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미야TV
Приєднався 15 чер 2022
미야TV l 일등 필라테스 강사 하현의 어깨운동 루틴!!
#헬스#부부#보디빌더#필라테스#강아지#하현#등운동#루틴
---- 헬스장 주소 ----
팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47
팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21
---- PT 및 헬스 문의 ----
윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon
김하현 인스타그램 : @gkgus13
비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
---- 헬스장 주소 ----
팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47
팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21
---- PT 및 헬스 문의 ----
윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon
김하현 인스타그램 : @gkgus13
비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
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Відео
킹준 IFBB 도전기! 등 운동편
Переглядів 2102 роки тому
#헬스#부부#보디빌더#필라테스#강아지#ifbb#등 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
드릴 말씀이 있습니다
Переглядів 3292 роки тому
#헬스#부부#보디빌더#필라테스#강아지 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
미야부부 대회일정 공지드립니다!!
Переглядів 1792 роки тому
#미야TV#대회#ifbb 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
쉬워보이지만 쉽지않은 하체운동 "런지"!
Переглядів 1472 роки тому
#런지#하체운동#헬스#하현 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
엉덩이 자극에 제대로인 힙운동 "굿모닝"!
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#헬스#힙#힙운동#굿모닝#하현 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
킹준의 IFBB 도전기! 어깨편
Переглядів 1372 роки тому
#보디빌더#ifbb#어깨운동#어깨#헬스 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
미녀필라백서 CHAPTHER. 17 스파인 트위스트&쏘우
Переглядів 802 роки тому
#미녀필라백서#필라테스#하현#스파인트위스트#쏘우 헬스장 주소 팀에이치짐 부천점 : 경기 부천시 심곡로9번길 47 팀에이치짐 배곧점 : 경기 시흥시 서울대학로278번길 21 PT 및 헬스 문의 윤왕준 인스타그램 : @king_jun_yoon 김하현 인스타그램 : @gkgus13 비즈니스메일 : realmvlsjh@gmail.com
[미야부부]늦은 여행 V-LOG l 크림이 브이로그인지 부부 브이로그인지 모르겠는 영상
Переглядів 1762 роки тому
[미야부부]늦은 여행 V-LOG l 크림이 브이로그인지 부부 브이로그인지 모르겠는 영상
팔꿈치힘으로 당기나요
설명 친절❤
이해하기 쉬워요 감사합니다!
도움이되셨다니 넘 감사합니다!! 😊안전운동하세용🙌
호흡은 어떻게 해야하나요?
저는 가슴이 확장될때(늘릴 때) 코로 마시고 모아줄 때 흡! 하면서 호흡 멈추고 근육수축에 집중해서 해주고 있어요!!ㅎ
가슴살을 이 기구로 운동해서 근육으로 만들어주면 나중에 가슴살이 빠져도 가슴이 안줄어드나요? 자세한 설명 감사합니다❤️
여자가슴은 대부분 지방으로 이루어져 있고 아무래도 상대적으로 남성호르몬이 높은 남자처럼 가슴근육 사이즈를 키우긴 힘들어요 ㅠㅠ! 가슴근육이 줄어들진 않지만.. 지방이 빠지면 사이즈는 줄 수 있어요🥲 여자들의 가장 큰 걱정이죠 ㅎㅎ 다만 가슴라인과 시각적인 부분은 커버할 수 있다고 생각합니다!!
감사합니다^^ 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요^^
감사합니다😍 도움이되셨다니 다행이네요!! 항상 부상없이 열운동하쎄요💪🏻 저희 미야tv👉🏻킹하부부 로 채널변경되었으며 더 많은 운동정보 있으니 들러주세요^^
쉬운거같으면서도 막상 자세잡으면 엉망이라 영상보고 잘신경써봐야겠어요오 감사합니다 ❤
도움이 되셨다니 다행이네요 ㅎㅎ 런지가 생각보다 어려운운동이에요😂😂 화이팅입니당‼️
에이포용지..메모메모....
저희 미야tv👉🏻[킹하부부]로 채널명 변경되었습니다!! youtube.com/@user-wv9gl8yf1t?si=845OXr79Fz7VNGO6 킹하부부채널 많이 놀러와주세용😊❤️
와아.....설명 대박이에요...! 오늘 종일 보다가 저녁에 가서 운동할게요~
도움이되셨다니 뿌듯하네용 ㅎㅎ 부상없이 열운하세요!!😊
ㅁㅣ녀와야수 화이팅!!!!♡
중둔군 대각선 뒤쪽 뻗어야 하는거 아닌가요
중둔근은 골반의 옆면에 위치해서 옆으로 벌리는 기능이 주기능 입니다☺️!
설명 너무 좋아요 ㅠㅠ 잘 따라했어요!!
도움이 되셨다니 기쁘네요!!🥰감사합니다 ㅎㅎ
믓진 성님 🎉
🙋♂️🙋♂️
안녕하세용🙋♀️🙋♀️
어깨운동 풀영상 보러가기👉🏻ua-cam.com/video/aOpG1ayJrv8/v-deo.html
ㅋㅋㅋㅋ 매니저가 기구샀데 사비루
ㅋㅋㅋㅋ..맞을소리죠😂
킹준의 등운동 보러가기😆👉🏻ua-cam.com/video/NmBul46SSvE/v-deo.html
👍👍👍
🙌🙌🙌
런지 풀영상 보러가깅👉🏻ua-cam.com/video/OTQrE2U9SpE/v-deo.html
굿모닝 풀영상👉🏻ua-cam.com/video/9xyvwuhkfs4/v-deo.html
킹준어깨루틴 풀영싱보러가깅👉🏻ua-cam.com/video/_OLMQcpy7aU/v-deo.html
풀영산보러가기👉🏻ua-cam.com/video/IjCbk6jywVY/v-deo.html
운동하고싶어요~ 다음주 갈게요~^^
다음주에 꼭뵙겠습니다 ^^
킹준 하체운동 풀 영상✌🏻 ua-cam.com/video/CdjmgyT8U3Y/v-deo.html
Side bend 풀영상👉🏼 ua-cam.com/video/uShi2njy9d8/v-deo.html
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1:59 흔들리는 눈빛
저때 정말 리얼로 당황했습니다 ㅜㅜㅜ
풀영상👉ua-cam.com/video/3hHLSZVCLOg/v-deo.html
구경 못했네~~~ 아쉽네요~~~ ㅍㅎㅎ 지나가는 나그네로~~~ ^^
ㅎㅎㅎ 다음에 같이 인사한번해주셔요!!😝ㅋㅋㅋ
풀영상 보러가긔👉ua-cam.com/video/Y3xHdc_NzjM/v-deo.html
Cool one 👍
🤣🤣🤣
Push up풀영상 보러가깅👉🏼 ua-cam.com/video/xJYOBPnCNn4/v-deo.html
Leg Pull Front풀영상 보러가기🙌 ua-cam.com/video/KVZg8PUk_Lg/v-deo.html
👍👍👍
😊thank youuuu~~
감사합니다. 운동팁 많이 부탁드려요
감사합니다^^!!다음엔 운동팁도 같이 업로드하겠습니다💪🏻
펙덱플라이 풀영상👉🏼 ua-cam.com/video/H3ERl_h8WQU/v-deo.html
Leg Pull Back 풀영상보러가긔👉🏼 ua-cam.com/video/AU_hs2aqtag/v-deo.html
머쪄요~~!!👍👍👍
☺️☺️감사합니댱
풀영상보러가기👉🏼 ua-cam.com/video/w6kw_jrua3Q/v-deo.html
Nice
👍👍thank you
하현쌤~ 열심히 일하고 계속 도전하는 모습이 너무 예쁘고 멋있어요. 좋은 날들이 기대되네요~^^
❤
She is beautiful !!! <3
😝😝she’s great!!
바프촬영 풀영상보러가긔😆👉🏼 ua-cam.com/video/5iWC8Asvbo4/v-deo.html
Wow 👍👍👍
☺️☺️
Side leg lift series풀영상보러가긔👉🏼 ua-cam.com/video/stlRBUnb4Xo/v-deo.html
swan&swandive 풀영상보러가기👉ua-cam.com/video/zatVnLVcf4k/v-deo.html
Nice 👍👍👍
🤭🤭thank you
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선배님 안녕하세요 재밋게 보고갑니다ㅎㅎ
고마워요 ^^ 다음에도 운동 하러와여^^
쌤 화이팅😂!! ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫠새엠..
미야부부Q&A 풀영상👉🏼 ua-cam.com/video/VYCuM68K_pU/v-deo.html