Physio and Consulting, Δρ.Κωνσταντίνα Χάνου
Physio and Consulting, Δρ.Κωνσταντίνα Χάνου
  • 316
  • 221 534
Πώς να σταματήσεις να σωματοποιείς τον πόνο σου με τη δύναμη του μυαλού σου (βιβλιοπρόταση)
Ένα εκπλητικό βιβλίο, με θέμα το πώς τα κύτταρά μας αποθηκεύουν πληροφορίες που μπορεί να δρουν τόσο υπέρ μας όσο και εναντίον μας! Διάβασέ το και μάθε περισσότερο για το πως είμαστε τα κύτταρά μας και το πώς τα κύτταρά μας συμβάλουν στη δημιουργία των πεποιθήσεών μας.
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί εξατομικευμένα πάνω στον μυοσκελετικό σου πόνο, σε ολιστικό επίπεδο, κλείσε μια δωρεάν προσωπική συνάντηση μαζί μου, στέλνοντάς μου μήνυμα στο info@physioandconsulting.com, λέγοντάς μου:
1. πώς ήρθες σε επαφή με το βίντεό μου (You Tube/ Facebook/ Instagram/ email)
2. λίγα πράγματα για τον πόνο σου
3. τις μέρες και τις ώρες που έχεις διαθέσιμες για το διαδικτυακό μας ραντεβού
Σε περιμένω να συζητήσουμε από "κοντά" τους δρόμους που ανοίγονται μπροστά σου στην Ίαση!
Переглядів: 44

Відео

Μπορείς Να Βελτιώσεις Την Υγεία Σου Μέσα Από Ένα Βιβλίο;
Переглядів 33День тому
Ανακαλύψτε το μυστικό για να επιτύχετε τη βέλτιστη Μυοσκελετική Υγεία με αυτό το απίστευτο βιβλίο! Ετοιμαστείτε να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητες του σώματός σας και να πείτε αντίο στον χρόνιο πόνο και τη δυσφορία. Σε αυτό το βίντεο, θα εξερευνήσουμε τα οφέλη αυτού του καταπληκτικού βιβλίου που αλλάζουν τη ζωή και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη συνολική υγεία και ευεξία σας. Ε...
Βιβλιοπρόταση: το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
Переглядів 49Місяць тому
Ένα διαφορετικό βιβλίο, για το πώς λειτουργεί το υποσυνείδητό μας και πώς μπορούμε να το κάνουμε να δουλέψει για εμάς! Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί εξατομικευμένα πάνω στον μυοσκελετικό σου πόνο, σε ολιστικό επίπεδο, κλείσε μια δωρεάν προσωπική συνάντηση μαζί μου, στέλνοντάς μου μήνυμα στο info@physioandconsulting.com, λέγοντάς μου: 1. πώς ήρθες σε επαφ...
Πώς μπορεί ο νους να θεραπεύσει το σώμα; (βιβλιοπρόταση)
Переглядів 100Місяць тому
Ένα διαφορετικό βιβλίο, για το πώς ο νους μας μπορεί να θεραπεύσει το σώμα μας, μέσα από την επίγνωση των συναισθημάτων μας! Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί εξατομικευμένα πάνω στον μυοσκελετικό σου πόνο, σε ολιστικό επίπεδο, κλείσε μια δωρεάν προσωπική συνάντηση μαζί μου, στέλνοντάς μου μήνυμα στο info@physioandconsulting.com, λέγοντάς μου: 1. πώς ήρθες σ...
Λες να φταίνε τα δόντια μου για τον πόνο στον αυχένα; (Συνέντευξη)
Переглядів 112Місяць тому
Ρωτάμε τον οδοντίατρο κ. Θανάση Πούλιο πώς μπορούν τα δόντια μας να επηρεάσουν τη μυοσκελετική μας κατάσταση. Στη θεματολογία μας συζητήθηκε: 1. μυοσκελετικό πρόβλημα και αντανάκλαση στα δόντια 2. νευραλγία στο πρόσωπο και πόνος στα δόντια 3. Κροταφογναθική άρθρωση, πώς μπορεί να επηρεάσει τον αυχένα μας 4. Νάρθηκες ύπνου για τη διόρθωση της θέσης και την μείωση της άπνοιας (που είναι εξαιρετικ...
7 περιοριστικές συνήθειες του μυαλού που παγιδεύουν τον πόνο μας
Переглядів 4222 місяці тому
Στο σημερινό βίντεο, ανακαλύπτουμε τις 7 περιοριστικές συνήθειες του μυαλού μας που μας κρατάνε πίσω από την επίτευξη των στόχων, την προσωπική μας ανάπτυξη και τη θεραπεία μας. Εξετάζουμε πώς οι περιοριστικές πεποιθήσεις, οι αρνητικές σκέψεις και οι κοινωνικές επιρροές επηρεάζουν τη συνειδητότητά μας και μας αποτρέπουν από το να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Μην χάσεις την ευκαιρία να αλλάξεις τ...
Πώς έφυγε ο πόνος στη μέση του, μετά από αυτήν την αποκάλυψη!
Переглядів 3832 місяці тому
Στο σημερινό βίντεο, μοιραζόμαστε μια αποκαλυπτική αποκάλυψη (😁😁) που οδήγησε στην απαλλαγή του Στέφανου από τον πόνο στη μέση του. Συνειδητοποίησε πώς η κατανόηση της πραγματικής αιτίας του πόνου μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου! Μάθε μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές και στρατηγικές που χρησιμοποιώ στους ασθενείς μου, που θα σε βοηθήσει να αποκαταστήσεις τη μυοσκελετική σου υγεία και να ζή...
Πώς να αντιμετωπίσεις τον πόνο σου - η δύναμη του κατάλληλου βιβλίου
Переглядів 943 місяці тому
Έχεις πόνο και θέλεις να δεις πώς μπορείς να τον αντιμετωπίσεις; Τότε αυτό το σύντομο βίντεο είναι για σένα. Σε μια προσπάθεια να σε βοηθήσω πιο ολιστικά, έχω διαβάσει και συγκεντρώσει με πολλή προσοχή κι αγάπη, τα πιο δυνατά βιβλία αυτοβελτίωσης και αυτοθεραπείας, σε μια λίστα μόνο για σένα, αφιερωμένη στην ολιστική ίαση του πόνου. Σε προσκαλώ, λοιπόν, να ρίξεις μια ματιά στη λίστα αυτή και να...
Πώς να φορέσεις μπλούζα σου ΧΩΡΙΣ πόνο στον ώμο!
Переглядів 1783 місяці тому
Στο σημερινό βίντεο, θα σου δείξω πώς να φορέσεις την μπλούζα σου πιο εύκολα όταν έχεις πόνο στον ώμο. Ακολούθησε τις πρακτικές συμβουλές για να επιλέξεις τα κατάλληλα ρούχα και να τα φορέσεις με τον κατάλληλο τρόπο ώστε να ελαχιστοποιείται η ενόχληση. Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει! Δες τώρα πώς να φοράς τις μπλούζες σου άνετα και με σιγουριά. Μην ξεχάσεις να κάνεις like και subscribe γ...
Αν σου είπαν ότι δεν θα ξανασηκώσεις ποτέ βάρος λόγω της κήλης σου, ΔΕΣ αυτό το βίντεο!
Переглядів 1753 місяці тому
Σου είπαν ότι δεν θα ξανασηκώσεις ποτέ βάρος λόγω της κήλης σου; Σε αυτό το βίντεο θα ακούσεις για την προσωπική ιστορία του Γιώργου και ίσως να αρχίσεις κι εσύ να πιστεύεις λίγο παραπάνω στην εσωτερική σου δύναμη και τη θεραπευτική ικανότητα του σώματός σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο σπρώξιμο από κάποιον τρίτο. Σπρώξιμο, όχι ταμπούρωμα! Μην αφήνεις την κήλη να σε κρατά πίσω - η υγεία σ...
Αυτό είναι το πιο σημαντικό κατά την επιλογή του φυσικοθεραπευτή σου!
Переглядів 1993 місяці тому
Αυτό είναι το πιο σημαντικό κατά την επιλογή του φυσικοθεραπευτή σου!
"Γίνεται να σταματήσω να πονάω;"
Переглядів 1483 місяці тому
"Γίνεται να σταματήσω να πονάω;"
3 εύκολες ασκήσεις με μπάλα για σένα που έχεις πόνο στη μέση
Переглядів 1634 місяці тому
3 εύκολες ασκήσεις με μπάλα για σένα που έχεις πόνο στη μέση
Το βιβλίο που Θα Αλλάξει την Αντίληψή Σου για τον πόνο (βιβλιοπρόταση)
Переглядів 1324 місяці тому
Το βιβλίο που Θα Αλλάξει την Αντίληψή Σου για τον πόνο (βιβλιοπρόταση)
Μπορώ άραγε να κάνω άσκηση πάνω σε μπάλα όταν έχω πόνο στη μέση; 🤔
Переглядів 2344 місяці тому
Μπορώ άραγε να κάνω άσκηση πάνω σε μπάλα όταν έχω πόνο στη μέση; 🤔
3 μυστικά για σένα που τρέχεις σε ερασιτεχνικό επίπεδο 🏃🏃
Переглядів 994 місяці тому
3 μυστικά για σένα που τρέχεις σε ερασιτεχνικό επίπεδο 🏃🏃
ΣΕΜ και πόνος στη μέση: Μια διαφορετική προσέγγιση (βιβλιοπρόταση)
Переглядів 1474 місяці тому
ΣΕΜ και πόνος στη μέση: Μια διαφορετική προσέγγιση (βιβλιοπρόταση)
Το ΤΕΡΑΣΤΙΟ μυστικό για την εφ όρου ζωής άσκηση είναι αυτό! | Συνέντευξη με τον Β. Γεροδήμο
Переглядів 3075 місяців тому
Το ΤΕΡΑΣΤΙΟ μυστικό για την εφ όρου ζωής άσκηση είναι αυτό! | Συνέντευξη με τον Β. Γεροδήμο
Συνειδητοποιείς ότι είσαι αιχμάλωτος των σκέψεών σου; Διάβασε το βιβλίο και μάθε γιατί!
Переглядів 475 місяців тому
Συνειδητοποιείς ότι είσαι αιχμάλωτος των σκέψεών σου; Διάβασε το βιβλίο και μάθε γιατί!
"Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, πρέπει να μπούμε στην κουζίνα" - Συνέντευξη με την Αν. Μελισσοπούλου
Переглядів 2785 місяців тому
"Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, πρέπει να μπούμε στην κουζίνα" - Συνέντευξη με την Αν. Μελισσοπούλου
ΠΟΤΕ πρέπει να χειρουργηθώ στη μέση; Μύθοι & Πραγματικότητες! | Συνέντευξη με τον κ. Κωσταβάρα
Переглядів 5177 місяців тому
ΠΟΤΕ πρέπει να χειρουργηθώ στη μέση; Μύθοι & Πραγματικότητες! | Συνέντευξη με τον κ. Κωσταβάρα
Βιβλιοπαρουσίαση: Η ψυχολογία σε 15 λεπτά
Переглядів 619 місяців тому
Βιβλιοπαρουσίαση: Η ψυχολογία σε 15 λεπτά
Βιβλιοπρόταση + Μίνι Μάθημα: Το βουνό είσαι εσύ!
Переглядів 2479 місяців тому
Βιβλιοπρόταση Μίνι Μάθημα: Το βουνό είσαι εσύ!
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για την πρόληψη της υγείας σου, θα το βρεις εδώ!
Переглядів 10810 місяців тому
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για την πρόληψη της υγείας σου, θα το βρεις εδώ!
Σου είπαν κι εσένα να κάνεις χειρουργείο αν έχεις μούδιασμα στο πόδι; Δες την περίπτωση του Σπύρου!
Переглядів 31811 місяців тому
Σου είπαν κι εσένα να κάνεις χειρουργείο αν έχεις μούδιασμα στο πόδι; Δες την περίπτωση του Σπύρου!
Μάθε πώς να διατηρείς σωστή στάση, κάνοντας το τεστ των 3 ημερών!
Переглядів 28411 місяців тому
Μάθε πώς να διατηρείς σωστή στάση, κάνοντας το τεστ των 3 ημερών!
Είναι δυνατόν οι σκέψεις μου να παράγουν τον πόνο μου;
Переглядів 184Рік тому
Είναι δυνατόν οι σκέψεις μου να παράγουν τον πόνο μου;
Το ήξερες ότι ΕΙΣΑΙ ό,τι ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ; (βιβλιοπρόταση)
Переглядів 138Рік тому
Το ήξερες ότι ΕΙΣΑΙ ό,τι ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ; (βιβλιοπρόταση)
5 βασικά πράγματα για να βελτιώσεις την υγεία σου
Переглядів 255Рік тому
5 βασικά πράγματα για να βελτιώσεις την υγεία σου
Εσύ κοιμάσαι σωστά; Κάνε το τεστ του ύπνου!
Переглядів 125Рік тому
Εσύ κοιμάσαι σωστά; Κάνε το τεστ του ύπνου!

КОМЕНТАРІ

  • @panagiotakriari
    @panagiotakriari 18 днів тому

    Υπεροχο !

  • @konstantinosm.3994
    @konstantinosm.3994 22 дні тому

    Το έχω διαβάσει από το 2016 πααααααααρα πολλές φορές και λύνω τις ασκήσεις του έτσι για τη διασκέδαση μου 😃

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 21 день тому

      Είναι πραγματικά εκπληκτικό βιβλίο και κάθε φορά παίρνεις πράγματα και με τις ασκήσεις εμβαθύνεις ακόμη περισσότερο όσο τις επαναλαμβάνεις ☺️🙏

  • @KoumaniothGeorgia
    @KoumaniothGeorgia Місяць тому

    Τέλεια τίς κάνω 3 φορές την ημέρα καθόλου βασανιστικό τέλεια ευχαριστώ πολύ ❤

  • @kal6685
    @kal6685 Місяць тому

  • @damosnikos2709
    @damosnikos2709 Місяць тому

    Κήλη δίσκου στην μέση.Την βοήθεια σας παρακαλώ.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting Місяць тому

      Όλες οι πληροφορίες για την πρόληψη, για κάθε πρόβλημα, όχι μόνο για κήλες, υπάρχουν στο βιβλίο μου. Πληροφορίες για να το προμηθευτείτε θα βρείτε εδώ σε προνομιακή τιμή: buy.stripe.com/8wM5lvfxlc2C7h6291 🙏☺️

  • @giannissanioglou7582
    @giannissanioglou7582 Місяць тому

    Εχω πονο στο γονατο εβγαλα πλακα και εδειξε κακωση συνδεσμου εσω.Σας παρακαλω πεστε μου τι χρειαζεται να κανω; Σας ευχαριστώ ❤

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting Місяць тому

      Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία. Τα βήματα είναι: α. Επικοινωνία με τον γιατρό σας, β. Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση των συμπτωμάτων και γ. Ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση αφού παρέλθει ο πόνος. Φυσικά ο θεραπευτής που θα σας αναλάβει θα μπορέσει να σας δώσει και πιο εξατομικευμένες απαντήσεις 🙏☺️

  • @katerina9192
    @katerina9192 Місяць тому

    Πριν 25ημερες έκανα ολική αρθροπλαστικη Γόνατος....μικρής επεμβατικοτητας.... Μπορώ να κάνω τις ασκήσεις που δείξατε στ βίντεο? Η κάτι άλλο?Σας ευχαριστώ πολύ!!!!.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting Місяць тому

      Είναι πολύ εύκολες ασκήσεις και βοηθούν πολύ στην ενδυνάμωση του ποδιού χωρίς να ταλαιπωρεί το γόνατο. Καλό είναι να συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας ή τον φυσικοθεραπευτή σας για πιο εξειδικευμένες και εξατομικευμένες ασκήσεις 🙏😊

  • @МСТолстый-у9ц
    @МСТолстый-у9ц Місяць тому

    Переведите на русский.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting Місяць тому

      I'm sorry I don't understand. Please write in english 🙏☺️

  • @miaxaraxaroula
    @miaxaraxaroula Місяць тому

    😃ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!😃😘😊🌺💕

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting Місяць тому

      Να είστε καλά...ευχαρίστησή μου!

  • @kal6685
    @kal6685 Місяць тому

    🎉😊

  • @marioskyprianou
    @marioskyprianou 2 місяці тому

    Πως το πετυχατε?

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Ευχαριστώ για το σχόλιο. Με ειδικές τεχνικές κινητοποίησης. Τα συμπτώματα δεν συνάδουν πάντα με αυτό που βλέπουμε σε μια απεικόνιση! Δεν θεραπεύουμε την ακτινογραφία, θεραπεύουμε το σύμπτωμα! 😊🙏

    • @lifeprime9491
      @lifeprime9491 24 дні тому

      ​​@@physioandconsulting Αν είναι πολύ μικρό παίζει κάποιο ρόλο δηλαδή το μέγεθος της σκιάς αυτής που φαίνεται του ασβεστωματος;;Πχ στην ακτινογραφία μου έδειχνε και στα δύο αλλά το ένα έβγαλε συμπτώματα με πόνο και φλεγμονή και με φυσικοθεραπεία πάει πολύ καλά και κρουστικό αλλά στο άλλο χέρι δεν υπάρχουν συμπτώματα ούτε πόνοι, σε αυτή τη περίπτωση τι γίνεται;;

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 23 дні тому

      Είναι πολύ σημαντικό αυτό που λέτε: ότι έχετε και στους 2 ώμους (αν κατάλαβα καλά) ασβεστώματα αλλά μόνο το ένα εμφανίζει συμπτώματα! Αυτό αποτελεί γι' ακόμη μια φορά ένδειξη ότι αυτό που βλέπουμε σε μια απεικόνιση δεν ευθύνεται πάντα για το σύμπτωμα! Συνεχίστε ό,τι κάνετε με τον φυσικοθεραπευτή σας και απλά προτείνω να μην πειράξετε τον άλλο ώμο, εφόσον δεν υπάρχουν συμπτώματα! Δεν υπάρχει λόγος! ☺️🙏

    • @marioskyprianou
      @marioskyprianou 23 дні тому

      @@physioandconsulting Το barbotage ώμου έχει καλά αποτελέσματα?

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 23 дні тому

      @marioskyprianou είναι μια μέθοδος απομάκρυνσης των ασβεστώσεων. Το σημαντικό ερώτημα όμως δεν είναι αν έχει καλά αποτελέσματα, είναι αν υπάρχει όντως λόγος να γίνει αυτή η παρέμβαση: είναι όντως τα ασβεστώματα η αιτία των συμπτωμάτων; Αν όχι θα το κάνεις και τα συμπτώματα θα συνεχίσουν 🤷☺️🙏

  • @klara.ingeliova
    @klara.ingeliova 2 місяці тому

    MATE SLOVENSE TYTULKY

  • @НинаКвасникова-и7и
    @НинаКвасникова-и7и 2 місяці тому

    ОГРОМНАЯ БЛАГО ДАРНОСТЬ НАШИМ ПРОФЕСОРА !!!!❤❤😅

  • @katerinaliberi9495
    @katerinaliberi9495 2 місяці тому

    Σαρδέλες τονος αν τα φαω υποφερω γιατι εχω ουρικο οξυ

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Ευχαριστούμε πολύ για την επικοινωνία. Οι συμβουλές είναι γενικές, για άτομα χωρίς προβλήματα υγείας. Στην περίπτωση που υπάρχουν συγκεκριμένες διαγνώσεις, θα πρέπει πάντα να πηγαίνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού σας ως είθισται. 😊🙏

  • @ΔημητρηςΝικολαρας
    @ΔημητρηςΝικολαρας 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @KoumaniothGeorgia
    @KoumaniothGeorgia 2 місяці тому

    Πολύ ωραία ευχαριστώ άσκηση ή πιο εύκολη και μοναδική ευχαριστώ πολύ ❤

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Στην απλότητα κρύβεται η λύση και η αποτελεσματικότητα τις περισσότερες φορές. 😊🙏

  • @damosnikos2709
    @damosnikos2709 2 місяці тому

    Μέση δισκοκηλες

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Νομίζω αυτό το θέμα το έχουμε υπεραναλυσει 😊 Θα συνεχίσουμε να προσθέτουμε υλικό με έγκυρη πληροφόρηση πάνω την οσφυαλγία όμως μιας και είναι ένα μυοσκελετικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο! 🙏

  • @konospapadopoulos6858
    @konospapadopoulos6858 2 місяці тому

    με την πρώτη ευκαιρία πρέπει να μιλήσουμε,δεν ξέρω το αποτέλεσμα..θα δούμε.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Στη διάθεσή σας 😊🙏

    • @konospapadopoulos6858
      @konospapadopoulos6858 2 місяці тому

      @@physioandconsulting αν έμενα Τρίκαλα θα είχα έρθει εχθές-6μήνες πριν στο Γραφείο σας για να μιλήσουμε.θα μιλήσουμε "διαδικτυακά" όπως και στο σεμινάριο που είχα παρακολουθήσει πριν κάποιους μήνες για Μυοσκελετικά θέματα.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      @konospapadopoulos6858 όποτε θέλετε! 😊

  • @kal6685
    @kal6685 2 місяці тому

  • @panagiotakriari
    @panagiotakriari 2 місяці тому

    Πονος χρονιος αγειοσπασμος στους ιπινιακους μυες και δεν τα καταφερνει κανεις να με απαλλαξει τουλαχιστον απο την ζαλη

  • @damosnikos2709
    @damosnikos2709 2 місяці тому

    Κύρια Κωνσταντίνα σας παρακολουθώ χρόνια και σε έχω νούμερο 1Αυτο όμως που λέτε δεν ισχύει δεν στέκει,συγνωμη

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη. Δεν χρειάζεται να συμφωνούμε σε όλα ούτε χρειάζεται να δέχεστε ό,τι λέω. Η συγκεκριμένη πραγματική ιστορία είναι για εκείνους που είναι έτοιμοι να δεχθούν ότι ο πόνος (σε οποιοδήποτε μέρος και σύστημα του σωματός μας) έχει μια βαθύτερη αιτία που είναι ικανή, εφόσον την ανακαλύψουμε, να μας θεραπεύσει, άλλους πιο γρήγορα, άλλους λιγότερο γρήγορα. Οι επιστήμες της επιγενετικής, της νευροφυσιολογίας, της νέας βιολογίας και της κβαντικής φυσικής έχουν αποδείξει τα παραπάνω και ήδη έχουν ξεκινήσει να ανατρέπουν/προκαλούν τα ισχύοντα δεδομένα της παραδοσιακής Ιατρικής. Φυσικά, το ένα δεν αναιρεί το άλλο. Δεν λέω σταματήστε να πηγαίνετε στους γιατρούς κ τους θεραπευτές...λέω δουλέψτε ολιστικά για να δείτε μόνιμο αποτέλεσμα! ☺️☺️🙏

    • @ΝικοςΔαμοςΙσωςοκαλυτεροςστοειδ
      @ΝικοςΔαμοςΙσωςοκαλυτεροςστοειδ 2 місяці тому

      Να το δοκιμάσω κι εγώ τότε.Τι πρέπει να κάνω Ακριβώς?

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Μια πολύ ιδιαίτερη άσκηση είναι να πάτε όσο πιο πίσω μπορείτε και να θυμηθείτε πότε πονέσατε πρώτη φορά. Να θυμηθείτε τι συνέβαινε στη ζωή σας εκείνη την περίοδο λίγο πριν πονέσετε. Βιώνατε κάτι συγκεκριμένο; Άγχος; Στρες; Προβληματισμούς; Οικονομικά θέματα; Η συνειδητοποίηση αρχικά αυτής της κατάστασης μπορεί από μόνη της να οδηγήσει στη θεραπεία ☺️🙏. Θα χαρώ να μάθω πώς πήγε η διαδικασία!

  • @kal6685
    @kal6685 2 місяці тому

    😊🎉

  • @christakisstrakosa6293
    @christakisstrakosa6293 2 місяці тому

    Καταρχήν σας ευχαριστώ για την καλή προσπάθεια. Έχω μόνο μια παρατήρηση, ότι δεν παρουσιάζονται καλά οι ασκήσεις κατά τη διάρκεια της λεκτικής περιγραφής των ασκήσεων. Παρακαλώ για μια απάντηση. Ευχαριστώ ακόμα μια φορά !

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 2 місяці тому

      Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία και φυσικά για το σχόλιο. Μας βοηθάτε να γίνουμε καλύτεροι. Πείτε μας τι απάντηση ψάχνετε ακριβώς. Θα χαρώ να βοηθήσω. ☺️

  • @kal6685
    @kal6685 2 місяці тому

    😊🎉

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    😊🎉

  • @irinisamara7833
    @irinisamara7833 3 місяці тому

    Φανταστικό ! δεν το σκέφτηκα ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΗΜΑΚΑ

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    😊 Καλημερα

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

  • @damosnikos2709
    @damosnikos2709 3 місяці тому

    Κωνσταντίνα μου πολύ σωστά.14 χρόνια δεν κάνω τίποτα δεν μπορώ.Βοηθησε μας αν μπορείς;

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 3 місяці тому

      Σίγουρα χρειάζονται πολύ περισσότερες πληροφορίες για να βοηθήσω κάποιον. Το βίντεο όμως δημιουργήθηκε με σκοπό να γίνει κατανοητό ότι μπορεί κάποιος να επιστρέψει στην κανονικότητά του υπό συνθήκες...ότι υπάρχει ελπίδα 🙏😊

  • @karafaswolf
    @karafaswolf 3 місяці тому

    Ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!!!

  • @apollohelios4901
    @apollohelios4901 3 місяці тому

    Πολύ καλά τα λες και σωστά!

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    😊🎉

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    😊🎉

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    🌼

  • @ΚατεριναΠαπακωνσταντινου-υ9ζ

    Ο μπαμπάς μου έλεγε " ο πόνος είναι ένδειξη ότι είμαστε ζωντανοί "

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 3 місяці тому

      Πολύ βαριά πεποίθηση! Συνειδητοποιείτε ότι το σώμα είναι προγραμματισμένο να πονάει για να καταλαβαίνει ότι είναι ζωντανό; Ο πόνος είναι το καμπανάκι ότι κάτι συμβαίνει στη φυσιολογία μας. Το ότι είμαστε ζωντανοί το καταλαβαίνουμε από τους χτύπους της καρδιάς μας, την αναπνοή μας, το γέλιο, το δάκρυ, τη ζεστασιά, την αγκαλιά. Μόλις συνειδητοποιήσετε τον παραπάνω προγραμματισμό, θα βιώσετε πολλές αλλαγές στους πόνους σας (όσο κι αν φαίνεται περίεργο...Δυστυχώς δεν μπορώ να αναλύσω περισσότερο, ευχαριστώ όμως για την ευκαιρία να το αναλύσω περισσότερο σε ένα επόμενο βίντεο)🙏

  • @kal6685
    @kal6685 3 місяці тому

    😊

  • @kal6685
    @kal6685 4 місяці тому

    😊❤

  • @evivlas3402
    @evivlas3402 4 місяці тому

    Πολυ ωραια παρουσιαση του βιβλιου, μου ανοιξατε την ορεξη να το διαβασω...

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 4 місяці тому

      Είναι πραγματικά εξαιρετικό βιβλίο. Αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε 😊. Θα χαρώ να γράψετε σχόλια όταν το ολοκληρώσετε. 🙏🙏

  • @georgetrompoukis7798
    @georgetrompoukis7798 4 місяці тому

    💙💙👍👍

  • @kal6685
    @kal6685 4 місяці тому

    😊

  • @damosnikos2709
    @damosnikos2709 4 місяці тому

    Κυρια κωνσταντινα μην τα ριχνουμε ολα στα ψυχολογικα.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 4 місяці тому

      Δεν αμφισβητώ ότι υπάρχει σωματική βλάβη...απλά συνήθως αυτή είναι η αφορμή και όχι η βαθύτερη αιτία 😊🙏

  • @apollohelios4901
    @apollohelios4901 4 місяці тому

    Να φανταστείτε ότι τα έκανα αυτά, χωρίς την συμβουλή κανενός, πήρα όμως την απάντηση που ήθελα, ευχαριστώ!

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 4 місяці тому

      Χαίρομαι πολύ! Να θυμάστε ότι το σώμα μας μας δίνει ΠΑΝΤΑ την απάντηση...αρκεί να το ακούμε! 🙏😊

  • @panagiotakriari
    @panagiotakriari 4 місяці тому

    Εχω παιδιοθεν χαλαρους συνδεσμους και μεγαλη ευλυγισια Ειναι μια αιτια που στα 60 μου εχω εκφυλιστικη σπονδυλοδισκοαρθροπαθεια ;

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 4 місяці тому

      Θα ήταν λάθος να απαντήσω "ναι" με σιγουριά. Θα μπορούσε να παίξει κάποιον ρόλο όμως θεωρώ ότι περισσότερο εξαρτάται από άλλους παράγοντες καταπόνησης (πχ.κακή στάση, μονότονες κινήσεις, βάρη κ.ά.) και λιγότερο από τους χαλαρούς συνδέσμους, τους οποίους τους έχετε από παιδί, γεγονός που σημαίνει ότι ο οργανισμός σας έχει κάνει τις προσαρμογές του. 😊🙏

  • @evivlas3402
    @evivlas3402 5 місяців тому

    Πολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά! Η δυσκολία είναι στην εφαρμογή....

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 5 місяців тому

      Σωστά! Γι' αυτό και ζητάμε βοήθεια και καθοδήγηση από τους ειδικούς! 😊🙏

    • @evivlas3402
      @evivlas3402 5 місяців тому

      😊

  • @kal6685
    @kal6685 5 місяців тому

    😊🎉

  • @konospapadopoulos6858
    @konospapadopoulos6858 5 місяців тому

    κάποια πράγματα πραγματικά με μπερδέψανε...όσο δεν πάει.. 1) τελικά να καταναλώνουμε ή όχι Προϊόντα με άμυλο/ολικής άλεσης;; Ψωμί/μακαρόνια/κουλουράκια γλυκά ή αλμυρά κ γενικότερα προϊόντα που αγοράζουμε απο Ζαχαροπλαστεία ή Φούρνους;; 2) το σαφέστερο απο όλα ήταν ότι πρέπει να καταναλώνουμε Κόκκινο κρέας/κοτόπουλο/Ψάρι ειδικά Σαρδέλλα/τροφές στην αρχική τους Μορφή Τυριά με μεγάλο ποσοστό Λιπαρών/Γιαούρτι/ όπως είπε η Κυρία. Για το Γάλα μάλλον οι απόψεις διΐστανται...το ζήτημα με όλα τα παραπάνω είναι σε τι ποσότητα/συχνότητα πρέπει να τα τρώμε αυτά;; πχ.κοτόπουλο/1 Φορά Εβδομάδα στον Ατμό κ όχι λεμονάτο στον Φούρνο με πατάτες (άμυλο),λάδι κτλ;; Επίσης το κόκκινο κρέας-στον Ατμό; κ όχι με καρυκεύματα-ψητά στα σούβλα/ψησταριές κτλ;; σωστά; 3) Πάντως για το θέμα με τις Πρωτεΐνες επίσης διΐστανται οι απόψεις...άλλοι απορρίπτουν το κόκκινο κρέας 100%! κ σου απαντάνε ορθώς ότι πρωτεΐνη έχουν και οι ξηροί καρποί/όσπρια κτλ.κτλ. 3) ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ δημιουργεί φλεγμονές σε αρθρώσεις κ κάνει χειρότερα τα μυοσκελετικά.. 4) Δεν κατάλαβα το θέμα της Κετογονικής Διατροφής/Δίαιτας πως βοηθάει τα Μυοσκελετικά ή όχι;; 5) η Μεσογειακή Διατροφή είναι υπό αμφισβήτηση αν κατάλαβα καλά; Φρούτα/λαχανικά/ (άσε το άμυλο-Ψωμί/Μακαρόνια κτλ.; ) Όσπρια ;; Σαν πρώτη προσπάθει είναι καλή όμως νομίζω ότι θα πρέπει να ξανακάνετε μια συζήτηση η οποία θα δίνει πιο στοχευμένες Συμβουλές,αλλά κ πάλι η κάθε περίπτωση Ανθρώπου είναι ξεχωριστή.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 5 місяців тому

      Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία. Σίγουρα ο στόχος δεν ήταν να μπερδέψουμε αλλά να λύσουμε απορίες! Βέβαια και το ότι δημιουργήσαμε είναι εξίσου σημαντικό. Δεν είμαι αρμόδια να απαντήσω στις εύλογες ερωτήσεις σας. Ας κρατήσουμε στο μυαλό μας ότι: α. όσο πιο πολύ φτιάχνουμε εμείς γεύματα και δεν παίρνουμε τυποποιημένα, τόσο πιο υγιεινά είναι . β. η μεσογειακή διατροφή μάλλον δεν είναι αυτό που κάνουμε σήμερα (με τα λάιτ προϊόντα και τα ζυμαρικά), κάπου εκεί το χάσαμε. γ. ο καθένας είναι διαφορετικός και δεν του ταιριάζουν τα ίδια που ακολουθεί κάποιος άλλος, οπότε χρειάζεται αξιολόγηση αρχικά, συζήτηση ώστε να συναποφασιστεί τι είναι ιδανικό για την παρούσα στιγμή, τόσο σε ποσότητες όσο και σε είδος τροφής. Ελπίζω να καταφέρει να μας απαντήσει και η κα Μελισσοπούλου. Θα χαρώ πολύ να επανέλθω σε συζήτηση μαζί της και ίσως πριν το κάνω να ζητήσω τη συμβολή όλων μέσα από την αποστολή αποριών. 🙏😊

    • @konospapadopoulos6858
      @konospapadopoulos6858 5 місяців тому

      @@physioandconsulting ότι έγραψα ήταν καλοπροαίρετο για να καταλάβω τι εν τέλει πρέπει να κάνουμε; το Α όσο μπορώ γίνεται με Μαγειρευτό Φαγητό και συνδέεται με την Μεσογειακή Διατροφή=Φρούτα εποχής/λαχανικά/Λαδερά μιλάμε για μαγειρευτό Φαγητό κ όχι έτοιμα που αγοράζουμε απ'έξω κτλ.κτλ. αυτό που καταλαβαίνω είναι ότι υπάρχουν κάποιες "Απαγορευμένες Τροφές" όπως: Άμυλο-Άλευρα=ότι έχει να κάνει με Φούρνο/Ζαχαροπλαστεία κτλ.ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ(Κατανοητό) ΟΧΙ Ψωμί/κουλουράκια (στο μέτρο του δυνατού-μην κάνουμε κ υπερβολές) .Νομίζω ότι αν ακολουθήσουμε αυτο που λέγανε οι Αρχαίοι Ημών Πρόγονοι:Παν Μέτρον Άριστον θα πάμε όλοι μας πολύ καλά.!! Καλή Φώτιση!

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 5 місяців тому

      @konospapadopoulos6858 το ξέρω ότι δεν το είπατε καλοπροαίρετα 🙏😊

  • @eleniathanasopoulou4625
    @eleniathanasopoulou4625 5 місяців тому

    Θα ηθελα το ονομα του βιβλιου

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 5 місяців тому

      Το λέω στην αρχή του βίντεο 🙏😊

    • @mariasaranti5168
      @mariasaranti5168 3 місяці тому

      @eleniathanasopoulou4625 Τίτλος βιβλίου: Όταν το σώμα λέει όχι από το Γαμπόρ Ματέ. Υπάρχει και σε audiobook εντελώς δωρεάν από συγκεκριμένο κανάλι στο youtube.

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 3 місяці тому

      @mariasaranti5168 🙏

    • @physioandconsulting
      @physioandconsulting 3 місяці тому

      🙏

  • @evivlas3402
    @evivlas3402 5 місяців тому

    Μου άρεσε πολύ ο τρόπος που παρουσιάσατε το βιβλίο, ουσία με λίγα λόγια! Θα το διαβασω

  • @physioandconsulting
    @physioandconsulting 6 місяців тому

    Πάτησε τον σύνδεσμο και προμηθεύσου το βιβλίο σε υπερβολικά προνομιακή τιμή: buy.stripe.com/8wM5lvfxlc2C7h6291