Відео

@@WellnessStrategy благодарю!

@@WellnessStrategy аха, благодарю)) я раньше считала, что самое главное отличие йоги и пилатеса в том, что у йоги есть философия, а у пилатеса только система упражнений. Но! В этом году мне посчастливилось заниматься и учиться у Инелии Гарсиа, (учителя по пилатесу в третьем поколении - не знаю как точнее про неё сказать) и как же я ошибалась насчёт отсутствия философии у метода! Если говорить коротко, то йога и пилатес точно отличаются набором упражнений. У йоги гораздо больше духовности в философии, в пилатесе философия тотальной любви к самому телу и движению, единения разума, тела и духа. У пилатеса вся философия направлена на развитие силы, выносливости, гибкости и преумножение жизненного потенциала, у йоги другие смыслы зашиты в асаны)

@@Valeriia_bganka благодарю за подробный рассказ, получается пилатес большое на физике сосредоточен, а йога направлена в духовно-душевное через физику.

@@ТатьянаМарцинкевич-и1ы благодарю Вас!

@@СамираЛамонова благодарю Вас ♥️

@@umidaxodjaeva7097 здравствуйте! в школе, где я училась, пару лет уйдёт. Всего 10 обучающих модулей в диапазоне 20-25 тысяч, некоторые модули нельзя проходить в онлайне и надо лететь в город к преподавателю + перелёт/проживание и экзамен - это ещё +взнос около 200$. Вроде всё 😁

@@СамираЛамонова спасибо Вам за обратную связь ♥️ скоро эту серию роликов будем обновлять и дополнять!)

@@evazinchik5704 благодарю Вас за обратную связь ♥️

@@ТатьянаПопович-ь6к благодарю Вас за обратную связь!

@@ЛизаСпасских ваша история - прямое попадание в моё сердце 💔 всё так, однозначно!

Тренера слушать нужно, но и тело своё тоже, учиться этому Никто лучше вас ваше тело не почувствует, ни один тренер каким бы высоквалифицированным специалистом он ни был. Вообще мне кажется, что это главная задача любого тренера, делать акцент на слушание своего тела клиентом. Это и про ответственность и про взрослую позицию) и вряд ли такой человек, даже если вдруг что случилось, будет обвинять тренера...фитнес...тренажёр ..систему) Желаю всем осознанных клиентов 🤗

@@ОксанаЛарионова-р2т Оксана, спасибо Вам за ваше мнение - про осознанность согласна полностью 💯

@@ОксанаЛарионова-р2т абсолютно согласна. хороший тренер по 500 раз за тренировку спрашивает про самочувствие и объясняет все ощущения. я, например, когда была новичком, не могла определить, когда у меня просто мышцы забились, а когда что-то серьезное болит. все обговаривали, все мне объясняли и сейчас вообще никаких проблем

Здравствуйте! Если от врача нет противопоказаний к занятиям, то заниматься можно.

@@Valeriia_bganka спасибо большое

@@Valeriia_bganka спасибо большое

@@ОльгаМ-ю2ы6у представляете, я только увидела ваш комментарий! И мне бесконечно приятно было его прочитать 🥹♥️

@@VeneraG травмироваться можно где угодно, от этого никто не застрахован. Задача тренера - делать акцент на концентрацию клиента, развивать телесную самоосознанность человека, чтобы люди могли самокорректироваться. И то! Это далеко не всем подвластные навыки)

Где-то здесь написано, что эта тренировка даст мышечную гипертрофию чьим-то ягодицам? 🧐 или.. быть может, я где-то пишу «айда со мной тренироваться, если хотите ягодицы как у меня?». А ещё может, Вы не будете переходить на «ты», когда не получили на это согласие? И не будете с ноги залетать со своими оценочными комментариями относительно чужих ягодиц, когда об этом никто не просил? Если это не ваш пользовательский и/или экспертный контент, ваши комментарии выглядят глупыми.

Аха, я буду просто думать, что где-то в Австралии ходят самые красивые ягодицы и я имею к ним отношение))

Спасибо за ваше доверие 🤗

Благодарю от всей души ♥️

🤗

Все мы болтались на коврике, это не беда 😁 благодарю за доверие!

Спасибо за интерес ♥️

Благодарю Вас за обратную связь ☺️

🤗

Всё всегда зависит от цели 🎯 плюс любую методику можно «осовременить» так, чтобы в ней был максимум пользы) пилатес горячо люблю и понимаю о чём Вы говорите

Благодарю Вас за доверие ♥️

Благодарю Вас ☺️♥️

Наталья, благодарю Вас 🥹♥️

Наталья, здравствуйте ✨ Очень хороший вопрос! Тут очень много нюансов: какой был уровень физической подготовки до операции, сколько прошло времени после замены и какой была реабилитация, что сейчас с физической подготовкой и ощущениями в теле. Если хотите каких-то точных комментариев, пишите мне в телеграмме! Я задам Вам все важные вопросы и дам свои комментарии. Ну а если короткого ответа будет достаточно, то я могу так сказать: если движение не вызывает дискомфорт - двигайтесь.

Спасибо, буду пробовать, если что буду писать в тг. Спасибо❤

🤗

Благодарю Вас за обратную связь ✨

Жанна, благодарю Вас ♥️

Спасибо большое ☺️

Наталия, благодарю Вас ♥️

🤗

Елена, благодарю!

Спасибо за обратную связь ☺️