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Fisioterapia em Casa
Brazil
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Dor e Tensão na cervical? Faça esses exercícios
Neste vídeo você vai aprender exercícios para eliminar sua dor e relaxar seus músculos da região cervical .
@fisiotrrapiaemcasa
@fisiotrrapiaemcasa
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Відео
Dor no Joelho ? Faça esses exercícios.
Переглядів 9 тис.7 місяців тому
Nesse vídeo demonstro exercícios para você que sente dor no joelho, utilizando uma cadeira ,toalha ou cinto , almofada ou uma bola , exercícios simples e eficiente.
5 exercicios para aliviar sua dor lombar
Переглядів 897 місяців тому
nesse video vou demonstrar cinco exercicios para aliviar sua dor lombar (lombalgia) ou seja dor na região baixa da coluna proxima ao quadril(bacia).. Se durante a execução de algum exercicio sentir dor ,é recomendado para o exercicio . Procure sempre o seu medico .
Fisioterapia em casa - alongue se ao acordar e alivie sua dor na coluna .
Переглядів 89Рік тому
Este video e direcionado para pessoas leigas que necessitam realizar exercicios para melhorar processos algicos em musculos ,articulações , tendões ,enfim em toda estrutura músculo neuro esqueleticas,melhorando sua qualidade vida .Com uma linguagem de fácil entendimento ,direta , objetiva , sem detalhes em explicações técnicas e fisiológicas . ua-cam.com/video/wtZgcOxaDWk/v-deo.html
Fisioterapia Em Casa -Dor e tensão lombar ? l0mbalgia?
Переглядів 136Рік тому
rEste conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas. Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de semp...
Fisioterapia Em Casa - elimine sua dor e tensão muscular na cervical
Переглядів 66Рік тому
Este conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas. Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempr...
Fisioterapia Em Casa - + 6 Exercícios para cuidar da dor no seu quadril
Переглядів 992 роки тому
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Fisioterapia Em Casa - 4 exercícios para dor no Quadril
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Fisioterapia Em Casa - Exercícios para cervical, braços e antebraços
Переглядів 922 роки тому
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Fisioterapia Em Casa - Alivie sua dor sacroiliaca e lombar com esses exercícios - VD#98
Переглядів 9222 роки тому
Este conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas. Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempr...
Fisioterapia em Casa - Alivie sua lombalgia mobilizando seu Quadril - VD#97
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Fisioterapia em Casa - 5 exercícios para melhorar seu equilíbrio - VD#96
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Fisioterapia em Casa - 3 exercícios para aliviar sua dor ciática - VD#95
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Fisioterapia Em Casa- Exercícios para melhorar seu equilíbrio - VD#94
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Fisioterapia Em Casa - Recuperar a Flexão do Joelho - VD#93
Переглядів 3312 роки тому
Este conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas. Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempr...
Fisioterapia Em Casa - Fortalecer o Joelho utilizando apenas uma almofada - VD#92
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Fisioterapia Em Casa - Exercício para aliviar a Dor Lombar - VD#91
Переглядів 812 роки тому
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Fisioterapia Em Casa - 3 Exercícios para Joelho com bola - VD#90
Переглядів 1732 роки тому
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Fisioterapia Em Casa - Alivie sua dor no Ombro - Exercícios com Mini Band - VD#89
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Fisioterapia Em Casa - Aliviar a dor e fortalecer o joelho. Exercícios com mini band - VD#88
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Fisioterapia Em Casa - Dica: Quando trocar o travesseiro? - VD#87
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Fisioterapia em Casa - Dor no Joelho : Exercícios com bola de Pilates - VD#86
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Fisioterapia em Casa - Exercício para os joelhos com mini band - VD#85
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Fisioterapia em Casa - Dor no Ombro: Exercícios com mini band - VD#84
Переглядів 9 тис.2 роки тому
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Fisioterapia em Casa - Por que fortalecer as duas pernas? - VD#83
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Fisioterapia em Casa - Exercícios com bola de Pilates para aliviar sua lombalgia - Parte 2 - VD#82
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Fisioterapia em Casa - Exercícios com bola de Pilates para aliviar a sua lombalgia - Parte 1 - VD#81
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Fisioterapia em Casa - Exercícios para fortalecimento dos quadríceps - VD80
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Fisioterapia em Casa - Exercícios para o fortalecimento dos músculos laterais das coxas - VD#79
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Fisioterapia em Casa - Exercício de extensão e flexão do joelho com mini bands - VD#78
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Fisioterapia em Casa - Exercício de extensão e flexão do joelho com mini bands - VD#78
Tem cura isso, estou sentindo essa dor a pos um treino de ciclismo, dor apenas no glúteo. Isso ja tem 15 dias.
Tem cura sim Vitor , dependendo além dos alongamentos tem a eletroterapia usada na fisioterapia (tens , ultrassom,infra vermelho...
Fiz cirurgia de artrospatia de joelho no dia 19 de. Junho de 2024 não consigo dobrar o meu joelho e normal?
Tengo fractura de rotula transversal me pusieron cerclaje alambres tengo mucho dolor e inflamación y 60 días de la cirugía y no puedo flexionar la rodilla la tengo rígida como un garrote camino muy poco con andadera y estoy muy angustiado tengo miedo de quedarme congelado de la pata
Boa noite, tudo bem? Espero que sim, faz 7 meses que fiz sutura de menisco e ainda falta 5 graus para amplitude, o que eu faco???
As manipulação na fisioterapia que tenho passado é de sair o coração pela boca estou sem ânimo de ir pq lá eles não tem piedade fiz cirurgia da tíbia
@laurinhaveloso obg meu amor por mim motivar confesso que estou bem desanimada tbm quebrei meu braço não tem sido fácil
Eu realizei patelectomia total do joelho esquerdo e não consigo dobrar nada. Médico fez eu ficar engessado 3 meses. Já estou na quinta seção de fisioterapia e me disseram que não vou conseguir dobrar.
Consegue sim!questão de paciência!
@@FranciscadeJSilva estou desde fevereiro quando operei,sem dobrar o joelho. Está duro, rígido. Tomara a Deus que eu consiga,mas já me disseram que não vou conseguir....
Valeu as suas explicações. Vai me ajudar muito.
AMÉM eu creio
Estou com problema no joelho menisco qual o exercício pra fortalecer
Gratidão!
Disponha!
Otimo
Mesmo quem tem desgaste no joelho pode fazer?
Esses exercícios pode sim ,porque são exercícios isométrico onde vc não faz o movimento de flexão e extensão do joelho, trabalha apenas a contratação muscular.
O segredo é a simplicidade, eu faço corrida de rua, você tem algum exercício específico para corredores??
Quebrei meu braco perto do ombro meu braco nao soube e doi quando eu forço.
bom dia,Dr. Eu,sofri um avc em dezembro de 2022 e estou no sisreg a espera do neurol....que a minha clinica da familia pediu .tenho desiquilibro pr cair de dois lados e pr frente ,e ja cai uma vez ,fui parar no hospital,meu braço esquerdo e mao nao funciona e nao consigo levanta lo.pode me ajudar com um exercício por favor e sinto cãibras no msm e panturrilhas tds os dias em qualquer horário .obgda boa semana com a compahia do CRIADOR!❤
Obrigado gostei muito vou fazer
Duas semanas da cirurgia de tíbia não tem risco de soltar parafuso, fazendo os exercícios?
Qual o melhor tamanho de mini band pra quem tem condromalacia, fraca media ou forte?
Deve ser começar sempre com a de resistência menor ,e ir evoluindo de acordo que vc vai ganhando força.
Ok muito obrigada
Boa tarde Quais exercícios você recomenda para quem fez cirurgia da tíbia exercícios para fazer em casa
👏👏👏👏
Valeu! Falou pouco, e mais exercícios 👍👍👍
Realmente esses exercícios valem a pena fazer ,ajudam muito, claro que, não dispensando a ida de vez em quando em um fisioterapeuta 😉
Perfeito, obrigado!
Os seus vídeos melhoram muito as minhas dores, gratidão imensa por cada vídeo
Que bom saber,fico muito grato , obrigado
Muito obrigada pelos seus vídeos ❤
Oi obrigado Dayrs
Excelente vídeo Magno!👏 Parabéns!
Muito obrigado 😁
Obrigado Marise
Muito bia a aula,mas a camera esta m.longe.
Vou atentar para esse detalhe, importante. Obrigado.
Ok parabéns!
Coloquei a tala pq trinquei o meu joelho dps que tira eu vou conseguir andar?
Não consigo agachar pegar as coisas armário doi muitooo joelho patela
Sinto-me 😢muita dor joelho
Bom dia Luisa, No seu caso que está com joelho muito dolorido e não consegue dobra ,te aconselho primeiramente procurar ortopedia. Não aconselho fazer esses exercícios com joelho dolorido como vc mesmo disse. primeira temos q cuidar da Dor, experimenta primeiro fazer gelo (bolsa de gelo)20 min 2x ao dia , melhorarando a dor assim pode fazer os exercícios. O gelo de ação analgésica e antiinflamatória. Ok 👍
Excelente vídeo Magno!👏
Obrigado 🙂
Obrigado 😊
Boa noite! Só. De um lado? Obrigada.
Boa noite Marina , sempre exercitar os dois lados .
Valeu Magno! os exercícios estão sendo mto bom pra mim
Obrigado
Obrigado! Deus abençoe! Deixando o like e me inscrevi. Obrigado mais uma vez.😊
Obrigado,QQ dúvida
Muito bom os exercícios, tem me ajudado bastante obrigado!
Que bom Ítalo, qualquer dúvida a disposição. Obrigado
Obrigado,que bom
Ola doutor , desloquei a rótula queria saber se o colágeno tipo 2 eh bom ? E vc poderia me passar alguns exercícios de fisitoterapi
o colageno é para problemas de cartilagem ,antes de tudo vc precisa consultar um ortopedista que vai lhe indicar o medicamento . cvomo está seu joelho? ele dobra(flexão) e estende todo?
no caso rendo rompimento podemos fazer?
oi pode fazer sim ,respeitando a dor ,fazer até o nivel que não sinta dor.
top vou fazer
Eu tenho artrose nos dois joelhos posso fazer esse exercício
Oi Maria ,concerteza, pode fazer sim ,vai ser muito bom para vc.
BOA NOITE MAGNOS! AMEI OS EXERCÍCIOS , SÓ O ÚLTIMO QUE FEZ ALGUMAS VEZES E OS OUTROS FAÇO SEMPRE , FAÇO CAMINHADA DENTRO DE CASA , FAÇO O DA PANTURRILHA , VÁRIOS , QUANDO ESTOU NA CRISE SÓ FAÇO MAIS LEVE , SE Ñ FIZER OU FICAR DEITADA SINTO MAIS DORES , FAÇO REPOUSO E SÓ TOMO DIPIRONA , Ñ TOMO MAIS OS MITEDON , TRAMAL E OUTROS , Ñ TOMO TODOS TRANQUILAMENTES , UM DE CADA VEZ , QUANDO TERMINO UM QUE COMEÇO OUTRO , QUANDO CHEGA A VÊZ DO RIVOTRIL TOMO SÓ DEZ GOTAS , ANTES TOMAVA 40 GOTAS 3 × AO DIA , SOFRI ABSTINÊNCIA , COM TODOS MAIS VENCÍ GRAÇAS À DEUS , MEU CARDIOLOGISTA DISSE QUE FOI A MELHOR COISA QUE FIZ , MEU PSIQUIATRA Ñ SABE AINDA NEM VOU FALAR , ESTOU BEM MELHOR ATÉ VOLTEI A PINTAR , MELHOREI MUITO DA DEPRESSÃO , OBRIGADA MEU AMIGO POR TUDO , VOU CONTINUAR COM OS EXERCÍCIOS E RECOMEÇAR TUDO MAIS UMA VEZ , EM NOMEDE JESUS AMO MUITO VC GDE ABRAÇO DEUS TE ABENÇÕE😙❤😙❤
que bom saber que está bem melhor , continue focada qualquer coisa ,estamos juntos.
Obrigada por esta excelente aula
De nada!
dor dos infernos 🤔fui levantar dei mal jeito .😑
Me explica melhor essa dor ,você levantou da cadeira ,da cama? Dor em que local ?
Estou com uma lesão no joelho e esse exercício ae serve para pegar força na perna
Oi Karol ,ele pode ajudar sim ,ele é mais para fortalecer a coxa ,tem exercícios específicos para perna .
Pois estou na quarta semana e estou com 90% de extensão e flexão, ta dando um trabalhinho pq a panturrilha ainda está travada e um pouco inchada
4 semana e já está com 90% , está muito bom
Qual o melhor exercício para lesão no menisco medial?
Então Victor não existe o melhor exercicio ,o conjunto de vários exercícios e que vai ajudar sua recuperação, exercicios de fortalecimento e alongamentos.
@@fisioterapiaemcasa2073 bom mas você pode indicar algum para fortalecer o menisco?
Amigo existe um exercício o qual se pressiona a bola embaixo do joelho, para que é indicado ? Obrigado .
é um exercicio isometrico ,isso é sem trabalhar amplitude ,só contração muscular é indicado para fortalecer os musculos da região anterior da coxa , o quadricpes .
@@fisioterapiaemcasa2073 ótimo ! Muito obrigado. Sucesso !
Amei o vídeo!!! Compartilhei com minha mãe que sofre de dores no joelho
obrigado ,qualquer duvida ..
Poderia passar uma fisioterapia p sindrome do tunel do carpo e p LÉR por uso de mouse do computador?
vou preparar um video sobre ,daqui 2 semanas deve entrar um video de exercicios para cervical e braços e antebraços que tbm irá ajudar no seu caso,
Oi qual o tamanho dessa bola?👍
a minha é de 65 cm
Conteúdo muito bom, parabéns. Eu estou com 9 meses de pós operatório, e ainda não tenho 100% de extensão. Com esses exercícios eu consigo ganhar?
Bom dia Carlos ,vai te ajudar sim ,faça todos os dias um pouco e não deixa de fazer acompanhamento médico.
Vai conseguir ganhar ,mas se vai chegar a 100% nenhum profissional pode garantir .
Estou com 30 dias de cirurgia lca e menisco , posso fazer .
São exercícios que pode fazer sim ,mas é bom ver o que seu médico te orientou ,vê se ele restringiu algum exercício .