- 116
- 1 991 910
EcoFamily Magyarország
Hungary
Приєднався 16 кві 2021
Az ecofamily név szimbolizálja és fókuszba helyezi azt az irányt, amerre menni kívánunk: a gazdaságosság mellett az egészség-, és környezettudatosság, valamint a fenntarthatóság útját. Vásárlóinkkal együtt olyan közösség, nagy család építése a cél, amely tudatosan törekszik a harmónia megtalálására és megtartására. Kollégáinkkal azon dolgozunk, hogy mindez áruválasztékunkban, árainkban és a vásárlási élményben is tükröződjön.
Kókusztejes répafőzelék göngyölt csirkecombbal
Egy kis curryvel Pokorny Lia répafőzeléke a világ ízét hordozza magában! Télen felmelegít, nyáron könnyed - bármelyik évszakban csodálatos és különleges ez a recept.
Hozzávalók:
2 db felső csirkecombfilé
2 csokor sárgarépa
só, bors, rózsabors
zsályalevél
olívaolaj
1 kávéskanál curry
2 kávéskanál medvehagyma-pesto (só-, olívaolaj-, medvehagymaturmix)
1 dl kókusztejszín
Elkészítés:
A húst kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk. Rátesszük a zsályaleveleket, feltekerjük, majd két réteg alufóliába göngyölítjük és betesszük egy tepsibe.
A sárgarépát alaposan megmossuk, zöldségpucolóval meghámozzuk. A répa héját sóval és olívaolajjal összekeverve egy kisebb sütőpapíros tepsibe helyezzük. A csirkeroládokkal együtt betesszük 180 °C-ra előmelegített sütőbe, mindkettőt kb. 20 percre.
A hámozott sárgarépákat 1 cm-es karikákra vágjuk, három sárgarépát kivéve. Egy fazékban kevés olívaolajon enyhén megpirítjuk a répakarikákat, majd curryvel, kevés tört rózsabors-, őrölt narancshéj-keverékkel megszórjuk. Egy kevés vízzel és sóval pároljuk. A készre párolt répakarikák felét aprítógépben kókusztejszínnel összeturmixoljuk, és egy kevés répalével összekeverve egy kisebb főzőedényben felmelegítjük.
Közben a salátához félretett répákat lereszeljük, zöldjüket felaprítjuk és hozzáadjuk a medvehagyma-pestót.
Tálalás:
A húsroládokat a sütőből kivéve egy serpenyőben aranyszínűre pirítjuk, majd karikákra vágjuk.
Tálaláskor alulra kerül a kókusztejes répakrém, rá a pirított sárgarépa, mellé a húsroládkarikák és saláta. A tetejére a héjból készült répa-chipset hintjük. Jó étvágyat!
Hozzávalók:
2 db felső csirkecombfilé
2 csokor sárgarépa
só, bors, rózsabors
zsályalevél
olívaolaj
1 kávéskanál curry
2 kávéskanál medvehagyma-pesto (só-, olívaolaj-, medvehagymaturmix)
1 dl kókusztejszín
Elkészítés:
A húst kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk. Rátesszük a zsályaleveleket, feltekerjük, majd két réteg alufóliába göngyölítjük és betesszük egy tepsibe.
A sárgarépát alaposan megmossuk, zöldségpucolóval meghámozzuk. A répa héját sóval és olívaolajjal összekeverve egy kisebb sütőpapíros tepsibe helyezzük. A csirkeroládokkal együtt betesszük 180 °C-ra előmelegített sütőbe, mindkettőt kb. 20 percre.
A hámozott sárgarépákat 1 cm-es karikákra vágjuk, három sárgarépát kivéve. Egy fazékban kevés olívaolajon enyhén megpirítjuk a répakarikákat, majd curryvel, kevés tört rózsabors-, őrölt narancshéj-keverékkel megszórjuk. Egy kevés vízzel és sóval pároljuk. A készre párolt répakarikák felét aprítógépben kókusztejszínnel összeturmixoljuk, és egy kevés répalével összekeverve egy kisebb főzőedényben felmelegítjük.
Közben a salátához félretett répákat lereszeljük, zöldjüket felaprítjuk és hozzáadjuk a medvehagyma-pestót.
Tálalás:
A húsroládokat a sütőből kivéve egy serpenyőben aranyszínűre pirítjuk, majd karikákra vágjuk.
Tálaláskor alulra kerül a kókusztejes répakrém, rá a pirított sárgarépa, mellé a húsroládkarikák és saláta. A tetejére a héjból készült répa-chipset hintjük. Jó étvágyat!
Переглядів: 30 533
Відео
Vitello tonnato - tonhalas borjúsült
Переглядів 37 тис.2 місяці тому
Ismerjétek meg ezt a különleges ízű gazdag ételt Piemonte régióból! Hidegen kenyérrel előétel, de valamilyen körettel főétel is varázsolható belőle. Roberto Favaro így készíti: Hozzávalók: alaplé 8 db tojás 50 dkg borjúcomb 2 gerezd fokhagyma olívaolaj 2 kis doboz tonhal 1 kis üveg kapribogyó 3-4 db szardella 1 üveg száraz fehérbor 3 dl tej 1/2 citrom Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 180 °C fo...
Karfiol mindenhogy: steak, püré és saláta!
Переглядів 35 тис.3 місяці тому
Íme Pokorny Lia csodálatos, minden ízében zöldséges receptje, amiben a karfiol minden egyes darabját, morzsáját felhasználta! Vegetáriánusoknak többfogásos lakoma, egy mozdulattal pedig vegánná is varázsolható. Karfiol mindenhogy: steak pürével és salátával Hozzávalók: 1 fej karfiol olívaolaj, dióolaj só, őrölt füstölt paprika 1 körte 1 db lime fél marék beáztatott mazsola 1 csokor petrezselyem...
Aglio e olio - fokhagymás spagetti
Переглядів 38 тис.3 місяці тому
Egyszerűségében nagyszerű recept Robertótól ezúttal Nápolyból! Hozzávalók: 1 csomag Ecco la pasta spagetti olívaolaj 5-10 gerezd fokhagyma ízléstől függően (Robertónak 10 ) 1 csokor petrezselyem 1 db chilipaprika reszelt parmezán sajt A fokhagymákat vágjuk ketté, távolítsuk el a belsejét és vágjuk vékony szeletekre. A spagettit főzzük meg 7-8 perc alatt, közben olívaolajon pirítsuk meg a fokhag...
Lecsós tökfőzelék Pokorny Liától
Переглядів 30 тис.4 місяці тому
Bonyolultnak tűnhet, de valójában végtelenül egyszerű, ezerízű és könnyed nyári-őszi ebéd vagy vacsora Pokorny Lia saját fejlesztésű tökfőzeléke. Lecsós tökfőzelék lazaccal Hozzávalók: Lecsós tök alap: 3 szál újhagyma 2 db kápia paprika 1 db tök olívaolaj 1 csokor kapor 3-4 db paradicsom 100 g vaj 5 g hideg vaj 1/2 csípős zöldpaprika (opcionális) Kovászosuborka-saláta: 1 db kápia paprika 2 ková...
Pesto alla trapanese
Переглядів 46 тис.5 місяців тому
Más néven trapani pesztó a neve annak a szicíliai pesztónak, amit nevezhetünk a piros pesztó alapjának. Egyszerű és nagyszerű ősrégi recept Szicíliából! Nézzétek, hogy készíti Roberto Favaro! Hozzávalók: 1 csomag Ecco la pasta spagetti (ecofamily.hu/ecco-la-pasta-szarazteszta-500g-durum-spagetti.html) 25 dkg koktélparadicsom (20-25 db) 15-20 db mandula (ecofamily.hu/kalifa-taplalo-natur-mandula...
Nyári menü Pokorny Liától
Переглядів 32 тис.5 місяців тому
Szuperzöld húsgombócleves és cseresznyés chiapuding! Egyszerre könnyű és tartalmas ez a nyári menü Liától. És nemcsak gyomornak künnyű, hanem a szakácsnak is elkészíteni :) Íme a receptek: Szuperzöld húsgombócleves Hozzávalók: 250 g darált hús (sertés- vagy pulykacomb) 30 g zabpehely 1 5 szál újhagyma friss kapor 2 3 gerezd fokhagyma 1 tojás só, fehérbors 2 fej brokkoli 1 evőkanál kókuszzsír 1 ...
Pollo alla Romana, avagy római csirke
Переглядів 38 тис.7 місяців тому
Pollo alla Romana, avagy római csirke
Birkasaslik és sajtos cukkini Abruzzo régióból
Переглядів 27 тис.7 місяців тому
Birkasaslik és sajtos cukkini Abruzzo régióból
Sáfrányos rizottó cukkinivel és királyrákkal
Переглядів 27 тис.8 місяців тому
Sáfrányos rizottó cukkinivel és királyrákkal
Nyúlcomb peverada szósszal és polentával
Переглядів 27 тис.10 місяців тому
Nyúlcomb peverada szósszal és polentával
Olasz receptek Robertóval - trailer
Переглядів 52 тис.10 місяців тому
Olasz receptek Robertóval - trailer
Kéksajtos fodros kocka pirított dióval
Переглядів 41 тис.11 місяців тому
Kéksajtos fodros kocka pirított dióval
Olasz lencseragu szűzérmékkel és zöldbors mártással
Переглядів 123 тис.Рік тому
Olasz lencseragu szűzérmékkel és zöldbors mártással
Eredeti saltimbocca tormás krumplipürével
Переглядів 29 тис.Рік тому
Eredeti saltimbocca tormás krumplipürével
Porchetta zöldségraguval Veneto régióból
Переглядів 38 тис.Рік тому
Porchetta zöldségraguval Veneto régióból
Parmigiana di melanzane (eredeti olasz rakott padlizsán)
Переглядів 36 тис.Рік тому
Parmigiana di melanzane (eredeti olasz rakott padlizsán)
Házi olasz kolbászos penne cikóriával
Переглядів 27 тис.Рік тому
Házi olasz kolbászos penne cikóriával
Olasz paradicsomleves magyar betűtésztával
Переглядів 28 тис.Рік тому
Olasz paradicsomleves magyar betűtésztával