Відео

Que alegria podee correr

Por cierto se me olvidó decir que llevo 3 meses de la fractura y yo no fui operada

Gracias di con este video, tengo fractura de tibia mesetal , y estoy dando fisio terapia, es dolorosa y lo paso mal, tengo mucha rigidez y adherencias, el médico ya me a dado ideas de hacer la astroscopia y dice que luego la recuperación es dolorosa, y eso me da miedo, sería como empezar de nuevo😢 en fin ya veremos de aquí a un mes que es el tiempo que me a dado. Por otro lado yo no quiero quedarme así , quisiera volver a estar como yo estaba, espero poco a poco poder conseguirlo, tus videos me están ayudando mucho, gracias gracias gracias ..

Dios mío por algo me llegó este bonito video , me pasó lo mismo que a ti , ligamento cruzado y desgarre de colateral ( ese duele bastante ) estoy pasando todos y cada uno de los pasos que tú , apenas voy a tomar mis terapias post cirugía . Siento aún dolor en la pierna . Ante todo lo más difícil es cuando estás acostumbrado a ser una persona independiente terminas postrado a depender de un tercero para todo . Lloré bastante a pesar de ese dicho que los hombres no lloran , muy mal jaja porq esa frustración de no hacer tu vida no poder caminar el entender que la vida cambia de un instante a otro , el lidiar con las personas que creen que es algo muy sencillo y que te haces el mártir , el terminar literal postrado es muy difícil es la primera persona que describió mi sentir detalle por detalle . No vuelves a ser el mismo definitivamente, más aún me das la esperanza de que todo estará mejor y si bien no seremos los mismos , podremos hacer el 80-90% de lo que éramos antes . Gracias por tan bonito video

Hola buenas tardes mi nombre es Ana Maria yo tengo artritis reumatoide y Artrosis de cadera con la artritis reumatoide ya tengo mas de 30 años ya tengo protesis de rodillas de una ya tengo 17 años y 9 meses y de la otra ya tengo 2 años me recomiendar hacerme la fidrosis todavia se podra hacer algo por el tiempo que ya tengo

¿Te queria preguntar como fueron tus lesiones de la rodilla? Sigue haciendo los videos tu experiencia aporta mucho, en una lesión lca uno se encuentra muy perdido. Todo lo que describiste me pasa a mi, tengo 40 años y dejame decirte que la experiencia a esta edad es diferente. Tu estas joven.

Viendo tus videos, considero que tienes buena masa muscular. Con relación a la rigidez de la rodilla, está es normal, se calcula que la rodilla despues de una operación lca, dura aproximadamente 3 años pada volver a su biomecanica normal.

En mi experiencia de lca. El más difícil fue no poder ganar masa muscular. Es darte cuenta que nunca volverá hacer como antes. Según algunos estudios se calcula que para que la rodilla vuelva a una nornalidad se toma aproximadamente 3 años pada tener una biomecánica previa.

Me gustó mucho tu experiencia. Yo agregaría, que una de las situaciones mas duras es darte cuenta que después de los cuarenta tu cuerpo no se recupera con la misma velocidad de antes. También agregaria que tienes que ser conciente de que no podrás hacer muchas cosas como antes.

Uffff los que han pasado esto y los que estamos viviendo esto … solo nosotros sabemos lo tan difícil y fustrante puede ser…. Su vida da un giro 360• , te sientes una carga para los demás , sientes que das lástima y más si eres independiente y súper activa… el mundo se le viene encima . Y solo lo mandan con psicólogos para llevar el proceso pero no es solo el proceso es su entorno son tus limitaciones son sus cosas que se limita a seguir normal… la fe es muy importante no perderla desde el principio pero somos de carne h hueso. Gracias por compartirlo con muchos que nos identificamos así.

Muchas gracias por tus videos, no sabes eres de gran ayuda por que los doctores no se toman el mínimo de tiempo en explicar. Pero tu esperiencia me ayuda a abrir mi horizonte por que me dijeron tienes atrofia de rodilla y ya como pues no hay mas y me deprimi mucho y frustre, pero veo que hay muchas opciones Di,s te bendiga gracias 😊

Buenas tardes le comento yo tengo 4 meses de operada y .estoy con la pierna en L

Hola me llamo Rubén 🇧🇴 Me destroce la rotula (multifracturada) , y ya a 4 meses de mi cirugía reconstructiva solo puedo mover o flexionar hasta los 80⁰ grados. Todo lo que describes es tan real y cierto... Me eh frustrado tanto..😢 Me ayuda mucho escuchar y empatízar con tú vivencia.. GRACIAS 🫂

Me animas mucho

Gracias por tus consejos

Gracias por ser animo en los que estamos en este camino de recuperacion ...

Hola, sabes el motivo de la fibrosis que te dio con la cirugía , te pregunto ya que en 10 días me operan ,para prevenir😂 gracias por compartir 🙏

Gracias a Dios por tus videos

Me operaron de ligamentos cruzados anterior, por accidente tránsito, pero se me formó una fibrosis severa con rigidez total, ya hice terapias pero fue nulo, voy cumplir un año de la cirugía, todavía me pueden retirar por artrolisis esa fibrosis o no?

Yo estoy pasando por todo ese proceso tan doloroso. Tengo 20 días de cirugía de trasplante total de rodilla y no puedo ni dormir por la incomodidad para doblar la rodilla operada. Gracias por compartir. Suerte.

Gnial tu video, me van a hacer la cirugia para sacarme la fibrosis y aparte me van a sacar uno de lis tornillos, despues de la cirugía auedastes con mucho dolor e inflamacion?

Me siento totalmente identificada. Después de tres meses aun estoy muy limitada en mi movimiento de flexion. 70 grados, con mucha terapia. Me aterra pensar que necesite otra operación para romper fibrosis. Cierto lo de cuando uno empieza a caminar, es mas cuando soporte tener el pie apoyado y luego hacer solitos como un bebé. Ahora siento que no avanzo 😢

Amiga a las 2 años después de hacer ejercicio te quedaba la sensación de dolor?

Hola amiga una consulta es normal quea los 5 meses desoues de hacer ejercicios te duelan los musculos de tus 2 piernas ? A mi me duele horrible .espero q me des unos consejos para q ya no me duela mis musculos por favor .

Me rompí el menisco interno, yo practico, body combat, arrobic, funcional , step plus, funcional, zumba y hadta cardio hit, total me dicen que me opere, llevo dos semanas con antiflamatorios, y mucho dolor, pero tengo miedo de no quedar bien después, ahora estoy muy triste, pensando en mi vida deportiva, qué hago?.😢😢

Muchas gracias por tu vídeo. Voy para la segunda cirugía y oírte me anima.

La rodilla se te mueve aun estado operada ? A mi sii, no se si es secuela o va a mejor. Llevo 1 año y 6 meses de operado

Hola cual es tu Instagram

Si puedes sigue haciendo los videos, a esta fecha que encontré tu canal veo que pasaron 3 años ya

Gracias por documentar tu proceso, hoy en día estoy llegando a la 3° semana post operación de LCA+menisco

WERAYES MUCHAS GRACIAS POR TODO LO INFORMACIÓN. TENGO ARTRO😅LISIS DE RODILLA IZQUIERDA. FUI OPERADO POR EL DOCTOR GONZALO ZAMITIER. EN ESPAÑA POR TRANSPLANTE DE MENISCOS. HE VUELTO A JUNTAR DINERO PARA ÉSTA SEGUNDA OPERACIÓN. ME DA ANIMO Y TENGO QUE TODO VA A SALIR BIEN. GRACIAS ATI ME HEY ANIMADO.TODOS TUS VIDEOS TIENEN BUENAS EXPLICACIÓN. EL 22 DE MAYO 2024. ESTOY LLENDO A ESPAÑA.SALUDOS Y BENDICIONES CUÍDATE GRACIAS TOTALES.

He visto este video tarde. Ya estoy operado y si lo sé no me opero. Le tengo rabia a mi cirujana. Yo pense quedaría como antes y estoy igual que esta chica lleno de limitaciones.

Hola, tube una lesión y cirujía en fémur, quiero saber por favor el costo medio. Muchas gracias

Gracias por compartir tu experiencia y voy a tomar la mejor decisión me la voy a operar de nuevo hasta el día en que me den la fecha mientras seguiré haciendo los ejercicios de fisioterapia que he estado haciendo y si tienes alguna recomendación nueva la acepto gracias

En estos últimos días se me a inflamado mucho desde arriba hacia habano y fui al IMSS a que me chocaran y me van a tomar unos rx para ver cómo está y que me van a mandar a ortopedia hará otra valoración

Y bueno desde entonces si te sientes invalidada para hacer las cosas que hacías cuando no tenía esta lesión mis hijos mi nuera y mis hermanos me han ayudado mucho pero cuando estás acostumbrada a hacer cosas siempre es incómodo que las hagan por ti ahora me cuesta trabajo subir y bajar las escaleras y pee a es caminar siento como si tuviera algo pegado que no me deja doblar y no la puedo doblar me molesta y trato de hacer lo mejor posible para salir pero siempre te sientes imposibilitada y te desesperas

Prosigo cuando yo fui a la primera cita para quitar puntos y vendajes el Médico me dijo que yo debería de haber llegado caminando y bueno al decirle que no me habían dado ninguna indicación se molestó después de esto me Dio las instrucciones de empezar a alzar la pierna y tratar de doblarla para que en la segunda cota ya debería de doblar el 60 y no lo logre que yo no había coperado y que ya tenía artrosis que me tenía que operar de nuevo pero que por el momento no lo haría hasta que en rehabilitación me viera y me regresara de nuevo con el

Hola buenas tardes me identifico con lo que has pasado les cuento yo tuve un accidente en el mes de Febrero el día 6 me caí y se me quebró la rótula a la mitad y estuve en el hospital una semana y me operaron el día doce y salí el mismo día nada más así con vendaje y férula sin ninguna indicación más que cambio de vendas hasta la fecha de la primera cita

Coincido con cada palabra

No entiendo lo de la fibrosis !! Me operaron hoy y estoy en nivel dolor 80000 mil

Hola, hasta ¿cuántas cirugías se puede adquirir la flexibilidad? Saludos

Hola, a mi me acaban de operar hace menos de 2 semanas y estoy por iniciar terapias. Como dices, cada proceso es diferente, espero que todo vaya bien. Gracias por compartir

Ola yo pase por una sirujia de rodillas cambio de prótesis y si eso pasa tengo cuarenta días de la sirujia y mí rodilla esta inflamada y me duele mucho y esta rijida y eyorado mucho porque nunca avía de prendido de nadie y tengo 63 años y me siento muy mal

😢yo estuve sola tambien se todo lo que pasaste, la mochila, traear cosas de la heladera y llevarlas, para bañarme cuando descubrí que podia meter una reposera porque no tenia una silla de plastico llevar una reposera al baño con las muletas, para poder bañarme, cuando me bañe llore de emoción, hacermre la comida llevar la comida a la cama, me pedi en mercado libre un organizador con rueditas la segunda semana, con la mochila se me cayo el celular y se rompio la pantalla, no tenia ningun numero para llamar, con el fijo, alimentar los gatos al perro.. me paso de todo, no poder sacar las pidras de los gatos, la basura y esperar esos dos dias a la semana que venia un hijo a pedirle todo lo que no puedo hacer, ahora llevo 18 dias ya piso sin muletas la semana que viene empiezo fisio.

Estoy operada hace dos meses de menisco y tengo rigidez, llego solo a 40* y tengo dolor.... hace dos dias tuve una cita con el traumatologo y me forzó la rodilla para que se doble, fue extremadamente doloroso.... ahora noto de doblo un poco más pero nada significativo. Tengo miedo de volver a operarme 😢

Hola buenas tardes ya van varias veces que veo y veo el video es muy frustrante el no poder moverte bien para caminar hace ya 10 meses que me operaron de la rodilla y pues no quede no puedo flexionar y me dicen que me van a operar otra ves para quitarme lo que me pusieron y así doblarse la rodilla por favor dime si tu segunda fue más rápida y menos dolorosas acamino pero cojiando y con ayuda de bastón tengo 46 años y necesitó saber más experiencias gracias. .

Gracias por compartir tu experiencia yo estoy por hacérmela y al escucharte me siento más tranquila

Una consulta actualmente ya no tienes inflamación, dolor y molestia de rigidez, alcanzaste toda tu movilidad de flexión y extension?

Buenos días señorita a mi me operaron de la rótula tengo 11 meses pero siento mi rodilla como trabada y ay beses me arde por de bajo de la rótula cre usted que si pueda caminar bien ayúdeme por favor

Hola, el jueves pasado me hicieron artrolis, e empezado con ejercicios de bicicleta, me cuesta trabajo doblar por que hay dolor, ya extiendo más, sugieres que rápido busque fisioterapia? Porque hoy fui a electro acupuntura y el dr me dice que esa terapia, (estimulación electrica con agujas)es como hacer si hiciera 10 hrs seguidas de bicicleta, pruebo la fisioterapia? Para romper alguna posible artrosis nuevamente? Mil gracias