Відео

Håller med om smaken vanilj, super gott och nyttigt 🎉

Lars är en sann doktor 🎉❤

Wow!.. Sicken co🤩ol grej!! Den innefattade verkligen extra allt, på alla nivåer. Kan tänka mig, att det passade din allsidighet perfekt Emma👌

YAY VI TRÄFFAS IDAAAAAAAA

Tungt mörker.. Mycket arbete.. Hopp & Fenomenalt Ljus! Vilken livsresa du gjort.. Taakk 🙏💙🙏 Henric ((🙌))

Tack för din delning. Jag är glad för din skull ❤🙏♥️ Wow känner så sant & ärligt berättat. En kraft starkare än dej är min tro i din berättelse & kraft ,mod styrka i dej 🥰♥️ en dag i taget & förlåtelse till sej själv & andra samt självkärleken till dej håller jag med dej i Det är fint att få lyssna på dej , påminnelse Allt gott // Snyggt 🙏👏 tacksam Önskar underbar dag här & Nu!

😂😂😂 kloka och sanna ord. 🤍🫡

❤

All lycka till dig på din resa! Jag har själv påbörjat KBT/CRA-behandling, och sedan gruppsamtal två ggr per vecka i tre månader i höst. Tyvärr ett bakslag, men tar nya tag, och nykter i några dagar i alla fall. Fick en förkylning, så gick och köpte nässpray och halstabletter, och gick stolt förbi folkölen - nästan uteslutande har det varit folköl för mig. Inte så starkt kan man tycka, men om man dricker många är det lika illa som att dricka starksprit. Har druckit för att dämpa ångest och en känsla av att få leva i nuet, och inte tänka på framtiden eller älta i det förflutna. Men det är som du vet ett mycket, mycket dåligt sätt att få leva i nuet. Det finns minst sagt bättre vägar till det sinnestillståndet. Och förresten stort tack att du hjälper till att avstigmatisera alkoholmissbruk!

Så grymt 💥🚀⚡️

Starkt, tack för att du delar med dig Henrik 🙏❣️ Fint och höra att inget är försent att ändra till det bättre.

Viktigt ämne! ❤ Vad duktig du är på att förklara på ett lugnt och empatiskt sätt.

Denna var så bra, redan släppt på stelhet och fått mer blodcirkulationen ❤🎉

Så bra redan läkt fysiskt och mentalt av det lillayogajag gjort. Och din yinyoga video är grym 🎉🙏⚡️

Har hon någon hemsida så man kan läsa mer om henne och hur hon arbetar? 🙂Har tyvärr inte instagram.

Tack för en intressant video! 😊Mina föräldrar pratade aldrig (eller sällan) om känslor vilket de sedan överförde till mig och mina syskon och när jag idag arbetat/arbetar mycket med att visa, uttrycka och sätta ord på vad jag känner så märker jag hur mycket frånvaron av detta har påverkat mig. När jag pratar med mina vänner så visar det sig att även dom har växt upp med att inte uttrycka känslor i ord och handling vilket innebär att min generation (och mina föräldrars generation) saknar "verktygen" för detta. Att visa och uttrycka det man känner är att vara sårbar och i kontakt med sig själv.

Sysselsättning mot psykisk ohälsa, och kämpa vidare i livet .😍

Musikvinjett (eller musiktips) till ovanstående video. Lotta Engberg: 100 procent. 😊

Du är en riktig snygging 32 år💋💋💋💋

Grattis i efterskott! Hoppas du hade en fantastisk födelsedag! 🎵🎉💐🎂🎈🤗

Det finns ett motstånd att prata hur man mår och hur man känner som man men min erfarenhet är att ju mer och oftare jag är sann emot mig själv är också omgivningen det mot mig. Du gjorde helt rätt i att släppa din förra video. Tack än en gång modiga och starka Emma! 🥰

Tack för att du visar, uttrycker och delar med dig av din historia och din sårbarhet! ❤ Du är sann, modig och närvarande i det du känner! Du är fantastisk! 🥰

Tack för att du berättar och delar med dig! ❤ Att sätta gränser för sig själv är samtidigt ett sätt att sätta gränser för hur/vad andra får göra/behandla dig. Att sedan nöja sig med de små och få stunderna i ett förhållande när det är bra är som att ständigt vara hungrig men nöja dig med smulor. Ingen klarar sig på smulor i längden. Jag vet hur det är har själv varit i den situationen. En intressant bok om känslor och vårt känslospråk är Gary Chapmans bok Kärlekens fem språk. Rekommenderar starkt! 😊

Hur mycket frustration man än kan känna inför världens utmaningar, och hur lite man än känner att man själv gör, är det bara att fortsätta. ❤

Varför bryr jag mig om vad andra tycker om mig? Om du oroar dig mycket för vad andra tänker om dig kan det bero på att du känner dig osäker och att du har en låg självkänsla. Det finns saker du kan göra för att stärka din självkänsla. Om du är trygg med dig själv och tycker om dig själv behöver du inte tänka så mycket på vad andra tycker om dig.❤

Stort Grattis på din födelsedag 🎉 ha din dag fin idag ❤ Kram på dej.

Tack för klokt budskap 🌸 ja allt handlar om eget ansvar ❤🙏 ja känner som dej.

Så starkt och fint ❤ Det kommer hjälpa andra, det är jag helt övertygad om 🫶

Stort grattis på din dag 🎉🎉🎉

Varma lyckönskningar på födelsedagen! 🍮🍰🎈 Önskar Dig allt det bästa i livet! Jag är tacksam över att ha hittat den här kanalen, som jag tycker sammanfattar insikter i livskunskap på ett pedagogiskt sätt. De olika videorna har stort bruks- och informationsvärde och kan med fördel återanvändas. ”Repetition är kunskapens moder”. Önskar Dig en fantastisk födelsedag! KRAM 🫶🌹❤

"🥁" Hon ((🤩)) Leve "🥁" 🎈🎵Hurra🎵Hurra🎵🎈 🎉🎶HUUURAAAA🎶🎉 🌺 Grattis Emma vår Mentor 🌼 🪻⚘️ Så härligt Fiiin☘️🌻 🇸🇪På✨️Dagen✨️Diiin🇸🇪

🌠💎🪷 Fint att finna människor på vägen som hjälper mig att läka igenom mina sår, så vi är nog inte skadade, jag läker i mötet med en annan person genom att våga vara ärlig och berätta min historia. Så tack att du delar och pushar 🎉

Gud va fint och tack för att du vågade visa sårbarhet och modet att berätta. Känner igen mig så så mycket . Styrkekramar ❤

jag förstår hur du mår för pappa har pratat mycket om det. snart har du 70 subscriber grattis❤

Tack för en jättefin video 🥰 Du är så modig som talar så öppet om det du upplevde 🌟❤️

Fina, fina du, jag blev alldeles tårögd av din video 🥺❤️ Tack för att du delade, du är så modig och stark som tagit dig igenom allt detta och sån oerhört fin själ med så mycket empati, omtänksamhet och kärlek idag! ❤️💖

🕊🫶🥹🫶🪽

Vilken modig video du delar med dig av, starkt gjort av dig att du vågar öppna upp så. Jag känner själv igen mig väldigt mycket från den tiden i tonåren då jag själv hade liknande tankar om livet och mig själv. Men som en god vän sa till mig att det är alltid som svårast att se ljuset i ljuset och det är därför mörkret finns för att guida oss ur och finna glädje och kärlek och ljuset igen! Roligt att se hur du blivit idag och vilken härlig utstrålning och livsenergi du förmedlar! ♥️🫶

Igenkänning ❤

❤

Du kan också använda bikarbonat till att göra rent vattenkokaren. Efter ett tag blir ju vattenkokaren lite sämre i och med kalk som fastnar eller så. Jag tar och kokar upp vatten tillsammans med bikarbonat och ättiksprit (12%). Vattenkokaren blir då som ny igen. Tricket är att vänta med bikarbonatet och ättikspriten till vattnet nästan är uppe i kokpunkten, kanske vid 80-90 grader, häll då i "ingredienserna", bikarbonatet först och ättikspriten sen. Det fräser till som en häftig häxbrygd under ett par sekunder. Sen är det bara att skölja ur kokaren 😀

Jag älskar röra träna kroppen🎉 mår sååå bra då😂 ❤

Tack för din underbara video! behövde din påminnelse. Det här är vi många i. Fint du är här på UA-cam hjälper oss se annorlunda ❤🙏♥️

När jag trappade ner på min träning från 5-6 gånger i veckan till 3-4 gånger i veckan så började kroppens signaler bli mycket tydligare och jag började känna mycket mer av olika känslor i kroppen. 😀Kan du känna igen dig i detta efter det att du ändrat din träningsrutin?

Hej jag hörde att du ska intervjua min pappa :) i juli

Kloka ord 🤗 jag var en del i allt detta och ber om ursäkt för mitt agerande, de andra får ta sitt ansvar 🥰🙏 Men jag tänkte även på att socker och val i vad man äter är också väldigt triggade för många. Så fort man väljer att gå en annan väg än vad den stora massan gör så blir man en "udda" person och det ifrågasätts. Troligtvis för att någonstans, längst in i själen så vet man att något är fel i det egna beteendet. Kram 🤗❣️

Tack för att du delar med dig av din historia! 🙏🥰Jag känner igen mig i den men framför allt i hur andra personer reagerar när jag idag väljer att inte dricka alkohol eller väljer alkoholfritt. Jag brukar idag fråga de som påpekar mitt val av att inte dricka alkohol om innehållet i mitt glas påverkas av hur trevligt vi kommer få, ingen har hitintills varat nej på den frågan och sen blir det inga fler diskussioner. 😄

Bra att strålkastarljuset i denna video sätts på de negativa konsekvenserna av - vad jag vill kalla - kompulsiv, toxisk och självdestruktiv prestationskultur, som lätt kan bli en nedbrytande drog. I ett långsiktigt perspektiv i relation till (folk-)hälsan bör fokus istället vara på psykiskt och fysiskt välmående samt anpassa kroppsaktivitet med hänsyn till detta.

Jag fick siffran 30, och ska då gå efter siffran 3 då? Tänkte söka på vad det betyder nu... Tack, Emma 💫

Intressant! Jag har precis blivit tipsad om en bok som jag ska börja läsa nu på semestern som heter; Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar av Lindsay C Gibson. 😊Har du hört talas om den boken eller kanske läst den (och vad tyckte du i sådana fall)?