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Kinetemueve
Приєднався 31 жов 2020
Sitio de ejercicio, salud, obesidad y cirugía bariátrica. Especialmente si quieres comenzar a hacer ejercicio y tener un estilo de vida activo
Empezar a hacer ejercicio
Rutina simple para comenzar a hacer ejercicio
Necesitarás: mancuernas y banda elástica
Vamos, a motivarse!
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Відео
Capítulo 7 Historias de Cambio
Переглядів 7114 днів тому
En este episodio, entrevistamos a Roxana, una de nuestras pacientes que se sometió a una cirugía bariátrica. Roxana nos cuenta sobre sus miedos antes de la operación, su preparación mental y física, y cómo ha sido su proceso de adaptación en los meses posteriores a la cirugía. También habla sobre sus logros, dificultades y la transformación de su relación con la comida y el peso. Roxana compart...
Capítulo 6 Cuerpos con historias e historias con cuerpo
Переглядів 16421 день тому
En este episodio, nos adentramos en el tema "Cuerpos con historias e historias con cuerpo" junto a la psicóloga Viviana Assadi. Exploramos el trauma que puede causar la obesidad en una sociedad gordofóbica y analizamos el profundo vínculo entre el cuerpo y la mente. Acompáñanos mientras discutimos cómo las experiencias corporales afectan nuestras historias personales y cómo nuestras historias i...
Capitulo 5 Amiga date cuenta que te están vendiendo la pomá. Junto a Catalina Fullerton
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Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast. Hoy tenemos un tema muy importante que discutir: los intruencers y los mitos o la falsa información sobre dietas y recetas mágicas para perder peso que abundan en las redes sociales. Para ello, hemos invitado a una experta en la materia. Con nosotros está la nutrióloga Catalina Fullerton quien nos ayudará a desenmascarar algunas de estas ideas...
Capiulo 4 El duelo de la imagen corporal
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¡Bienvenidos al cuarto capítulo de nuestro podcast Obesidad al Descubierto! En este episodio, exploramos el tema del body positive, el estigma del peso, y el duelo de la imagen corporal. Nos acompaña la psicóloga Anita Gallardo, una destacada representante del movimiento Body Positive Chile. Juntos profundizamos en la importancia de aceptar y celebrar nuestros cuerpos, así como en los desafíos ...
Capitulo 03: Verdades y mitos de los medicamentos y dietas para adelgazar
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En el episodio 3 de nuestro podcast, nos adentramos en el desafiante mundo de la pérdida de peso y el mantenimiento del mismo. Acompañados de la experta en nutrición, la doctora Sabrina Wigodsky, exploramos las razones detrás de la dificultad para perder peso y mantenerlo a largo plazo. ¿Son efectivos los fármacos para adelgazar? ¿Qué hay de los mitos que los rodean y el temido efecto rebote? A...
Capitulo 02 Obesidad al Descubierto
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En este episodio de "Obesidad al Descubierto", nos adentramos en el complejo mundo de los trastornos de la conducta alimentaria junto a la psicóloga Andrea Godoy. Exploramos cómo estos trastornos impactan la vida de las personas, desde su salud física hasta su bienestar emocional. Descubre las causas subyacentes, los desafíos de diagnóstico y tratamiento, y cómo la comprensión y el apoyo pueden...
Capitulo 1: Hablemos de Obesidad
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En nuestro episodio introductorio, exploramos el complejo mundo de la obesidad. Como amigas y kinesiólogas con amplia experiencia en el manejo del paciente con obesidad, nos presentamos en un ambiente relajado y ameno. Hablaremos sobre qué nos motivó a iniciar este podcast, la importancia de abordar la obesidad desde una perspectiva integral y nuestras propias experiencias en el campo de la sal...
Rutina inicial de fuerza
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Si estás partiendo con ejercicio o hace mucho tiempo que no realizas, estos ejercicios te van a ayudar.
Rutina full piernas con silla y mancuernas
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RUTINA DE ABDOMINALES. ENTRENAMIENTO DE CORE
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Ejercicios para disminuir el dolor de espalda baja
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Rutina Full Body con mancuernas y pesa rusa
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Rutina de ejercicio para adultos mayores con diabetes.
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30 min de Cardio quema grasas sin implementos
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10 minutos de Abdominales nivel intermedio
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Ejercicios estabilización y fortalecimiento espalda
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Muy bien explicado.
Mal enfocado 👎
Muy secas, buenísimo el capítulo!!
👏👏
Muchos aplausos. Excelente reflexión.
Secas!!!!
Es tan cierto lo que dicen, yo antes de mi bypass probé de todo, hasta hice wl codigo petaccia que me hacia tomar en ayunas vinagre de manzana y morir de hambre baje de peso pero como era insostenible en el tiempo subi el doble y muy rápido, aprendi que no hay formulas mágicas y nada mejor que tratarse con especialistas, porque ojo ni la cirugia es mágica, cariños a las tres son secas!!!
Muy interesante lo que escuché!!!! Exelente
Me encanto!!! Muy positivo el enfoque de la gordura…❤
Excelente tema.
Muchas gracias por este podcast, es muy interesante toda la información que entregan ya que les puede servir a muchas personas que están pasando por esto y quizás no se dan cuenta o no tienen las herramienta, gracias por darnos este espacio para poder seguir aprendiendo. Yo estoy en psicoterapia por trastorno por atracón y la verdad que tomar terapia ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, porque poco a poco me estoy sintiendo bien conmigo misma, me estoy empezando a aceptar, estoy más tranquila y lo mejor de todo es que ya no tengo atracones.
Felicidades mami ❤❤ siganla y denle like :]
Felicitaciones queridas Kines!!!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Me encantó!! Que entretenido verlas y escucharlas, tanta empatía y amor ❤, esperando el prox capitulo🎉🎉🎉
Felicidades, son grandes chiquillas motivadoras a mil, cariñosas, inteligentes las tienen todas, ya estamos esperando el segundo capítulo
Esperando ya el 2do capitulo 🤗
Felicitaciones Male y Jo por el podcast . Estaremos atentos los días jueves a nueva enseñanza en salud que nos entregarán. El ejercicio es salud !
Excelente podcast muchas felicitaciones!!
Que bueno escucharlas¡¡¡ Seguro será todo un éxito ya que con su carisma, conocimiento de la disciplina y amor por sus pacientes, este podcast será un imperdible para todos quienes queremos saber más del tema¡¡¡
Lindas¡ felicidades por este nuevo proyecto. las quiero
Felicidades por el Podcast. Saludos de un ex-paciente mega fan que siempre las recomienda. Éxito! 😎
Que podcast más bueno!!! Las amo 😍🥰
Muy buenos... una pregunta.. ayudan a perder peso, porque me interesa bajar los brasos tambien?
💪💪💪💪
😅 me falto el final 😊
Cual esnel precio de este reloj amigo
Gracias
Seca la Jo
👏👏👏👏
Genial rutina 💪🏼💪🏼💪🏼
Me encantó la clase. Gracias!
Hola el mio no cuenta los pasos
Muy bueno 💪
Im having difficulty to use this watch I didn't even know how to set time in it can someone help
Hi
Hi This watch how message set please
Verito querida, por ahora haré esta rutina.
COMO le cambio la hora?
Entrado a UA-cam buscando esa misma respuesta, has sabio como cambiar la hora?
A mi el reloj no me enciende, el cargador como funciona? La primera vez que lo encendistes como lo hicistes?