Відео

Prof Iván que bueno verlo y poder disfrutar sus excelentes clases. Imperdibles. Muchas bendiciones

Trate de hacer los 7 ejerció y no pude completar

Se que dice resistencia,pero funciona debo hacer 68 abdominales en un minuto

Muy buenos ejercicios mi bro

Es posible ganar fuerza en las piernas sin usar pesas?

alguien sabe como se llama las canciones si si diganme plisss

Buena rutina y transferible a ciclismo, gracias 😊

hice todo y me saco el jugo... cuantas repeticiones hay que hacer? por cada uno???

Yo vengo es pq tengo q hacer una tarea con el

La tarea lptm :'p

Yo igual XD

Gracias por sus ejercicios Dios lo bendiha

Uf k dolor se imaginan lo ubiese ello?

XD yo vine aquí para copiar y dibujar cada ejercicio. Después de hacerlos casi no me podía mover Y lo peor es que el profe no mandó el vídeo. Lo encontró una amiga mía 😹😹

Quien del castilla? :V

FUERA MANCO

Yo no se nada

Yo igual

Kien vino por la tarea :p

Yo vine por la tarea :V

Yo vengo acá por la tarea 😅

Yo vengo por una tarea

Está bueno pero quién más viene por la tarea 😂

Que fino

Que divertido ese ejercicio

Yo vengo aquí porque tengo una tarea de cultura física

Xdddd

Yo igual xd

Yo tambien XD XD XD JIJIJIJI XD

Yo igual me llamo javi

Voy a intentarlo, si funciona me suscribo al canal y bueno dire q tal me fue😂😁y lo recomiendo😁

Es la tercera vez que los hago, junto con otros ejercicios claro, y me han hecho sudar como nunca. Mil gracias

Gracias profe. Son muy efectivos poco a poco iré adaptando mi cuerpo. Saludos.

Esto sirve para fortalecer abdomen?

Muy buenos pero para mi muy pesados sobre todo los dedl piso. Muchas gracias

me gusto mucho

La tarea:')

Cuántas repetíciones de todo

Gracias me sirveeee

Yo solo vengo aquí por tarea😂 XD

sensacional

hola me gustaron los ejercicios pero es muy dificil cambiar de uno al otro por que debo estar mirando la pantalla del computador , deberias colocar sonido cuando alla que cambiar de ejercicio o cuando termine el tiempo y me gusta ms cuando hablan en el video. gracias

Gracias me encargaron hacer ejercicios de resistencia y esto me parecieron los mejores uwu

Buen video bro sigue así 👍

Muchas gracias por este video, realmente es una rutina bastante interesante que ya empecé a poner en practica. Solo me queda una duda, ¿es malo si descanso entre cada ejercicio? Yo estoy intentando hacerlos de manera seguida pero no sé que tan bueno resulte para el cuerpo mismo, espero puedas aclararme esta pequeña cuestión. ¡Un saludo!

Wuauu si

Exelentes tus ejercicios sigue asi!!

Excelente rutina mis piernas quedaron ufff. Muchas gracias 😊

Buenos ejercicios ¿esto marcará aunque sea poquito el abdomen?

Excelente clase, muy buena música. Gracias.