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Modelando tu Bienestar
Mexico
Приєднався 10 вер 2019
"¡Bienvenido a nuestro canal! Explora y profundiza en tus Fortalezas de Carácter, las 24 cualidades fundamentales identificadas por el estudio de Martin Seligman y Christopher Peterson, en colaboración con el VIA Institute. Descubre cómo aplicar y potenciar estas fortalezas de manera práctica en tu vida diaria.
Aprende sobre la conexión entre la Atención Plena y tus fortalezas personales. Aprende a ser consciente de cómo utilizas tus fortalezas y a identificarlas en los demás, lo que puede mejorar significativamente tus relaciones y tu bienestar.
Exploraremos la integración virtuosa desarrollada por Ryan Niemec en su taller MBSP (Mindfulness based strengths practice), combina la atención plena y el enfoque en las fortalezas.
Únete a nuestra comunidad y descubre cómo potenciar tus fortalezas para una vida más plena y satisfactoria.
¡Suscríbete para no perderte nuestras últimas actualizaciones y consejos prácticos para el desarrollo personal y profesional!"
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Sesión informativa Taller "Modelando tu Bienestar"
Sesión informativa sobre la próxima apertura del Taller este 30 de octubre.
Revisa la sesión y consulta la página informativa:
sites.google.com/view/modelando-tu-bienestar/inicio?authuser=0
Taller de 8 semanas.
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Taller de 8 semanas.
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Відео
Enciende la luz de tu consciencia
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Aquieta tu mente, entrena tu atención plena y enciende la luz de tu consciencia. Identifica tus pensamientos, conoce la manera de frenar el torrente con la Atención Plena. #modelandotubienestar #atenciónplena #mindfulnes #psicologiapositiva
Los velos de la mente
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Descubre los velos que tu mente inquieta pone para evitar tu atención. Quédate hasta el final del video e identifica los velos de tu mente y como la Atención plena te ayuda a desvelarlos. #modelandotubienestar #atenciónplena #autoestima #bienestar
Cultiva tu atención con la respiración
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El cultivo de la Atención tiene grandes beneficios en tu vida diaria… Lo puedes hacer a través de tu respiración Tu respiración es el mejor activo que posees... Siempre está contigo y te afianza al momento presente... #modelandotubienestar #atenciónplena #bienestar #mindfulness
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Excelente ejercicio 😊 deberian realizar mas ejercicios para el estres
Gracias Karen, vamos a preparar otros ejercicios que te ayuden a entrenar tu atención plena y bajar tus niveles de estrés, gracias por comentar.
Excelentes pensamientos, primo Richard! Me gusto mucho este video. Gracias. :)
Gracias querida prima..., los puedes compartir :)
No se entiende tu letra escribe normal
Muchas gracias por el comentario, quería mantener una imagen de la letra, pero considero cambiar a una fuente normal en los próximos cortos, ¿te gustaría que incluyera algún otro tema?
Esta es la liga del ejercicio de meditación Bondad Amorosa: ua-cam.com/video/YAHXYnLQCbA/v-deo.htmlsi=KMmACxc18fJzpAPZ
🙌🏻
Gracias!
Upsss! Yo siempre perdono....solo evito sufrir y mejor me alejo
Esa debe ser una de tus fortalezas...haz el test VIA y compruébalo, checa este video ua-cam.com/video/96an6PobwWY/v-deo.htmlsi=nbsz6vT3hzn84o8m
Me parece que yo tengo un poco de eso. Saludos y bendiciones.
Es probable que esté dentro de tus fortalezas Insignia, te invito a hacer el test... checa en este video cómo hacerlo: ua-cam.com/video/96an6PobwWY/v-deo.htmlsi=nbsz6vT3hzn84o8m
Muy buen mensaje! Gracias!