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Disciplina, Disciplina y Disciplina no hay trucos, todo debe costar no hay éxito gratuito👍🏼

Gracias por compartir!!

Bien por ellos pero en España no nos queda otra q estudiar y buscarnos un futuro pronto..yo estoy empezando a viajar sola asi q he empezado por diferentes zonas de Nuestro País y el siguiente paso será Roma,Tailandia y Japón!

💟

Últimamente me siento muy cansado y con ganas de dormir, antes iba al gym 5 veces por semana,buena alimentación,me gustaba leer,tomaba duchas frias y me sentía super bien haciendo todo eso. Sin embargo ahora con la universidad simplemente ya no tengo ganas de nada,todo lo hago de una forma super forzada. Es frustrante ya que no tengo las mismas ganas de hacer aquello que me gusta y me hace sentir bien.He perdido 8kg, mi rendimiento academico es super malo.Ya hasta pienso que no soy yo mismo y me he perdido por completo

Soy fan. Me encanta ver que la gente se está dando cuenta de que en realidad no nos hace falta mucho. Ahorras dinero, espacio, dolores de cabeza y de espalda. Tanto en invierno como en verano, sean 5 ó 14 días, voy con una mochila de 16-18 L. Tengo la ropa que llevo puesta y: - 2-3x bragas y calcetines (se pueden lavar a mano) - 1x leggings - 2x camisetas - 1x sudadera/jersey - chanclas (si voy a hostales, para la ducha) (sandalias barefoot que casi no ocupan espacio) Para el aseo: - 1x champú/jabón sólido (2 en 1) + 1x acondicionador sólido (pequeño) - 1x bote de desodorante en crema pequeño - cepillo de dientes + tabletas de pasta de dientes/bote pequeño con pasta (dependiendo del tiempo que vaya) + hilo dental - 1x peine pequeño - cortaúñas + lima pequeños - 2x sprays para el asma En la riñonera: - móvil + cargador - cargador portátil - cartera A muchos se les olvida que hay lavabos y lavadoras donde pueden lavar la ropa. Si se va a sitios donde hace calor, llevar camisetas sin mangas ayuda a no tener que llevar tantas (se pueden poner varias veces antes de que huelan). Si vas a casa de amigos puedes ahorrar el llevar toallas, te pueden prestar ropa en caso de que necesites algo. Si necesitas algo, cosa que la mayoría de las veces no pasa, siempre te lo puedes comprar. Soy feliz por no sentir la necesidad de usar maquillaje, aunque alguna vez sí que me hubiese gustado ir algo más "decente", pero para los pateos que me pego cuando voy de viaje no merece la pena (tampoco es que sepa usarlo xD). La verdad es que hace la vida mucho más fácil viajar así... Gracias por compartir el vídeo. Algún día me iré meses por el mundo y tampoco llevaré más de 40 L.

Justo en este año me propuse en terminar mi tesis y he tratado de mantener un ritmo constante en el proceso de elaboración y redacción de tesis desde principios de año. Sin embargo, durante los últimos 4 meses he estado atascado en redactar el primer capítulo, el cual aún no he terminado debido a que a pesar de que he investigado por años el tema, hay veces que no tengo mucho deseo de escribir o seguir leyendo, y las pocas veces que lo hago siento que consigo solo unos pocos logros de los que esperaba y me estreso más por sentir que no avanzo, pero a la vez me angustia pensar en todo lo que me falta para avanzar, lo que a su vez solo me llevaba a otras distracciones y a procrastinar. A causa de eso me decidí tomar un breve descanso para reflexionar y cambiar mi estrategia de reorganización para la tesis. Durante ese tiempo en el que me puse a buscar consejos para mejorar y reorganizar mis tiempos, energía y hábitos me encontré con tu canal y he de decir que creo que nunca me he sentido muy identificado con todo lo que mencionas en cada uno de tus videos, de hecho, a veces hasta siento como si todo lo que dices hubiera sido pensado justo para mi situación. Pero de todos los videos que me han apoyado y me han dado una mayor claridad durante este tiempo ha sido justamente este y el de "Deja de esperar un resultado", creo que con este video finalmente me he dado cuenta de la principal razón por la que siempre tengo ese problema de procrastinación y no he avanzado en la tesis ha sido justo por eso, porque durante este medio año me he estado afanando mucho en terminar lo más pronto posible mi tesis que he terminado por preocuparme más en ver el resultado lo más pronto posible y en procurar que salga lo más perfecto e impecable posible, lo que al final solo ha provocado que me retrase por tener miedo a no ser capaz de desarrollar mi trabajo de forma rápida y a la primera. Ahora gracias a tus videos me he dado cuenta de que quizá eso era lo único que necesitaba para avanzar y no retrasarme con mi tesis: continuar pese al miedo de tardarme más de lo que quisiera y entendiendo que no debo esperar solo el resultado sino disfrutar del proceso lo que creo que al final será más satisfactorio incluso que terminar lo más pronto posible. Por último solo quería decir que la verdad no es muy común que comente o que me suscriba de inmediato a un canal que acabo de descubrir, pero en tu caso creo que vale la pena porque me has ayudado mucho con tus consejos y explicaciones claras que han sido de mucha utilidad. Ojalá pudieras seguir subiendo más videos de este tipo para quienes nos cuesta trabajo o nos encontramos en un momento de crisis como este. Muchas gracias por todo, Alba. Te amo <3 Cásate conmigo :3

gracias por ayudarme a controlar mis hábitos y en realidad me ayuda a ver que estoy mejorando día a día, nueva seguidora y suscriptora, eres genial! <3

Yo estoy pensando hacer un viaje solo, sera de Tenerife a Gran Canaria, sera un viaje relampago ir y volver, lo quiero hacer para tener la experiencia de navegar en barco o volar en avion pero me esta surgiendo una duda y si despues por lo que sea se me escapa el ferry de vuelta y no puedo regresar a mi casa😅

¡Genial!

Hola, me encantó tu canal. Nueva subcriptora 🫶❣️. Saludos desde Chile 🇨🇱

Gracias por la información 🥰 muy buena

Buenísimo video me recordó al libro "El mundo como voluntad y representación".

Hola Alba, muchas gracias por compartir y darnos estos consejos tan prácticos!

Qu bien, gracias. Y cuanto dinero te llevaste para dos meses? Gracias

Gracias ❤

Tu contenido es buenísimo ❤

Abrazar el cambio... 😊

Gracias por tu excelente trabajo

Excelente contenido!!!

Qué bonito interior desprendes. Coincido con la incomodidad de vivir como turista en un país menos privilegiado económicamente.

Vengo a simpear

Tengo algunos meses siguiéndote, y me encanta el contenido que haces. Justo hace poco terminé de leer el libro y es increíble. Mucho éxito y sigue con tu proyecto. Saludos desde México 🇲🇽

Hay un libro de viktor frankl se llama psicoterapia y humanismo , ¿tiene un sentido la vida? es muy interesante y aborda mucho ese tema principal de la necesidad de un propósito y otros planteamientos típicos de su pensamiento

Video muy acertado, resuena mucho conmigo. Creo que las personas que de verdad quieran buscar la felicidad o encontrar su camino, inevitablemente van a pasar épocas de tristeza o desesperación. Es imperativo buscar qué te mueve en la vida y no regocijarse en el dolor porque la vida no espera a nadie. Cambiar la perspectiva y darte cuenta de que el dolor es imposible de evitar, pero sí puedes cambiar tu forma de interpretarlo para aprender de ello y de ti mismo definitivamente te hará mas feliz y más fuerte. Los días que sientes dolor son los días que definen tu vida, porque cómo canalices ese sentimiento te impactará el resto del tiempo. Me ha gustado mucho el video, perdon por la larga reflexión ajjajaajaja

👌🤠

Las mujeres se ven mas hermosas hablando de diciplina

que gran video, necesitaba esta reflexion

Estar en un bucle negativo de dopamina puede ser muy destructivo y es dificil saber como salir de ahi. Me encantaría un video en más profundidad sobre como salir del bucle Gracias Srta. Alba

A mi lo que me pasa es que últimamente no me gusta nada y no se ni que hacer. Parece que soy incapaz de disfrutar con cosas que hacía antes. No me gusta mi trabajo para el cual estudié con mucha ilusión y ha sido un reto conseguirlo, he perdido mis aficiones, solo hago cosas por inercia tipo ver redes sociales que se que son tóxicas... Los únicos momentos que disfruto es cuando estoy en la naturaleza. P.d: enhorabuena por el vídeo, me ha ayudado a comprender cosas.

Me ha gustado. He aprendido. Gracias!!!

Muchas gracias justo lo que necesitaba en mi vida, que el universo te devuelva este enorme favor

te lo acabo de copiar literal, lo acabo de terminar de abril a diciembre de este año. Es el que me ha gustado mas de todos y sobre todo sencillo. Buen video !!

Gracias 🫶🏻 es justo la información que necesitaba, entendí que estoy siendo muy dura conmigo misma 😢

Consejos top. Muchas gracias Alba! 💯💯💯💯

Hay que aplicarnos y hecharle ganas

La falta de motivacion suele darse cuando las cosas o resultados no se dan como quieres

Gracias 🙏

no puedo mirar fijamente tus ojos xd

Me suscribo para apoyar. Yo también tengo un canal de youtube que está tardando en crecer. Pero me gusta apoyar a personas que se dedican a aportar cosas positivas. 😃 y aparte me gustó el contenido. Pasaré por aquí más seguido.

Hola! un video genial ya tienes mil seguidores !!! gracias por este video😉

Me gusta mucho tu forma de enseñar... Gracias por eso

Buen trabajo.... Gracias por eso

Hola, me encantó el vídeo, pero siento que va muy rápido y me gustaría aunar más en el tema, crees que puedes recomendar algún texto o libro que hable al respecto?

Gracias por equilibrar mis dos personalidades❤

Saludos amiga desde nuevo laredo tamaulipas 🇲🇽 mexico.

Muchas gracias por tu apoyo ✨🐱❤

❤

problemas de primer mundo...

Hola pues un ejemplo sería el de la autocrítica y pues en estoy en ello con la autocompasión las afirmaciones de crecimiento cuestionarte y cosas así y siento que en la que más tendría una mentalidad de crecimiento es "el no rendirme"