera
Terimakasih samanera ilmunya
Saya ikut retret meditasi vipassana bhante gunasiri selama 6hari pulang2 berat badan turun 4 kilo. Energinya kepake banyak 😅
"Buddhisasi terselubung" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Maaf bante, klw di Islam meditasi / menghening/merilekskan pikiran terus tertidur justru malah bagus ,berarti mereka sudah damai tidak ada lagi pikiran kesana kemari.
Terima kasih sudah berbagi insight
Thank you. 🙏
Saya tertarik belajar meditasi, pertanyaan saya yaitu : Lidah menyentuh langit2, ini ajaran Buddha Theravada atau aliran mana? Karena saya lihat beberapa video di youtube khususnya aliran theravada, tdk pernah mendengar banthe yg mengajarkan lidah menyentuh langit2. Trims.
Ada bisa dibaca di bagian Vitakkasanthana Sutta dari kitab Majjhima Nikaya
Menikmati alam, dengarkan suara angin yg berdesir, atau kicau burung😅
Iya betul,asal jgan main slot,bacarat sexy dan trading nnt kena mc😅
Saya suka meditasi vipasanna..
hahaha netizen ter kaget2 ter kejut2 dengar isi ceramah Buddhis bagi praktisi meditasi vipasana , meditasi perenungan, meditasi kesunyataan 🤣👍 beda banget toh kelas target n pemahaman kehidupan nya vs orang umum yg awam 👍
Terima kasih banyak Pak Johan Semoga semua makhluk berbahagia, 🙏
Itu benar,asal jgan main slot,bacarat sexy dan trading nanti kena margin call😂
Saya sering meditasi dgn cara membayangkan didalam tubuh saya adalah alam sehinga tubuh saya harus setiap saat dirawat agar tetap sehat dan membuang volusi jahat dalam hidup saya dgn meditasi ( Tarik ''Udara segar sebagai obat'' dan hembuskan ''Membuang Radiasi tidak sehat yg akan merusak sel tubuh'' )
🙏🙏🙏
ok trimz kak🙏😊
"saya tak bisa membedakan...mana..bhante / samanera ASLI atau palsu / A.I ".....hehe.....( Saya hanya bisa membedakan mereka dari Dhamma mereka dengan membandingkannya dengan pengalaman saya )....
PENGALAMAN tak bisa dibohongi....( Walaupun kalian berusaha menipuku dengan...A.I ...)....hehe....❤❤❤
Pertanyaan untuk ( versi yang percaya creator )..." Apakah orang yang memiliki KESERAKAHAN dan KEBENCIAN ...( Dan cukup hanya percaya pada CREATOR )...bisa masuk SURGA ???
Jadi ...dengan hanya percaya pada CREATOR ( walaupun kita masih SERAKAH TAMAK PEMARAH PeNDENDAM PEMBENCI )...maka...kita bisa masuk SURGA ???
Bisakah kalian membayangkan sebuah SURGA...yang dipenuhi ...orang orang....yang masih memiliki....KESERAKAHAN KETAMAKAN KERAKUSAN KEBENCIAN KEMARAHAN PENDENDAM ???...apakah mungkin...itu...sebuah.. .SURGA ???...( Renungkan lah sendiri )❤❤❤
Jika kita berhadapan dengan bule...maka kita menekankan pentingnya...KUALITAS BATIN ( tentang mengatasi keserakahan ketamakan kebencian kemarahan dendam )...maka...tentunya... dengan menggunakan....bahasa BULE tersebut agar BULE itu mudah lebih memahaminya... ( Berdebat tapi tak membawa perkembangan kualitas batin...ke arah positif....so...untuk apa ??? )....( Untuk apa berdebat jika hanya menambah keserakahan ketamakan kebencian kemarahan dendam keegoan ??? ).....debat yang gak ada manfaatnya ❤❤❤
Meditasi waktu bekerja gimana? Apa bisa?
( mereka ) sibuk dengan ( perdebatan tentang KEBENARAN versi religi masing masing )....hehe...dimana PERDEBATAN ini...tidak membawa PERKEMBANGAN batin ...ke arah ..POSITIF...( Mereka sibuk dengan mencari QUANTITY of Follower nya masing masing...tanpa....mengerti....betapa pentingnya...KUALITAS batin diri sendiri ).....❤❤❤
Kk bedanya objek kasar dan objek halus? Terima kasih
Terima kasih ...sadhu sadhu sadhu
🙏🙏🙏Sadhu.... Sadhu.... Sadhu.... Semoga semua mahluk berbahagia🙏🙏🙏
🎉🎉🎉
Kalian belum pernah merasakan...pengalaman ini...ketika...( KESADARANMU turun )...dan .ternyata.....( VIPASSANA dan SAMATHA ) tak bisa MEMBANTU...NGEFIX ...nya!!!....( Hingga saya MENEMUKAN cara NYA sendiri....dengan BIMBINGAN MENTOR...saya ).... Intinya...( Kalo sedang Keseharian berusaha VIPASANA ) ( kalo sedang meditasi duduk maka berusaha SAMATHA / anapanasati ).... GURU yang ini...DETAIL ( SAMATHA / anapanasati ) nya...mudah saya mengerti GURU yang ini ...DETAIL ( VIPASSANA ) nya...mudah saya mengerti ( Saya akan berusaha mengembangkan...SAMATHA dan VIPASANA )....( Tak perlu ribut lagi....cukup turunkan saja....ilmu meditasi VIPASSANA dan ilmu meditasi SAMATHA kalian...kepadaku ) ( Seperti kata kata bijak..." BUKTIKAN sendiri dengan cara MENGALAMINYA sendiri " ) (
"ketika orang orang ribut tentang...( Memecah belah SANGHA )...!!! "....( Ternyata...pikiran buruk...yang muncul...setiap saat..yang kurasakan...beberapa bulan atau tahun...belakangan ini..adalah...BAGIAN....dari... UJIAN...mereka )...
Intinya...SEMUA ALIRAN ..itu...bersumber....dari....SANG GURU.... ( 8 jalan kebenaran mulia )...adalah...PATOKAN nya ....( Dan semua aliran...mengakui dengan jelas...bahwa...SIDHARTA GAUTAMA adalah BUDDHA )....( Seperti...yang semua aliran ketahui....bahwa...siswa siswa....sang BUDDHA....memiliki... KELEBIHAN / KEUNGGULAN...masing masing....yang berbeda )....( Sehingga...dalam penyebaran DHAMMA nya....menggunakan... PENDEKATAN....berdasarkan...KELEBIHAN / KEUNGGULAN....masing masing )....
DHAMMA dari SANG GURU...tentang...( Tingkat tingkat KESUCIAN dan NIBBANA )....,( Semua aliran pasti sudah membacanya )...( Jadi ..apakah..dengan.. .hanya...mengandalkan... MINDFULLNES....saja.....maka ...seseorang....bisa...mencapai...tingkat tingkat kesucian atau NIBBANA ??? ).....( Semua bisa menilainya sendiri...dengan...membaca... dan....memahami....dengan benar...DHAMMA dari sang BUDDHA tentang...."tingkat tingkat kesucian dan NIBBANA" )....( Kita harus kembali...ke.....DHAMMA.... SANG GURU......karena....BUDDHA GAUTAMA....adalah....PUSAT...dari...SEMUA ALIRAN...)...❤❤❤
( apakah...dengan MINDFULNESS saja...bisa...mencapai ... tingkat tingkat KESUCIAN dan mencapai NIBBANA ??? ).....( Yahhh....saya...nggak ...tau )....( Silahkan...baca....NASKAH ASLI dari DHAMMA SANG BUDDHA ).
( tapi terimah kasih banyak )...( Saya sudah ngerti sekarang...cara mengatasi PIKIRAN BURUK ini dengan BENAR...)....( Terimah kasih banyak )...❤❤❤
Terima kasih.
Iya itu betul,asal jgan main slot sama bacarat sexy dan juga trading nanti kena margin call😅
Trimakasih guru
kenapa keluar dr bikkhu???
Terimakasih,penjelasannya sangat jelas dan sangat membantu
Anumodana Johan atas sharingnya..terkadang malah tiba2 baru sadar kok pikiran saya Uda lari..kadang Uda selesai pikir baru sadar pikiran lari tetapi tetap kembali ke objek..cuma blum bisa melihat pikiran yg mau dtg tetapi tiba2 ud pikir..😅
Thanks bro Johan atas tips2 nya🙏
Makasih bhante 🙏
Thanks!
Terima kasih bhante..... Sadhu sadhu sadhu...
Mendengar, belajar, latihan, praktek Buddha Dhamma : petunjuk jalan/ pelita jalan gelap menuju terang= mindfulness ❤
Lengket,tercekat dgn hal 2 duniawi = attached/ attachment ❤
28:29
Mendengar, belajar, latihan, praktek Buddha Dhamma: petunjuk jalan menuju mindfulness ❤
Buddhism teaching’s: sangat realistic dgn kenyataan hidup ❤❤❤
Dhamma hukum kebenaran alam semesta ❤
Saya mau bertanya dan saya berharap ada yang menjawab. dengan secara kompetensi. Saya bukan pengikut Budha. Bisakah saya yang beragama Islam sekaligus menjadi Ummat atau pengikut Budha.Tanpa meninggalkan agama Islam.?
Maaf bantu jawab 🙏, siapa saja walaupun bukan beragama Buddha bisa belajar Dharma dan mempraktikkan Dharma karena ajaran Dharma itu universal 🙏🙏🙏
Silakan. Dateng ke vihara dengerin dharma tanpa menanggalkan agama lamanya pun gak masalah.
🙏🙏🙏Sadhu.... Sadhu.... Sadhu.... Semoga semua mahluk berbahagia🙏🙏🙏
Imi biksu ya kok sdh ganti jubah?
Secara Individu, sepengetahuan saya sebagai non Buddhist, para Bhikku kan tidak memiliki harta benda seperti rohaniawan di tempat lain, jadi industri nya sebelah mana?, meskipun demikian, semoga antusiasme thdp ajaran Buddha jangan sampai nanti dimanfaatkan/diinfiltrasi oleh manusia yang punya kepentingan duniawi, seperti yg terjadi di Thailand ada bbrp kasus yg menodai ketulusan ajaran asli Buddha saat menjadi mayoritas. Saya suka dg rasionalitas pengajaran Buddha, tujuan hidup dan tata cara mencapai nya pun amat logis, lanjutkan .. semoga ajarannya semakin populer ... 😊
Industrinya maksudnya Bhante Dirra banyak siraman rohani di sosial media lalu kdg menggunakan joke industri yg cocok dipakai utk ajarin dharma.
Terimakasih
Biksu itu kebanyakan ngomong doang , klo di suruh praktek sama aja begonya