Відео

Ты по ходу фанат канала Freshlife28? Постоянно думать о еде и жрать в течение всего дня... по-моему, такое себе) Не проще ли питаться 2-3 раза в день, но сбалансировано?

Дробное питание это называется

Молодец! Спасибо за хорошие советы! Ты супер,ты сделал,ты умница!

Царство Небесное тебе,Алим...

Вот только ты не сказал, как ты готовил грудку? Вареная же не вкусная, как быть? И что вместо Овсянки и гречи кушать. Напиши побольше, что можно кушать.

Ты молодчина! Я сейчас хочу решиться пожить твоим режимом! Моя мотивация Здоровье! Получится, напишу !

Алиииим! Давайте со мной поспорьте🙏🙏🙏😊

Интересно, рост какой.

6:36 порция 200-250 грамм

Интересно какой он сейчас)

Ты похудел на 43 кг со 140 до 95 стал в конце 84 кг на 56 кг

Всего одно видео. Что с парнем стало?

сам собой любуется Позер, самолюбование,слова и все чужие слова и ясли.

Ну давай покажись 9 лет спустя) p.s Отмена, по вк перешел... Вернул с избытком)

Видел этого чувака вк, опять поправился. Мораль сей басни такова, жрать надо меньше.

Молодец!

Автора снова разнесло

Всем советую перед диетой сходить к эндокринологу, проверить щитовидную железу, тестостерон, витамин д, сахар. У меня оказался гипотериоз, после лечения на диете скинул 15кг.

Я так понял раз в месяц есть все что хочешь это не для того что бы не забыть как вкусна еда джанк фуд, а не забыть те мерзопакостные ощущения от поедания вкусного пищевого мусора, то ощущение тяжести в животе к примеру, что бы та прежняя жизнь сахаром не казалась, а то после 4-6 месяцев похудения начинают забываться те страшные последствия нес тот прежний образ жизни, все те проблемы поедания джанк фуд, и начинают помнится только хорошие моменты типа я вкусно ел, и все было хорошо, вон все едят вкусно мук банг на ютубе и почти не поправляются а я такой бедный сижу страдаю на пп, ограничиваю себя лишаю себя радости счастья и так далее, что бы не заблуждаться и смотреть на жисть трезво. (я пока таких зажоров не делал и осуждаю, но так как я часто и почти постоянно сидя на пп сижу и смотрю на ютубе мук банги, я думаю возможно жто и не такая плозая идея как я думал, а то у вредной еды такой ореол романтичночти и безобидности появляется у меня в голове, потому что одни блогеры готовят ращные чебуреки пловы и вообще все на казане, другие друт чуть ли не круглосуточно всякие пиццы пасты, что складывается впечатление что это всё лайту, без последствий, и я чег то перестраховываюсь силя на пп, и какой то не такой как они, и я тоже так могу умеренно кушать вкусности , что неправда.

А я похудел всего на 4 кг за целый месяц и уже устал, расстроен слабым результатом и хочу сдаться. Когда читаю такие цифры - не верится что это возможно. Хотя когда был молодым работая грузчиком похудел со 135 до 80. Но это было 15 лет назад. Сейчас мне 39 и вес 104. Сиськи, пузо как у бегемота и целлюлит на все тело.

Копия Юра шатунов. Кто согласен?

спасибо братан....респект...молодец...иду твоим путем спасибо...

Отличное видео

Турбослим это худшее!!! Прям пожалуйста не покупайте!!Говорю как эксперт, преппобовавший почти всё!)

Дорогой друг!!!! Спасибо тебе огромное!!!!!!! Нет слов

Вы большой молодец. Удачи Вам по жизни. Здоровья всем.

Если хочешь похудеть - устройся почтальоном, будешь терять по размеру в месяц, через полгода станешь необыкновенно выносливым и поджарым, а ещё тебе за это будут хоть и немного, но платить))

👍👍👍❤️

А можно прописью распорядок дня по меню?

Ниче сё.Несмотри на других.у тебя свои мир.эти слова меня очень обрадовали

Молодец.Мотивирующее видео.и воду действительно надо пить

Молодец!

Спустя столько лет. Одно из самых лучших видео о похудении.. корпорации растут и все больше и больше. Как ты и говорил тогда Алим, как поживаешь сейчас?

Я похудела с вашей помощью. А вернее вы меня настроили. И сейчас спустя годы я еле еле нашла вас. Что бы ещё раз послушать вас и настроиться на правильное питание. Ваши советы мне помогли. 🙏🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋

Питаюсь правильно не ем сахар масло 3 месяца худею за 1 месяц 2 к за второй месяц 2 кг за третий 1 кг в этом месяце сегодня 20 число 0 кг хожу по часу вдень когда есть время 2 часа правда в остальное время суток мало двигаюсь может дело в щитовидке она удалена 13 лет назад стараюсь пить воду но много не лезет диабет 2 типа может быть и это влияет

Спасибо за видео! Буду худеть по вашим советам! До лета осталось 3 месяца! Хочу скинуть хотябы 20 кг! С завтрашнего дня начинаю! Спасибо за расписание идеал него дня буду стараться все делать по вашим советам. Только утром буду вместо каши есть сырники

что ты там на потолке увидел?

Чувак, на половине видео я выкинул все соусы, кетчупы и мойонезы. Буду практиковать

Потолстел опять. Не удержал вес(((

Ты умница бро

Молодец!вдохновило,17.12.2019 начинаю, вешу 88.5кг,через месяц напишу результат

Вы молодец! !! Супер. Приятно вас смотреть.

Красавчик! Стержень(характер) у парня,что надо!!!Люди хотите жить подольше -берите пример!

Умница, все ясно, не занудно👍🏽

Раскажи как питался !!!😏🤗молодец.Какие продукты.

Молодец

И вообще смотреть и слушать приятно .ты очень светлый человек за весь ролик не услышала ни одного грязного слова это чесно сильно удивляет..но очень приятно что есть такие люди как ты.вдачи тебе и в личной жизни и во всём .ещё хочется чтобы твои родные взяли с тебя пример и ушли от этой полноты которая отнимает много времени и здоровья.

Спасибо тебе как только начинаю заплывать жиром ...набираю тебя и смотрю мотивируюсь и снова на правильный путь не оправдывая себя .только так .

👍👍👍👍👍

Спасибо, Алимчик! Я ровно на 50 лет тебя старше и я испробую твою методику!