- 26
- 1 307 158
Inot Club Energy
Приєднався 16 кві 2014
Invata sa Inoti Corect alaturi de Campioni
Відео
De la ce varsta se poate invata inotul?
Переглядів 2533 роки тому
De la ce varsta se poate invata inotul? www.inot-club.ro InotEnergyClub/
De cate sedinte are nevoie un copil pentru a inota?
Переглядів 3493 роки тому
InotEnergyClub/ www.inot-club.ro
Între prieteni cu Dana Istrate si Cezar Badita
Переглядів 8204 роки тому
Emisiune despre inot ca sport si importanta inotului in dezvoltarea copiilor. Mii de multumiri tuturor celor implicati, in special doamnei regizor Ruxandra Magdalena si a echipei de profesionisti
Cezar Badita Lectie de înot pentru copii - procedeu craul 2020
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
Scurta demonstrație a procedeului craul www.inot-club.ro
intrebari si raspunsuri cu Cezar Badita - calcatul apei
Переглядів 5 тис.4 роки тому
InotEnergyClub/ www.inot-club.ro
Întrebări și răspunsuri cu Cezar Bădița
Переглядів 7464 роки тому
O scurtă serie de filmulețe care încearcă să răspundă celor mai des întâlnite întrebări legate de înot.
"Broasca lungă" ( exercițiu pentru procedeul bras)
Переглядів 11 тис.6 років тому
"Broasca lungă" ( exercițiu pentru procedeul bras)
GRADINITA "ARC-EN-CIEL" SCOALA GIMNAZIALA "ANASTASIA POPESCU" & INOT CLUB ENERGY
Переглядів 5 тис.8 років тому
GRADINITA "ARC-EN-CIEL" SCOALA GIMNAZIALA "ANASTASIA POPESCU" & INOT CLUB ENERGY
Cezar Badita vs Dragos Coman. Inot - 100m mixt Campina 2016
Переглядів 8 тис.8 років тому
Cezar Badita vs Dragos Coman. Inot - 100m mixt Campina 2016
50m liber Masculin - seria tare Inot Master's 2015
Переглядів 1,9 тис.9 років тому
50m liber Masculin - seria tare Inot Master's 2015
100m Mixt Masculin Inot - Masters Campina 2015
Переглядів 1,5 тис.9 років тому
100m Mixt Masculin Inot - Masters Campina 2015
Cezar si Horatiu Badita - Emisiunea "Daruri de la Campioni" 2011
Переглядів 1,4 тис.10 років тому
Cezar si Horatiu Badita - Emisiunea "Daruri de la Campioni" 2011
Meet Cezar Badita - sportul, un stil de viata
Переглядів 3,7 тис.10 років тому
Meet Cezar Badita - sportul, un stil de viata
Invata sa Inoti Corect - Tips&Tricks Cezar Badita.
Переглядів 1,1 млн10 років тому
Invata sa Inoti Corect - Tips&Tricks Cezar Badita.
Cezar este entuziasmant ! RESPECT !
Consuela a fost constructoarea mea de inot
Salut ! Îmi puteți explica va rog frumos cum sa ma bag sub apa fără sa ma țin de nas ? Va rog mult !
@Cippy spune-mi te rog
Hei,sry ca e cam tarziu,dar iti pot spune daca nu ai aflat Asa ca pe uscat,pur si simplu iti ti respiratia inainte de a intra in apa,dupa aceea expiri(sub apa) si vei scoate bulbuci,dupa aceea iar tragi aee in piept,si tot asa
@@animalslife6443 mersi ! O sa incerc
Salut eu sunt copil si sunt curios daca e cu bani si daca e in bucuresti daca da sa imi ziceti si in ce sector e
frumos executat. Tehnica f buna!
eu locuiesc la campina , langa bazinul de inot
c.z forever !
Imi place foarte mult cum inoata
inveti mai repede cu labe sa inoti??
Cum se numeste inotul ala ca de sirena
nam vazut niciodata ata o sa incerc(:
Multumesc
Salut!Cand ma duc la piscina sau mare,foarte multi prieteni pot sa tina ochi deschisi in apa,si eu nu pot decat doua secunde cel mult,ma ustura foarte rau.Si mai am o "problema" ca sa zic asa,cum fac sa stau cu picioarele in sus si cu capul in jos fara sa imi intre apa in nas?Mie mi se intampla cand vreau sa fac roata pe spate in apa.Sper sa imi raspunzi la amandoua intrebarile.
Buna Anne Marie! Ochii deschisi in apa? Tine de obisnuinta, in mod normal in apa sarata te poti acomoda in cateva minute. Cu clorul este mai complicat in functie de concentratia lui in apa. Multe piscine folosesc un clor ieftin care nu este destinat in acest sens, fiind mult mai agresiv cu organismul. Iti recomand folosirea unor ochelari de inot. Te vor ajuta si sa inoti mai drept. La intratul apei in nas ai vreo 3 variante : daca nu petreci mult timp cu nasul orientat in sus, este suficient sa sufli aerul incet pe nas, in asa fel incat sa nu lasi apa sa intre. Alta varianta ar fi sa tragi capul pe spate cand te afli cu picioarele in sus. Sau poti alege si un carlig sau o clema de nas ( o gasesti in comertul de specialitate), fiind cea mai comoda varianta. Succes!
Multumesc cu ajutorul tau am invatat sa innot
Salut.Ce ar trebui sa fac atunci cand sar in apa sa nu imi intre apa in nas,fara sa ma tin cu mana???
Salut David! Ar trebui sa te asiguri ca ai plamanii plini cu aer inainte de a te arunca in apa, in asa fel incat tu sa poti expira putin in momentul imersiei. Cel mai probabil este ca tu tragi putin aer din reflex, in timp ce te afli in apa. Multi fac greseala asta fara sa-si dea seama. Succes!
scurt si la obiect. Super tare. Multumesc.
Cum pot inota crawl mai eficient?Mereu simt ca-mi obosesc picioarele de la genunchi in jos daca incerc sa inot mai rapid si per total cred ca as putea inota mai rapid.
eu întotdeauna folosesc mișcările ,,sirena" .adică: ma tin de nas(altfel îmi intră apa in nas),capul sub apa,picioarele apropiate si dau din ele si dau si puțin din abdomen. așa înot eu. imi poți da te rog un sfat? eu,intr.o zi,eram în piscină și m.am gândit să îmi dau drumul la nas in timp ce înot. mi.am dat drumul si mi.a intrat apa in nas. ce sa fac?????😿
Am o intrebare...Aceste exercitio se pot face si in Mare (Apa sarata)
buna,eu sunt Ana,nu stiu sa inot,dar stiu sa ma scufund si sa sar in apa.Eu stiu sa inot sub apa doar cu mana tinandu-ma de nas.Cum pot face cum faceati dumneavoastra in video?Trebuie sa trag aer in piept pe gura?Si daca e asa,sub apa cum dau drumul usor la aer?
Buna Ane! Poti incerca sa nu mai pui mana la nas. Te vei obisnui. Poti alege sa sufli aerul sau sa l tii in tine. Incearca asta la apa mica!
am fost mulțumit de ce mia arătat și vă rog să vă uitați la acest videoclip
energy club este in Timisoara?
In urechi, nu ne trebuie dopuri?
Buna Andreea! Nu in mod normal. Trebuie doar sa ne obijnuim cu apa in urechi.
Mie imi este cam frica! Situatia e ca merg la bazin cu verisoara mea si e gata sa impinga in apa! Dar mie imi este frica!
Cat costa cursurile de inot ?
Foarte bine, ma ajutati si pe mine cu echilibru? cand intru in apa (basein) nu ma pot tine la suprafata ci ma duc in jos
Salut Eduard. Este foarte simplu, totusi trebuie sa vii la cursuri. Imi este greu sa iti explic in scris...
Salut,stiu sa inot dar nu stiu sa calc apa ce pot face imi este cam frica sa-mi dau drumul.
Salut, m-am apucat de curand de inot si am inceput cu craul. Cand suflu aerul in apa in timp ce dau din brate si picioare dupa un bazin raman fara aer... Trag aer la 3 brate. Pur si simplu raman fara aer si obosesc extrem de repede ( cand inot pe spate nu am aceasta problema doar cand inot pe burta). Am o conditie fizica destul de buna ( am facut 4 ani fotbal), nu inteleg de ce raman fara aer.. Poti sa-mi dai un sfat te rog?
Salut Robert! Probabil ca te gandesti la un triatlon in viitorul apropiat. Tragi aer foarte bine la trei brate. Ai nevoie de antrenament, atata tot . Nu stiu care este nivelul tau, dar as putea sa-ti recomand pentru inceput un exercitiu care te poate ajuta sa treci de la un regim de efort anaerob la unul mixt si mai tarziu la unul aerob. Poti incerca sa repeti asa: 25m ( sau cat poti )urmat imediat de 25m ( sau mai putin) spate, pauza maxim 60 de secunde( pauzele vor fi scurtate in timp). Poti face asta pentru 30 pana la 60 de minute. Acesta este doar o varianta de exercitiu, sper sa se potriveasca la tine. Succes!
Inot Club Energy Multumesc mult!
Cu placere!
Foarte frumos. Imi plce ca e filmat pe sub apa si se vede clar miscarea. Ce mai , frumos de tot
Ma bucur ca va place. Vom mai face...
dar eu am 12 ani si nu stiu cum sa inot cum sa ma invat?
Salut! Roaga-i pe parintii tai sa te duca la cursuri de inot. Succes!
cum poți ține ochii deschiși sub apa?
Buna Alexandra! Se poate face cu putin antrenament. Trebuie doar sa te obijnuiesti. Succes!
Am reușit!
ce sa fac daca ma duc la fund?????
Spui o rugaciune : )
Mersi !!
esti f tare!
Nu e rau :)
eu sunt o fata de 8 ani si la mare voi invata dele video sa inot sunt pe contul lu tata
ma voi stradui sa inot si eu asa
Multumim!
Multumim pentru sfaturi!
Foarte util! Multumim.
e super in apa🐱
e super in apa🐱
e super in apa🐱
Ce camera ati folosit?
Mie imi este frica pentru ca , cand ma bag in apa si incep sa imi tin respiratia apoi dau din picioare si mainile le iau de la inceputul piscinei si apoi ma scufund ce fac ??
Sti sa inoti bine?
Bine ba
Unii zic ca da , altiii ca nu....
cum pot sa stau plutind pe apa
Salut George! Poti pluti pur si simplu daca dezvolti un ehilibru specific ( ca si la bicicleta). Iti trebuie putina practica . La curs iti pot arata cateva exercitii. Te astept cu placere.
unde e bazinul
+Luminita Marin Bazinul la care predau eu se afla in Bucuresti, langa Stadionul National, pe bul. Basarabia. Mai avem un punct de lucru in apopiere, pe strada Elev Stefanescu Stefan in zona Piata Iancului. Va astept cu un mesaj inainte.
de 3 ani incerc sa inot dar nu pot trebuie sa invat neaparat sa inot
+girl j gamer 2002 Un profesor cu experienta te poate ajuta sa inoti 25 de metri, prin forte proprii, in aproximativ 6 sedinte.
Nu puteți face mai multe tutoriale?
+Vladimir Voica Vom incerca sa facem mai multe tutoriale. Problema noastra este timpul. Suntem foarte ocupati cu organizarea cursurilor de inot, unde va asteptam cu drag.
A ok.Dar o intrebare unde sunt aceste cursuri?Adica in ce oras?
Bucuresti, zona stadionului National
+Inot Club Energy Aaa ok.
cum as putea sa imi mentin echilibrul pe suprafata apei ?
Salut Andrei ! Iti poti mentine echilibrul intr-o varietate de forme, printre care : plutind , inotand sau calcand apa. Acerte calitati se pot dezvolta in doua saptamani cu indrumarea unui instructor, profesor sau antrenor cu suficienta experienta. Din pacate , la noi poti intalni si instructori care nu stiu sa inoate.
Multumesc!
Am şi eu o problemă dacă maţi putae ajuta...Eu nu ştiu să calc apa cum trebuie..Nu ştiu dacă trebuie o anumită mişcare din mîini şi picioare sau dai aşa cum poţi... Mă puteţi ajut cu un sfat ceva ?