Відео

Как качают банки депутаты госдумы, или тренировка рук с Василием Кузнецовым на канале Железные Доводы. #Железныедоводы #качаембицебс #ВасилийКузнецов

Основа канала железные доводы это информация о фитнесе, диетологии и различных спортивных дисциплинах в целом. Здесь разнообразные методики тренинга, для людей которые не хотят или не могут платить персональным тренерам. Информация формируется исходя из Ваших пожеланий и интересов. Пишите, комментируйте. Основное направление предполагается в будущем это тренировки в зрелом возрасте. Мой контакт...

Dolgih 06 03 2

Тренировка спины

Тренировка бицепса с чемпионом мира Михаилом Юсевым

Мотивация. Железные доводы

Все умные мысли приходят тогда, когда все глупости уже сделаны, так можно сказать и о тренировках в зрелом возрасте. Согласно исследованиям биоактивный, свободный тестостерон, тот самый, который непосредственно участвует во всех процессах снижается уже с 30-35 лет со скоростью 2-3% в год и к 70 годам падает почти вдвое. То же самое происходит с моторным гормоном роста, который отвечает за молод...

Железные доводы

Железные доводы. Упражнения с БОСУ

Железные доводы. Изолирующие упражнения

Железные доводы. Придаем жесткость мышцам.

Железные доводы. Растяжка. Антигравити

Железные доводы. Салон тайского массажа "7 Звезд"

Железные доводы с Михаилом Кокляевым

Самбо, борьба в партере с Евгением Исаевым. Железные доводы

Турнир по бодибилдингу гран при Железные Доводы

Железные доводы с Дмитрием Яшанькиным

Железные доводы с Александром Яшанькиным

Железные доводы с Дмитрием Яшанькиным

Железные доводы. Фитбол. Продолжение

Железные доводы. Фитбол

Железные доводы. Уроки самообороны

Железные доводы. Александр Яшанькин. Возраст не помеха. Уроки мастерства.

Железные доводы. Как накачать икры.

Железные доводы. Сила удара

Железные доводы. Ольга Путрова

Железные доводы. Конкурс фитнес бикини Колизей.

Железные доводы. Жиросжигание. Круговые тренировки.

Железные доводы. Изучаем самбо с чемпионами мира.