- 48
- 1 380 152
Francis Kweldam
Netherlands
Приєднався 7 жов 2020
Food & Fitnesslover
Eigenaar @fksports.nl
Eigenaar @fksports.nl
FOTOSHOOT MET MIJN KNAPPE VRIENDINNEN
Hey allemaal, welkom terug op mijn kanaal! Vandaag een iets andere video dan jullie van mij gewend zijn. Een leuke overview van een fotoshoot samen met mijn lieve vriendinnen die vandaag model stonden voor mijn sportkleding brand. Zeer geslaagd! Ennnn.. vandaag dan eindelijk naar de kapper!
Check hier mijn webshop:
fksports.nl/
Check hier mijn Instagram:
fkweldam
Like en abonneer, het is gratis :)
Elke vrijdag om 17:00 een nieuwe video!
Check hier mijn webshop:
fksports.nl/
Check hier mijn Instagram:
fkweldam
Like en abonneer, het is gratis :)
Elke vrijdag om 17:00 een nieuwe video!
Переглядів: 28 207
Відео
DEZE BODYBUILDER TRAINT MIJ HELEMAAL KAPOT!
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Wat een onbeschrijfelijke spierpijn heb ik, echt bizar! Zoals Mark zegt; wij houden niet van koffie drinken, maar van hard werken. Een wat langere video die jullie van mij gewend zijn maar wel een hele informatieve video met veel informatie en tips van Mark. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier Instagram van Mark: markhartkamp? Check hier mijn Instagram: ...
WIJ DOEN THUIS EEN FOTOSHOOT!
Переглядів 4,5 тис.2 роки тому
Vandaag weer op de koffie bij Babs en het was weer super geslaagd want deze chick maakt for sure de beste productfoto's. Super blij mee. Heel fijn weekend iedereen en tot volgende week vrijdag! Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het is gratis :) Elke vrijdag om 17:00 een nieuwe video!
HET ULTIEME RECEPT VOOR KAPSALON! (MINDER KCAL)
Переглядів 10 тис.2 роки тому
1 januari, iedereen is brak en heeft trek in kapsalon, ja toch?! In deze video geven wij jullie het ultieme recept hoe jij thuis je 'gezonde' kapsalon kan maken. En ik kan jullie beloven dat deze veeeeel lekkerder is dan de kapsalon die jij haalt na 't stappen! Check trouwens m'n nieuwe kledinglijn! Deze is te halen via mijn website: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkwelda...
IK SHOW MIJN NIEUWE OUTFITS & HOMEWORKOUT
Переглядів 8 тис.2 роки тому
De nieuwe sportcollectie komt volgende week online en I CAN'T WAIT! Deze video dus even alle ins en outs betreft de nieuwe collectie en de dingen die nog komen gaan. Ook laat ik in deze video weer even een pittige homeworkout zien die prima geschikt is voor in de huiskamer. Samen blijven we fit! Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abon...
IK HEB SUPER VET NIEUWS!!!
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Hey lieve kijkers! Ik ben even weggeweest van UA-cam omdat ik er niet aan toe kwam om video's voor jullie te maken. De reden daarvoor leg ik uit in deze video, ik hoop dat jullie er net zoveel zin in hebben als ik om dit te gaan uitvoeren! Als je vragen hebt, stel ze gerust. Veel liefst en tot volgende week vrijdag! x Francis Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, h...
IK KLEED DANIËL AAN ALS FITGIRL!
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Hey allemaal, vandaag weer een nieuwe video voor jullie. Ik neem Daniël mee naar de sportschool en ik daag hem uit om eens een echte fitgirl workout mee te doen. Niet alleen de oefeningen maar ook de outfit moet natuurlijk kloppen. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ (vanavond om 20:00 start de black friday sale) Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het is grati...
KOKEN MET DANIËL SPECIAL - HALLOWEEN EDITIE
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Vandaag, speciaal voor jullie, een te gekke aflevering van koken met Daniël. Namelijk een Halloween Special. Wij nodigen 2 gasten uit en gaan met zijn 4e super leuke en griezelige gerechtjes maken en daarna natuurlijk heerlijk smullen. Hopelijk vinden jullie deze video net zo tof als ik! Wij hebben in ieder geval ons best erop gedaan. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instag...
IK EET ÈÈN DAG ALS VEGETARIËR #VLOG 40
Переглядів 4,3 тис.2 роки тому
In deze video ga ik iets doen wat ik nog nooit eerder heb gedaan namelijk, één dag lang vegetarisch eten. Ik ben zelf dol op vlees maar ik heb het vegetarisch eten nooit een kans gegeven en daarom wilde ik het initiatief nemen om het eens te proberen. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het is gratis :) Elke vrijdag om 17:00 ...
KOKEN MET DANIËL #5 - LEKKERE MAKKELIJKE RISOTTO!
Переглядів 15 тис.2 роки тому
Hey allemaal! Welkom bij weer een nieuwe 'Koken met Daniël', in deze aflevering maken we een lekkere risotto! Deze risotto is een basis risotto die in ongeveer 30 min klaar is, je kan er van alles aan toevoegen en dat maakt dit recept super leuk en lekker. Ingrediënten voor 2 personen: 200 gram Risottorijst 60 ML droge witte wijn 800/900ml bouillon (kip/vis/groente) 2 grote sjalotten 1 bak cham...
WORKOUT MET 'S WERELDS STERKSTE VIS!
Переглядів 8 тис.2 роки тому
WOW! Als ik deze beelden terug zie dan krijg ik weer even een kippenvel momentje. Wat een mega vette ervaring om deze sterke vis boven water te mogen bewonderen. 1 ding weet ik zeker, dit was een van de meest zieke workouts die ik ooit heb gedaan. BIZAR! De blauwvintonijn geeft zich zeker niet zomaar over. Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het is gratis :) Elke...
INTENSE LEG WORKOUT VOOR SPIERMASSA!
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Hey allemaal, tof dat jullie weer kijken naar deze video. Het is alweer even geleden dat ik echt een fitness gerelateerde video heb laten zien dus bij deze, een intense leg workout voor het opbouwen van spiermassa. Gegarandeerd spierpijn. Hier ook nog even een shoutout naar Credogym voor het gebruiken van de sportruimte. Gaan jullie deze workout proberen? Check hier mijn webshop: fksports.nl/ C...
IK DOE VOOR HET EERST DEZE HEFTIGE SPORT!
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Samen met een vriendin ben ik afgelopen week voor de allereerste keer mee gaan squashen en wat heb ik me kapot gezweten. De ultieme sport voor het opbouwen van conditie. Je speelt samen met je partner/vriendin/buurvrouw of wie dan ook en je hebt werkelijk waar de tijd niet eens door. Een super leuk spel, en tegelijkertijd training. Echt een aanrader voor degene die liever niet naar een sportsch...
KOKEN MET DANIËL #4 (LASAGNE)
Переглядів 25 тис.2 роки тому
Goedemiddag lieve kijkers, zoals jullie misschien op insta al hadden gezien is de video een dagje later dan jullie gewend zijn i.v.m. een netwerkstoring gisteren. Maar dat maakt de video zeker niet minder leuk. Tof dat jullie er weer zijn en hopelijk gaan jullie hier weer van genieten. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het ...
KOKEN MET DANIËL #3 (PASTA PESTO)
Переглядів 56 тис.2 роки тому
Pasta pesto, misschien wel het meest makkelijke recept tot nu toe. Super simpel en toch maximaal genieten! De bereidingstijd is ongeveer 10/15 minuten. Voor het boodschappenlijstje van dit recept check nog even het einde van de video. Check hier mijn webshop: fksports.nl/ Check hier mijn Instagram: fkweldam Like en abonneer, het is gratis :) Elke vrijdag om 17:00 een nieuwe video!
IK WORD GEOPEREERD & KOKEN MET DANIËL!
Переглядів 46 тис.3 роки тому
IK WORD GEOPEREERD & KOKEN MET DANIËL!
FOTOSHOOT & SHOPPEN MET DANIËL #VLOG30
Переглядів 17 тис.3 роки тому
FOTOSHOOT & SHOPPEN MET DANIËL #VLOG30
WIJ DOEN ZWARE CHALLENGES IN DE SPORTSCHOOL!
Переглядів 5 тис.3 роки тому
WIJ DOEN ZWARE CHALLENGES IN DE SPORTSCHOOL!
ZIJ GEVEN MIJ EEN TOTALE MAKE-OVER! #DITMOETJEZIEN
Переглядів 11 тис.3 роки тому
ZIJ GEVEN MIJ EEN TOTALE MAKE-OVER! #DITMOETJEZIEN
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER 3 #HET EINDRESULTAAT
Переглядів 67 тис.3 роки тому
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER 3 #HET EINDRESULTAAT
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER! #AFLEVERING 2
Переглядів 36 тис.3 роки тому
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER! #AFLEVERING 2
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER #AFLEVERING 1
Переглядів 62 тис.3 роки тому
SAMEN FIT NAAR DE ZOMER #AFLEVERING 1
WAT EET IK OP EEN DAG OM AF TE VALLEN? #VLOG20
Переглядів 7 тис.3 роки тому
WAT EET IK OP EEN DAG OM AF TE VALLEN? #VLOG20
Die trut kan niks zelf maken dit is al gemaakt voor haar wat een klote filmpje
Niet te eten
Wat een vreselijk arrogante houding heeft die griet
Francis jij hebt echt mooi lang haar hoe dan 😮doe jij een haar routine ofzo?? Zo ja mag ik hem weten😅😊❤
Ze kennen niet echt koken ze halen zelf kant en klare maaltijden
War kom weer Un video
Ga het ook maken .
Jammer dat je niks meer doet met youtube na je break 😢 just go for it . 🎉
2:55,,, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Je hebt geen verkering Daniel meer
Knoflook is life!
Waarom hebben we nog zo wijnig gezien eindt 2022 begin 2023 we misen u
Waarom ga je nog zo wijnig mee vissen met danjeil
Komen er nog een nieuwe flog??????
Wij gaan het vanavond lekker eten😋 maar op hoeveel graden moet de oven?
Hoi ik zie je niet meer met Daniël op de film samen is er wat gebeurd met elkaar
Saag Paneer met tomatensaus ; Wordt in een nieuw tabblad geopend Heb jij wel eens Saag paneer gegeten? Wist je dat dit heel makkelijk te maken is? Ik deel het recept voor deze Indiase curry met je.
mooi hooi
Heeerrrrlijk Francis. ik dit zeker op deze manier zelf maken binnenkort ! Damm, wat een trek heb ik gekregen hiervan...;-)
Francis ik wil je graag ontmoeten op mijn locatie dan als ze dat wil
2at een arrogante trut is €at toch denkt dat ze alles weet kan gewoon niks
Wat een arrogantie straat die griet uit koken kan ze echt niet dit kan een klein kind ook
Wat een Topper die Francis 💪💪💪🔥
aankomen heb ik geen moeite mee haha afvallen is moelijker motte hoop laten staan wat echt wel slecht is
Oreo is maar 50 kcal
2at die twee maken is niet echt ze doen maar wat ze eten het geen eens zelf op
Als je wilt afvallen moet je dan op het einde alsnog wat van calorieën eraf halen? Dus nog na dat je met de PAL-waarde heb uitgerekend.
Wanneer komen er nieuwe kook video's dit was echt tof en heerlijk geprobeerd
Lekkere billen
Doe meer kook videos ajb
dankje voor het tweede recept ik ga het meteen ptoberen😊
Hoi Francis ik merk dat je laatste tijd geen video,s hebt gemaakt is er iets aan de hand ben je ziek of zo .
Heel erg trots groetjes sem
Hoi francis heb je ook een video van gezonde en makkelijke recepten voor bij te komen ipv aftevallen ? groetjes
Leuke video!! Maar even kritiek op de trainer 😛 De activatie makes no sense. Wanneer je je benen uit elkaar duwt in deze squat positie (heupflexie) is je piriformis de prime mover. Je activeert dus hoofdzakelijk je piriformis ipv je glutes. 😆 Daarnaast, step ups en bulgarians zijn beide unilaterale oefeningen die de glute max in de verlengde positie trainen. Overbodig om beide in 1 training te verwerken
jammer dat jullie gestopt zijn met kookvideos. zelf vind ik kip dij niet lekker, liever gewoon kipfilet dan die zachte spek rommel
Ookal is het lang geleden dat deze video geplaatst is ik doe deze training best vaak. Nu met het warme weer is het wel een stuk zwaarder zeker als er geen airco in de sportschool is. Eigenlijk niet te doen deed hem pas met me vrindin nou zweten jonge🥵
Hey francis, Ik heb een vraagje waarom heb je me geblokkeerd op Instagram. Ik volgde je al een tijdje en ineens zie ik geen Posts meer voorbij komen. Zou je me misschien kunnen deblokkeren. Mis de tips voor het sporten.
Je kan KP Active van Myron Koops volgen voor handige tips. Ook nog van betere kwaliteit is mijn mening.
Wel leuk om te zien hoe je met je vriendin bent .Een team en jullie worden allebei vrolijk van vissen haha ga zo door 👍🏻
Francis, bedenkt eens voor jezelf hoe je er over 20 jaar bij wilt staan? Leuk al dit neppe geposeerd en jezelf op het internet verkopen (wat je doet is serieus s*ft p0rn), maar hoe ga je dit doen als je 35 of 40 bent? Je wordt gewoon vervangen t.z.t. door een ander knap mokkeltje. Moet je eens kijken naar je banner op UA-cam... Zo jong en jezelf op die manier verkopen, zo zonde... Waarom schets je zo'n waanbeeld van een 'perfect' lichaam? Kan echt niet meer in deze tijd. Weer een van de zoveel met een goede kont. Next!
U vidio zijn altijdt super vet nooiedt slegte vidios
JE MAG JE CALORIEËN NIET DRINKEN
Hoi Francis, waarom geen nieuwe content meer al een tijd
Vind jou nog steed de mooiste van jullie allemaal hahah🤣❤️ no offense naar de ander meiden
heyyy ik heb en vraag hoe kan je snel afvallen ik ben 12 jaar en ik weeg 60.4 :(
Ik vindt dit super leuk maar jamer genoeg heb ik in maart 2022 geen vidios meer gezien van je ik mis u vidios
Graag niew vidios
Daneil mischien machg je volgen de keer bij zijn als je heel het zetje nog is draagt en mee op de fotoschoet mee pareet lijk de meiden en mee fotos laat treken wel trug topje aan doen.
Ik heb het geprobeerd en de pannenkoek is mislukt. Mijn zus was bijna vergiftigd