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Les compléments alimentaires ne sont pas un luxe, mais une nécessité pour optimiser ta santé et tes performances au quotidien.
Dans cette vidéo, découvre les 10 raisons principales pour lesquelles ils peuvent transformer ta vie. 🚀
Ce que tu apprendras dans cette vidéo :
- Corriger les carences : Malgré une alimentation variée, il est difficile d’obtenir tous les nutriments essentiels en quantité suffisante (magnésium, zinc, vitamine D, etc.).
- Augmenter ton énergie : Retrouve jusqu’à 30 % d’énergie supplémentaire pour affronter ta journée grâce aux vitamines, minéraux et plantes adaptogènes.
- Améliorer tes performances cérébrales : Booste ta mémoire, ta concentration et ta productivité avec les oméga-3, la rhodiola et le ginseng.
- Renforcer ton système immunitaire : Préviens les maladies hivernales avec le zinc, la vitamine D et le sélénium.
- Gérer le stress et améliorer le sommeil : Les plantes comme l’ashwagandha et la mélatonine aident à réduire le stress et à mieux dormir.
- Soutenir la perte de poids : Stabilise ton métabolisme et évite les fringales grâce au magnésium, au zinc et à la vitamine D.
- Protéger tes articulations : Prends soin de tes cartilages et réduis les douleurs avec le collagène et les oméga-3.
- Améliorer la digestion : Optimise ton microbiote avec des probiotiques et prébiotiques pour une digestion sans ballonnements.
- Sublimer ta peau, tes cheveux et tes ongles : Le zinc et le collagène renforcent leur éclat et leur santé.
- Prévenir le vieillissement prématuré : Les antioxydants comme la vitamine C et la vitamine E protègent tes cellules contre le stress oxydatif.
Pourquoi regarder cette vidéo ?
Si tu veux passer de 50 % à 110 % de ton potentiel, les compléments alimentaires sont un outil clé pour améliorer ta santé, ta productivité et ton bien-être. 🌟
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Les différentes sources :
- DeRuisseau 2002
- Klesges 1996
- Clarkson 1995
- Etudes SU.VI.MAX Astrog 2004
- Still No free lunche : Nutrients Levels in US food Supply Eroded by Pursuit of High Yields, The organic Center 2007
- “pourquoi une pomme des années 1950 équivaut à 100 pommes d’aujourd’hui” Amélie Mougey, Terra Eco, 20 janvier 2015
- INVS, “statut en vitamine D de la population adulte en France : l’étude national nutrition santé (ENNS, 2006-2007)
- Etudes SU.VI.MAX Galan 1997
- Arnaud 2006
- “Survey on the vitamin Status of the French : Relationships between Nutrient Intake and Biochemical Indicators” Acta Vitaminol. Enzymol, 1985
- “Vitamin status of healthy subjects in Burgundy (france)” annals of nutrition and metabolism, 1996
- “dietary intake in representative Sample of the population of Val-de-Marne” revue d’épidéiologie et de santé publique 1991, étude SU.VI.MAX
- Guinot 2000
- Finaud 2003
- Wenk 1993