Sangye
Sangye
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El juego de los 5 animales (wu xing qi gong)
El Qi Gong Wu Xing
También conocido como Qi Gong de los Cinco Elementos, es una práctica arraigada en la Medicina Tradicional China (MTC) que se centra en los cinco elementos: Metal, Agua, Madera, Fuego y Tierra. Cada elemento está asociado con órganos específicos y vías de energía en el cuerpo. La práctica implica una serie de movimientos y ejercicios de respiración diseñados para equilibrar y armonizar estos elementos dentro del cuerpo, promoviendo la salud y el bienestar general.
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Los Ba Duan Jin o también conocidos como las 8 joyas son una serie de ejercicios de movimientos sencillos pero de impresionantes efectos en la salud que los convierte en uno de los tesoros de la salud y el acondicionamiento físico en la cultura china. El propósito de esta serie de movimientos es incrementar la energía interna mediante el ejercicio y el cultivo espiritual de manera que se mejora...