- 106
- 2 333
אלכסנדר סורוקה (ויועציך כבתחילה)
Ukraine
Приєднався 1 лют 2013
Здравствуйте,
Меня зовут Александр Сорока, и я коуч по личностному развитию.
Моя цель - привести клиента к самореализации, совершенствованию и повышению личного уровня жизни посредством ментально-внутреннего развития и прогресса. Помочь клиенту найти в себе силы для исполнения своего духовного желания, будь то в вопросах коммерции, социальных связей, в супружеском мире и т. д. и сопровождать его до тех пор, пока он не увидит реальных результатов в своей повседневной жизни.
Мой подход представляет собой целостный подход, который сочетает в себе проверенный и испытанный метод когнитивно-поведенческой терапии, и ментальную глубину в навыке медитации Майндфулнес, что в значительной степени способствует улучшению качества жизни в нашем озадаченном западном мире.
Меня зовут Александр Сорока, и я коуч по личностному развитию.
Моя цель - привести клиента к самореализации, совершенствованию и повышению личного уровня жизни посредством ментально-внутреннего развития и прогресса. Помочь клиенту найти в себе силы для исполнения своего духовного желания, будь то в вопросах коммерции, социальных связей, в супружеском мире и т. д. и сопровождать его до тех пор, пока он не увидит реальных результатов в своей повседневной жизни.
Мой подход представляет собой целостный подход, который сочетает в себе проверенный и испытанный метод когнитивно-поведенческой терапии, и ментальную глубину в навыке медитации Майндфулнес, что в значительной степени способствует улучшению качества жизни в нашем озадаченном западном мире.
וידעת היום, מוסקבה - חלק ה': ממוחי אחזה אלוקה. השגחה אלוקית במבנה ותפקוד המוח
ב"ה
בשיעור הזה בחרתי להתעכב ולתת דוגמא לההשגחה האדירה של בורא עולם בהאופן שבו הוא ברא את המוח שלנו בצורתו והן באופן התפקוד שלו. נראה במוחש היכן מוח החכמה, הבינה והדעת נמצאים וכיצד המוח מאחסן משמעות. את הידע הזה נקביל לרעיונות של צירופי אותיות, כפי שהם מובאים בחסידות ולעבודת המלאכים.
הרבי הרש"ב מביא במאמר שכל דבר שנברא בחלל העולם הוא משל מדויק על הדרגה הרוחנית שממנה נברא. למשל, כדור הארץ הגשמי, כדוריותו ועביותו וזה שהוא מצמיח צמחיה הם משל שממנו נוכל להבין ולהשכיל המלכות באצילות. דווקא מההעמקה בתכונות הגשמיות של כדור הארץ. ועוד שהמשל חייב להנחות את התלמיד שלבסוף יבין את הרעיון בדיוק כמו הרב. המטרה היא לראות אלוקות באמצעות המשל של העולם הגשמי.
---------------------------------------------
קוראים לי אלכסנדר סורוקה,
ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם.
אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר:
linktr.ee/veyoazaich
בשיעור הזה בחרתי להתעכב ולתת דוגמא לההשגחה האדירה של בורא עולם בהאופן שבו הוא ברא את המוח שלנו בצורתו והן באופן התפקוד שלו. נראה במוחש היכן מוח החכמה, הבינה והדעת נמצאים וכיצד המוח מאחסן משמעות. את הידע הזה נקביל לרעיונות של צירופי אותיות, כפי שהם מובאים בחסידות ולעבודת המלאכים.
הרבי הרש"ב מביא במאמר שכל דבר שנברא בחלל העולם הוא משל מדויק על הדרגה הרוחנית שממנה נברא. למשל, כדור הארץ הגשמי, כדוריותו ועביותו וזה שהוא מצמיח צמחיה הם משל שממנו נוכל להבין ולהשכיל המלכות באצילות. דווקא מההעמקה בתכונות הגשמיות של כדור הארץ. ועוד שהמשל חייב להנחות את התלמיד שלבסוף יבין את הרעיון בדיוק כמו הרב. המטרה היא לראות אלוקות באמצעות המשל של העולם הגשמי.
---------------------------------------------
קוראים לי אלכסנדר סורוקה,
ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם.
אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר:
linktr.ee/veyoazaich
Переглядів: 8
Відео
וידעת היום, מוסקבה - חלק ד': כשהקב"ה משחק "קוקו" אתך. המשמעות שבצמצומים ובהסתר פנים
Переглядів 421 годину тому
קוראים לי אלכסנדר סורוקה, ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם. אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר: linktr.ee/veyoazaich
וידעת היום, מוסקבה - חלק ג': "חושך שבטו, שונא בנו" ו"אין ילד רע, יש ילד שרע לו", מה האיזון הנכון?
Переглядів 2414 днів тому
ב"ה בהקלטה הזו דיברנו על האופן שבו האיברים עוזרים לשייך את הנשמה לעולם הזה, ולאידך האבסורד שנוצר בכך שבגלל הגוף לא מכירים בכך שזה שאנחנו חיים, זה לא רק בגלל האכילה והשתיה אלא גם בגלל הנהגה לפי רצון הקב"ה. כיצד נוצרת האשליה הזו, ומה מצופה מאתנו בנדון? דובר אודות הכח המשכיל, מה הוא וכיצד הוא פועל. ובכך הסברנו ששתי השמות הוי' ואלוקים הם באמת שתי צדדים של אותו המטבע, בדוגמת הכח המשכיל. המשל שהובא, ...
וידעת היום, מוסקבה - חלק ב': שיח על מה זה אורות ומה זה כלים. בגוף, בנפש ובעולם הרוחני.
Переглядів 1928 днів тому
ב"ה הפעם עשינו חזרה לחדד את המושגים החדשים שלמדנו בשיעור הקודם, ולמקד את התשומת לב בשאלה "למה בכלל לומדים את זה"? דיברנו באריכות ובליווי מצגת על הרעיונות של אורות וכלים שמצייצגים את השמות הוי' ואלוקים ולמה קשה להגיד ששתי השמות הללו מייצגים דבר אחד, כפי שכותב הזהר. כמו כן הקדשנו זמן לדבר על הרעיון של פנומנולוגיה, תפיסה שלפיה עולם הנפש והעולם החיצוני (המרחב האובייקטיבי) מהווים חטיבה אחת ברת השפעה...
וידעת היום, מוסקבה - חלק א': למה בכלל לחפש להבין תופעות אלוקיות? כשהקב"ה חושף את עצמו או מתאים עצמו
Переглядів 14Місяць тому
ב"ה פתחנו את השיעור בההסבר מאיפה אמור להגיע הדחף לחפש את הקב"ה בעולם האישי שלנו? הטבע האאוטופואטי של הנפש הבהמית, לייצב ולהעצים את הערך של עצמה. לעומת הנטיה הטבעית של הנפש האלוקית להדהד את הקב"ה ללא היבט על התועלת או הצער שהאדם יחווה. העולם עצמו הוא סיפור של הקב"ה, אלא שאנחנו חיים פרק קצר מאוד מתוך הספר ולכן היכולת שלנו להבין את המסר של סיפור הבריאה, מצומצמת ביותר. המאמר מתעמק מאוד ברעיון הזה ו...
הקדמה לד"ה וידעת - מוסקבה חלק ב': שמות הוי' ואלוקים וההשלכות לחיים היהודיים האישיים שלנו
Переглядів 7Місяць тому
הקדמה לד"ה וידעת - מוסקבה חלק ב': שמות הוי' ואלוקים וההשלכות לחיים היהודיים האישיים שלנו
הקדמה לד"ה וידעת - מוסקבה: מה המשמעות בשמות של הקב"ה? חלק א'
Переглядів 21Місяць тому
ב"ה שיעור על מכתב של הרבי הרש"ב מליובביטש שמסכם ומדבר על עיקרי הרעיונות שמתבארים במאמר המפורסם שלו וידעת היום שנאמר במוסקבה ב1896. המאמר מבאר איך שהכל חויה שאנחנו חווים ותפוסים בחושים שלנו זה סיפור אלוקי. כל פרט במרחב העולם זה נסיון של הקב"ה לדבר אתנו ב"שפה" שאנחנו מבינים. לאור זאת, איך מפענחים ומוצאים את המשמעות בחיים? זה חלק ראשון של מבוא למאמר שבו יתבארו באופן כללי הרעיונות שיקבלו הרחבה בגוף...
שיחה של הרבי - "שיר המעלות" בבית של לבן הארמי. איך לשרוד מצב של גלות?
Переглядів 6Місяць тому
ב"ה שיחה של הרבי, כרך כ' שיחה ראשונה על פרשת ויצא. יעקב אבינו אמר מזמורי תהילים בבית לבן בשביל לשמור על הראש "מעל המים". לפי דעה אחת, אלה ה15 פרקי "שיר המעלות" (פרקים קכ'-קלה'). מה מיוחד בהם? ומה אנחנו יכולים ללמוד מההסתכלות של יעקוב אבינו על החיים הקשים שלו אצל לבן, לאתגרי החיים האישיים שלנו? בסוף גם קראנו מכתב מיוחד של הרבי הריי"ץ על הבטחון בה'. אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים...
ואשה אחת מנשי הנביאים - חלק ג' - חושך שלמעלה מאור, שכר הבעל תשובה. ואיך לזהות אוטנטיות אצלי?
Переглядів 42 місяці тому
ב"ה השיעור המשכנו את גוף המאמר. בקטע הפתיחה חזרתי שוב בקצרה יחסית על העצות של אדמו"ר הזקן. והוספתי נופח להסברה מתחום הטיפול בדיכאון, שגם בטיפול כזה ההכרח להביא את המטופל להתנהל בסדר יומי מסודר, למרות הקושי הנפשי, מזכיר את ההנהגה הנחוצה בקבלת עול כשהחשק נעלם שעליה מדברים במאמר. הרבי מבאר את המעלה שבהתמרמרות על המצב הרוחני, ופירקתי את הרעיון, למה זה טוב להשפיל את האגו שלך? ואיך זה מסתדר עם הרעיונ...
ואשה אחת מנשי בני הנביאים - חלק ב' - הנחת תשתית להמשך הדרך: מה זה אהבה ויראה? מקיפים ופנימיים?
Переглядів 332 місяці тому
השבוע עשינו הפסקה מגוף המאמר בשביל להסביר את המושגים העמוקים והמורכבים שעליהם מהלך המאמר עומד. חזרנו בקצרה על תוכן השיעור הקודם והארכתי להסביר, לפי מיטב הבנתי, מה זה אהבה ויראה טבעיות ואיך חושפים אותם? בהמשך הארכנו בביאור העצות של אדמו"ר הזקן להתמודדות עם המוות של התחושות הללו והמנגנונים שעומדים מאחורי תהליך השיקום. וביארנו באריכות את המושגים בחסידות "פנימי", "מקיף הקרוב" ו"מקיף הרחוק". אם אתם ...
ואשה אחת מנשי הנביאים - חלק א' - מה עושים כשהחשק לה' מת?
Переглядів 202 місяці тому
ב"ה התחלנו ללמוד את המאמר של הרבי "ואשה אחת" שמדבר על מצב בו החשק והדחף לרוחניות נשחק ומת. הרבי מביא באות הראשונה קיצור של מאמר של אדמו"ר הזקן עם שתי עצות איך להתמודד עם המצב ולהצית מחדש את אש האהבה וההתלהבות מענייני יהדות. בשיעור הזה פירקנו וביארנו את הנושאים וההדרכות מהפרק הראשון, בתיבול של תובנות מעולם תורת הנפש ומדעי המוח בשביל לקרב באופן מוחשי יותר את הרעיונות שמובאים במאמר. קוראים לי אלכס...
העבודה של תיקון הצלם - אשר לא יקווה לאיש ולא ייחל לבני אדם
Переглядів 93 місяці тому
קוראים לי אלכסנדר סורוקה, ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם. אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר: linktr.ee/veyoazaich
איך עובדת השגחה פרטית?
Переглядів 163 місяці тому
קוראים לי אלכסנדר סורוקה, ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם. בשיעור הזה למדנו את השיחה של הרבי מלובביץ שמבארת שיש הבדל בצורה שבה הקב"ה מביע את הקשר שלו עם העולם בצורת ההשגחה שלו. יש השגחה ריאקטיבית, שבה מורגשת המעורבות שלו והדאגה שהיהודי יכיר במעורבותו של הבורא בחייו, הן באופן של תמיכ...
המסע של החיים - חלק ו'. סיום המאמר. אז איך מיישמים בפועל אמונה ובטחון בה'?
Переглядів 123 місяці тому
קוראים לי אלכסנדר סורוקה, ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם. אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר: linktr.ee/veyoazaich
התחברות פנימית לתאריכים יהודיים על ידי מציאת משמעות אישית
Переглядів 13 місяці тому
קוראים לי אלכסנדר סורוקה, ואני מאמן מנטלי שמתמקד בפוסט טראומה. אני עוזר לאנשים לתקן את הכאבים שנרשמו בגופם בעברם ולהמציא את עצמם מחדש הן לעצמם, לחברה ולאנשים הקרובים אליהם. אם אתם תמהים לגבי הקשיים שלכם בחיים, ואתם מנסים לעשות בהם סדר. איך להבין, להתמודד ולצמוח מהקושי שלכם, אתם מוזמנים ליצור אתי קשר: linktr.ee/veyoazaich
השפעת המחשבה על הגוף על פי מדעי המוח ומה המשמעות של זה ביהדות?
Переглядів 23 місяці тому
השפעת המחשבה על הגוף על פי מדעי המוח ומה המשמעות של זה ביהדות?
מסע של החיים חלק ה' - קשה לי לקבל שהקשיים שלי מוצדקים, מה העצה?
Переглядів 103 місяці тому
מסע של החיים חלק ה' - קשה לי לקבל שהקשיים שלי מוצדקים, מה העצה?
מסע של החיים חלק ד' -עצות בקצרה לשמירת חוסן נפשי ומערכת העצבים בזמן מלחמה מתחום הנפש וחזרה על פרק ז'
Переглядів 124 місяці тому
מסע של החיים חלק ד' -עצות בקצרה לשמירת חוסן נפשי ומערכת העצבים בזמן מלחמה מתחום הנפש וחזרה על פרק ז'
המסע של החיים - חלק ג'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'.
Переглядів 54 місяці тому
המסע של החיים - חלק ג'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'.
הבריאה בתור סמל לרעיונות של ה', כשרעיונות של קארל ג. יונג עוזרים להבין השגחה אלוקית
Переглядів 45 місяців тому
הבריאה בתור סמל לרעיונות של ה', כשרעיונות של קארל ג. יונג עוזרים להבין השגחה אלוקית
המסע של החיים - חלק ב'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'.
Переглядів 115 місяців тому
המסע של החיים - חלק ב'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'.
המסע של החיים - חלק א'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'
Переглядів 85 місяців тому
המסע של החיים - חלק א'. משמעות מסע החיים על פי חסידות. ד"ה "אך בגורל" של הרבי מלובביץ'
מדטציית מיינדפולנס מודרכת לאהבה וחמלה עצמית
Переглядів 2385 місяців тому
מדטציית מיינדפולנס מודרכת לאהבה וחמלה עצמית
Тания: Глава 29 - Иногда необходимо себя поставить на место...
Переглядів 212 роки тому
Тания: Глава 29 - Иногда необходимо себя поставить на место...
Танах: Шмуель - Шауль завоёвывает сердце народа, и готовится на войну с Пелистимлянами
Переглядів 222 роки тому
Танах: Шмуель - Шауль завоёвывает сердце народа, и готовится на войну с Пелистимлянами
Тания - главы 27 и 28: Крнцентрация в молитве
Переглядів 112 роки тому
Тания - главы 27 и 28: Крнцентрация в молитве
Хасидизм: Ло тигийе мешакела 5712 - Вторая часть службы: что приводит к любви Всевышнего
Переглядів 62 роки тому
Хасидизм: Ло тигийе мешакела 5712 - Вторая часть службы: что приводит к любви Всевышнего