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Leo Trains Me
Chile
Приєднався 21 сер 2021
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como preparar ARROZ en pocos minutos. ¡PARA GANAR MUSCULOS!
¿Quieres aprender a preparar arroz perfecto y delicioso en solo 7 minutos? En este video, te revelo un método infalible para cocinar arroz que no solo es rápido y fácil, sino también ideal para complementar tu dieta y ayudarte a ganar músculos. ¡Olvídate de los errores comunes y descubre cómo obtener un arroz suelto y sabroso cada vez!
El arroz es un alimento básico en la dieta de cualquier persona que busque ganar masa muscular. En esta guía, te mostraré paso a paso cómo hacerlo correctamente, asegurando que cada grano esté en su punto óptimo de cocción. ¡No te lo pierdas y mejora tu alimentación con esta receta simple y eficaz!
#preparararroz #ganarmusculo #comoganarmusculos #cocinafacil
El arroz es un alimento básico en la dieta de cualquier persona que busque ganar masa muscular. En esta guía, te mostraré paso a paso cómo hacerlo correctamente, asegurando que cada grano esté en su punto óptimo de cocción. ¡No te lo pierdas y mejora tu alimentación con esta receta simple y eficaz!
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Eliott
Tritofato 😂😂😂😂
😆😆🤣
Pero que sea económico eh!! Mira que soy de Argentina jajaja
😆 Prometido
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Y no era solo tomate y atún la wea 😂
En principio si 😁
Es un omelete no una tortilla
Lo bueno es que solo era con atún y tomate hahaha
Siii, 😁😁
Que no era un atun y tomate 🙄
En un principio sii💪😁
buen uppercut
Hombres : Depende de Tu Entrenamiento Bro . Mujeres : Todos Los que me Inviten a Salir .
1-2-3-4 total 😢
Un huevo al día sin problemas
4 🥚🥚🥚🥚 diarios
También me quedo con 4 al día 💪💪
2
Al menos para el desayuno 2 son buenos
Gaston comía 12 xd
Creo comía más 😂😂
Depende del peso de la persona y trabajo físico que se está realizando.....
Es correcto, depende de varios factores. Para una persona que hace entrenamiento de fuerza regular normalmente necesita entre 2 y 2.2 g de proteína por cada kg de peso. Y los huevos una excelente opción
2 huevos
En promedio si, pero si haces actividad física regular deberías aumentar más la cantidad 😊
Las botanas de harina cuentan como carbohidratos?
Si, correcto
Tanto desconocimiento que duele
Que no le duela amigo..
My Spanish lesson
Gracias por recordarme!!!!!..... Necesito aumento de masa muscular..... Estoy muy delgada..... Saludos
Gracias a ti por la suscripción, vamos hacer un video para aumentar masa muscular. Te avisaremos, Gracias 💪💪
Es un veneno
Y legal 😭
Fitness?
Menos dañina
Nada de arroz, ni pastas porfavor
Valee, es para variar algunas veces 😅
¿Cuánto tiempo en el horno y a cuántos grados? saludos.
Amigo el horno a 200°c y con 30 minutos de cocción queda listo.. 🫡
El resipiente parase la tasa del baño xd
Se parece pero no es Jajaj 😆
Estoy en esa
Sigue adelante bro, en nuestro cuerpo se refleja lo que ocurre en nuestra mente. Un buen físico, es y será sinónimo de éxito y abundancia 🙌
Eso ya lo sabe todo el mundo. El azúcar está en todo los alimentos, incluso en los alimentos salados, porque es adictiva e invita a los consumidores a comprar más. Por ejemplo, el Ketchup, sino tuviera azúcar, no sería rico como lo es.
Correcto, de cierta forma la mayoría somos adictos 😔🫨
jajaja ke novedad
😁😁
Según un estudio de la universidad Misco de la ciudad de Jones en EE.UU
Correcto 🫡🫡
si
🙌🙌
y cuál sería? dislike
Pues los antebrazos, lo dijo al inicio
Publicaré la segunda parte Jimmy 🤝
Pensé que era Luis Mendez Xd😂
no no, el ejercicioooo
😂😂
🙌🏽🙌🏽
🔥🔥🔥
mano no tienes bowl? asdkhas en fin, buenisima receta
Ese en forma de corazón ❤ 😂😂😂
Alcanzar el fallo no es bueno es literalmente lo mismo que mo alcanzarlo solo estas dañando tu musculo y haciendolo propenso a lesiones
No busques el fallo muscular 🚫. sin saber esto. #fallomuscular #hipertrofiamuscular
¿Cuales serían los beneficios?
Principalmente la absorción de nutrientes y reducir malestares digestivos
Nunca olvidaremos esta muerte de este genio del baloncesto pues su muerte nos dejo tambien el cobi como pandemia
Si casualmente se fue kobe y llego el coviid 😢😢..
"El trabajo no Miente" 0:53 .
Kobe Brayant nos dejó muchas enseñanzas. Comenta " Si " . Si quieres ver otro video de Kobe en este canal.
Jajaja
🤣
Cuidado es de cristal
🤣🤣
La última gran pelea fue contra Thurman, me acuerdo que esa noche casi lloro de la emoción cuando ganó porque Thurman hablo muchas cosas malas de el
La fortaleza mental que desarrollo para soportar malos comentarios! manny fue impresionante. 🔥, Gracias por comentar andres
Puedes ver esta historia completa aqui. MENTE DE LEON🦁
Recuerdas alguna pelea de este gran boxeador? ¿Qué aspecto de la historia de Manny Pacquiao te inspiró más?
Obviamente y la cuna del beisbol nació en tocopilla cuando los gringos llegarón a trabajar a dicha ciudad ahi aprendierón este deporté el cual todaviá sigue arraigado en esta tierra de sol y cobre saludos desde tocopilla chile.
Así es mi amigo, seria genial que este deporte llegara a todo Chile para que se convierta en potencia. Saludos
Video completo aqui 👉ua-cam.com/video/4-p0y2-wwtE/v-deo.html