Відео

Темы осанки, дыхания, техник выполнения упражнений - очень важны и интересны. Может есть видео, где ты делишься своим опытом в этом? Для меня здоровье много важнее любых спортивных результатов.

Я бы еще уделила внимание питанию, и тому, что без него не будет результатов хороших в спорте.

Моя умничка, я рада твоим успехам и то, что вложили в тебя в детстве , как закладку в книжке, ты помнишь ☺️💋😍

всем привет! сегодняшнее видео - рефлексия того, что я бы хотела изменить в начале своего пути, чтобы сделать его лучше и здоровее. жаль, что мне этого никто не сказал, и пришлось сделать кучу собственных ошибок, чтобы понять то, о чем я говорю в видео приятного просмотра! 💌

Самое главное это не останавливаться и идти дальше, и с каждым разом улучшай свои влог. Самое главное продолжай! P.s мы не все тут девочки, аж обидно :)

Спасибо , очень насыщенная неделя, рада, что у тебя есть цель к которой ты стремишься 🤗хорошо когда ты не одна и у тебя есть такие милые подружки ☺️

всем привет! в этом видео не хотелось много говорить. хотелось показывать :) приятного просмотра! 💌

Ты молодец, продолжай развивать канал

Красотка !!!! 😍 удачи тебе во всем ты крутая 😎 с красивого самолетика умелился 😊❤ Очень вдохновила и зарядила энергией ⚡

Я радуюсь каждому видео🤗и очень горжусь тобой, спасибо всем подписчикам, которые ценят видят твой Труд🤗

Сколько вам лет? Если не секрет, очень интересно

Твои влоги мотивируют что-то делать и пробовать новое) выздоравливай!

"У меня очень быстрый метаболизм и большая активность"... "Мне было плохо и не было сил"... Сама не понимает что говорит. Я тоже склонен к зависимостям, в.т.ч от еды, понимаю что это проблема и работаю над ней, а не потакаю хотелкам. И тоже вес почти не набираю, как бы не косячил с питанием, но это не "быстрый" метаболизм, а просто хреновый. Это ферментная недостаточность, дефицит белка, может еще что-то. Все эти лишние калории просто мимо кассы, они не питают и не запасаются, а засоряют и кормят патогенов, отсюда и все проблемы со здоровьем.

Я думаю что занятия по кудо не прошли зря какие то навыки остались, так что это был зародыш к спорту 😁👍

Прикольное видео получилось 😊

Всё будет хорошо , главное верить 🥰🤗

всем привет! я говорю "девочки", но я знаю, что тут не только девочки :) просто я очень привыкла так обращаться, простите и поймите всем хорошего просмотра! а я пока буду лечиться после той недели, что вы увидите здесь. обнимаю! :)

Вы такая теплая ❤

Благодарю ❤️🙏🏻

Крутышка. Подписываюсь под каждым словом ❤

Я новая 421 у вас на канале ❤ благодарю вас за ваши советы и самый большой лайк 👍💐☀️

А какого ты года рождения?

самый милый дисклеймер, который я видел

Солнышко 🥰🔥

Таня привет, ты крутая!😀

всем привет! хорошего просмотра :) тема сложная, но важная и актуальная для меня. решила поделиться своим опытом, возможно, он кому-то будет полезен. или хотя бы это видео послужит поддержкой. обнимаю! увидимся в следующем видео совсем-совсем скоро :)

Очень приятная девушка! Успехов тебе в твоих начинаниях)

Ты крутая, мне очень нравится твой блог, продолжай 🙏 Не могу заставить себя начать ходить в зал регулярно, просто беда

Вы на протяжении 20минут напоминаете о важности разминки ,мне так стыдно стало.я ничего этого не делаю (начну !!! Понравился влог ,чувствую реальную мотивацию и ваш адекватный подход нравится ))))ждём еще видео 🥰🥰🌞

сегодня утром я завтракал под это видео, а днём, кстати, пойду бегать. хорошего дня!

Молодчинка Танюша! Продолжай в том же духе. 😉

Турниквумэн, твои результаты уже впечатляют! Жду подъём с переворотом) А как тебе велик? Я его просто обожаю)

Она не просто умница, но ещё и спортсменка, я тебя обожаю 🔥☺️

❤

всем привет! рада поделиться с вами одной из больших частей моей жизни - тренировками 🤍 желаю приятного просмотра! и, пожалуйста, не сравнивайте себя со мной, потому что мы все разные. и то, что делаю я, может совсем не подходить вам. and it’s okay ✨🫂

Мой муд: сегодня загнался сильнее обычного....

А я не девочка.. Не против за тобой понаблюдаю?) Очень насыщенная у тебя неделя, молодчинка! У тебя очень много спорта, осторожнее с этим, не забывай об отдыхе) Ты умеешь и отжиматься и приседать на одной ноге, ух прям удивила) Танцев маловато в видео) Можно больше? Это красиво! Концовка улыбнула)

всем привет! я тут пытаюсь жить и много работаю и тренируюсь но очень рада снова вас видеть :) надеюсь, увидимся совсем скоро 🙂 хорошего просмотра 🤍✨🫂

🥰🥰💕💕дождались🤣

Спасибо за прекрасное видео, Танечка❤

Что делать, если целей нет и не можешь даже их найти?

Привет, отличное видео, очень интересное Мне тоже скоро 27, и я чувствую абсолютно то же самое, посмотрев видео, мне стало чуть легче, ведь тут собрались люди с похожей проблемой. Главное, осознавать, что ты не один и вокруг куча таких же прекрасных людей.

Блин, мне через месяц 19, все, что вы чувствуете и проживаете, очень похоже на мое состояние на протяжении последних лет трёх, и у меня нет никакого представления, что с этим делать. С начала старшей школы чувствуешь какую-то непонятную гонку: 9 класс - надо быстро выбрать предметы и готовиться к экзаменам, 10 класс - надо определиться с профессией и вузом, 11 класс - опять экзамены и поступление. Приходишь в универ - надо успеть запомнить материал, готовиться к сессиям, подготовиться к семинарам. Что делать после универа мне тоже пока не особо понятно, говорят, мне об этом рано думать и все само как-то образуется, но мне кажется, что так не работает. При этом я удивляюсь, когда люди называют то же студенчество одним из самых беззаботных этапов в жизни, говорят, что после все становится сложнее, дел и ответственности больше и это очень меня пугает. Возможно, именно поэтому я скучаю по своему детству, когда еще не было ни школы, ни каких-то особых достижений, ожиданий и пр.

Мне 15... бля зачем я включила это видео.. мне теперь тоже страшно быть и существовать во времени😟у меня дереализация

Вы молодец, спасибо Таня )

Класс! Надо попробовать научиться ставить процессные цели 🎯 спасибо за совет ❤

Советы Супер, интересная тема, обаятельная и привлекательная Танюша 😘💞

всем привет, ребята! рада снова видеть вас на моём канале ✨ в этом видео я решила поделиться с вами классными советами из книги «Атомные привычки». надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное :) хорошего просмотра! и до скорой встречи 🤍

А можно старый канал пожалуйста??

Надо включать музыку в блютуз наушниках и начать что то делать, музыка сразу нейтрализует все лишние мысли и снимает тебя с ручника, ещё если лежишь и не можешь себя заставить даже встать с кровати, загани себя в туалет закрой там себя на пол часа без телефона, ( поставь будильник чтоб знать когда можно выйти) вообщем закрой себя просто со своими мыслями и думай что так может пройти вся жизнь, когда выйдешь сразу захочешь что то сделать 😊