Відео

اول شي ان شاءالله تكون انتا و خطيبتك عملتوا العرس و كل شي 🙏🏻🙏🏻 تاني شي انا لسى عامله العمليه من شي ١٦ يوم و لساتني بالمطحون بس داخله عالمهروس و وزني كان ٨٠ صار ٧٢ الحمدالله، بس كان عندي سؤال امتين بيرجع الواحد يشرب كحول و هيك قصص و كمان شو كنت تاكل بمرحلة الاكل المهروس ؟

انا ماسويت عمليه لكن وزني كان 114 وصار 63 بعد نظام صيام متقطع وصيام ميه بس يوم بالاسبوع بس فعلا معدتي احس انها سكرت مره ولو زدت بالاكل بعاني مز انتفاخ والم تحت الصدر بالجانب الايمن ومارتاح الا اذا طرشت الاكل من رايك دكتور امشي علي نظام الاكل المطحون واقلل نسبه الماء

مبروك

شو انواع الطعام المهروس الي الواحد لازم ياكلها خلال هالفتره

انا عاملا من جمعة وزني ١١٨ وطولي ١٨٠ بس جوعان كتير ما بشبع من الشوربا

انتي لبناني متلي

مشان هيك ما قلت لحدا أني عملت العمليه

اني صارلي ٣٠ يوم عاملة العملية ونزلت ١٣ كيلو بس وصار اكثر من اسبوع وزني متوقف ما عم ينزل وخايفة من هل شي

اثبت ع شي يا انجليزي ياعربي. ماستفدنا شيء سلام

Heyy man how are you doing now ! It's been 3 years since your last video, hope you reached your goal weight !🤩

طمنا كيف صرت هلا

انت رهيييييب

😢😢😢😢😢لاتهتم حبيبي

لك عيوني شكد نزلت ههههه مافهمنه وهسه شكد وزنك سولفلي بعدك تاكل ماتشبع مثلي لو تستقر المعده عله اكل قليل

اي وربي انا همه سويت حميه مرتين كنت 135ونزلت لل78وخلال اربع اشهر رجعت سمنت وهم قررت ادخل كيتو وعفته ورياضية ونزلت 82وهم خلال ثلاث اشهر صعدت لل98هسه قصيت وداتابعك بلكي تفيدني

بعد كم يوم هاي الاكله

قلي قد ايش وزنك الان وبدي شوفك بفيديو بليز

انا ساويت عملية تصغير معدة وشلت ٨٠ بالمية كانت العملية الأربعاء يلي فات حاليا انا في الاسبوع الاول فقط بشرب عصير طبيعي وماء وحليب تاني اسبوع مسموحلي شوربات فقط من دون زيت والاسبوع الثالث مسموحلي اكل بس مهروس متل ما انتة تفضلت والاسبوع الرابع كمان مهروس لكن عندي الاسبوع الخامس مفتوح الحين سؤالي انا اقدر اكل شبس ليز مثلا يعني بضل اكل فيه لحتى ينهرس بفمي لاني كتيييييل وحشني شبس اليز وخايفة اكلو

Good job boys

لااله الا الله محمد رسول الله

Wen Me5tfe

Sentenn chou sayir ma3akk

اذا حابين تعرفو سعرات المنتجات الغذائيه تابعوني حسابي جديد ادعموني

اتمنى اشوف هالشخص اليوم بهالسنة 2020 كيف صاير 🥺

بالنسبة الخلاف الدهون والسعرات.. جسمك ليه حد معين من السعرات المستهلكة استهلكت اكتر م الحد اللي محتاجه جسمك هيزيد الوزن استهلكت اققل هينزل وزنك طبعا أكل ورياضة ارتباط السعرات بالدهون جسمك بيبدأ يسحب من مخزون الدهون ويحرقها.

mannn we miss you we need new vids!!!

مساء الخير كم نقصت ياطيب ؟ وكيف صار أكلك الان ؟

يا أخي العربي الكالوريس ليس هي الدهون شفتك بالعربية كتقول حرق الدهون و بالانجليزية burn calories 😒

Cholesterol per product should be below 20 mg , sodium less than 140 , saturated fat less than 1g

الكل بيعتقد ان العمليه هيا نزول سحري بس هيا بتكون لايف ستايل يعني رياضه ودايت ونزول صحي سليم انا جديده لسا عاملتها بس الحمدلله لقيت قناتك وتشجعت ارجع اعمل جدول لكل الامور المهمه اللي لازم انتبهلها بعد هالتعب وكلام الناس راح اشطبوا ولا بيهموني

وينك اشتقنالك

الله يرحمها💔💔💔

اسلوبك حلو ومرح اتمنى لك التوفيق... وهذا اشتراك لعيونك اخوك من السعودية🇸🇦🌹

كيف يقول ان التمرين يحرق الدهون وه متين

يحرء ديب الزناخة ... لسع بيسأل وبيجاوب لحالو ... وعلى أنا وأنا .. اسلوبو سيئ كتيرررر بالحوار

كم عمرك؟

انا عملت العملية من عشرة ايام وكتير عم جوع ، عايشة بس على السوائل ☹️

السلام عليكم متى اقدر ابدا تمارين

انافي الاسبوع الثالث يصيراهرس بطاطا سلق واكلها

Ya shanta waynak ?? Kif el regime ? We need updates ! It's been a year ,

ايش صلحت في الترهلات

مرحبا اني مسوية عملية قبل ٣٦ يوم تقريبا شنو هسه اكدر اكل رجاءا ممكن توضيح

Hairy man 😍😍😋

ضعفان كتير والله

I just came across this video .. I lost my father 4 years ago to peritoneal carcinoma. He was 57 , I was 18 ... I still struggle with it sometimes.. when I need his advice, wisdom, affection, security... much love shant!

Bro ana halla2 metlak bass badde balesh 2a3mel diet wenshallah ra7 2od3af w 2eza ma meshe l 7al ra7 2a3mel metlak bro keep going😘😘❤️

happy for you people wanna talk whatever we do keel on and let then see what you can do i lose about 25 KGS Just because i do sport Basketball so dont stop any kind of sport you do big respect man and why not we can play basketball toghter hehe

ثاني اسبوع من العمليه ايش تاكل

انا كنت ميدوم وكان جسمي حلو بعدين تخنت لل٧٠ وصارو اهلي واقاربي يقولو متل ما تقول قفلي فمك هذا اربطيه والله انا بس قلت حركتي تخنت ولا انا اكلي قدهم طبيعي ما تغير شي