Oriol Tarragó i Costa
Oriol Tarragó i Costa
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Soltar o no es la clave del sufrimiento humano. La clave del despertar tan buscado.
Dejar ir sin engancharse, soltar aquello que tanto y tanto deseamos… Aprender a entregarse a la incertidumbre, confiando en que, detrás de la nube, siempre termina apareciendo el sol. Este es un camino para vivir desde la esencia que somos: seres humanos conscientes, gozando la vida.
La causa principal del sufrimiento es no poder o no saber soltar aquello que nos produce dolor en el corazón. Nos quedamos presos de las emociones y pensamientos generados por lo que nos sucede. Hay que aprender a soltar.
Y soltar no quiere decir desentenderse de todo, no hacer nada o esperar que algo o alguien nos solucione las cosas. Soltar es dejar de resistirse y hacer lo mejor posible para extraer el máximo beneficio con el mínimo impacto de la experiencia.
Primero, siempre, tenemos que darnos cuenta de que estamos sufriendo, ya que, muchas veces, lo llevamos dentro desde hace tiempo y casi forma parte de nosotros. El amor no hace sufrir, así que, si sufro, es bueno darme cuenta.
Después viene preguntarse: ¿qué resistencia estoy alimentando que hace que sufra lo que sufro? ¿A qué me estoy oponiendo, quizás no queriéndolo o deseándolo demasiado? ¿Estoy responsabilizándome de mi parte, de aquello que hago para que lo que estoy viviendo exista?
Cuando te das cuenta, puedes soltarlo y, claro, hacer lo que sea necesario para que no vuelva a ocurrir.
Cuando siento que mi cuerpo se relaja, mis emociones vuelven a su sitio y puedo percibir más claramente la paz en mi interior.
Cuando dejo ir mis pensamientos y emociones sin engancharme ni identificarme, puedo vivir más y más en la presencia, en la consciencia de este presente único que existe, que no nos hace sufrir, aunque pueda haber dolor.
¿A qué te estás resistiendo aún? ¿Qué te cuesta soltar?
¡Un abrazo para ti!
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КОМЕНТАРІ

  • @mariasanchezmorales8312
    @mariasanchezmorales8312 23 дні тому

    Como siempre ayudándome gracias.Estoy en ese momento librando cargas

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 22 дні тому

      Que bien María! Podemos viajar sin tantas cargas seguro! Abraazo!! 🙏🙏

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 24 дні тому

    La Correcaminos confirma que si desaceleras la velocidad, finalmente llegas a CASA. Moltes gràcies pels aprenentatges 🙏

  • @JuanDiaz-uq9ly
    @JuanDiaz-uq9ly Місяць тому

    Gracies Oriol 🙏👌

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Місяць тому

      Les agafo i per tu també per passar per aquí i comentar. Abraçada!! 😘😘

  • @ciccp6868
    @ciccp6868 3 місяці тому

    Muy buen video, saludos desde Buenos Aires 😚

  • @mariasanchezmorales8312
    @mariasanchezmorales8312 4 місяці тому

    Eso justo me está pasando pero mi pareja no quiere escuchar y sigue callado😢

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 4 місяці тому

      Si, se hace complicado a veces con las personas que hay al lado, pero es uno mismo/a que tiene que agarrar las riendas de su caballo y decidir que camino tomar. Quien escoje seguir a la coherencia del corazón, encuentra la verdad que le hace libre. Un buen abrazo para ti! 😘😘

  • @miguelon8008
    @miguelon8008 4 місяці тому

    Gracias a ti Oriol, hacia tiempo que no te escuchaba

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 5 місяців тому

    🙏

  • @mariasanchezmorales8312
    @mariasanchezmorales8312 5 місяців тому

    Espectacular como siempre.buena lección gracias me a resonador.mucho❤

  • @mariasanchezmorales8312
    @mariasanchezmorales8312 6 місяців тому

    T,estimo

  • @mariasanchezmorales8312
    @mariasanchezmorales8312 6 місяців тому

    Me encanta escucharte me ayudas mucho.Gracias

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 6 місяців тому

      Muchas gracias por tu comentario y feliz que te ayude María, de eso se trata, compartir! Un buen abrazo!! 😘😘

  • @Margazen
    @Margazen 6 місяців тому

    grazie! mi piacerebbe venirti a trovare, qual'è il periodo migliore e come ci si arriva?

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 6 місяців тому

      Hola! Seria cuando hay una actividad programada el mejor momento, el 18 de agosto hay un evento, mini concierto y después una sessión de baile Ecstatic Moon, ver salir la luna en medio de una sesion de baile libre. Puedes seguir el proyecto Irehom en instagram, allí colgamos los eventos. Un buen abrazo!

  • @Margazen
    @Margazen 6 місяців тому

    grazie,, le ho appena piantate,,,sono a 700mt circa in inverno c'è neve...speriamo che tengano

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 6 місяців тому

      Grazie por el comentario! Los puedes protejer cuando baje mucho la temperatura, y sobretodo protejido con una pared detrás y mirando al sud-este... Suerte! Abrazo

  • @antoniasanchez3214
    @antoniasanchez3214 7 місяців тому

    Està molt be pero jo ho resumiria

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 7 місяців тому

      Gràcies pel comentari Antonia, va sortir així mira. Abraçada! 🙏

  • @lucascatala79
    @lucascatala79 8 місяців тому

    Gran Oriol! Un grandíssim abraç

  • @sentirlavida9586
    @sentirlavida9586 9 місяців тому

    Por favor, un micro para mejorar el sonido. Apreciamos tu información. Saludos.

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 10 місяців тому

    GRÀCIES, GRÀCIES, GRÀCIES ! 🙏🌟🌟

  • @lucascatala79
    @lucascatala79 11 місяців тому

    Sempre un goig escoltar-te

  • @luzsalamanca2872
    @luzsalamanca2872 Рік тому

  • @luzsalamanca2872
    @luzsalamanca2872 Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @sonialara5511
    @sonialara5511 Рік тому

    Muchas gracias Oriol. Siempre inspirando ❤ y alcanzando el corazón. Gracias🙏💕

    • @Irehom
      @Irehom Рік тому

      Muchas gracias Sonia por tu comentario y feliz que inspire, muy feliz! Abrazo para ti y a seguir!! 😘😘🙏

  • @nancymartinezcastro6998
    @nancymartinezcastro6998 Рік тому

    Gracias me encantaron tus palabras! Además me servirán 🙏💞

    • @Irehom
      @Irehom Рік тому

      Que bien! Me alegro mucho, gracias por passar por aquí y comentar, seguimos!! 😘😘🙏

  • @lauraaceitunohispan8775
    @lauraaceitunohispan8775 Рік тому

    Muchas gracias 🙏🏻✨

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 Рік тому

    Gràcies per aquest Regal 🙏🌟

  • @miguelon8008
    @miguelon8008 Рік тому

    Es una cosa que qué hago desde hace tiempo, caminar por el bosque en silencio y tampoco me marco ruta, solo estar como parte del sitio, como uno más en el momento... y calma, vaya si calma, luego vuelves a la city y se acabó.... Me das envidia sana y a la vez un referente, vives en un lugar espectacular y así lo reflejas, gracias por tu tiempo, un abrazo.

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Gracias A ti también por compartir y escribir unas palabras! Es un buen reto la verdad mantener la calma en la ciudad repleta de estímulos! 😅 però que bien que puedas tener el encuentro genuino cuando estás en la naturaleza.😍🌳 un buen abrazo para ti!! 😘😘🙏

  • @estheresther6801
    @estheresther6801 Рік тому

    Genial Oriol, siiii, em ressona molt el teu video. Ho expliques excel.lent. "Para que" costa tant deixar l'ego i sufriment? Fa temps que ho veig i encara seguia allà, enganxada, nomes sobrevivint😢

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Perquè l'ego en el fons és la part de la personalitat que ens protegeix de la ferida d'aquest amor condicionat que ens ha tocat viure a la majoria. És l'adult conscinet que li toca anar fent feina en deixar enrere aquesta programació infantil cada vegada que des del present que ens toca viure hi ha alguna cosa d'aquest passat. Les emocions són el nostre millor termòmetre, sempre senyalen el que cal posar-hi atenció per resoldre. A mesura que anem fent això, podrem anar veient que l'ego està més tranquil, ja que l'adult conscient ha sabut agafar les regnes del seu propi vaixell. A veure si et serveix... Abraçada!!

    • @estheresther6801
      @estheresther6801 Рік тому

      @@orioltarragoicosta8032 siiii, em serveix. Gràcies!!!

  • @Luziferita
    @Luziferita Рік тому

    No sabes cuánto me has ayudado, gracias Oriol

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Hola! Feliz soy si te ha llegado, un fuerte abrazo para ti i tus relaciones conscientes! 😘😘🙏

  • @miguelon8008
    @miguelon8008 Рік тому

    Que luz desprendes tío, cada vez más intenso, gracias por tu tiempo...

    • @Irehom
      @Irehom Рік тому

      Gracias a ti por pasar por aquí, y feliz que te sirva. Abrazo!! 😘🙏

  • @goitacreatividad
    @goitacreatividad Рік тому

    Gràcies bonic! ❤

    • @Irehom
      @Irehom Рік тому

      Abraçada bonic Oriol!! Seguim compartint, i compartint-nos! 🙏😘

  • @Exlumbra
    @Exlumbra Рік тому

    Gracias, Oriol. Mi niña pequeña aún tiene miedo, sí, y lo dice la adulta de 51 años. En mi caso fue la muerte de papá en un accidente de tráfico, un golpe para todos, y quedarme sola con mamá, que sobreprotegió y a la vez venía de ser huérfana de padre también. La enseñanza en esta familia de mujeres de la que provengo ha sido el apretar los dientes y tirar para adelante, no se habla de las emociones, no hay apenas demostración afectiva física. Aquí seguimos, avanzando a pasitos y poniendo cada vez un poco más de consciencia al trauma. Yo siempre he sido la "bueneciña" 😊

  • @miguelon8008
    @miguelon8008 Рік тому

    Gracias Oriol

    • @Irehom
      @Irehom Рік тому

      A ti también!! Abrazo!! 😀

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 Рік тому

    Gràcies Mestre 🙏🌟

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Abraçada bonica!! Aprenent a cada pas, cada dia un nou... més savis, més mestres del propi caminar... 😘😘🙏

  • @metalurgiaalmametalslalmam9083

    Impresionante!

  • @marin8416
    @marin8416 Рік тому

    gracias

  • @evavillegas2227
    @evavillegas2227 Рік тому

    🌟🙏

  • @lucascatala79
    @lucascatala79 Рік тому

    8:36 Exacte... No vius si no deixes aquestes activacions a banda...

  • @lucascatala79
    @lucascatala79 Рік тому

    4:38 el meu passat ha canviat desde que et vaig coneixer a la teva terra. Ara visc com tu sense fer cas més que del presente que suma. Di bò ni dolent. T'estime! Seguim...

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Sense deixar-nos endur per caparrot o emocions, no vol dir que no haguem d'atenre el com és que se m'activen, sí? Perquè ens avisen per alguna cosa! Abraçada i, seguim!!! 🙏🙏😘

    • @lucascatala79
      @lucascatala79 Рік тому

      @@orioltarragoicosta8032 En això treballe día a día Mestre. Una abraçada!

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      @@lucascatala79 Som-hi!! Seguim!!

  • @MetaJudithPNL
    @MetaJudithPNL Рік тому

    Moltes felicitats, Oriol!!! 🥳👏👏👏👏 Per molts, molts anys més!!! 🍾🥂🎂 Seguim!!! 🙏❤

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Gràcies bonica!! Una molt bona abraçada per tu i sí! SEEEEGUIM!!! 😘😘

  • @mariluzmas1051
    @mariluzmas1051 Рік тому

    Moltes felicitats!

  • @DavidPerezMartorellFocazul

    Felicitats Oriol, bon present i futur🎉

  • @MetaJudithPNL
    @MetaJudithPNL Рік тому

    Gracias, gracias, gracias, Oriol. Gracias por tanto. Gracias por lo que transmites y cómo. Gracias por ser... ♥ Seguimos. 🙏

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Gracias Judith por pasar por aquí y escribir estas palabras que llegan al corazón! Seguim si! aprendiendo, caminando conscientes del caminar! 😘😘

  • @metalurgiaalmametalslalmam9083

    Eres el mejor ...me ayudas mucho Oriol.. muchas gracias

    • @orioltarragoicosta8032
      @orioltarragoicosta8032 Рік тому

      Gracias por comentarlo, me alegro de ocrazón que te acompañe. SEGUIMOS!! 😀😘

  • @MetaJudithPNL
    @MetaJudithPNL Рік тому

    Así es. Gracias, Gracias, Gracias, Oriol. 🙏 Preciosa ubicación para este vídeo, y qué paz y energía emite. 💓 Me ayudaste muchísimo por 2 años en nuestras charlas, cara a cara, y me sigues ayudando a día de hoy. Gracias por estos maravillosos vídeos, por tu blog, por toda la información que nos brindas a través de varias vías. Sabes que te quiero muchísimo. Agradezco por haberte conocido, por que nuestros caminos se hayan cruzado. Somos energía, somos amor, personas libres. Seguimos! ♥

  • @mariaasenciooncoy1350
    @mariaasenciooncoy1350 Рік тому

    Muchísimas gracias 🙌🙌🙌

  • @mariaanna915
    @mariaanna915 2 роки тому

    Brillant, ✨ paraules sàvies que fan reflexionar. Gràcies.🙏🙏

  • @lucascatala79
    @lucascatala79 2 роки тому

    Darse cuenta a cada momento. Esa es la clave. Un placer sentir-te Oriol! Una abraçada ben forta!

  • @mariaasenciooncoy1350
    @mariaasenciooncoy1350 2 роки тому

    Que hermoso video, mil gracias por tus palabras las necesitaba para seguir mi camino🥰bendecido dia

  • @daysizambrano3853
    @daysizambrano3853 2 роки тому

    Gracias 🤗😘

  • @daysizambrano3853
    @daysizambrano3853 2 роки тому

    Esto no lo savia yo repito mucho y me hacen las mismas cosas varias veces 🤔

  • @daysizambrano3853
    @daysizambrano3853 2 роки тому

    Que hermoso! 😍

  • @daysizambrano3853
    @daysizambrano3853 2 роки тому

    Tan natural cómo los paisajes que muestran y para los mosquitos usa un poco de repelente Jajaja