Відео

Ich bin sprachlos aber im Positiven Sinne, es freut mich sehr. 🥰Ich habe oft Ideen irgendwo ans Meer zu fahren oder einfach komplett aus Deutschland und einfach nur die Natur zu sehen. Aber haben oft wegen meinen Ängsten es aufgegeben aber du hast mir wieder Mut gegeben ich danke dir sehr. 🥰

leider findet man keine Therapie oder sie ist nicht bezahlbar - 10. Regel bitte auslassen!

Ich LIebe deine Videos. Sie helfen mir sehr und ich merke auch ein schub in mir. Ich danke dir so sehr für die Videos. ❤❤

Eine wirklich gute Beschreibung, wie ich sie nur ganz selten gehört habe. Sehr gut 👍

Ich probierte deine Übung aus. ich fühlte, dass es windig und leer um mich herum war und niemand war da.

Selleriesaft? Das soll schmecken?

Sehr hilfreiches Video in einer schönen Umgebung. Ab- und Zugeben ist wichtig, Geduld bei allen Erfahrungen mit dem Depression, mit sich und im Heilungsprozess. Perfektion ist der Zwillingsbruder der Depression 🙏❤️.

Das sieht nach einem kreativen und erholsamen Urlaub aus, obwohl Granny-Aupair... Wieder 10 wichtige Punkte, die ich alle bestätigen kann, auch ohne Depression, wertvoll fürs "normale" Leben. Ergänzen würde ich noch zwei Punkte: Lass dir keine Depression einreden, wenn du keine hast! Solltest du einen schweren Fall von Trauer, Trennung oder Verlust erlebt haben, könnte jeder Schulmediziner die Symptome als Depression bewerten. Die Kriterien sind leider so offen gehalten und lassen nur kurze Fristen zu. Sie wissen es oft nicht besser. Unbewältigte Trauer kann nach Jahren zu ernsthaften psychischen Erkrankungen führen (Beispiele auch hier im Kanal in Interviews). Umgekehrt hilft eine vorschnelle Diagnose "Depression" bei Trauer gar nichts, im Gegenteil. Ich war gerade einige Monate im Forum für Verwitwete aktiv und dort schreiben viele, dass sie ja jetzt eine Depression hätten, weil das Arzt/Ärztin/Therapeut/Therapeutin/das Internet sagen und schon sind sie in der Sackgasse, ohne es zu sehen. Ich bin ja so krank. Sogar mit Diagnose. Mach mich mal gesund... Neee, so wird das nichts. Zweiter Punkt: Weiche deinen Problemen nicht aus! Es nützt überhaupt nichts, bei Zahnschmerzen den Zahnarzttermin hinauszuschieben, nur weil es schmerzhaft wird, bevor es wieder besser wird. Das Gute bei allen Arten von psychischen Problemen und auch körperlichen Symptomen ist: Es gibt nicht nur den Zahnarzt, sondern eine breite Palette von Möglichkeiten. Etwas geht immer, lautet mein Mantra. Eigenverantwortung, Selbstwahrnehmung, Körpergefühl, Selbstliebe, Aktivität ohne Leistungsanspruch, Pausen - gut, dass Du mit Deiner liebenswerten Art immer wieder daran erinnerst. Zur Ausgangsfrage nach Meditation ein Buchtipp: "Meditation für Skeptiker" von Ulrich Ott. Es gibt verschiedene Meditationsformen. Leider kommt bei vielen nur an: Angeleitete Meditation, mindestens 15 min Dauer, möglichst nach einem "berühmten" Guru. Meditation ist kein Leistungssport! Ich bevorzuge z.B. die sogenannte bewusstseinsoffene Meditation, allein, möglichst in der Natur, im Sitzen, kombiniert mit Atmen. Auch gut für mich: Meditation in der Gruppe mit Bewegung (ohne gesprochenen Text). Oder Kurzmeditation im Alltag: Warteschlange, Busfahrt... Meditation kennt kein Muss, keine Mindestdauer, keinen Zwang.

Ein super Video, danke❤

Hallo Sabine schönes Video und gute Tipps. Mit einigen habe ich es schon probiert und auch Erfolg gehabt. Hatte zwischendurch mal ein paar Tage an denen es nicht so gut ging, war aber sicher, dass ich es schaffe da wieder raus zu kommen, und so war es auch. Akzeptieren, nicht zwingen und dann den Weg weitergehen. Dass hat mir schon öfter geholfen und ich bin dann stolz auf mich. Ich hoffe, es hilft auch anderen und verbleibe mit freundlichen Grüßen Marianne aus Köln.

Danke für den Beitrag. Es gibt viele "Experten" auf dem Gebiet, die viel Geld mit dem Leid der Klienten verdienen. Leider muss ich bei mir und anderen feststellen,dass sich auch nach Jahren mit verschiedensten Therapien keine Veränderung einstellt. Für mich ist es sehr ernüchternd wie hilflos Ärzte und Therapeuten im Bereich der Psychologie und Psychiatrie agieren.

Vielen dank für dein Video. Ich verstehe jetzt immer mehr was eine Deprission ist und das es heilbar ist. Mir wurde oft Tabletten oder anderes z.b. Chillilutschers empfohlen aber ich habe oft das Gefühl das es für mich nicht der richtige Weg ist. Ich finde Tabletten betäuben nur deine Seele, dein Körper und dein Herz und verschießt es um so mehr.

Danke liebe Sabine für dieses Video. Es spricht mir aus der Seele. Ich merke auch, dass du musst dies und du musst das mir so viel Frust bringt und ich nicht weiterkomme. Es überfordert mich einfach. Jetzt hab ich aufgehört einige Videos zu schauen und mir geht es besser.

Liebe Sabine, du sprichst mir aus der Seele. Die vielen Ratschläge von anderen gehen mir auch auf den Geist. Man muss selber herausfinden, was das Richtige für einen ist. Leider habe ich seit einigen Jahren das noch nicht herausgefunden. Bisher haben Medikamente noch EFT geholfen. --- Noch ein kleines Kompliment. Deine Auszeit in USA ist grossartig, viel Freude und Erfolg. Beste Grüße

Vielen vielen dank für deine Tipps. Sie waren sehr hilfreich🥀🥀🤎. Ich mache auch von Robert Betz seine Meditationen und merke auch oft das ich oft das Gefühl habe ich komme nicht weiter oder es geht zu schnell. Ich versuche mir aber auch oft zu sagen das es Zeit braucht. Es liegt aber auch daran, weil ich nie wirklich meditiert habe und es für mich noch sehr schwer ist und deswegen gebe ich mir auch zeit damit. Ich will mich heilen und gebe nicht auf.

Dankeschön

Liebe Sabine herzlichen Dank für dieses Video.❤ Ich habe das Problem das ich immer wieder von einer Kollegin gemobbt werde. Es fällt mir dann sehr schwer im Frieden zu sein weil ich auch denke es ist total falsch mir alles gefallen zu lassen. Weggehen ist auch schwierig da dies kündigung bedeutet, aber das will ich nicht. So weit es geht versuche ich ihr aus dem Weg zu gehen,. Was kann ich tun um noch mehr bei mir zu bleiben ohne zum prügelknaben zu werden? Liebe Grüße aus Brandenburg

Ich als fast 40 jähriger Mann sehe mich da auch wieder und kann damit gerade 0 aufgrund Depression umgehen. Kann meine Grenzen nicht fühlen..bin immer bei anderen und verliere mich. Wie kann ich das lernen? Mit EFT?

Liebe Sabine, hab vielen Dank für das neue Video. Allerdings ist dieser teilweise recht aggressive Lärm im Hintergrund sehr störend. Bei einem Video, dessen Inhalt man tief in sich aufnehmen sollte und als Betroffener ja auch will, ist das echt kontraproduktiv und einfach sehr sehr schade. Ich würde das Video sehr gerne öfter anschauen, lass es aber lieber bleiben :(

Hallo liebe Sabine ❤ Dein neustes Video hat mich daran erinnert, als ich vor vier Jahren in einer langen, tiefen Depression steckte. Deine zehn goldenen Regel habe ich mir damals viele Male angeschaut und fühlte mich von Dir irgendwie angesprochen. Du wirktest so authentisch und sympathisch, dass ich Dir einfach vertraut habe. Dein erstes Video war für mich einzige Trost und Hoffnung, einmal aus der Hölle rauszuklettern. Wirklich. ❤ Jetzt geht es mir wunderbar. Ich lebe und liebe wieder mein Leben. Schön, dass Du immer wieder den Menschen, die an nichts mehr glauben, so wunderbar hilfst. Ich wünsche Dir, dass alles, alles Liebe ❤ Ich bin ewig dankbar Dir und für Dich.

Liebe Sabine, herzlichen Dank für das umfassende, klare Video. Es bietet wunderbare neue Denkansätze und viele Handlungsmöglichkeiten! Gerade dem unangenehmen Gefühl des Feststeckens kann dadurch entgegengewirkt werden. Und wenn es nicht gleich wirkt, trotzdem weitermachen. Ich stelle es mir immer so vor, dass man ein bestimmtes Level braucht, bis man die Wirkung spürt. Trotzdem ist jeder neue Gedanke und jede Handlung ein wichtiger Baustein für eine Verbesserung.

Ach ja, danke für deine Arbeit ❤

Mein Zwischentief dauert jetzt 7 Monate an. Letztes Jahr ging es mir gut. Job und Wohnung gekündigt und mit meinem Camper unterwegs gewesen. Jetzt war ich in der Klinik, traue mir nichts mehr zu und schaffe es nicht mehr zu arbeiten. Existenzängste, Sinnsuche, kein richtiges Zuhause etc Mein ganzes Leben steht Kopf

❤

Tolles Video, vielen Dank !🙏❤️

Danke für den super Beitrag! Mit etwas weniger Hintergrund Geräuschen, wäre das Zuhören entspannter 😅 danke trotzdem! entspannter zum

Danke für das tolle Video. Es heißt ja immer, während der Depression sollte man besser keine wichtigen Entscheidungen treffen. Deine Gedanken dazu würden mich interessieren.

Danke Sabine. Mein Körper? Habe vor der chr. Depression 64 Kilo gewogen. Jetzt 48😢 bin 67 und dementsprechend ist alles faltig. schaue ihn an und könnte weinen. Pass auf dich auf in W. DC, so kurz vor der Wahl...

Sehr schöne , beachtenswerte Punkte, die du da noch dazugenommen hast, liebe Sabine . Danke🙏 Ich werde sie nach und nach verinnerlichen. Am Stück ist es mir als lärmempfindliche Hochsensible zu anstrengend. 2008 (auch Wahlkampf, damals Obama/McCain, als es noch gesitteter zuging puncto Wortwahl) stand ich auch vor dem Weissen Haus. Mein Bruder lebte damals in Washington. Im Park hüpften viele Eichhörnchen rum. Hast du die auch schon gesehen? Auf jeden Fall wünsche ich dir einen ganz tollen Aufenthalt dort mit vielen interessanten und schönen Erlebnissen. Du siehst gut aus, gesund und strahlend, liebe Sabine. 🌻 Ganz liebe Grüsse, Nicole

Tolles video der strahlenden Sabine🎉❤

Danke für das wertvolle Video, liebe Sabine!🙏 Deine Regeln sind wirklich Gold wert.💛🏅💛 Sehr gut zusammen gefasst, kurz, prägnant und wirkungsvoll.👍👍 Ich weiß inzwischen aus eigener Erfahrung - nach mehreren sog. „Rückfällen“ in den letzten Jahren - dass es immer weiter geht und zwar besser, wenn ich daraus lerne und deine Tipps konsequent umsetze.😊

die Geräusche stören gar nicht. Joe Dispenza, Meditation, Segnung der Energiezentren, kann ich sehr empfehlen.

Das ist echt mega erfrischend dir zuzuhören. Ich wollte immer Bücher schreiben und habe es so lange aufgeschoben, dass es mir offenbar nicht mehr so wichtig ist. Aber vor 2 Jahren war es das noch. Und wenn ich mir überlege, wie nah ich an diesem Traum dran war.... Mal schauen, was die Zukunft bringt. Nur aufschieben sollte man wirklich nicht. Man sieht ja wohin es in meinem Fall führt.... Aber vielleicht kommt das nochmal und vielleicht habe ich dann die Chance zu veröffentlichen .... Liebe Grüße, Kathy

Huhu Sabine, ich bin auch mal wieder hier. Mir geht es gut. Möchte es aber nicht beschwören.... Jedenfalls wurde mir nach langer Zeit mal wieder zufällig dein Video angezeigt. Zwecks des schönen Hintergrunds habe ich reingeschaut und auch bis zum Ende.... Und bin begeistert.... Kann fast alles unterschreiben was du sagst. Das einzige, was ich vielleicht nicht so unterschreiben kann ist mit P.. Ich glaube, es gibt halt Menschen, die einfach so leben, ohne auf ihre Seele oder innere Stimme zu hören. Deshalb haben wir auch vermutlich diesen Krieg.

Alles darf sein hilft mir ❤

Das kenne ich auch. Ich hätte einfach nicht den Mut dazu leider. Bei mir gibt es keine euphorischen Gefühle wenn ich eine Bestellung beim Universum abgebe, sondern ein Gefühl des abdoluten Vertrauens, dass die Lieferung richtig ist.

Das stimmt

Super Sabine, das hilft auch Menschen ohne Drepressionen. Liebe Grüße Sigrid

Danke für diese Bewusstmachung mal wieder! Deine erfrischende Art empfinde ich als besonders nährend. ❤

Danke für die liebevollen, mutmachenden Worte. Ich bin so dankbar, dass ich die Möglichkeit habe seit Jahren die Worte zu hören und viel zu lernen und zu überdenken.❤

Hu, das war jetzt grad Gold wert. Bin wieder aufrecht. Danke!

Möchte ich auch mal wissen.Wenn die Angst von innen kommt.

Das finde ich enorm spannend, ich hatte zuletzt sogar zwei Impulse, einem davon bin ich direkt gefolgt (Bewerbung auf einen anderen Job). Der andere wird noch etwas warten müssen (Mini-Camper/Van herrichten). Ich glaube, sie sind beide "gut", weil ich so ein richtiges Gefühl der Vorfreude dabei hatte und direkt etwas ins Träumen geraten bin.

Vielen Dank. Frieden beginnt im eigenen Herzen. ❤

Mal wieder ein schön anschauliches Bild mit dem Dreck auf der Nase und dem Spiegel. Ich halte mich auch schon länger von Nachrichten und Radio fern. Und den neuen Roman werde ich auch beiseite legen, denn der Inhalt belastet mich sehr. Viel Spaß noch in Washington.

Waa mache ich, wenn die Angst tief aus dem Inneren kommt und nicht von außen?

Danke ❤

.....jeaaaaa im Auge des Sturms sind wir bereits viele....da machen wir Party🎉Moskitos hin oder her😂....toll erklärt liebe Seelenfreundin🥰

Ich nenne es Medienvergiftung, danke für das Video.

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