- 27
- 6 119
Постава | Здоров’я жінки | Відновлення руху
Приєднався 20 кві 2015
Тренування для здоров’я усього тіла
вправи для шиї та плечей, урок антихолка, розблокування грудного та плечового пояса від напруження
вправи для шиї та плечей, урок антихолка, розблокування грудного та плечового пояса від напруження
Переглядів: 135
Відео
МФР для ніг, легка хода, вправи для колін
Переглядів 573 місяці тому
МФР для ніг, легка хода, вправи для колін
Вправи для шиї та плечей. Звільнення плечового поясу і шиї
Переглядів 414 місяці тому
nika.pilates?igsh=MWNteW9iZGlqNmZ1MA ☝️інстаграм ідеально підійдуть вам, якщо ви ви відчуваєте дискомфорт в плечах та лопатках, в зон між/під лопатками та шиї. Якщо ви маєте сидячу роботу під кінець дня спина особливо верх тіла ніби деревʼян спробуйте регулярно виконувати цей короткий комплекс #пілатес #sports #спина #pilates #massage #мфр
Дихання для активації глибоких мʼязів живота
Переглядів 114 місяці тому
Дихання для активації глибоких мʼязів живота
Напруга в колінах, біль, вправи для колін
Переглядів 134 місяці тому
Напруга в колінах, біль, вправи для колін
Комплекс вправ для звільнення грудного та області між лопаток
Переглядів 174 місяці тому
Комплекс вправ для звільнення грудного та област між лопаток
Вільний рух тазобедренних, відновлення нормотонусу попереку і тазового дна #пілатес #sports
Переглядів 154 місяці тому
Вільний рух тазобедренних, відновлення нормотонусу попереку тазового дна #пілатес #sports
Тазове дно, гнучкість спини. Вправи для відновлення нормотонусу мʼязів тазового дна
Переглядів 754 місяці тому
Тазове дно, гнучкість спини. Вправи для відновлення нормотонусу мʼязів тазового дна
вправи для спини, легкість дихання. Підійдуть при остеохондрозі та міжреберній невралгії
Переглядів 774 місяці тому
вправи для спини, легкість дихання. Підійдуть при остеохондроз та міжреберній невралгії
❤❤❤❤
❤❤❤❤
🤗❤
❤
amazing❤
❤❤❤
А як що біль була відсутня, але почалася після приступу епілепсії? Я на ходунках ходив які тренування потрібні як що я міг лежати тільки в одному положенні.
Можете спробувати практики напрямку соматики. Вони є різні. Серед них є шикарна метод Фельденкрайза
Круть🎉
Велике дякую. :)
велике будь ласка)
Дякую ❤😅
На здоров’я 😊