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Gioele Arreghini
Italy
Приєднався 6 вер 2015
Mi piace allenarmi, provare cose nuove e cerco di farvi entrare dentro la mia testa
Il paradosso del duro lavoro
In questo periodo ho avuto modo di provare a fare tante cose diverse, ma dopo diversi tentativi sono giunto a una conclusione. Questo è un episodio fatto per tutte quelle persone che fanno tante cose ma sentono di non avere preso ancora una direzione netta, state tranquilli che la scelta si farà da sola.
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Відео
Preferire stare da soli, con Thomas Asueni
Переглядів 10 тис.14 днів тому
Oggi Thomas ci spiegherà come si sente in questo periodo e cercherà di farci capire il motivo per cui preferisce mettere in pausa le relazioni amorose per paura di una possibile rottura del suo equilibrio. Capitoli: 00:00 Sacrifici in una relazione 06:18 Equilibrio precario 08:39 Viviamo le relazioni in modo diverso 14:23 Cerchi pace o emozioni? 21:20 Costruire una relazione profonda 26:04 La f...
HO PORTATO NIKOLA GREKU IN PALESTRA
Переглядів 7 тис.14 днів тому
Nikola si è rivelato più gymbro di quanto pensassi Capitoli: 00:00 Intro 00:54 Panca Inclinata 04:14 Cavi 10:54 Braccia 13:06 Considerazioni Finali
Essere sinceri con se stessi e il ruolo della fortuna
Переглядів 1,7 тис.21 день тому
Link del libro: amzn.to/4i7zUas Da quando ho sentito questa frase ho cominciato a vedere le cose in maniera diversa. Voglio fornire degli spunti per fare in modo che anche chi mi ascolta possa avere un nuovo modo di ragionare sulle proprie cose. Capitoli: Intro 00:00 Talento 02:50 Opportunità 13:03 Potere dei no e dei sì 20:53 Libro consigliato 22:41
MI SONO ALLENATO NELLA CORSA PER UNA SETTIMANA con Thomas Asueni
Переглядів 2,9 тис.21 день тому
Thomas ha voluto farmi da coach e mettermi in riga... non è andata poi cosi male Capitolo: 00:00 Intro 00:18 Ripetute 04:23 Lungo 09:09 Lento 12:44 Outro
Amore platonico
Переглядів 4,6 тис.28 днів тому
Oggi cerco di capire meglio il concetto di amore platonico e cosa fare in diversi casi in cui questo sentimento si può manifestare. In questo episodio ci sono tante domande e poche risposte Capitoli: 00:00 Intro 01:58 Quando è "amore platonico" 05:06 Situazione da film 07:44 Il ritorno di fiamma 12:47 Conoscere nuove persone 16:42 Irrazionalità nell'intesa
COSA MANGIO OGNI GIORNO | What I eat in a day
Переглядів 15 тис.Місяць тому
In tantissimi mi chiedono sempre cosa manGIO, oggi avrete la risposta Capitoli: Intro 00:00 Colazione 01:17 Pranzo 03:48 Cena 07:47 Spuntini 10:43
L'eterno secondo
Переглядів 3,1 тис.Місяць тому
Oggi vi parlo di una mia grande fobia, ossia quella di essere l'eterno secondo. Avete presente quella sensazione dove vi sentite di troppo, sapete che agli occhi degli altri c'è sempre qualcuno meglio di voi, ecco oggi vi parlo di come sto cercando di fare pace con me stesso su questa cosa. Capitoli: 00:00 La mia paura 03:45 Perchè ho questa paura? 08:38 Costruirsi la propria base 16:21 Quando ...
HO PORTATO THOMAS ASUENI IN PALESTRA
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Oggi finalmente sono riuscito a trascinare il mio coinquilino in palestra con me e anche ci siamo divertiti purtroppo non penso ci torneremo insieme... Capitoli: Intro 00:00 Imprevisto 01:25 Esercizio 1/5 02:22 Esercizio 2/5 04:10 Esercizio 3/5 06:05 Esercizio 4/5 07:26 Esercizio 5/5 09:13 Considerazioni Finali 10:36
perchè fare le cose che non vogliamo fare
Переглядів 3 тис.Місяць тому
molti pensano che per essere determinati e migliorare bisogna spegnere le emozioni e diventare dei robot... oggi voglio parlarvi del perchè alla fine dobbiamo fare anche cose che non vorremmo
Volevo fare due allenamenti in un giorno... | GIOrnate
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Non sono riuscito nel mio intento per colpa della mia vita frenetica, ma niente di grave, però mi sono divertito molto con tanta gente Capitoli: Intro e corsa 00:00 Pappa 01:50 Parlo troppo 04:45 Eventi 09:12 Com'è andata davvero 12:10
21 cose che ho imparato in 21 anni di vita
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Piccoli accorgimenti che ora fanno parte della mia vita di tutti i giorni, spero possano essere utili anche a qualcun altro Capitoli: 00:00 Intro 00:42 Regola 1 03:06 Regola 2 04:09 Regola 3 04:47 Regola 4 06:31 Regola 5 08:02 Regola 6 08:54 Regola 7 10:11 Regola 8 11:15 Regola 9 12:29 Regola 10 13:44 Regola 11 15:30 Regola 12 17:41 Regola 13 19:25 Regola 14 20:57 Regola 15 22:48 Regola 16 23:5...
HO GAREGGIATO NELLA GARA DI FORZA PIÙ IMPORTANTE DEL MONDO | Hyrox Vlog
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Sono stato invitato a partecipare a questa competizione che sta prendendo sempre più piede nel mondo del fitness: l'Hyrox. È stato bellissimo fare fatica e stare in mezzo a fisici incredibili, da rifare. Capitoli: 00:00 Intro e cos'è l'Hyrox 01:21 GIOrno della gara 02:54 La sera prima 03:20 Un'ora alla partenza 03:51 Fine gara 05:39 Subito dopo la gara 07:36 Riflessioni
Forse è davvero quel dannato telefono
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Finalmente ho fatto questo video, era da un sacco che volevo parlarne. Ci tengo a sapere cosa ne pensate Capitoli: 00:00 Il problema del telefono 08:41 Quello che non facciamo più 17:08 Cosa provi se ti dico di... 18:10 FOMO 20:05 Compararsi con gli altri 27:17 Perdere ore di vita
SONO USCITO DALLA MIA AGENZIA DI MODA
Переглядів 4,6 тис.Місяць тому
Per tutti quelli che mi chiedono "come si fa il modello" ecco tutte le risposte che cercavate Capitoli: 00:00 Intro 02:58 I casting 05:57 Sul set 10:23 Perchè io no?
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Q&A SPECIALE 10.000 ISCRITTI | Rispondo alle vostre domande
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SONO TORNATO AD ALLENARMI OGNI GIORNO | agGIOrnamento
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Sei una copia, uno di tanti tutti uguali
Quanto mi ritrovo con la similitudine del binario. Della cosa molto forte che rischia di fare cadere.
Bel video come sempre, mi spiace che tu smetta con i video, però capisco il tuo punto di vista. Tutto sommato sono contento che continuerai col podcast anche perché personalmente era il format che più preferivo
come sei arrivato a sentirti a tuo agio a fare cose nuove? perché io mi sento sempre un incapace e frenata dalla paura
Questi episodi sono una vera e propria terapia per me siccome sono interrogativi che io stessa mi pongo ogni giorno e sentirne parlare in questo modo così aperto e così simile al mio pensiero è davvero bello , grazie mille
Sono super contenta che mi sia spuntato questo video perché é super interessante😍😍😍. Però devo dire che , secondo me, non é vero che cercate la versione femminile dell'altro anche perché Giole sei emozionalmente dipendente mentre Thomas é emozionalmente indipendentemente. Ed é per questo che Thomas vede la relazione di coppia come un peso!. Solo perché non ha trovato una ragazza con cui avere questa compatibilità emoziale per appunto mantenere questo equilibrio
Bellissimo Podcast! Per noi ragazze è veramente utile sapere cosa c’è nella testolina di voi uomini ahah
Thommy , sei stato con persone non corrette per te, se ti sentivi meno creativo o meno di quello che ti piace essere probabilmente per te non era la persona giusta, che ti impegnava la testa di problemi che non volevi rubando energia, per cui era un sacrificio starci . Io sono single e non ho una ragazza e mi rendo conto che da solo sto bene , ho più tempo per me e posso dedicarmi per più tempo a quello che amo fare. Probabilmente in futuro arriverà qualcuna ( se arriva) che non lo vedrò stare con lei come un impiego mentale ma per la maggior parte del tempo una persona che al contrario ti sostiene e ti aiuta nel tuo percorso creativo e ti verrà di fare lo stesso
sembra di parlare con 2 amici, bella puntata!
Raga, la domanda "¿pace o emozione?" ha un problema: Cercare l'emozione non scarta cercare la pace. Non sono escludenti per che se cerca che la relazione sia un spaccio di pace, non di conflitto. Però, devo guardare il video per scoprire si parlano questo (vengo da la storia di Insta).
Ma perche pesi gli alimenti da cotti ? I valori da tenere in considerazione sono a crudo 😅 Anche perché se dovessi tenere in considerazione il peso degli alimenti da cotti potresti pensare di assumere 4.000 kcal quando magari sono 2500/3000kcal
Ma se in questo “binario della vita” incontri qualcuno che ti aiuta a costruire questo binario, aiutandoti ad arrivare ai tuoi obbiettivi e anche in modo reciproco, perché privarsene? Vorrei puntualizzare il fatto che non è che l’altra persona lo fa al posto tuo, semplicemente ti accompagna, anche perche alcune volte per arrivare ai propri obbiettivi ti serve “quella spinta” o semplicemente ti aiuta ad “aprire gli occhi” che un’altra persona ti può dare.
Come modo di vedere la relazione... Gioele..come ragiona Thomas la vivrei come disinteresse.. niente toglie che come se la ragiona Thomas non lo vedo fuori dalla normalità
Per me meno di un giorno a settimana è proprio infattibile, mi sembra molto impossibile anche perchè se amo una persone ne ho bisogno di conseguenza. Che sia un giorno intero. Però riconosco che ognuno si vive le relazione a modo suo e credo che la vera difficoltà sia trovare questa compatibilità.
Quanto mi rappresento in Thomas, sembra di essere con voi in questa conversazione. Quei discorsi che spesso escono dopo 3 campari e parli per ore e ore toccando corde profonde. Grazie🧡
io IDEM odio messaggiare tutto il tempo e non mi piacerebbe vedermi tutto il tempo con il mio ragazzo, in tutto ciò non penserei neanche di non essere importante per lui se volesse lo stesso
Che cazzo ci fa la scimmia?
Sinceramente uno dei miei episodi preferiti! 🫶🏻
Per me uno dei migliori episodi del poscast, siete te riusciti, in modo totalmente naturale e spontaneo, ad avere un confronto introspettivo per niente banale
ma grazie 🙃
Grazie 🙏 mi ci rivedo tantissimo nelle parole di Thomas, bellissimo video
Hi I'm from Brazil. I speak Portuguese and English, but I would like to learn Italian. Could you please add subtitles in English? I would be very grateful!
Thoma sappi che abbiamo lo stesso problema e ti capisco quando dici che ti pesa chiedere e ricevere aiuto. l'esempio della stazione e del taxi l'avevi fatto anche in un altro episodio, ma è sempre utile risentirlo😂😂 Bravi come sempre❤❤
bravissimi ragazzi grande live
Non ironicamente mi sento come Thomas
😢
Attesissimo. Bravi bravii
vorrei aver voluto incontrare una persona come te lol davero
Gio ora mi spieghi perchè un unicorno dovrebbe aprirsi
nella mia testa lo fa
UN DRAGONE 🐲🐉 UN UNICORNO ✨✨🦄🦄
io 💅🏻
Mi ritrovo molto in questa riflessione e in questo flusso di pensieri che hai portato perché sono stati la base di questo mio ultimo anno. Manco a farlo apposta, greenlights l'ho letto a maggio scorso ed è stato veramente originale e interessante. Grande grazie dei video😉
sei triplicato gio
grazieeee
Quale app usi per contare le calorie?
12:10 esatto.
io mi sento di dirti di non rimanere in quel limbo, se continui a sperarci non riuscirai mai ad andare avanti e conoscere persone nuove. Piuttosto riprovaci se è quello che senti, così se riuscite a ritrovarvi tanto meglio, altrimenti puoi finalmente chiudere quella porta rimasta socchiusa ...non hai niente da perdere
Grazie mille Gioele! Ti ascolto della Turchia e quelli che hai condiviso con noi sono veramente di grande valore!
Ma tutta questa massa che dovete mettere su a che serve, la mattina quando si esce di casa non dovete spostare i macigni. Mangia più verdure altrimenti finisce male lì. Buona vita.
diciamo che già il fatto che pensi che siano i grassi a farti ingrassare e apparire "gonfio" la dice lunga sulla conoscenza che hai del cibo e degli effetti che i vari macronutrienti e le fonti da cui derivano hanno sul tuo corpo...micronutrienti quasi inesistenti e fonti di cibo altamente discutibili (se non per riso, tonno, uova e carne). onestamente, considerato che dubito tu pesi più di 80 kg (e non sono 80 kg al 7% di bf), mi pare la tipica dieta che ti fa guadagnare una quantità allucinante di acqua e grasso, facendo aumentare il peso di molto in poco tempo, combinazione perfetta per mettere su poco e niente di muscolo. poi a meno che tu non corra per tipo almeno 2 ore al giorno oltre ad allenarti con i pesi (e anche li bisognerebbe vedere come ti alleni, ma non avendo visto l'ultima cosa che posso fare è giudicare) non so esattamente come tu faccia a bruciare 3600 calorie (considerato che tu stesso dici di passare molto tempo in casa), ma ammettendo anche che sia vero, la dieta è alquanto discutibile.
In realtà è molto facile capire come io faccia a bruciare così tanto. Brucio 2100kcal di metabolismo basale, cammino un sacco durante il giorno ed è molto facile pensare che, allenandomi quasi ogni giorno, io riesca ad arrivare a 1500kcal consumate, ci sono giorni in cui arrivo a 4500kcal. Poi per quanto riguarda la dieta, sto notando che funziona, sto mettendo su muscolo, vedo miglioramenti sia estetici che di forza e mi sento da dio. Mi spiace ma va da dio 😅
@@gioelearreghini ok ma da quanto segui questa dieta? perchè fidati che se te lo dico è perchè ci ho provato anche io a fare questa dieta da "bro", e anche io come te per 2 o 3 mesi mi sentivo da dio, poi a lungo andare cominciano ad arrivare i primi problemi, soprattutto quando poi ad un certo punto dovrai alzare ulteriormente le calorie. ma sono sono convinto che lo sperimenterai presto pure tu, d'altronde è anche scontato che finchè non si provano le cose sulla propria pelle non si comprendono mai fino in fondo.
si ma l’opportunità è pursempre fortuna, la frase di seneca semplicemente sottolinea che non basta la fortuna se sei incapace di sfruttarla e quindi non hai talento=capacitá?
Seneca non dice che l’opportunità non sia a sua volta fortuna anzi seneca dice che fortuna= dove talento incontra opportunità. Quindi nella fortuna rientra l’opportunità
L’opportunità non è fortuna, non sai se l’opportunità sia una cosa positiva o negativa, è semplicemente un’opportunità che avrà senso solo in futuro in base a ciò che sarà accaduto. L’opportunità è semplicemente ciò che è, l’occasione che succeda qualcosa, la fortuna è proprio il riuscire ad utilizzare queste occasioni tramite la nostra persona.
Non trovo il titolo del libro in descrizione. Come si chiama?
Davvero una bellissima puntata, mi sei capitato "per caso" ma era proprio quello di cui avevo bisogno , grazie
bel contenuto continua così unica cosa o meglio un consiglio nel caso magari non lo sai eh cerca di non mangiare più di 300g di tonno a settimana per la questione del mercurio per il resto top ogni pasto è bilanciato ;)
Due pantere 😂🐆🐆
sono come te
sei un grande, continua così
Il senso di tutte queste calorie oltre che rovinarvi fegato e pancreas ? Non avete ancora capito come funziona avrete sempre fisici mediocri
Che fisicon
Ciao Gioele sono uno studente di psicologia abbastanza anziano se l'università non fa per te hai fatto bene a mollarla, io studio online e mi trovo benissimo se dovessi studiare in una pubblica mollerei subito perché oltre allo studio ho molti hobby, ti consiglio magari anche il campo del marketing riguardo la psicologia, le telematiche sono un'ottima opzione, PENSACI ❤
Se vuoi un consiglio, vai a scrivere a quella ragazza(/quelle ragazze) che è rimasta nel tuo limbo. Se ci pensi molto probabilmente anche l'altra persona ci pensa. In ogni caso fallo, la vita è una ed è meglio rimpiangere un qualcosa che si è fatto piuttosto che rimpiangere qualcosa che non si è fatto. Se hai quel puntino nella testa che ti dice "Bo chissà come sarebbe andata" provaci, solo tu puoi cambiare una situazione. Poi le persone cambiano, tu sarai cambiato e pure gli altri. Perché vivere nell'incertezza quando puoi cambiare qualcosa?
Ma secondo te se ad esempio dopo una frequentazione l’altra persona ha detto di rimanere amici , ma poi non si comporta come tale e ghosta , in questo caso ci sta non scriverle nonostante magari si abbia alle volte il pensiero ?
Annullarsi significa anche non avere più voglia di fare quello che ti piaceva fare perché hai il pensiero fisso su di lei, perché lei viene prima di ogni cosa. È bruttissimo
Ciao, adoro ascoltarti, mi fa molto piacere e compagnia quando mi sento un po' sola. Continua così ❤. Come mai non pubblichi più il podcast su spotify ma solo su youtube? Non so forse è un problema del mio spotify, ma non mi escono nuovi episodi lì da un po'...
3:37 cioe sono giusta solo a occhi (poi vabbe ho le spalle larghe quindi visivamente la kia vita è stretta ma oggettivamente non lo è😢)