- 229
- 3 044 789
Турсунай Керимбековна
Australia
Приєднався 5 вер 2021
"Асылзада" айымдар академиясы
Байланыш номери: 0502 656 656
Дареги: Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1
“Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет
Байланыш номери: 0502 656 656
Дареги: Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1
“Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет
Грыжа, баш оору тынчыңызды алып, сколиоз же бүкүрөйүп жүргөндөн уялып жатасызбы?
✅Жумасына 2-3 жолу жасасаңыз омурткаңыз сизге рахмат айта турган көнүгүүлөрдү көрсөтүп берем.
⛓️Омурткага үзгүлтүксүз машыгуу сколиоздун белгилерин алдын алууга жана жеңилдетүүгө жардам берет.
Бул видеодо мен сизге жөнөкөй, бирок эффективдүү көнүгүүнү көрсөтөм, ал арка булчуңдарын чыңдоого, ийкемдүүлүктү жакшыртууга жана омурткаңызды түздөөгө жардам берет.
📌Эсиңизде болсун, эгер сизде сколиоз бар болсо, жаңы физикалык көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.
❤️🩹Көнүгүүдөн ырахат алып жасаңыз, ден соолугуңуз үчүн пайдалуу болсун.
☝️Ден соолук үчүн пайдалуу көнүгүүлөрдү офлайн курсубуздан йога сабактарынан да ала саласыз. Дагы көнүгүүлөрдү өздөштүрүүнү кааласаңыз комментарийге + белгисин жазыңыз. 😌
⛓️Омурткага үзгүлтүксүз машыгуу сколиоздун белгилерин алдын алууга жана жеңилдетүүгө жардам берет.
Бул видеодо мен сизге жөнөкөй, бирок эффективдүү көнүгүүнү көрсөтөм, ал арка булчуңдарын чыңдоого, ийкемдүүлүктү жакшыртууга жана омурткаңызды түздөөгө жардам берет.
📌Эсиңизде болсун, эгер сизде сколиоз бар болсо, жаңы физикалык көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.
❤️🩹Көнүгүүдөн ырахат алып жасаңыз, ден соолугуңуз үчүн пайдалуу болсун.
☝️Ден соолук үчүн пайдалуу көнүгүүлөрдү офлайн курсубуздан йога сабактарынан да ала саласыз. Дагы көнүгүүлөрдү өздөштүрүүнү кааласаңыз комментарийге + белгисин жазыңыз. 😌
Переглядів: 7 366
Відео
Үйдөгү уруш-талаш, ишенимдин жоктугу, ажырашуу тууралуу ойлор…
Переглядів 4,4 тис.День тому
Жолдошуңуздун жүрүм - турумун контролдоп, мамилеңиздерди анализдөөдөн чарчадыңызбы? Манипуляцияларга жана негативге энергияңызды коротпоңуз. Жолдошуңузду "оңдоо" же "өзгөртүүгө” жасаган энергияңызды башка нукка буруңуз. Өнүгүңүз, өзгөрүңүз жашооңуз да өзгөрөт. Эртең же бүрсүгүнү эмес, азыр өз жашооңузду өз колуңузга алууга убакыт келди. Рухуңузду иреттеп, менталдык мамилеңизди оңдоону кааласаны...
Өзүңдү сыйлабасаң неге сени башка бирөө сыйлашы керек.
Переглядів 25 тис.14 днів тому
Дүйнөнү кармап турсаң да аял боюнча калышың керек! Анткени аял болуп жаралганбыз. Карасам көп аялдар "апа ордунда" жашайт экен. Кантип деген суроого АЙЫМ СЫРЫ курсумда жооп берем. Кантип десеңиз билим керек. Ал жерден, бул жерден жула калып укканды билим деп түшүнбөңүз. Жан дүйнө жана дене деңгээлинде өзгөрүү керек ! Йога Интим гимнастика Психология Психотерапия Массаждар Ысык келинчек, өрт аял...
“Күйөөм башка аялга барат экен…” деген айымдар кайрылышат.
Переглядів 4,2 тис.14 днів тому
“Күйөөм башка аялга барат экен…” деген айымдар кайрылышат. Айрыкча күйөөсү Россияда башка үй-бүлө куруп алганын айткандар көп. Бул учурда бир гана эркекти же бир гана аялды күнөөлөгөн туура эмес. Түрдүү жагдайда психологиялык проблемага анын ичинде бала кезде күндөргө кайрылабыз. Эркек апасынан жетиштүү мээрим алдыбы? Аял атасынан жетиштүү мээримди көрө алдыбы? Балким ата-энеге таарынычтар бар....
Ден соолугуңузга кам көрүүнү кааласаңыз таарынычтан арылыңыз.
Переглядів 5 тис.21 день тому
Таарыныч - зыяндуу сезим. Өзүбүз ууланабыз. Башкалар сенин таарынып калганыңды билишпейт. Өзүңүздү кыйнап, өмүр сүрбөңүз. Таарынычтан арылып , жеңил өмүр сүрүңүз. Ички абалды ирээттеңиз. Кантип десеңиз, анын эрежеси бар. Айтыңыз, жеңилдеңиз, пофигист болуңуз. Адамдарга көз каранды болуп, өмүр сүрбөңүз. Өзүңүздү тааныңыз! Ким кааласа калтырсын же 0502 656 656 номерине жазсын. Бекер эмес! Чооң би...
"Балам түнт, сүйлөшпөйт..." / Турсунай Керимбековна
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Байланыш номери: 📳0502 656 656 Дарегибиз: 📍Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1 “Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет. Филармониянын жанында, шаардын бардык жагынан маршруттук каттамдар барат.
Качанкыга чейин бирөө үчүн жашайсыз?
Переглядів 14 тис.Місяць тому
Байланыш номери: 📳0502 656 656 Дарегибиз: 📍Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1 “Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет Филармониянын жанында, шаардын бардык жагынан маршруттук каттамдар барат.
ТҮЗ ЭФИР: Аял ыңгайлуу болсо, эркеги өзгөрбөйт!
Переглядів 19 тис.Місяць тому
Байланыш номери: 📳0502 656 656 Дарегибиз: 📍Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1 “Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет Филармониянын жанында, шаардын бардык жагынан маршруттук каттамдар барат.
Интим гимнастика ар бир аялга керек
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Байланыш номери: 📳0502 656 656 Дарегибиз: 📍Бишкек шаары, Турусбеков көчөсү 109/1 “Максимум” соода борбору, 5-кабат, 506-кабинет Филармониянын жанында, шаардын бардык жагынан маршруттук каттамдар барат.
Балаңызга өз жүгүңүздү артпаңыз! / Турсунай Керимбековна
Переглядів 9 тис.3 місяці тому
Балаңызга өз жүгүңүздү артпаңыз! / Турсунай Керимбековна
Түз эфир: "Эркектерге баары бир..." / Турсунай Керимбековна
Переглядів 21 тис.3 місяці тому
Түз эфир: "Эркектерге баары бир..." / Турсунай Керимбековна
Денеге махабат берүү / Турсунай Керимбековна
Переглядів 23 тис.3 місяці тому
Денеге махабат берүү / Турсунай Керимбековна
Эне мээрими балага ушунчалык зарыл экенин билгенимде...
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
Эне мээрими балага ушунчалык зарыл экенин билгенимде...
Курсума келип, сүйүктүү айым болуңуз!
Переглядів 1,7 тис.4 місяці тому
Курсума келип, сүйүктүү айым болуңуз!
Турсунай Керимбеквонадан акысыз түз эфир
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
Турсунай Керимбеквонадан акысыз түз эфир
Элдин баары алып жаткан жерби? ТАМАШАЛУУ РОЛИК
Переглядів 8534 місяці тому
Элдин баары алып жаткан жерби? ТАМАШАЛУУ РОЛИК
Гимнастиканы YouTube’дан эле үйрөнүп алса болобу?
Переглядів 2,1 тис.4 місяці тому
Гимнастиканы UA-cam’дан эле үйрөнүп алса болобу?
ТҮЗ ЭФИР: Дары менен айыкпаган жатын көйгөйлөрү
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
ТҮЗ ЭФИР: Дары менен айыкпаган жатын көйгөйлөрү
Таблетка, капсулалар кынды жашартабы?
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
Таблетка, капсулалар кынды жашартабы?
Биринчи өзүңүздү тарбиялаңыз! / Турсунай Керимбековнадан кеңеш
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Биринчи өзүңүздү тарбиялаңыз! / Турсунай Керимбековнадан кеңеш
"Өз өмүрүмө өзүм кожоюнмун" психотерапиясы / Турсунай Керимбековна
Переглядів 24 тис.5 місяців тому
"Өз өмүрүмө өзүм кожоюнмун" психотерапиясы / Турсунай Керимбековна
Түз эфир: "Көзүнүн нуру өчкөн аял" / ТУРСУНАЙ КЕРИМБЕКОВНА
Переглядів 46 тис.5 місяців тому
Түз эфир: "Көзүнүн нуру өчкөн аял" / ТУРСУНАЙ КЕРИМБЕКОВНА
"Балам" деп өзүн унуткан айымдарга...
Переглядів 2,9 тис.5 місяців тому
"Балам" деп өзүн унуткан айымдарга...
"Эркектерди макташ керек!" / Турсунай Керимбековна
Переглядів 17 тис.5 місяців тому
"Эркектерди макташ керек!" / Турсунай Керимбековна
+++++++++
+
+
Турсунай эже ушул эфириңизди он жолу көрдүм ,он кыл түшунүк алдым кайра кайра көргөндөн тажабайм,сериалдар мага кызыксыз болуп калды ,сиздин эфириңиз аябай жагат Аллах раазы болсун,айымдар ойлонбой туруп жазылыңыздар ,жүз эсе пайда табасыңар
@@user-ho9tv5fy1x 🤗😘 Бактылуу болуңуз
Азаматсын жараткан жар болсун ❤ Ийгиликтер мол болсун 🎉🎉🎉
Супсулуу айым
От. Нет н. 😮. и 😮. 😮😮😅😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮
+
@@user-pl4nv3hu9v Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Табарсык Бир экини торогондон кийин эле.эмнеге кыз кездегидей болбой ичибиз эмес табарсык чыгып калат .мен ойлойм торогондон кийин жакшы тыныбагандыкыбы .анан интим гимнастика мн кыз кезигибиздегидей кп .ордуна келтирсе болобу .менде заара кармаганы жакшы.болгону табарсык чыгып кеткенине кыжалатмын .
@@user-vb9bg3rv7o Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
40 жаш 🤦♀️
😅.Айнура Сагынбаева айтат,интим гимнастика жардам бербейт деп,операция эле кылгыла деп ал озуно чакырат.Сиз озунузго чакырып жатасыз в итоге. КАЙСЫ БИРНЕ ИШЕНСЕ БОЛОТ.
Сиз менен лично суйлошкум келет кандай кылсам болот
++++
@@user-xi8pn8hg3d Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
эн туура айтат
Ииий супсулуу кыз турбайсыбы. Чыкыйган ❤❤❤
Ооба озун чачыны жакшылап тарап чыкксан чачынды тике туйуп ❤мен да психолог😂 бирок сонун ар Бир Адам охуно н баштоо керек эрк куч жащтар балдары бар келиндер бок котон убактысы келет май Котон болот ❤
Баары жакшы кудайга шүгүр.....
Мен сизди көрүп турам
❤
Рахмаат ❤
+++++++++
Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
++++++++++++++++++++
++++++++++;;+++(++++++++++++++++++
Эртен менен 4 то 5те турсанар кандай сонун болот
@@user-ms5eo8hy9t Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Зачем музыка озун жакшы угайын десем музыка угулат
Туура айтасын ❤❤❤
Саламатсызбы мен биринчи жолу коруп жатам
+
@@AyanaUlukkyzy Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
++++++++
@@user-rv5jm7ky6o Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Мен катышкым келет, кантип акысыз сабагына катыша алам.
@@user-rv5jm7ky6o Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Крусугузга
Крусугузга
+++++
@@user-ed3gh2fk2i Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Сабактарына катышса боло
Аялдарга эркектердин эмнеси жакпайт? аялдарга эркектердин аялдарга окшош киришкен,апасына аялыны жамандаган,эже карындашына талаткан,гыйбатчы эркектер жакпайт
Бул аялда жанагы гинеколог аялдын шериги 😅
Номеринди берсен кандай жазылабыз
++++
Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Кэ бир аялдар эрим болгондон кийин урат да согот да деп озунун омурун тепселендиде откорсо да раазы.
Супер ❤
Мен 54 жалтамын ото жагымдуу болду
Возраста аялдар инттим мен жашаса болобу каалап аткан болсо
Саламатсызбы
@@user-ti2sv7tq1p Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Рахмат аялдарга Кенеш бергенининниз учун.
Сабактарынызга кантип катыша алам
Саламатсызбы! 🤝🤗 Маалымат алуу жана курска катталуу үчүн: 📞вотсап:0502-656-656
Тообо кимисин уксан баары озунун курсун мактайт 100 минге сатсамда татыйт дейт курсумду котором дейт булар окуганда эле ушуну биринчи уйронот окшойт окшош создорго баары! Психалогия боюнча Динара Полотовага жетери жок бирок бул деле жакшы болсо керек бирок авсыным катышты бир ай озгоруп кайрале ээ деп журот демек кандай адам курсуна катышпайлы айып озубуздон экен алган билимди эптеп кетебиз же ошол бойдон амал кылбайбыз
Мен озумду суйуп баштадым
Салам сулуу кыз сенин сабактарын абдан таасирүү рахмат сага
Саламтсызбы кантип сабак катталсак болот мен окугум келет.
Күйөөсү алыста иштегендер кээ бирлер акча бербейт менин да күйөөм роосияда иштегенде менда кайын журтумду карап отурчумун 20сом бербейт болчу , эдиницамы өзүмүн бир туугандарым апам салып берет болчу , кызыма памперс да апербейт эле ,