Відео

Vous parliez dans une autre video que les legumes recines comme les oignons n’etaient pas keto,et la vous dites le contraire,de quoi s’y perdre,il y a beaucoup de contradictions dans les vidéo sur le keto,

Bonjour et merci... Que dire des huiles de noix, de noisette et de sezame ?

L'huile de colza n'est pas une huile naturelle!!!!

wow!

Beaucoup d'erreur dans cette vidéo

Bonjour est il adapté à la maladie de parkinson ?

J avais cru comprendre dans une autre vidéo qu on n avait pas droit aux oignons et tomates ou je me trompe ?

Merci beaucoup ma chérie ❤

En Français ça n'aurait pas été plus mal . Dommage , je tourne la page et referme le livre .

Bonjour et merci pour vos précieux conseils. Agé de 61 ans avec une hbA1C à 5,9 (au debut du regime), je suis une alimentation cetogene depuis 6 semaines et ce n'est que du bonheur (perte de poids, energie, fin des hypoglycémies...). Alors que ma glycémie à jeun était descendue à 0,80 avec une cetose à 0,8, voila que depuis 5 jours je remonte à 100, 105 et ce matin à 119 de glycemie à jeun et évidemment une cetose à 0,4/0,5. Bizarrement, juste avant le repas de midi ma glycémie redescend à 100. Est ce normal en periode d'adaptation? cela devrait t il se passer ? je precise que je tourne aux alentours des 20g de glucides jour, que je fais du velo 3 fois par semaine plus une seance de musculation. Merci beaucoup de votre réonse

quelle etude nous dit que les proteines genre blanc de poulet libere de l insuline

Et pour les ypertendu? Faut p gras je suis diabétique avec insuline et yper tendu comment faire?

J'étais tenter !!! mais s'il faut arrêter le vin et l'apéro , les copains je ne les vois plus ,!!!

thank you very much for your advice, miss! any specific advice for low carbon keto shopping ? thanks ! (like is reducing meat intake ok ?)

super bien cette vidéo, je vous remercie madame !!

Et pour les gens trop maigres quel régime est conseillé ?

En France je n'ai jamais trouvé de docteur nutritionniste spécialisé en régime cétogène. Vous êtes anti viande il me semble, il y a pourtant certaine vitamines que l'on ne trouve que dans la viande et les abats (foie), notamment les B, qui n'existent pas du tout dans les végétaux.

Bonjour chloe, merci beaucoup pour vos vidéos très intéressantes ! j'ai une petite question, je suis cétogène depuis 4ans . Tout allait très bien et bizarrement après deux opérations de la mâchoire, j'ai repris deux bon kilos, je ne pense pas avoir changé quoi que se sois, alors peut-être que j'ajoute trop de bon gras a mon alimentation et peu être que je bouge un peu moins. Est possible que se soit la cause de ma prise de poids ? Bien hâte de vous lire ☺️

Je suis végétalien depuis 2011 , je confirme que Docteur Mouton à raison , si je n'avais pas de quantité de graisse dans mon alimentation , je ne serai plus en vie. Il faut comprendre qu'il faut des graisses de bonnes qualité genre des huiles végétales de premières pressions à froid et les consommer cru (ne pas les chauffer). Tout les sucres raffinés sont des poisons (pains blanc , pâtes, pizza, sucre blanc , riz blanc et autres) augmentent la glycémie . Noix , noisettes , amandes sont excellent pour la santé , sont riches en protéines , en bonnes graisses,pour la mémoire , le sommeil , le sport. Les experts de nutrition en végétarien et végétalien recommande fortement des graisses végétales . Bien sûr chacun a plus ou moins besoin de quantité de graisse , chacun est médecin de soi même . Il faut comprendre et connaître correctement son corps pour bien se nourrir ce dont on a besoin exactement . En générale les glucides trop riches sont mauvais, vaut mieux des fruits c'est physiologique et le sucre est rapidement brulé.

Merci beaucoup

Super les infortation donner vont m’aider merci a vous

Je me suis mis au keto et je me suis rendu compte que je suis en carence en magnésium calcium et potassium... comment je peux faire pour arranger ça sans devoir augmenter les glucides?

La voie royale pour les TCA. Good luck!

Mille mercis de vos conseils, cest mon médecin qui m'avait conseillé de voirs vos vidéos encore merciiiiii👀💕🥀💃🐬❤

Merci belle vidéo

Il faut manger des abats pour les micronutriments...

Merci pour cette video tres claire. Vous parlez de livres, en avez vous a conseiller ? Merci d avance.

Alimentation asiatique à base de riz, or ils sont minces, très peu de cancer....

Oignons antibiotique naturel à eliminer ?

Ce serait pas mal de mettre l'accent sur jeûne, ca évite la confusion, j'ai cru que ce n'était que pour les jeunes 😉

Bravo pour toutes ces explucations claires en un temps record. 🙏

Bonjour et merci pour vos conseils précieux. Sur les valeurs nutritionnelles indiquées sur les emballages quelle est la différence entre glucides et sucres car c’est souvent noté xxx gr de glucides dont xxx gr de sucres pour 100 gr ? Merci beaucoup 🙏

Si on a du cholestérol peut on faire ce régime ?

J'avais écouté une vidéo qui expliquait que le régime cétogène a été mis en place par des médecins au début du siècle dernier pour soigner l'épilepsie. Le jeune aide à espacer les crises mais on ne peut pas jeuner trop longtemps donc le kéto est l'idéal

On entre en JEÛN

Je viens de vous découvrir, je me suis abandonné immédiatement. Vous êtes remarquable merci beaucoup pour cette présentation. Québec. Ca 12:54 pm 08-22-2024 jeudi

En gros en mange que de la salade😅😅😅

Il faut arrêter le sucre

20 g de glucides OK mais quelle est le pourcentage de lipides ? De protéines ?

❤

Trop difficile et frustrant, je préfère jeûner

Horrible ce régime 😳😳😳 il reste l'huile et les haricots vert quoi 😭😭😭

Bonjouuur svp pouvez vous me dire si je peux suivre ce régime car j'ai la maladie d'hashimoto

Petite question huile de coco de cuisine est-ce bon ?

Merci pour toutes ces infos... gratuites en plus. Gratitude

Merci pour les conseils et mises en gardes

merci

PS: 4:30 Une vidéo très intéressante du Dr. Sten Ekberg sur les huiles : ua-cam.com/video/pljQrjiDC9Q/v-deo.html&ab_channel=Dr.StenEkberg l'huile de colza n'y est pas forcément très bien classée.

Une excellente vidéo que je ne connaissais pas alors que j'ai commencé à m'intéresser au régime cétogène et à le pratiquer, de manière intermittente, depuis plus d'un an. Très synthétique et qui va droit au but avec des exemples parlants et simples. Je recommande fortement ! Merci beaucoup Chloë.

Pour moi, le meilleur chocolat pour cuisiner est le Dardenne dessert 100%, même à croquer, il est très bon, merci pour cette belle recette