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월평동어니부기
Приєднався 4 сер 2014
몽상의 조각들
Відео
헤비그립300
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ㄸㅣ용
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고속질주
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핀치블럭그립 훈련
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핀치그립 훈련
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핀치 블럭 첫 개시
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필리핀에서 생긴 일 #필리핀 #스쿠버다이빙 #다이빙
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2018년 계룡시 복싱 대회 #복싱 #권투 #복싱대회 #mma #격투기
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사랑하는 친구 결혼식 때.
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동네 공원 로프 클라이밍(23.03.16.) #악력 #악력기 #ropeclimbing
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손 교차 15회로 완등. Completed with 15 hand changes. #ropeclimbing #악력 #악력기 #gripstrength #전완근 #forearm #forearms_workout
계란 수직 깨기(feat.등짝스매시) #악력 #악력기 #gripstrength
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검지와 엄지만 이용하여 계란 수직깨기를 해봤다. 불효자는 웁니다. I broke an egg with my index finger. a bad son cries. #악력 #악력기 #gripstrength #병맛
투척 무기 다루는 법. #knifethrowing #throwing #나이프스로잉
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(싱크문제로 재업) 꼬부기 병맛 시리즈. Korean traditional bottle taste. #knifethrowing #throwing #나이프스로잉 #병맛 #코믹
주택가에서.뭐하는거야.살벌하게.주민신고들어온다
화음 아름답네요
안녕하세요! 월평동 휘트니스 센터입니다 전액 환불해드릴테니 다시는 오지 마세요😂
이사람 헬스장 출입금지 당했대요
생선같네요
@@동글-s4z 땡큐 퍼킹피쉬
자유로워보이네요〰️💙
@@SujinYou-z9t 아이 원트 프리덤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방 해주세요 ㅋ
@@Gyutentak 계획 중에 있습니다. 규텐탁님! 합방 가능할까요?
와 쎄시다
선곡 좋네요 ㅋ
비즈니스메일로 쪽디 보내드렸습니다. 합방 하시죠.
😮😮😂
69 kg 에서 92 kg 삿는데 역시 클로징이 안되는데 아래단계 더훈련해야하나요~?
@@용2랑랑 클로징이 안된다면 네거티브훈련법을 해보시면 좋겠습니다. 반대손을 이용하여 클로징 후 2,3초간 평행이내로 버티기가 불가능하다면 더 약한 악력기 추천드립니다.
@@woo_dol2 넵^^~ 10미리차이로 안닫히더라고요 반대손 으루 셋팅다했는데 ... 제가 사용하는건 69다음 92 이라
@@용2랑랑 1mm면 평행 이상으로는 닫히는 거죠? 그렇다면 반대손으로 닫은 후 최대한 버티려고 하는 방식을 하되 1일 5세트, 주3세트 정도만 하십쇼!!
@@woo_dol2 넵 감사합니다^^
Coc랑 프로이스 짭이랑은 틀리네요 심심해서 캠리 악력테스터기 잡아보니 오른손마디부상때메 54정도뜨네요
체조 선수들은 저거 되게 가볍게 함 제가 선수 출신임
진짜 멋있따~!
머하냐
운동기구가 로프밖에 없나요?
죽빵은 투척이 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
주먹 투척!
Don't skip legday
혹시 제품 구매처 알려주실수 있으신가요?
ㄸ ㅣ 용
와...어메이징😮
🥺👍👍
저도 평균 60km로 뛰는 편이라 어린이보호구역 있으면 돌아가는 편입니다...;;
저게 젊음이지!!!!!!
바보인가?
😅
왜...저러는걸까요...
그러게요
복압 주실 때 호흡을 더 깊게 마시고 앙 다무세요~
앙앙
저 약쟁이랑 말 안 섞어요~
교정하신 치과 정보 공유 부탁해요
왈 왈 왈 왈!!!
악력 어느정도 나오시나요?? 하체근육 라인 되게 부럽네요...
측정기 별로 편차가 있는데 손에 잘 맞는 측정기는 90 이상 손에 맞지 않는 측정기는 70 이상입니다.
클라이밍 선수급이시네요... ㄷㄷ
@@마르키사 악력측정 또한 손에 익는 것이 중오해서 클라이밍 선수들도 연습하면 저보다 더 강하실 겁니다ㅎㅎ
진짜 조옹나 멋있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다^^
이 남자는 왜 날 흥분시킬까😂
사귈 거 아니면 플러팅 금지요~ 아는 형님이요~
오...표정😮
사귈래요?
@@woo_dol2아니요.
저게 그렇게 무겁나요.......?
와...3번보고서야 ㅈㄴ대단하다는걸 깨달음
형님 악력 무슨일입니까
시청해주셔서 감사합니다.😊
와
오...역시 악력100!!
음~이미 내 남자^_^**
50분째 보는중인데 안끝나네요
6시간짜리 수면용 영상입니다. 감사합니다.
여기는 위치가 어디인가요??
갈마동 소재 '갈마공원'입니다
@@woo_dol2 감사합니다~!
경주 소방의 미래가 밝습니다🎉
보기 좋내용
....육친회 전 안하겠습니다.^^
프린터기 본인껀가요?
마지막은?
츄파츕스에서 터졌다ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저게 왜붙지
동네에 이런 좋은곳이 있다니 부럽습니다
운동모습 그래 운동 유투버 있을수있지 근데난 롤체랑 먹방을 주로보는데
갈마공원!
도무지 40대로 보이지 않는 체력과 근력입니다. 좋아요
계란까는거화장실에서하면안돼요...껍질은쓰레기입니다..화장실에서하지마시고그릇에담아서하세요껍질쓰레기통