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Merci pour ton partage 😊 Je suis également plutôt hypersensible introvertie. On peut en faire une grande force et de très belles qualités lorsqu'on enfin on ose s'exprimer. Apprendre à ne pas prendre les choses trop à coeur relève d'un entraînement quotidien pour les hypersensibles 😅 Comprendre que les autres ont eux aussi leurs propres insécurités aide à relativiser.

Avec plaisir

merci pour ton retour ! effectivement il manque l'étape n°7

l'étape 7 se trouve dans la description de cette vidéo

avec plaisir ! oui on devrait tous se remettre en question à certain moment. Cela permet d'améliorer les relations qu'on a avec les autres et arrêter de se victimiser. Et c'est pas un jugement car je l'ai fait aussi 😅

J’ai relevé la même chose que toi sur l’empathie au début😂 Mais je comprends ce qu’elle a dit par la suite, parfois on est coupé de nous et limite on peut commencer à douter de sa sensibilité/ de son empathie, et parfois on devient insensible aux yeux des autres, donc on s’écoute pas donc on s’épuise donc on écoute pas l’autre donc on se retrouve dans un schéma vicieux parfois

@@rachidmarir6955 merci pour cet éclaircissement c’est pas faux…, je vais y réfléchir plus attentivement. Je comprends que ça puisse être étouffant d’être’trop’ attentionné et sensible envers certaines personnes qui n’ont pas ce petit plus, j’ai appris… bô wkend Rachid😉🙏

Cette partie peut en effet être perturbante. La réponse de @rachidmarir6955 est tout à fait celle que j'aurai pu donner. Il arrive qu'on aille jusqu'à se couper de ses émotions et de son empathie à force de se sentir submergé. L'épuisement est également un facteur déclencheur. Il y a des moments où notre empathie ne doit pas aller aux autres mais à soi-même.

Avec plaisir 😊