Відео

Пока что это выглядит как очень хорошая замена сахару и фруктозе, потому что она содержит мало калорий и не вызывает резких скачков сахара в крови. ❗️Но есть нюансы. Один из них: до сих пор не изучено, как в долгосрочной перспективе аллюлоза будет влиять на печень.

я не думаю, что от воды какой-то вред будет) да и от сахара тоже, смотря только в каком количестве его добавлять

@@dla_svoih От воды вреда не будет. От молока тоже. От молока даже польза, т. к. оно нейтрализует некоторое негативное свойство овса. Вред, как нам внушают, от сахара, даже в малом количестве.

@@ОльгаРоженко-ц9г таааак… а сейчас интересно стало. Какой вред дает овсянка и что именно делает молоко, чтобы нейтрализовать негативные последствия? Если что, я не с целью задеть или поиздеваться. Мне действительно интересно узнать. Так что заранее благодарю за ответ )

@@dla_svoih Овес втягивает в себя минералы (из тканей организма) и это не всегда на пользу. Поэтому, в готовые блюда из овса обязательно нужно добавлять зелень, овощи, фрукты и сухофрукты, ягоды, мед, молоко. (Из книги Анастасии Семеновой "Целительные свойства овса")

@@ОльгаРоженко-ц9г спасибо Вам за ответ! Это полезная информация и думаю она многим любителям каши пригодится ) А я как-то без задней мысли добавляю орехи, банан и поливаю кленовым сиропом )

на такси в больничку к неврологу

получается, что так )

для того, чтобы объяснить в каких случаях и кому поможет это упражнение.

Рад, что упражнение хоть немного помгает Вам ! Да, прикол его в том, что делать нужно каждый день.

Кажется я понимаю, о чем ты, братишка.

нет, не проще. Почитайте комментарии. Среди них вы найдете людей, кому ДАЖЕ ЭТО упражение может быть сложным. А что уж говорить про махи ногами, да еще и в разные стороны. Это даже не все здоровые могут сделать.

либо объектив камеры с широким углом и искажает пространство 😉

каждый выбирает то, что больше нравится или подходит ) Но в долгосрочной перспективе, конечно, физическая нагрузка выигрывает.

с т р а н о е

У меня тоже есть грыжа. Теперь мы братья. Грыжевые братья навек ✊

​@@dla_svoih"Навек" звучит как-то безысходно... Лучше - "братья по избавлению от грыжи"!

От грыжи уже не избавишься. Ну только если под нож лечь, чего я точно делать не собираюсь. Поэтому и "навек")

@@dla_svoih 😥

@@dla_svoih да там 50 на 50 можешь после операции вообще в кесле всю жизнь оставшуюся провести....,а то что она всмысле рассасывается .грыжа,это басни?)

🤦‍♂️а что за таблетки-то хоть ?

Рекомендую попробовать 😉

Если Вы решили обращаться к человеку на "Вы" в письменной форме, то, конечно, можно писать и с маленькой буквы, если речь идет о не официальной переписке. Но я предпочитаю уважительно относиться к людям, поэтому написал бы не "вашем", а "Вашем". Но это уже зависит от уровня культуры и воспитанности каждого. Прогуляемся еще по Вашему предложению. Зачем Вы поставили два знака препинания "-"? По какому правилу русского языка они здесь нужны? Я Вам помогу: первый знак убираем, а второй заменяем на ":", потому что Вы уточняете, КАК ИМЕННО нужно писать слово. Вот Ваше предложение, написанное грамматически правильно: "в вашем оглавлении слово СТРАНОЕ должно писаться с двумя Н: СТРАННОЕ."

Это ж какой насыщенной должна быть жизнь человека, чтобы он позволял себе роскошь смотреть хню какую-то в интернете 🥲

Я только знаю, что после Второй Мировой район Жолибож был отстроен одним из первых. То есть сейчас ему почти 80 лет. Если про людей в возрасте 80 лет мы говорим "старый", то и к району города, я думаю, это тоже применимо )

@@dla_svoih как по мне Варшава - это деловой центр. Это не место для туризма и т.д. Потому там и пусто и людей не было.

Тут уж каждый видит по-своему. Лично мне было приятно прогуляться по этому району )

@@dla_svoih да, у каждого есть свои желания. Но если брать Польшу в целом... То есть где попутешествовать и посмотреть интересные места. Опять же можно не останавливаться на Польше и посетить достопримечательности и других стран ЕС ;)

Полностью с Вами согласен! Хоть это и попсово, но Закопане - кайф ♥️

Нет. Так не сработает. Только ногу поднимать надо.

в том, что поясница не болит. По-моему я об этом в видео рассказал.

или эффективнее ?)

спасибо Вам, что поделились своим упражнением с другими ❤️

спасибо за уточнение ❤️

У меня один раз жгло в груди, прям помеж грудочек. Думал, что пищевод горит (не знаю, почему именно он, но мне так казалось). Пошел к врачу. Прошел обследование. Оказалось, что это нервы защемило. И это создало эффект жжения. Поэтому, я бы не упражнение искал, а пошел бы к доктору. Нужно найти причину. Это может быть как воспалительный процесс, так и что-то более серьезное. Обратитесь к врачу.

Да, согласна, только к врачу. У меня тоже ооочень болит левое плечо, пошла к врачу, назначили узи суставов плеча и там нашли копец. Какой-то длинный диагноз, что-то там сдвинулось, что-то вытекло, уже с полгода мучаюсь, и на массаж и на физиопроцедуры ходила. Врачи говорят это очень сложно лечится.

Надеюсь, что в скором времени Ваше плечо придет в норму ! 🤞

Конечно, я ходила к врачу. Всё бестолку, уже много лет болит. А сейчас ещё и печь начала.​@@dla_svoih

​@@ЭльвираГорбунова-с4иУзи, я не делала, спасибо.

Надо видео смотреть полностью. Я там четко и ясно говорю, в каком случае поможет это упражнение. И мне интересно: каким образом можно навредить себе, выполняя это упражнение?

А мне лень за полотенцем ходить, поэтому я без ))

Согласен, тем более что это упражнение не сложное и его можно делать везде )

Обязательно пробуйте! Надеюсь, что упражнение Вам поможет ♥️

полистайте комментарии, там люди накидали много разных упражнений, в том числе и те, которые можно делать лежа.

В таком случае рекомендую посмотреть одно из первых моих видео: ua-cam.com/video/QGph0kVeqVk/v-deo.html