- 20
- 64 785
Nagy Anikó pszichológus & coach
Hungary
Приєднався 18 лют 2020
Szia, Nagy Anikó vagyok, pszichológus, nyelvtanár és life coach. Abban tudok Neked segíteni, hogy egészséges önbecsülést és szeretetteljes kapcsolatokat alakíts ki, és ezáltal egy boldogabb és teljesebb életet élj. Pszichológia és coaching, egészséges önbizalom és önbecsülés, magabiztosság és határozottság, gondolataink irányítása, érzelmeink kezelése, vágyainkkal összhangban álló tettek.
Mit tehetünk a kapcsolatainkért?
Kapcsolataink és szeretteink: életünk legerősebb formálói. A kapcsolataink formálják a legerősebben a személyiségünket, az értékrendünket, az önbecsülésünket, a gondolkodásmódunkat, a hangulatunkat, a viselkedésünket, a tetteinket, a döntéseinket, azaz az egész életünket.
Nem is tudnánk kapcsolatok nélkül élni, hiszen társas lények vagyunk.
Vajon mit tudunk tenni azért, hogy ápoljuk és gondozzuk a kapcsolatainkat, még ebben a nehéz időszakban is, amikor sokszor nem tudunk fizikailag találkozni egymással?
Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :)
Hivatkozott blogbejegyzés: Kapcsolataink és szeretteink
anikonagy.hu/kapcsolataink-es-szeretteink-eletunk-legerosebb-formaloi/
Weboldal: anikonagy.hu/
Így tudok segíteni: anikonagy.hu/igy-tudok-segiteni/
Blog: anikonagy.hu/blog/
Ingyenes anyagok: anikonagy.hu/ajandekok-neked/
Segítő csomagok: anikonagy.hu/bolt/
Könyv: anikonagy.hu/konyv/
Kapcsolat:
E-mail: info@anikonagy.hu
Facebook: anikopszichologuscoach/
Instagram: aniko_pszichologus_coach
Nem is tudnánk kapcsolatok nélkül élni, hiszen társas lények vagyunk.
Vajon mit tudunk tenni azért, hogy ápoljuk és gondozzuk a kapcsolatainkat, még ebben a nehéz időszakban is, amikor sokszor nem tudunk fizikailag találkozni egymással?
Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :)
Hivatkozott blogbejegyzés: Kapcsolataink és szeretteink
anikonagy.hu/kapcsolataink-es-szeretteink-eletunk-legerosebb-formaloi/
Weboldal: anikonagy.hu/
Így tudok segíteni: anikonagy.hu/igy-tudok-segiteni/
Blog: anikonagy.hu/blog/
Ingyenes anyagok: anikonagy.hu/ajandekok-neked/
Segítő csomagok: anikonagy.hu/bolt/
Könyv: anikonagy.hu/konyv/
Kapcsolat:
E-mail: info@anikonagy.hu
Facebook: anikopszichologuscoach/
Instagram: aniko_pszichologus_coach
Переглядів: 801
Відео
Feltétel nélküli szeretet - vajon tényleg létezik?
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Vajon tényleg létezik feltétel nélküli szeretet? Divatos kifejezés ez manapság, de vajon mit jelent ez valójában? És pontosan hogy néz ki egy feltétel nélküli szeretetkapcsolat? Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Hivatkozott blogbejegyzés: Feltétel nélküli szeretet - vajon tényleg létezik? anikonagy.hu/feltetel-nelkuli-szeretet-vajon-tenyleg-letezi...
Mit kezdj azzal a bizonyos belső kritikus hanggal?
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Mindannyian ismerjük azt a bizonyos belső kritikus hangot. Igen, azt, amelyik folyamatosan kritizál és leszól minket, és még a legörömtelibb pillanatokat is képes elrontani. Látszólag az a legfőbb célja, hogy megkeserítse az életünket - de vajon ez tényleg így van? Honnan jön ez a hang, miért csinálja ezt, és valójában mit szeretne adni nekünk? És vajon hogyan érdemes bánni vele? Ezekre és még ...
Hogyan kezeld a félelmeidet?
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
"Hogyan kezeljem a félelmeimet? Mit kezdjek az aggodalmaimmal és a szorongásaimmal? Annyi minden miatt félek és aggódom, folyton eszembe jutnak különböző félelemkeltő gondolatok, szinte folyamatosan szorongok... mit tudok kezdeni mindezzel?" Benned is felmerültek már ezek a kérdések? Akkor nézd meg ezt a videót, ahol megosztok Veled 3 egyszerű gyakorlatot, amelyek segítségével gyorsan és hatéko...
Félelem vagy kényelem? Téged melyik tart vissza?
Переглядів 5533 роки тому
Amikor vágyunk valamire, de mégsem teszünk semmit azért, hogy megvalósítsuk, olyankor valami visszatart minket. A legtöbbször a saját gondolataink. A két legerősebb belső visszahúzó erő a félelem és a kényelem. Mind a kettő nagy kísértés arra, hogy ne csináljunk semmit. De vajon mit tudunk kezdeni velük? Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Blogbejeg...
Hogyan kezeld a bántó kritikákat?
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Te hogyan kezeld a bántó kritikákat és a beszólásokat? Hogy érzed magad ilyenkor? Mit mondasz? Mit teszel? Mi a különbség a pozitív és a negatív kritika között? Mit érdemes végiggondolni, amikor egy bántó kritikát kapsz? És mit érdemes válaszolni a "bunkó beszólásokra"? Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Hivatkozott videó: Hogyan NE hassanak Rád a ...
Hogyan NE hassanak Rád a negatív hatások? - 3 egyszerű tipp
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
"Hogyan érjem el azt, hogy ne hassanak rám a negatív impulzusok?" Benned is felmerült már ez a kérdés? Akkor üdv a klubban! ;) Mi, emberek, érzékeny lények vagyunk, azonnal reagálunk a különböző ingerekre, és emiatt bizony sokszor felborul a nyugalmas kis lelkivilágunk. Mit tudsz tenni Te is azért, hogy a sok negatív hatás közepette is meg tudd őrizni a belső békédet és a lelki egészségedet? Ez...
Hogyan ne hasonlítgasd össze magadat másokkal?
Переглядів 7263 роки тому
Mi a baj az összehasonlítgatással? Miért érezzük rosszul magunkat tőle? Miért csináljuk mégis folyton? És vajon mit tudunk tenni azért, hogy jobban érezzük magunkat - ráadásul úgy, hogy közben örömmel szemlélünk másokat ahelyett, hogy elzárkóznánk előlük? Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Hivatkozott videók: “Ne foglalkozz másokkal!” - ez tényleg ...
"Ne foglalkozz másokkal!" - ez tényleg jó tanács?
Переглядів 6874 роки тому
"Ne foglalkozz másokkal! Ne érdekeljen mások véleménye! Te csak magaddal foglalkozz!" Sokat halljuk ezt manapság, de vajon ez tényleg annyira jó tanács? Mit jelent ez valójában? Mikor hasznos, és mikor kifejezetten káros az, ha valóban nem foglalkozunk másokkal? Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Weboldal: anikonagy.hu/ Így tudok segíteni: anikonag...
A "pozitív gondolkodás" negatív oldala
Переглядів 7264 роки тому
Manapság nagyon népszerű az a szlogen, hogy "gondolkodj pozitívan!" De vajon tényleg ennyi az egész? Valóban ez az út a boldog élethez? Vajon mik a "pozitív gondolkodás" negatív oldalai? Erre ad választ ez a videó. Fogyaszd egészséggel :) Blogbejegyzés a pozitív gondolkodásról: anikonagy.hu/nepszeru-szlogenek-vajon-tenyleg-igazak-2-resz-gondolkozz-pozitivan/ Blogbejegyzés a személyiségünk sötét...
Hogyan szabadulj meg a megfelelési kényszertől?
Переглядів 8 тис.4 роки тому
Megfelelési kényszer. Neked mi jut eszedbe erről a kifejezésről? Honnan ered egyáltalán, és mi a célja? És Szerinted mit lehet kezdeni vele? Hogyan lehet átformálni, vagy hogyan lehet megszabadulni tőle? Ezekre a kérdésekre ad választ ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :) Előző videó: Az önbizalomhiány 5 meglepő tünete - és kezelésük: ua-cam.com/video/oQRzci2gUcU/v-deo.html Blogbejegyzés: anikon...
Az önbizalomhiány 5 meglepő tünete - és kezelésük
Переглядів 22 тис.4 роки тому
Vajon milyen tünetei vannak az önbizalomhiánynak? Mit tesz vagy mit nem tesz meg az az ember, aki nem bízik önmagában? És vajon tud tenni azért, hogy emelkedjen az önbizalma, és jobban érezze magát? A válaszokért nézd meg ezt a videót! Az "elég jó"-ság titka c. blogbejegyzést itt találod: anikonagy.hu/az-eleg-jo-sag-titka/ A "3 3 szuper önbizalomerősítő tipp" c. ingyenes anyagot innen tudod let...
3 tipp az önbecsülésed növelésére
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Mindenki vágyik egy stabil belső önbecsülésre, amelyet semmiféle külső körülmény nem tud lerombolni. De vajon hogyan lehet erre szert tenni? Mi kell hozzá? A mai videómban megosztok Veled 3 egyszerű tippet, amiket akár már ma is bevethetsz, hogy megszilárdítsd az önbecsülésedet. Neked melyik a kedvenced közülük? Az előző videómat az önbecsülésről itt találod: ua-cam.com/video/yKTYIWO0O6o/v-deo....
A stabil önbecsülés titka
Переглядів 10 тис.4 роки тому
Vajon mi a stabil önbecsülés titka? Hogyan lehet erre szert tenni? És vajon miért vágyunk rá egyáltalán? Te mit válaszolnál ezekre a kérdésekre? Ebben a videóban felfedjük a stabil önbecsülés titkát, és egy gyakori félreértést is tisztázunk ezzel kapcsolatban. Fogyaszd egészséggel :) Az önbizalomról szóló első blogbejegyzésemet itt találod: anikonagy.hu/mi-az-onbizalom-es-mi-nem-az/ A 10 részes...
Az ideális partnered legfontosabb tulajdonsága
Переглядів 9094 роки тому
Milyen a Te ideális partnered? Te ezt tisztáztad már magadban? És vajon tudod-e, hogy melyik az az egy tulajdonság, amely nélkülözhetetlen egy működő párkapcsolathoz, és amelyet mégis sokan figyelmen kívül hagynak? A válaszért nézd meg ezt a videót! Szeretnéd megérteni, hogy vajon miért is vonzódsz ahhoz, akihez éppen vonzódsz? Akkor töltsd le A szerelem titka című munkafüzetet itt: anikonagy.h...
5 dolog, amire vágyunk egy párkapcsolatban
Переглядів 5974 роки тому
5 dolog, amire vágyunk egy párkapcsolatban
A szerelem és a vonzódás 5 további oka
Переглядів 4,1 тис.4 роки тому
A szerelem és a vonzódás 5 további oka
A szerelem titka, avagy miért vonzódunk ahhoz, akihez vonzódunk?
Переглядів 2,2 тис.4 роки тому
A szerelem titka, avagy miért vonzódunk ahhoz, akihez vonzódunk?
Hogyan maradjunk nyugodtak egy világválság idején is?
Переглядів 1944 роки тому
Hogyan maradjunk nyugodtak egy világválság idején is?
Nahát... Azt hittem nincs önbizalom hiányom, de ezek a tünetek megvannak, csak idáig más mögöttes tartalmakat láttam bele, nem az önbizalomhiányt
A munkamánia is az... Amikor bizonyítani akar önmagának. Vagy ennek más neve van?
A munkamániát sokféle dolog okozhatja, az önbizalomhiány is lehet egy ezek közül, de nem feltétlenül mindig ez a legerősebb kiváltó ok.
Echart tolle a Most hatalma hangos Könyv ezt mind elmondja!
Ezt vitatom mert, az a hang ami dumál fejben vagy gondolat az semmi más mint negatív entitás vagy is sötét oldali támadások akár hiszel benne akár sem 🕉☯
Aztaa. Köszönöm 🧠
Nagy felismerések ezek! Köszönöm!
Az evolúciós ok nem stimmel, ez nem magyarázza a teljesen életképtelen, önszabotáló vagy deviáns emberhez való vonzódást, pedig ez gyakori...
Kedves lajossiteri, remélem, végignézted a teljes videót. Az evolúciós ok csak elsőként van említve, az utána jövő egyéb okok megmagyarázzák az efféle vonzódásokat is 😊
Nagyon hasznos lett a videó. Lenne egy olyan kérdésem hogy a KÖVÉRSÉG is okozhat komoly önbizalom hiányt?
Bármi okozhat önbizalomhiányt, ha úgy érzed, hogy amiatt a dolog miatt Te értéktelenebb vagy másoknál. A testalkat is lehet egy ilyen dolog, de ilyenkor nem maga a testalkat okoz önbizalomhiányt, hanem a róla (és az önmagadról) alkotott elképzelés és értékítélet. Ezeken viszont lehet változtatni.
Köszönöm szépen sokat segít.
Kivéve ha nárcisztikus tukroz....❤
Kedves Anikó! Segítő tanácsokat hoztál!! Köszönöm szépen,aktuális egy hekyzetemben./kiállni magamért/ Csodás napot, további sikeres munkát kívánok!! 🌞🌈😊💐💐💐
Nagyon köszönöm! Örülök, ha tudtam segíteni 😊 Hajrá a továbbiakban is az önmagadért való kiálláshoz! 👍
"Azt gondolom",hogy: Bátor viselkedés az ha a negatív kövevetkezményekkel járó dolgokat is fel tudja vállalni valaki,ha úgy érzi,hogy az a helyes. Nemrég azt mondtam valakinek egy beszélgetésnél,hogy én már nem szeretek félrebeszélni. S nem bántam meg,sőt jó érzés volt. Törekedni az igazságra manapság nem divat,de attól még nekem az a szimpatikus. Talán vagyunk még egy páran. Nem a kegyetlenséget hangoztatom,hanem hogy érzem,mennyi fájdalom van az emberekben az miatt hogy nem vállalják fel magukat. Nekem is van még sok amin gondolkodnom kellene. Sok sikert a munkájához,a videóját köszönöm 🍁
Nagyon szívesen! Örülök, ha tetszett a videó 😊 Szerintem is fontos az igazságot kimondani, de nem mindegy, hogy mikor és hogyan tesszük ezt. Érdemes mindig tekintettel lenni a másik fél érzéseire és befogadóképességére, és amennyire csak lehet, nem megbántani és nem túlterhelni őt, hanem tapintatosan és együttérzően bánni vele.
@ Sokan keressük a békességünket 🐇 s néha csak egészen picike dolgokon múlik,hogy éppen megtaláljuk-e. Nagyon kedves hogy válaszolt,nem számítottam rá 🐾 Ami elsőre eszembe jutott a válaszról: "Attól függ,hogy hogyan éljük meg a dolgokat.hogy milyen állapotban talál meg bennünket az a bizonyos esemény,ami (időhöz) kötött. A (tapintat) vadsága,és szelídsége is jól eshet." Szerintem a szelídség az egyik legjobb tulajdonság,és látszólag erőtlen,de valójában a legjobb önvédelem,azoknak akiknek van. 🍁
Köszönöm szépen az értékes előadást. Sajnos a kérdőívet nem találom. A webhely nem érhető el - ezt irja ki. Tudna segíteni? Üdvözlettel
A weboldalam címe megváltozott a videó feltöltése óta, az új linkeket a videó alatti leírásban találod. A kérdőív pedig itt érhető el: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd10Kl9JknPWQoZu0hJvT61BoPoFBeL_5v23ZPHivU_Sh9pKw/viewform
Köszönöm a jó tanácsokat. Én azt csinálom, ha például valaki megbánt, amikor utána egyedül maradtam, addig mondogattam , hogy megbocsátok neki, amíg megnyugodtam. Máskor, ha valamiért ideges voltam, elkezdtem énekelni egy régi éneket: Nem vagyok ideges, fö a nyugalom, száz évig élek én, ha így folytatom. :) . Amikor meg lehangolt voltam, kerestem olyan kis videókat, ahol kisbabák nevetnek, vagy olyasmit csinálnak amin nevetni lehet.
Nagyon jó!!! Köszönöm! Épp most is kánikula van, mint ezelött 3 évvel amikor készítetted a videót.
Köszi szépen! Jó lenne tudni,most 3 év után, hogy melyik videó az ezt követö?
Kedves Edit, ez a következő videó (egyébként ennek a videónak a végén is megjelenik a képe néhány másodpercre) : ua-cam.com/video/FgVsUBal7xs/v-deo.html
❤
dehogy feltételek mindig is lesznek , én egyszer hittem benne csusztam másztam a fájdalomtól , egyszer nagyon fent voltam máskor meg mélyen lent. pszihiátrián kötöttem ki . olyan voltam mint egy kisgyerek , ugy sirtam miatta teljesen lemerültem töle , kognitiv disszonanciám lett , most járok pszihiátriára és pszihologushoz
Én úgy gondolom, hogy azért hasonlítunk valakit össze magunkhoz, mert alacsony az önbecsülésünk.
Maga az összehasonlítás egy természetes folyamat, így ismerjük meg a világot. Ha azonban az összehasonlítás hatására saját magunkat rosszabbnak, értéktelenebbnek ítéljük a másik embernél, az már valóban az alacsony önbecsülés jele.
❤❤❤
Igen is az élet minden és mindennel ertekesebb
Mit tegyek! A párom. "Anyuci pici fia" Az anyjával szemben van megfelelési kényszere! Az anyja ezt tudja. Így nevelte," magának"! Változtatni akar ezen. Fél ismerte a problémáját! Én támogatom mindenben, de tudom, hogy ezt elsősorban ő saját magáért, neki kell rendet tenni a fejében! Azonban az anyja érzelmileg még zsarolj a is! Az anyukáját sosem bántottam s egyszerűen az első perctől, nem fogad el engem!! Mit tudok tenni!? Hogyan segíthetnék neki!? Imád engem! Azonban hiába teszek még mindent! Érzem, hogy segítségre van szüksége! "Szakember". Lehet így közös jövőnk!?? Nem akarok arra ébredni arra, hogy az anyukája mellett marad! Én még egyedül! Imádom őt! Mit, hogyan tegyek!? Hogyan segíthetnék neki!? 36 éves! Első kapcsolata!
Ok köszönöm 🙏 De ha a tudatalattiban van olyan program amit nem tudok kicserélni? Ès nem tudok hogy hogyan kène,vagy hogyan èrezem magamat jól a bőrömben?Ès ezt sokan nem tudják.Akkor hogyan tovább?
Nem ismerem konkrétan a Te helyzetedet, így látatlanban pedig nem szeretnék tanácsot adni. Ami viszont működni szokott, az az elfogadás, önmagad elfogadása - a Benned futó tudattalan programok elfogadása is - és sok-sok gyakorlás. A változás egy hosszú folyamat, amibe időt és energiát kell belefektetni.
Nagy Anikó te neked van mondjuk esetleg fekete színű bőr kabátod vagy fekete színű bőr nadrágod meg egy fehér színű Adidas sport cipőd szeretném tudni Nagy Anikó
Nagy Anikó te is Budapesten születtél és ott is laksz Budapesten jól tudtam szeretném tudni Nagy Anikó
Nagy Anikó és még legyen be fényezve fekete színű szilikon sprayvel az autódnak a kerekje fekete fényesre mert az sokkal jobb és szebb is mert én is nagyon szeretem ha az autódnak a kerekje fekete fényes és mindig legyen be fényezve az autódnak a kerekje fekete fényesre de elne felejtsd be fényezni az autódnak a kerekjet fekete fényesre de azért meg ígéred nekem szeretném tudni Nagy Anikó
Nagy Anikó és ti nektek milyen márkájú autótok van és milyen színű vagyis az Anyukádnak meg a te saját Hugodnak szeretném tudni Nagy Anikó
Nagy Anikó de azért be szoktad csatolni a biztonsági övet az autódban szeretném tudni Nagy Anikó
Nagy Anikó neked milyen márkájú autód van és milyen színű szeretném tudni mert én is szerettem az autókat Nagy Anikó
Nagyon köszönöm érdekes és nagyon elgondolkodtató hasznos volt szàmomra .
En is igy gondolom sőt igy is érzek...
Bocsánat..idegen nyelvet
A párom ideme nyelveket beszel en nem..ezért rosszul erzem magam..
Pontosan miért érzed rosszul magad emiatt? Egyébként ezen az érzésen és ezen a helyzeten szerencsére rengetegféleképpen lehet változtatni :)
Szóbeli bántalmazás ez. Senki se köteles eltűri az ilyen viselkedést.
Tökéletesen így van. Aki Azthiszi hogy a másik emberrel mindent megtehet, ott probléma van a gondolkodással, felfogással.
Szuper hasznos videó! Szerintem lényeges hogy az ÖNBIZALOM hoz tartozik hogy BÍZHATOK MAGAMBAN, hogy NEM HAZUDOK SAJÁT MAGAMNAK… lényeges összetevője a dolognak.
Köszönöm! És igen, ez így van 😊
Ebben a videóban önbecsülésröl van szó, nem önbizalomról. A kettö nem ugyanaz
@ Elég régi ez a videó, mondtad benne,hogy a következö videóban lesz szó arról, hogy, hogyan tehetünk szert több önbecsülésre. Szeretném tudni mi annak a videónak a címe. Elöre is köszönöm. Nagyon jó ez a videó .
A magunk felé vetett hála a titok
Könnyen érthető videó, nagyon köszönöm!!
ez jó köszönöm ❤
Kedves Anikó! Én inkább azzal a tételmondattal élnék, hogy: Minden ember élete egy potenciál, amelyet az egyénnek magának kell a valóságba manifesztálnia. Én inkább azt tapasztalom, hogy a legtöbb ember azért szenved, mert érzi a saját magában rejlő lehetőségeket, de azok valamiért gátoltak. Az intrinzik értékességgel valamelyest egyetértek, én is ezért tanulok pszichológusnak, viszont erről Martin Seligman gondolatai jutnak eszembe. Eszerint az önbecsülés önmagában való keresése sokszor vakvágányhoz vezet. Vagy olyan gátba ütközik, mint amilyet ön is említett, más esetben ez ember nekiállhat esetleg mantrázni, hogy: "igen szeretem magam, értékes vagyok", de ez nagyon labilis, könnyen megtörik. Sokaknál látom, hogy nagyon nagy gonddal óvják a saját értékességükbe vetett hitet, miközben ha ezt veszélybe sodorja bármilyen esemény, kétségbe esnek. Nincs valódi önbecsülés, az egész nagyon izzadtság szagú Hozzáteszem, hogy a 3 tippes videót csak most fogom megnézni, csak erre a videóra önmagában akartam reflektálni. :)
Kedves Zsolt, köszönöm az észrevételeidet, nagyon jó gondolatokat osztottál meg velünk. Érdekes ez a téma, ugyanis az önbecsülésnek több szintje van. A felszíni szint az, amikor valamilyen külső körülményhez van kötve az önbecsülés, pl. teljesítmény, elvárásoknak való megfelelés, elért eredmények stb. Ezen a szinten az egyén akkor érzi magát értékesnek, ha xyz dolgok megvannak az életében. Amikor azonban ezek a dolgok eltűnnek, akkor az ezekre épített önbecsülés is szertefoszlik. Van azonban az önbecsülésnek egy mélyebb szintje is, amikor az egyén azt éli meg, hogy "akármi is történik velem, akármilyenek is a körülményeim, én akkor is értékes vagyok". Erről a mély szintről beszélek ebben a videóban. Örülök, ha elgondolkodtatott ez az üzenet :)
@ Én is nagyon szépen köszönöm a válaszát :) Mellékesen megjegyzem, Pál Feritől hallottam ezt a felosztást: önkép, önértékelés, önbizalom és önbecsülés. tényleg könnyen belátható, hogy ezek milyen szinten függetlenek. Megnéztem az ön másik videóját is, ahol az önbecsülés fejlesztéshez adott 3 tippet (értékek, gondolatok, cselekedetek rendezése). Nagyon jól tudok vele azonosulni, és amikor sikerül ezen elvek alapján élnem, úgy az itt említett gátak is könnyebben lehullanak.
Hogyne létezne. Kérdezd meg a kutyákat.
Aha, pl. próbálj meg bejönni hozzánk...
Köszönöm Anikó ❤
Én magasról leszarom, hogy kinek hogyan kéne megfelelni. Csak magamnak akarok, és el is fogyott a lista.:) Sok az önbizalomhiányos, szolgalelkű ember, akik azt hiszik, hogy ha mások kedvében járnak, akkor jobban fogják szeretni őket. Pedig pont ellenkezőleg! Egy saját egyéniséggel, és akarattal rendelkező embert lehet igazán tisztelni. Rendkívül káros a fészbukon és hasonlókon terjedő menőzés, egymás húzása, zrikálása. Nekem nincs ájfonom, sőt azt se tudom, hogy pontosan micsoda, de van agyam, szívem, bátorságom, és mindig egyenes háttal megyek.
Örülök neki, hogy Benned ilyen sok belső erő van :) Sajnos valóban sok olyan ember él körülöttünk, akik (még) nem rendelkeznek ilyen erős belső tartással és önbecsüléssel. Én és sok más csodálatos szakmai kollégám is mind azon dolgozunk, hogy ezeknek az embereknek a lehető legjobb minőségű segítséget és támogatást nyújtsunk, a legjobb szakmai tudásunk szerint.
@ meg kell tanulni,hogy csak a belső értékek fontosak. A többi csak felszín.
Nagyon jól összefoglaltad.Egyetèrtek veled!😊
Jajj az Isten aldjon meg draga Aniko! Nagyon jol beszelsz es teljesen ebbe vagyok :/
Köszönöm, kedves Tina! Kitartás <3
Jaaj, ez a videó nagyon sokat segített az önismereti utamon 💕köszi a segítséget! 🥺
Örülök neki! Nagyon szívesen 💕
Köszönöm a jó gondolatokat!
Szóval összegezve azt aakrtam írni, hogy én enekm a megfelelési kényszer az az hogy egyenesen azt érzem hogy utálnak vagy nem szeretnek egyszerűen márpedig én nekem az kell hogy szeressenek, mindig és mindenki szeressen! Én csak akkor vagyok igazán jól ha sokan szeretnek sőt mindenki. Ez vajon miért van?
Kedves Ferenc, én a szavaidból azt érzem, hogy Te még nem fogadtad el önmagadat teljesen. Vannak bizonyos részeid, amelyeket elutasítasz magadban. És mivel belül ezt az elutasítást éled meg, ezért ezt vetíted ki másokra is, és így ezt is tapasztalod meg a világban. Te nem szereted magadat, ezért éled meg azt, hogy Téged mások sem szeretnek. Valószínűleg ezeket a belső, elutasított részeidet igyekszel leplezni a bohóckodással és a villámgyors beszéddel is - ez a viselkedés egyébként sokszor a szorongás jele. És ezt a belső szorongást a körülötted lévő emberek érzékelik Rajtad, és vissza is jelzik Neked, hogy ez így nem oké. Ha nem mutatod meg nekik a valódi énedet, akkor hogyan is tudnák szeretni a valódi énedet? Viszont hogyan is tudnád megmutatni nekik a valódi énedet addig, amíg Te magad is elutasítod azt? A megoldás nem abban van, hogy várod, hogy a világ megváltozzon. A megoldás Benned van. Ha Te elkezded magadban elfogadni minden énrészedet, azokat is, amelyeket most még nem kedvelsz, vagy cikinek tartasz, vagy szégyellsz: ha mindezeket a részeidet szeretettel el tudod fogadni magadban, ez fogja elhozni a kívánt változást a számodra. Remélem, tudtam segíteni <3
@ Köszönöm! El kell olvasnom még többször hogy rögzüljön jól. Viszont valamikor egész jól elfogadom magam, van amikor szeretem magam, sőt sokszor szeretem magam az a jó hogy ez a probléma egy pillanat alatt megváltozhat megjavulhat, a Mindenható segítségével, hogy ilyen szélsőséges vagyok hát ezt is el kell fogadni, de amúgy mások nem elfogadóak sokan azért lettem én is ilyen, de nem értik az emberek pedig egyszerű, egyszeűen sok a rossz ember sokan vannak ez a baj, ha szeretnének megjavulnék, ha engem elfogadnának én is elfogadnám magam, én szerintem nem csak velem an a baj. Beszélnék még erről, de nem itt a színpaod ahol mindenki lát ez egy nagy marhaság itt megnyilni törölni is fogom a kommentemet a tiédet pedig elmentem. Nem szabad információt kinyilvánítnai a tömegnek mert az emberek NAGYON rosszak, a pletykán élnek az élteti őket. Elfogadni magunkat.... hogy is lehetne, ha engem nem fogadtak el, akkor az óriási munka....ebben már csak Isten segíthet. És elfogadni magunkat az nagyon sok minden, sok részből állunk, ez a múltunk, az emlékeink kudarcaink, a testünk, az életünk, érzéseink, a hibáink, a jó dolgaink, képességeink minden. Tudod mi a varázsszer erre és minden problémára: Az elengedés az a kijelentés, hogy "nem baj", minden rendben van. Más sem fogadja el magát tudod te jól. Majd javul ez szépen, ha egy futó még nem fut olyan gyorsan attól még edzenie kell hogy gyorsabban fusson aztán hogy majd igazán gyors legyen és az is lesz....tehát nincs semmi baj, elfogadom magam, így ahogy vagyok, Nincs semmi baj Anikó, mindenkinek vannak hibái, senki sem tökéletes csak nem ismerik be, persez valakinek nehezebb az élete, ez van, "valaki programozó, valaki gyári munkás más valaki ács, vagy kőműves, más valaki pedig katona. És van aki művész, és van művész és művész között különbség"
@ nem mindig a szorongás jele van egy másik kifejezés az izgatottság, a vidámság, boldogság, amikor egy nő előtt mert annyira tetszik izgatott vagoyk és ez TERMÉSZETES dolog, ez nem szorongás, és ilyen a természetem, tudod azért nem szeretem a megítélést, hogy valami rossz bennem mert ha igaz is mit csináljak vele? Én így vagyok jól ahogy vagyok most, aztán majd leszek jobb! Tudod azzal van csak a baj hogy ha valaki megítéli a másikat hogy rossz valamiben és azzal venné el az önbizalmát, és erre a gyógyír hogy nincs semmi baj veled...velem....mert ez akasztja meg az embert, de én nem hagyom, minden rendben van velem, más is tele lenne hibákkal, ha megmutatná kinyilna mint én.
@ Így megváloszalva a te válaszod azt tanultam belőle, hogy megkell élni az életszakaszainkat és az állapotainkat, nem szabad elrejteni, vagyis magunkat ez a felvállalás, őszinteség ugye? A szégyenlőség ellentéte az őszinteség, tehát a bátorság őszinteség, azért mondják rá hogy nyílt, a hősök nyíltak :) És nem szabad magunkból többet mutatni vagy kevesebbet, s nem szabad többet várni vagy keveset, ez a felvállalás ez az elfogadás! Na most köszönöm meg neked és magamnak hogy eljutottunk ide , látod milyen gyors terápia volt :D Először felzaklattál, biztos tudod...de mostmár megmenekültem, rájöttem a megoldásra Hála Neked, de főleg Istennek, hogy nem maradtam makacs. Mit szólsz ehhez? Több rosszat már ne írjál rólam! :D Csak jót! :D
@@ferenckocsis3480 örülök, ha tudtam segíteni :) Egy fontos gondolat még: a szorongás nem rossz. A szorongás egy érzés, és nincs vele semmi baj. Az, hogy van Benned valamennyi szorongás, az természetes. Ha Te ezt rossznak bélyegzed, akkor éppen hogy elutasítod magadban ezt a szorongó részedet. Erre írtam feljebb, hogy a megoldás az elfogadás. Fogadd el magadban ezt a részedet is, amelyik időnként szorong. És azt a részedet is, amelyik szeret bohóckodni, amelyik szeretne másoknak tetszeni, amelyik szeretetre vágyik, amelyik néha összevissza beszél stb. Ezel közül egyik sem rossz, ezek természetes érzések és normális vágyak. Ha ezeket a részeidet Te mind el tudod fogadni magadban és fel tudod vállalni őket mások előtt is, szégyenkezés és takargatás nélkül, az fogja elhozni az igazi fordulatot az életedben.
én jo házaságban élek de fonzodok valakihez jo vele beszélgetni o is
Ez nagyon sok emberrel megtörténik. Ilyenkor érdemes megnézni, hogy mi az, ami hiányzik Neked a házasságodból? Miből szeretnél többet? Miből szeretnél kevesebbet? Ezeket érdemes megbeszélni a feleségeddel is, és meghallgatni az ő nézőpontját is, mert lehet, hogy neki is hiányoznak bizonyos dolgok. Ha egy kapcsolat jó, azon érdemes dolgozni, hogy jó is maradjon :)
Nagyon jó kosszi💓
Nagyon szépen köszönöm. 😍🥰
Nagyon szívesen 🥰