Humanamente
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5 CLAVES que te CAMBIARÁN La VIDA!
Cambiar tu vida y adoptar una mentalidad positiva implica reprogramar tu mente para enfocarte en lo bueno y en las oportunidades en lugar de los obstáculos.
Estos cambios no solo mejorarán tu bienestar emocional, sino que también te ayudarán a alcanzar tus objetivos y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
En este video descubrirás los 4 puntos de inflexión para identificar que necesitas un cambio y cuales son las 5 claves para poder dar ese giro que tanto necesitas.
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КОМЕНТАРІ

  • @asuncion4645
    @asuncion4645 9 днів тому

    Así tal cual ………………. Hasta terminé con un duelo de shock ⚡️ post traumático !!!!!!!!!!!!!! ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

  • @arkaitzenjamio5238
    @arkaitzenjamio5238 10 днів тому

    Puntuación: 23 fiestaaaaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @pipemtb5841
    @pipemtb5841 16 днів тому

    Hola, déjame tu correo aquí

  • @athalfridhu
    @athalfridhu Місяць тому

    No hay diferencia para la víctima de abuso: si sabe el dolor que causa y no hace nada para cambiar o tratarse, no es "evitativo" es NARCISISTA. BASTA DE CHORRADAS.

  • @estrelladorada802
    @estrelladorada802 Місяць тому

    Una vez atrapada en su red y sometida a su dominio, le tienes tanto miedo que ni te atreves a poner ningún límite, porque asi de repente no se lo cree, ni siquiera te escucha. No puedes comunicar tus expectativas ni necesidades, porque ni te escucha ni le importa lo que te pase y si insistes empieza a gritarte. No te hace ningún caso. Lo que quiere es que tu le escuches a él para seguir manipulandote. Tu no tienes derecho a pensar por ti mismo ni decidir por ti mismo porque no eres mas que su suministro narcisista. Tu a él lo escuchas porque tienes empatía pero él no la tiene y le da igual tus opiniones porque no quiere que las tengas. Es un dictador. Tiene poder absoluto. Puedes hablar con alguien, si tienes a alguien, si no logró apartarte de todos, para que nadie te abra los ojos, a veces incluso ni la familia, porque muchas veces cuando estás con un narcisista es porque había alguien narcisista en tu familia, como fue mi caso y luego vas de narcisista en narcisista, eres como un imán para estos demonios, porque has interiorizado a nivel inconsciente que este es el tipo de gente "normal" y los atraes. Por tanto lo único que puedes hacer es alejarte físicamente, porque distanciarse sólo emocionalmente es muy complicado y poner contacto cero. Y que no te encuentre, o atente a las consecuencias. Lo vemos a veces en las películas. Coge a tu hijo y escapa, aunque denuncies tienes que salir de ahí igualmente.

  • @ManuelPerez-ll6rh
    @ManuelPerez-ll6rh Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤ Bendiciones Y Ánimo Gracias Gracias Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mymusicsamson9109
    @mymusicsamson9109 Місяць тому

    Dos años soporte su desden, su indiferencia, su desprecio No podia creer q esa cara de angel, su "moral" ....jamas vi a alguien tan mentirosa, tan mustia.aparentar siempre es de merito!! .....un dia le dije; en cuanto akcances tus propositos, dejare d ser util, algo m decia muy dentro, y asi fue, cai en adicciones, estress, y fuerte depression. En mi caso fue devastador como msnipulo mis emociones y mi mente..... aún asi le deseo se sane y bendicion ante todo

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Gracias por contarnos tu experiencia! Te deseo lo mejor ;)

  • @juanantonioelenes
    @juanantonioelenes Місяць тому

    Pura Química.

  • @javiermoreno3393
    @javiermoreno3393 Місяць тому

    La tomo duermo 4 hora y el dia la paso con flojera que me aconseja gracias

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Probablemente pases el dia con flojera porque 4h de sueño no son suficientes. Aunque la melatonina puede ayudar a conciliar el sueño, no necesariamente mejora su calidad. Seria aconsejable que hablases con tu medico para que te de las pautas necesarias, para por un lado poder dormir mas horas y por otro, para que el dia no lo pases con flojera ya que puede ser debido a otros factores. Muchas gracias por comentar! ;)

  • @ErnestoAngeles-mj1ef
    @ErnestoAngeles-mj1ef Місяць тому

    Muy buena explicación, sin tanto rodeo, tienes un subscriptor mas `💯

  • @joyiita18
    @joyiita18 Місяць тому

    Pero no dice como se consiguen

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Haré otro video para explicar cuales son las formas de aumentar los niveles de las difernetes hormonas, ya que cada una tiene una funcion. No obstante, hacer ejercicio regular, exponerse a la luz solar y comer alimentos ricos en triptófano por ejemplo, son una buena forma de aumentar los niveles de serotonina. Muchas gracias por comentar ;)

    • @ManuelPerez-ll6rh
      @ManuelPerez-ll6rh Місяць тому

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Bendiciones Y Ánimo Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤❤❤❤

  • @gracielamorenoluna5881
    @gracielamorenoluna5881 Місяць тому

    Me gustó mucho la información excelente gracias

  • @gracielamorenoluna5881
    @gracielamorenoluna5881 Місяць тому

    Y en dónde recetan ésas hormonas porque yo voy al doctor y no me recetan nada y me siento siempre desgananada y me dicen que es hormonal pero no me dan nada las puede uno comprar en algún lugar

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Las llamadas "hormonas de la felicidad" son sustancias químicas que estan en el cerebro y por ello hay difernetes formas de hacer que aumenten como exposicion a la luz solar, meditacion, ejercico, etc, en el caso de la serotonina. No obstnte, hare otro video explicando la formas naturales de aumentar los niveles de estas hormonas. Gracias por comentar! ;)

  • @mariaguadaluperizo8661
    @mariaguadaluperizo8661 Місяць тому

    No teman los retiles que controlaban alos umanos ya perdieron el control la luz ya gano la muerte no existe❤❤❤

  • @Maideth-gs2ym
    @Maideth-gs2ym Місяць тому

    Gracias por el video🙏🙏

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Gracias a ti por dejar tu comentario!! :)

  • @AracelyPastor
    @AracelyPastor Місяць тому

    Muy vien😊😊😊

  • @josefaperez2590
    @josefaperez2590 Місяць тому

    Lo mejor para tener un sueño reparador es hervir medio vaso de agua colocar 4 hojas secas o verde de guayaba dejar hervir 5 minutos colar y tomarlo tibio una hora antes de ir a dormir

  • @claudiaveronicaquispemendo2981
    @claudiaveronicaquispemendo2981 Місяць тому

    Mi estrés es bajo tengo 8 es que me amo y soy optimista soy diestra😊❤

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Eso esta genial! Gracias por comentar! ;)

  • @user-wv4nt4jw1f
    @user-wv4nt4jw1f Місяць тому

    Hola tengo mucho dolor en el cuello la melatonina me sirve?

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 Місяць тому

      Hola! No..La melatonina sirve para poder conciliar mejor el sueño pero no sirve a nivel muscular. Gracias por tu consulta! :)

  • @louvega4469
    @louvega4469 Місяць тому

    Excelente resumen.

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Muy buen contenido 👏👏👏

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Excelente video, muchas gracias.

  • @claudiaveronicaquispemendo2981
    @claudiaveronicaquispemendo2981 2 місяці тому

    Mi estrés es bajo puntaje 10 es que soy optimista tengo autoestima no discuto por estupideces solo valoro las que son necesarias y que sean constructivas qué traiga enseñanza positiva me gusta la confrontación si es que es para un bien o aprendizaje😊❤ 😊

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Eso esta genial. Muchas gracias por comentar tu opinion :)

  • @user-lb5df1rz7l
    @user-lb5df1rz7l 2 місяці тому

    Ups todos fueron 2 puntos

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Gracias por dejar tu puntuacion y comentar :)

  • @gloriaunda5093
    @gloriaunda5093 2 місяці тому

    A mí la Melatonina me da pesadillas terribles he probado con distintas marcas y es terrible tuve que suspender 😮

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Cada persona es un mundo y efectivamente no a todos les sienta igual. Muchas gracias por dejar tu comentario! ;)

  • @emanueltua4602
    @emanueltua4602 2 місяці тому

    La tomo desde que tengo 20 año, ahora tengo 36 y me imforme que te ayuda a mantener la juventud por ser un poderoso antioxidante, te ayuda a prevenir el cancer y el alzheimer entre otras cosas

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Gracias por comentar tu experiencia! :)

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Excelente contenido 🤓

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Muy buen video 👌

  • @CarlosmfaluPizarro
    @CarlosmfaluPizarro 2 місяці тому

    Nota,, oración súplica y acción de gracias ora espera confía y 1ra. Tesalonicenses 5,(17) , Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente Iiiiiiiiiiiii 1 ra de crónicas,5,,(3). Linaje escojido amen amen 🙏❤️❤️❤️🙏❤️

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Que buen test 👌 Gracias por compartirlo.

  • @normaocampo-es7jd
    @normaocampo-es7jd 2 місяці тому

    Bastante cierto! Yo conozco a una amistad q está en esa situación,todos vemos su devaluación ante esta persona , era activa bastante empática muy propositiva le apagó su luz ,su economía $solo para el y lo peor q hace poco ya se casó 🙈se ve tan triste en su mirada , pobre da tristeza como ha cambiado, q tenga amor propio y una buena terapia le abrirá los ojos y un buen contacto cero y su divorcio le devolverá así luz !!Saludos a cuidarse de estos tipos 😳🥹

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Cierto! Hay que saber poner limites. Muchas gracias por tu comentario! ;)

  • @gregoriocarmona9829
    @gregoriocarmona9829 2 місяці тому

    Si yo me duermo en promedio a media noche a que horas deberia tomarla.??

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Se suele tomar media hora antes de irse a dormir. Muchas gracias por comentar!

    • @gregoriocarmona9829
      @gregoriocarmona9829 2 місяці тому

      @@humanamente8.0 de cuantos miligramos deberia tomar para que sea bien effective

  • @hernanarroyo7892
    @hernanarroyo7892 2 місяці тому

    Mi truco es cerrar los ojos.. no pensar en nada y me duermo rapidisimo😅

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 2 місяці тому

      Eso es lo ideal siempre que se pueda :) Muchas gracias por tu comentario!

  • @KarlaGonzalez-vx5yr
    @KarlaGonzalez-vx5yr 2 місяці тому

    Yo tomo melatonina

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 2 місяці тому

    Muy buen video. Saludos.

  • @sepuedecambiar7845
    @sepuedecambiar7845 2 місяці тому

    La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."

  • @martaromero9348
    @martaromero9348 3 місяці тому

    Milei es asi

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 3 місяці тому

    Es horrible estar rodeado de ese tipo de personas.

  • @RegLeinam
    @RegLeinam 3 місяці тому

    Lo mejor es alejarse y no tratar de soportar a alguien así, todo la vida estar en alerta a ve a qué hora recibes faltas al respeto no gracias

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Correcto, es mejor alejarse para tener un mayor bienestar emocional. Muchas gracias por comentar! :)

  • @sergiovalenzuelasoto5694
    @sergiovalenzuelasoto5694 3 місяці тому

    Hace un tiempo un compañero de trabajo a quien no conocia ya que era de otra seccion y miembro de una "religion" con caracteristicas de secta trato mediante trucos de manipulacion emocional para que me uniera a su secta,pero bajo su control y guia. Parecia que me tenia "en la mira" hace tiempo. Una mañana durante un rato libre se me acerco y me saludo muy amablemente,yo respondi a su saludo ya que parecia "buena persona" y cada mañana se me acercaba a saludarme,me trataba como si me conociera de "toda la vida" como para ganarse mi confianza. Tenia una actitud muy salamera,a mi ya me estaba pareciendo extraña esa actitud a tal punto que me estaba incomodando. Hasta que una mañana despues de saludarme me presiono pero de manera muy sutil para ir a visitarme a mi casa,pero con una expresion muy lastimera,como para inspirarme lastima como para que yo aceptara su demanda. Fue muy patetico y sobreactuado. Afortunadamente me di cuenta a tiempo de sus intenciones y no cai en su trampa. Estos individuos son verdaderos "vampiros energeticos" que te van drenando tu voluntad para que termines haciendo lo que ellos quieren. La verdadera manipulacion es la que se consigue pero sin que se note.

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Lo importante es darse cuenta a tiempo para no caer en las redes de la persona que intenta manipular. Muchas gracias por comentar tu experiencia! :)

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 3 місяці тому

    Interesante tema 🧐

  • @user-ux7ox6sj4v
    @user-ux7ox6sj4v 3 місяці тому

    Cómo lo asen

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Poco a poco y sin que la persona manipulada no se de cuenta mediante las tacticas que se indican en el video. Muchas gracias por dejar tu comentario! :)

  • @patriciaencalada3276
    @patriciaencalada3276 3 місяці тому

    Es atroz vivir con un Narcisista te deja de valorar como mujer y como persona... por eso decidí dejarlo y estar en paz conmigo misma.... mejor alejarse tanto por lo emocional como físicamente....

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Totalmente de acuerdo. Mejor alejarse para poder tener una mejor calidad de vida mental y emocional. Muchas gracias por compartir tu experiencia:)

  • @MiguelMawad45
    @MiguelMawad45 3 місяці тому

    Gracias por compartir este video, muy bueno 👍

  • @matildeurribarri8461
    @matildeurribarri8461 3 місяці тому

    Yo la tomo pero no logro tener ese sueño reparador.q debo hacer

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Puedes probar a introducir alimentos en tus cenas, ricos en melatonina como las nueces, la avena o el tomate. Asi como hacer mindfulness o meditacion antes de dormir. No obstante, cada persona es un mundo. Te aconsejo que lo consultes con tu medico para que te indique el tratamiento a seguir para poder llegar a tener ese sueño reparador. Muchas gracias por dejar tu comentario! :)

    • @yadiracorraltrevizo7263
      @yadiracorraltrevizo7263 2 місяці тому

      Toma la melatonina a las 6:00 de la tarde.

  • @soy-el-lebron
    @soy-el-lebron 3 місяці тому

    Buen tema pero te falto mucho contenido y explicar otras drogas por que esas son las que la mayoria estan relacionadas con la gente de mas alto estatus social entre comillas porque tambien ahi drogas que consumen la gente de la calle por decirlo el crack por ejemplo y de muchas mas

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Lo tengo en cuenta para próximos vídeos. Muchas gracias por tu comentario!

    • @soy-el-lebron
      @soy-el-lebron 3 місяці тому

      @@humanamente8.0 pero buen video siempre se rescata algo de información bendiciones saludos de chile

  • @sarabr1165
    @sarabr1165 3 місяці тому

    Que cantidad es aconsejable gracias

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Hola! En el caso de las gomitas o gominolas de melatonina, es aconsejable una al dia media hora antes de dormir, pero todo depende de la persona. Por ello es importante que antes de tomarlas, se haga bajo la supervision de un medico ya que cada persona puede tener una sensibilidad diferente a la melatonina. Muchas gracias por dejar un tu comenario! ;)

  • @user-ms6nn2me9k
    @user-ms6nn2me9k 3 місяці тому

    Si mejora mucho mi estado de animo duermo super bien .....pero al caminar me siento mareado como un caminar tambaleante....... tomo Citalopram de 25grms

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Claro! Cada persona es un mundo. Lo importate es buscar la mejor forma para las necesidades de cada uno. Muchas gracias por comentar! :)

  • @electr1fy786
    @electr1fy786 3 місяці тому

    Ami me dan nauseas vomitos diarrea cuando tengo estrés y también me salen unos puntitos en los dedos dolor de cabeza y ansiedad q me da mareos como si alguien estuviera moviendo el piso

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Cada uno tiene sus propios síntomas y lo importante es identificarlos para poder buscar la mejor forma de disminuirlo. Gracias por tu comentario!

  • @arkaitzenjamio5238
    @arkaitzenjamio5238 3 місяці тому

    Placer prohibido! 😂

    • @humanamente8.0
      @humanamente8.0 3 місяці тому

      Riquisimo pero con cautela! Gracias por comentar :)