Le Défi sophrologue
Le Défi sophrologue
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Podcast "Ma vie de Sophrologue : de la théorie à la pratique avec Valérie Le Rest-Pommier"
🎙️ Épisode 4 - Être sophrologue à temps partiel : est-ce possible ?
👉 Peut-on concilier sophrologie et emploi salarié ? Comment structurer son activité pour trouver un équilibre entre passion et stabilité financière ?
Dans cet épisode de "De la théorie à la pratique", nous accueillons Valérie Le Rest-Pommier, sophrologue installée à Metz, qui partage son parcours de sophrologue à temps partiel. Elle nous livre son expérience et ses conseils pour développer son activité progressivement sans forcément quitter son emploi.
💡 Dans cet épisode, vous découvrirez :
✔️ Les défis d’un sophrologue à temps partiel
✔️ L’importance de fixer ses objectifs et de bien choisir son public
✔️ Comment attirer des clients malgré un emploi du temps limité
✔️ L'impact de la fiche Google My Business sur la visibilité
✔️ Pourquoi le réseautage et les recommandations sont des clés essentielles
Que vous soyez déjà sophrologue ou que vous envisagiez de vous lancer, cet échange vous apportera des clés concrètes pour adapter votre pratique à votre rythme et vos besoins.
🎧 Écoutez l’épisode maintenant : ua-cam.com/video/p_Wl6ouO3EQ/v-deo.html
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @SophroOaOa
    @SophroOaOa День тому

    Merci Emmanuelle pour ces conseils et cette pratique! Cela m’a permis de mettre « à plat » mes actions à venir et me libérer de certaines pressions qui ont tendance à me ralentir. Meilleurs vœux pour cette année 2025 🎉 À très bientôt j’espère pour participer à un atelier!

  • @isabellebruno7728
    @isabellebruno7728 Місяць тому

    Je suis désolée mais de la pub pendant une séance !!!!!!

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Місяць тому

      @@isabellebruno7728 Totalement d'accord avec vous ! Nous allons essayer de régler ce problème.

  • @paulaguerra7112
    @paulaguerra7112 2 місяці тому

    Merci à toutes les 2

  • @christelle538
    @christelle538 2 місяці тому

    Merci pour ce partage. Bonne fin de soirée à toutes les deux.

  • @audreybellet4117
    @audreybellet4117 2 місяці тому

    merci beaucoup de ce partage, c'est super intéressant que d'écouter les expériences des autres sophro. Belle initiative que ce podcast ;)

  • @stephaniechinarro_sophrologue
    @stephaniechinarro_sophrologue 2 місяці тому

    Trés intéressant, merci🙏

  • @christeletche3478
    @christeletche3478 3 місяці тому

    2000

  • @maryjeane7226
    @maryjeane7226 3 місяці тому

    Merci de ce beau partage d’expérience Emmanuelle. Personnellement, je nuancerais votre conseil de fin. J’entends bien que vos années de psychothérapie vous ont beaucoup apporté; ce n’est cependant pas le cas pour certains, de même que tous les sophrologues n’en ont pas besoin. S’ouvrir, travailler sur soi, pratiquer, découvrir d’autres pratiques…me semble comme vous le suggérez, très important; le choix de ces expérience diverses reste propre à chacun et fait de chacun d’entre nous qui nous sommes. Je le prend donc comme un simple témoignage positif 😉

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 3 місяці тому

      Merci pour votre commentaire Maryjeane ! Je pense qu'on voit trop souvent la psychothérapie comme un moyen de régler quelque chose qui ne fonctionne pas correctement, un problème... Je pense au contraire que c'est un chemin profond de rencontre avec soi même, ce qui permet d'être en mesure de rencontrer l'autre dans une plus grande profondeur également. Disons que je trouve toujours dommage dans nos métiers (mais pas que) de se priver de cette expérience magique qu'est la psychothérapie analytique. Mais en effet ce n'est que ma vision et je n'en fais pas une généralité.

  • @josianepetit3706
    @josianepetit3706 3 місяці тому

    Tout à fait d'accord avec vous, EmmanuelleS, lorsque nos RDV s'annulent, c'est souvent parce que nous avons nous même besoin de repos, de pratique pour nous. Au plaisir de pratiquer tout bientôt ensemble.

  • @vivanceharmonie
    @vivanceharmonie 4 місяці тому

    Merci pour ces jolis partages où je me suis bien retrouvée 😊

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 4 місяці тому

      Avec plaisir @vivanceharmonie ! Merci pour votre commentaire !

  • @vivanceharmonie
    @vivanceharmonie 4 місяці тому

    Merci pour cette vidéo, je continue à préparer en rédigeant les intentions et exercices des séances mais dans les grandes lignes, en notant les points essentiels adaptés et personnalisés à la personne, ce qui demande parfois aussi un vrai travail de recherche/documentation en amont...neanmoins, je suis capable aujourd'hui en fonction de l'état des clients, à l'instant T, de "broder" tout autre chose, m'apercevant que cela n'enlevait rien à la qualité de l'accompagnement 🤗

  • @florenceleboucher4096
    @florenceleboucher4096 4 місяці тому

    Merci Emmanuelle pour cette guidance qui m'a fait retomber la pression et retrouver la joie.

  • @CadouotAnne
    @CadouotAnne 9 місяців тому

    Merci Emmanuelle. Les résistances sont effectivement énormes. Le sentiment de l’imposteur en tant que cheffe d'entreprise s'incarne effectivement aussi dans le fait d'être femme. Le retour au corps, à la pratique, encore une fois, m'a permis de sentir (pressentir) ces capacités (mes capacités) présentes pourtant. Étonnant également de porter toute cette attention aux parties génitales, rare ! Merci encore !

  • @FirePhoenix_BS
    @FirePhoenix_BS 9 місяців тому

    Bonjour Emanuellle, merci i beau oui à toi pour cette guidance. La thématique ne m'a convaincu tout de suite quand je me suis connectée à you tube, en même j'étais en pleine tournée de patients et j'attendais devant un interphone 😂. Donc, j'ai, à distance, quelques jours plus tard, cogitée et je me suis dit qu'effectivement, le conditionnement social pour une fille et une femme rend un aspect illégitime aux ambitions que jai. Dans ma généalogie, j'ai su par un thérapeute que ma grand-mère paternelle était un garçon manqué. Son attitude et sa façon de voir la vie était très spécifique et elle adorait plus ses fils que ses filles. J'ai constaté tout un rapport avec le fait d'être femme comme un handicap, mais ce ne sont que des croyances LIMITANTES. Cette séance m'a permis de mettre un espace avec ses autocritiques, de porter un regard différent sur mes capacités qui sont bien présentes en moi. Peut-être feras-tu un prochain atelier sur cette thématique ? Rapport homme/femme, conditionnement/déconditionnement😊😊. Merci beaucoup à toi 😊❤

  • @audreybellet4117
    @audreybellet4117 10 місяців тому

    Merci beaucoup Emmanuelle 🙏

  • @reneelouchart7798
    @reneelouchart7798 10 місяців тому

    Merci

  • @carolinecheval7171
    @carolinecheval7171 11 місяців тому

    Merci Emmanuelle 😉, preneuse pour 1 pratique...😊👍, bonne journée 🍀

  • @carolinecheval7171
    @carolinecheval7171 11 місяців тому

    Très intéressant. ..pour ma part, j'anticipe encore beaucoup les séances avec support feuille, ce qui me rassure et me permet de me lâcher en cours de séance, tout en apportant des modifications en fonction du besoin présent. .. Ta vidéo arrive à point nommé car j'avoue que tout cela prend beaucoup de temps.. .et que je suis justement en cours de réflexion pour me faire davantage confiance et sortir de ma zone confort. ...donc merci beaucoup Emmanuelle, je suis d'accord avec toi, la feuille peut couper l'échange. ..j'ai pour habitude de préparer les séances afin de diversifier et personnaliser les seances en fonction des besoins et des sensibilités de chacun. Feuille que je lâche de + en + mais qui reste 1 garde-fou... donc oui pour oser encore +🤗👍

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 11 місяців тому

      Merci pour ton témoignage Caroline ! Se sécuriser pour ensuite oser créer à partir de ce qui se présente :-)

  • @florencebesson6923
    @florencebesson6923 11 місяців тому

    Voici mon retour après le vécu de cette pratique : Profonde détente physique et mentale qui me permet de lâcher-prise sur mes préjugés, mes doutes et mon sentiment d'imposture. Je me suis sentie juste dans mes propositions et je me suis vue dans l'écoute empathique et respectueuse des choix de mes clients. J'accepte que le cheminement de mes clients soit différent du mien et je les laisse libre de choisir d'avancer à leur rythme. Le désir de changement est bien différent de l'action à passer au changement et de s'engager à changer peut présenter des obstacles imprévisibles que le client n'est pas prêt à vivre ou accepter. Je respecte la limite de chacun qui n'est pas la mienne. Je me considère comme une petite pierre de plus dans leur chemin de vie, une ouverture de conscience qui va leur permettre, ou pas, d'avancer et d'évoluer à leur propre rythme, selon leur besoin et selon leur capacité à investir sur eux. Je valorise en moi mon sentiment de liberté et je valide le choix de mes clients en toute liberté.

  • @KSoul-w2t
    @KSoul-w2t Рік тому

    Bonjour, merci pour ce tuto très bien expliqué, est-ce qu'il a possibilité d'avoir un "bouton" directement sur la fiche établissement ?

  • @CadouotAnne
    @CadouotAnne Рік тому

    Merci Emmanuelle ! Cette pratique arrive au moment ou le marasme est à son comble . Je suis toujours en démarrage d'activité mais si impatiente... Les axes des projets sont divers, quand atteindront-ils leur but ? Merci de m'aider à revenir à moi, ma réalités, mes capacités. Merci pour tous ces rappels sur l'organisation : PRIORISER ! Je reprends tout avec un nouvel agenda ! Meilleurs vœux pour cette année 2024 et à très bientôt !

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Avec grand plaisir, la répétition est nécessaire dans bien des domaines. En sophrologie, nous l'utilisons pour ancrer, conscientiser. Dans la vie de tout les jours, parfois cest pour rappeler des choses simples, qu'on oublie si facilement, pour apprendre de nouvelles choses et de nouveaux comportements. Belle année à vous également à bientôt.

  • @GenePi-z8s
    @GenePi-z8s Рік тому

    Merci beaucoup Emmanuelle pour cette guidance ; je ressens davantage de "consistance", de "stabilité", de confiance. Merci

  • @audreybellet4117
    @audreybellet4117 Рік тому

    Merci beaucoup Emmanuelle, c'est une vidéo super intéressante, merci d'avoir pris le temps de la faire et la partager

  • @marlenebiziou7157
    @marlenebiziou7157 Рік тому

    Merci Emmanuelle. Très intéressant 👍.

  • @CadouotAnne
    @CadouotAnne Рік тому

    Sympa , merci Emmanuelle. Très aidant en tant que débutante, encore un "tuyau" ! Je vais aller explorer ça ! Merci, merci pour le cadeau de Noël

  • @CadouotAnne
    @CadouotAnne Рік тому

    Merci Emmanuelle ! Séance très, très agréable ! Elle permet d'avoir conscience de son corps d'une autre façon. De découvrir ce qu'est l'énergie, comment elle se traduit, comment elle existe dans mes cellules. Je prends conscience qu'elle est là, en permanence et que j'ai le pouvoir de la mettre en avant et de la renouveler. Très enthousiasmant ! J'ai manqué l'atelier de novembre, j'espère en suivre un autre en 2024. J'utiliserai cette séance, c'est sûr ! Très bonnes fêtes de fin d'année. Anne

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Avec plaisir Anne, Contente que cette guidance vous ait apporter quelque choses de nouveau. Au plaisir

  • @Isabelle-g1w
    @Isabelle-g1w Рік тому

    Bonjour, je me suis assise à mon bureau dans l'idée de contacter ENFIN les médecins. Blocage... j'ai tapé dans google cette thématique et j'ai cliqué sur votre vidéo. Petite synchronicité amusante : je porte à cet instant exactement le même pull que vous. Bref 🙂 Je viens de vous écouter, la pratique que vous proposez m'a apaisée au regard de cette démarche. Elle m'a aussi réalignée, dans le sens où ma démarche est juste et que les "non" n'ont rien de personnel 😕 Je vous remercie donc et je vous souhaite une très belle journée. Je vous laisse, j'ai des coups de fils à passer ! 🙂

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Bonjour Isabelle, Ah la fameuse synchronicité. J'espère que vos cocos de fils ont été prometeurs. Si vous le souhaitez, il y a d'autre vidéos sur les blocages à écouter. Belle journée à vous et surtout plein de belles rencontres professionnelles avec les médecins. A bientôt

  • @marlenebiziou7157
    @marlenebiziou7157 Рік тому

    Merci Emmanuelle 🙏. Je ne connaissais pas cet auteur. A découvrir donc 😊

  • @mariem4721
    @mariem4721 Рік тому

    Merci Emmanuelle 🙏❤️

  • @CadouotAnne
    @CadouotAnne Рік тому

    J'aimerais vraiment une petite pratique sur la confiance en soi. Merci beaucoup pour cette vidéo sincère et rassurante sur le côté universel ,on seulement de la peur face à la nouveauté au moment de se lancer, mais également du syndrome de l'imposteur !

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Merci pour votre retour. Je vous propose cela dans les jours à venir Belle journée à vous

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Bonjour, La pratique est disponible aujourd'hui

  • @marlenebiziou7157
    @marlenebiziou7157 Рік тому

    Merci Emmanuelle 🙏 Merci pour ce rappel. Grâce à vous deux j ai pris plus de confiance 😊 car j avais un syndrome de l imposteur++ et le sentiment d être moins compétente que ... car je me comparais. Maintenant c est quasi ok car c est en pratiquant qu on acquiert cette confiance et avec cette mise en lumière faite à vos côtés. Même si parfois ça bouscule encore c est beaucoup mieux et comme dit Emmanuelle je peux me poser en me demandant ce que cela vient chercher.

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Merci beaucoup Marlène pour ton retour. Comme tu le dis c'est quasi Ok, et même si de temps en temps c'est présent pour nous, osons l'accueillir et osons vivre ce qui est là pour nous à cet instant. Soyons bienveillants avec nous-mêmes comme nous le serions avec nos clients.

  • @marlenebiziou7157
    @marlenebiziou7157 Рік тому

    Merci Emmanuelle 🙏

  • @organic10p
    @organic10p Рік тому

    Vous êtes formidable, merci pour cette découverte et celle de crénolib!

  • @jean-baptiste6053
    @jean-baptiste6053 Рік тому

    Merci pour ce partage intéressant ! je suis preneur du code promo :)

  • @ecloresophrocoach9320
    @ecloresophrocoach9320 Рік тому

    Merci beaucoup pour cette explication claire et la démonstration ! Je vais pouvoir essayer ça :)

  • @mariem4721
    @mariem4721 Рік тому

    Merci infiniment🙏 Emmanuelle🥰 c'est toujours aussi chouette ce que tu proposes, les formations sont le reflet de ta bienveillance 😍

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Merci Marie pour ce retour qui me touche vraiment. J'aime partager avec vous et me laisser guider, par ce qui est présent.

  • @josianepetit3706
    @josianepetit3706 Рік тому

    Ma Fée Naudé de la guidance : un instant accordé à ma dernière émotion. Et voilà qu'elle m'indique par où elle veut sortir ! Je vais refaire cette pratique dans un espace temps plus propice et je n'hésiterai pas à revenir vers toi à ce propos.

    • @ressourceetvous7873
      @ressourceetvous7873 Рік тому

      Merci Josiane d'oser cette fée No. Je reste à ta disposition évidemment si tu as besoin de quoique soit. Belle journée

  • @josianepetit3706
    @josianepetit3706 Рік тому

    Merci pour ta singularité et ta générosité. Et très certainement à tout bientôt pour cet atelier.

  • @sandrinebocquet3490
    @sandrinebocquet3490 Рік тому

    Merci beaucoup pour tous ces conseils précieux