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Centro Preparazione Fisica Piloti
Приєднався 21 бер 2016
Nasce il primo Centro di Preparazione Fisica Piloti
A Roma il primo centro d’eccellenza in Italia che si occupa solo di piloti, della loro preparazione fisico-atletica, della loro alimentazione e dei test di valutazione. Ogni pilota vedrà migliorare i propri livelli di resistenza, di reattività e concentrazione, di sopportazione delle alte temperature, di riduzione della fatica nervosa e fisica delle fasi finali. Tutti i dolori muscolari e articolari non saranno più un tormento.
A Roma il primo centro d’eccellenza in Italia che si occupa solo di piloti, della loro preparazione fisico-atletica, della loro alimentazione e dei test di valutazione. Ogni pilota vedrà migliorare i propri livelli di resistenza, di reattività e concentrazione, di sopportazione delle alte temperature, di riduzione della fatica nervosa e fisica delle fasi finali. Tutti i dolori muscolari e articolari non saranno più un tormento.
Відео
l'allenamento del pilota di motonautica
Переглядів 4208 років тому
STRETCHING ASSISTITO DEL PILOTA
Переглядів 1,1 тис.8 років тому
L’allenamento della flessibilità e della mobilità articolare è fondamentale per ogni pilota. Lo stretching assistito e forzato, inoltre, riesce a dare sensazioni di scioltezza ed elasticità come poche cose al mondo...Provare per credere! www.alfredostecchi.it
La propriocettività del pilota
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L’allenamento propriocettivo del pilota permette un ulteriore rafforzamento dei muscoli del CORE, cioè i muscoli del tronco, la cui importanza funzionale è centrale soprattutto per il pilota d’automobilismo. Durante curve effettuate a forti velocità, pur essendo ben fermi e saldi con cinture sofisticate, si ha la sensazione di avere lo scheletro un po' bloccato e tutti gli organi interni che si...
L'alimentazione dei piloti
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Come in tutte le discipline sportive, l'alimentazione riveste un ruolo determinante. Mangiare in modo ben organizzato servirà a terminare le gare senza abbassamenti glicemici, evitando quindi cali nei rendimenti. Non c'è necessità di iniziare una dieta esasperante, ma sicuramente è importante variare alcune abitudini evitando approssimazione e sregolatezza.
Allenamento per automobilisti
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L'allenamento del pilota di automobilismo deve riuscire ad aumentare la resistenza generale di base, migliorare la coordinazione oculo-manuale e soprattutto conservare la concentrazione e la reattività psico-fisica durante le fasi finali delle gare.
Presentazione Centro Preparazione Fisica Piloti
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Allenamento per motociclisti
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L'allenamento per motociclisti con l'avvicinarsi della stagione agonistica deve sempre più rendersi specifico. In questo video un' ipotesi di sequenza ideale. Abbandonate i preistorici esercizi del body building ed effettuate movimenti di questo genere.