Відео

не знаете почему у меня динамометр показывает лишние цифры ? в начале показывает 1.0.0 а было просто 0.0 теперь вообще не понятно и эта цифра 1 просто стоит и не уходит

Старые подковы,кованые гнёшь?

Круто спора нет , но с картой колхоз зачем , видно что без установки закрываешь , а карта это для закрытий с установкой

Пробовал такой, там точно меньше кг

Какое сопротивление?)

Довольно легко загнул,молодец…я пол часа мучаюсь…

Пальцы в душку заправь, деятель мля😅

Конкретно как называется этот эспандер?

А я еще хотел гантели покупать по 20 кг каждая, чтобы бицепс качать и грудь, че то я дохера взял на себя при весе 59 кг

Платеж не прошел

30, а не 32! 32 это в рывке на ускорении, а в статике 30!. Врет на 2 кг

💯

💪💪💪

👍👍👍👍👍👍👍

😮 как?!

Красвчик схр у этих Торнео 65 от 52-54кг это реалная нагрузка

Я год назад критиковал за какие-то детские результаты, а сейчас резуультат огонь!

Хорошо придумал 💪

Это мощное упрожнение

Это хороший результат? Вчера купил такой же, но я его только смыкаю. Это мой первый эспандер и купил на 45 еще для тренировок. 65 2-3 раза сжимаешь и руки не чувствуешь. И еще у меня за час мазоль натерла и кожа слезла. Думаю пластырем перемотать эспандер, или есть лучше решения?

Я 65 кеттлер спиральный с первого раза выжал, чисто генетика. Раньше я не тренил это

Torneo попробуй

Мощный мужик

Успехов тебе дружище 👍

Отлично результат 😮

У меня лет 10 валяется. Им хорошо имитировать удары. Держать кисть прямо и под напряжением. Бить прямые , так и боковые. Пользуйтесь.

Хорошая тема👍🏼

Очень интересно посмотреть на твою Динамометрию(Gm150)

почему не кетлер ?

И круто и пепси жалко:) :(

Мозьно

Круто!

😅

🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍

Брюс ли на 1 пальце отжисался

Онанизм

Пальцы как сардельки будут

Большой минус этого устройства в том,что не регулируется нагрука

С установкой каждый сможет)))

Классная Вещь ❗️

Ха-ха сегодиш😂😂😂 20 киши

Предплечья сверху напрягаются?

я 100 раз на одну руку выжимаю но тренил очень долго начал с 25 кажеться, потом 40, 50 раз 200 делал, теперь на 60 перешел, хочу 100 выжимать одной рукой

браво автору! А калибровать пробовали?

Если полностью будешь выпрямлять руки и делать секундную паузу наверху 12 -13 раз сделаешь Но и это при твоём весе хорошо

Конечно техника хромает Но все равно молодец Сколько от пола отжимаешься

Нихуя се, уважаю )

такой эспандер поможет подкачать предплечье?

Какие плюсы у параллельного грифа, он удобен чем другие?

Эспандер Силаруков закрывается без установки одной рукой!