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THIS IS USPORT
Приєднався 20 бер 2024
THIS IS US - we are driven by sport, by the desire to evolve, to overcome our limits and motivate more people to come with us! We believe that together we are stronger and can go further!
Training routine, running and triathlon races, travel, nutrition and lifestyle.
@pedrohaetinger is a marathon runner, content creator and entrepreneur.
@gabrielamelos is a triathlete, content creator and nutritionist.
Welcome to our world!
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TESTE DE LACTATO - NÚMEROS E ZONAS DE TREINAMENTO!
Uma manhã no Parque Esportivo da PUCRS (Porto Alegre) com o Cardiologista e Triatleta: Dr. Rodrigo Bodanese. O teste de lactato é um procedimento utilizado para avaliar a capacidade do organismo em produzir e eliminar o ácido lático durante o exercício fisico. Conhecer as zonas de treinamento, com números e a medição de lactato, são fatores extremamente importantes para evitar a famosa 'quebra' em provas e treinamentos, proporcionando uma corrida mais inteligente e econômica.
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Відео
LIVE RUN XP FLORIANÓPOLIS l Pe primeira vez campeão no nosso circuito favorito!
Переглядів 85314 днів тому
Vem ver como foi a prova da LIVE! Run Xp etapa Florianópolis! Mostramos um pouco do dia pré-prova: retirada de kits, refeições, etc… e do dia da prova em si - com muita chuva e frio, mas que deu pra curtir, se desafiar e aproveitar com pessoas da mesma vibe! (e ainda levar pra casa o troféu de 1º lugar geral nos 8km masculino). Confira as próximas etapas em liverun.com.br/calendario (Cupom de d...
24 HORAS DA MINHA ALIMENTAÇÃO NO CICLO PARA A MARATONA DE CHICAGO!
Переглядів 90921 день тому
Um pouco da minha alimentação na primeira semana de ciclo para a Maratona de Chicago. Sexta-feira no pré treino longo e muita energia boa para acelerar a recuperação no sábado! Confere e me conta o que você achou! Não se esqueça de se inscrever no canal, deixar seu like e curtir junto com a gente todo esse processo, metas e sonhos. Vocês fazem parte disso tudo, aliás: THIS IS USPORT! Nos acompa...
IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO 2024 l Dia da Prova (vlog)
Переглядів 2,7 тис.21 день тому
Vem acompanhar como foi o grande dia! Resultado final: 5h35 - 5º lugar na categoria No insta, contei um pouco mais sobre cada etapa da prova, como me senti, etc. Nos acompanhe também no Instagram: @gabrielamelos @pedrohaetinger Cupons de desconto: * Dobro: GABIEPE (10%) * Da Colônia: GABIMELOS10 ou PEPE10 * Haoma: GABIMELOS * LIVE! : gabrielamelos ou PEPE * A Tal da Castanha, Jungle e UltraCoff...
CORRENDO DO LEME AO LEBLON l vlog de uma sexta-feira no Rio de Janeiro
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Correr no RJ é sacanagem… uma paisagem mais linda que a outra, muita gente se exercitando… não tem como não se motivar! E o pós-treino na praia então… vem acompanhar uma sexta-feira “dos sonhos” pra gente. Nos acompanhe também no Instagram e no Strava: @gabrielamelos l Gabriela Melos @pedrohaetinger l Pedro Haetinger Cupons de desconto: * Dobro: GABIEPE (10%) * Da Colônia: GABIMELOS10 ou PEPE10...
IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO l pré-prova: retirada de kit e bike check-in
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
Vem acompanhar como foi a retirada de kits, o dia pré-prova e o bike check in! E fica ligado nos próximos vídeos: Vlog de sexta-feira correndo com o Pe e o dia da prova!!! Nos acompanhe também no Instagram: @gabrielamelos @pedrohaetinger Cupons de desconto: * Dobro: GABIEPE (10%) * Da Colônia: GABIMELOS10 ou PEPE10 * Haoma: GABIMELOS * LIVE! : gabrielamelos ou PEPE * A Tal da Castanha, Jungle e...
Viagem de Porto Alegre ao Rio de Janeiro de CARRO!
Переглядів 703Місяць тому
Rumo ao IronMan 70.3 Rio de Janeiro, com o aeroporto de Porto Alegre fechado em função das enchentes de Maio, decidimos ir de carro! Foram 1600km percorridos, e fizemos algumas paradas pra aliviar a viagem: 1ª parada - Capão da Canoa, RS 2ª parada - Peruíbe, SP 3ª parada - Paraty, RJ Vem acompanhar como foi e já fica ligado nos próximos vídeos! Nos siga também no instagram: @gabrielamelos @pedr...
O QUE EU COMO EM UM DIA l treinos pro IronMan 70.3 Rio de Janeiro
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
Vlog de uma sexta-feira com 20km de corrida 2000m de natação - mostrando tudo que eu comi no dia (sendo que tinha 2h10 de bike e 10km de corrida no sábado hehe). Cupons de desconto: * A Tal da Castanha, Jungle e UltraCoffee (Positive Market) GABIMELOS (10%) * Dobro: GABIEPE (10%) * Da Colônia: GABIMELOS10 * Haoma: GABIMELOS * LIVE! : gabrielamelos Nos siga também no instagram: @gabrielamelos @p...
TREINO DE TRANSIÇÃO pro IronMan 70.3 Rio de Janeiro l vlog de treino
Переглядів 2,8 тис.Місяць тому
Transição mais longa do ciclo (2h30 12km) - desde a preparação no dia anterior quanto as sensações do treino! Cupons: * Dobro: GABIEPE (10%) * Liquidz: GABIEPE (10%) Deixe nos comentários o que achou e não esqueça de se inscrever no canal! Nos siga também no instagram: @gabrielamelos @pedrohaetinger
MARATONA NEW BALANCE PORTO ALEGRE l retirada de kits e dia da prova
Переглядів 692Місяць тому
Vem conferir como foi a primeira maratona da New Balance em Porto Alegre, em que o Pedro foi pacer oficial sub3h. Mostramos a retirada de kits no Golden Lake e o dia da prova! Deixe nos comentários o que achou e não esqueça de se inscrever no canal! Nos siga também no instagram: @gabrielamelos @pedrohaetinger
VISITA À FABRICA DA COLÔNIA l vlog do dia e bastidores da visita
Переглядів 3723 місяці тому
Visitamos a Fábrica da Da Colônia, marca de produtos naturais referência em paçocas e produtos com amendoim, além de muitas outras delícias que fazem parte do nosso dia a dia trazendo mais energia! Só de paçoca, são mais de 500 toneladas produzidas por mês!!! Confira os produtos no site: loja.dacolonia.com.br (Cupom de desconto: GABIMELOS10 ou PEPE10) Nos siga também no instagram: @gabrielamelo...
LIVE RUN XP PORTO ALEGRE l vlog de um final de semana com prova de corrida
Переглядів 8933 місяці тому
Vem ver como foi a prova da LIVE! Run Xp etapa Porto Alegre! Mostramos um pouco do dia pré-prova: treinos, alimentação, retirada de kits… e do dia da prova em si, tanto pré como pós! Confira as próximas etapas em liverun.com.br/calendario (Cupom de desconto: GABIMELOS15 ou PEPE15) Nos siga também no instagram: @gabrielamelos @pedrohaetinger
essa energia do pessoal de fora , motiva demais
Parabéns a todos pela prova! E parabéns pelo pódio!
Que lindos esses atletas modelos da Live!! Emocionante família amada ❤, com essa chuva e vocês cheio de energia, sucesso sempre para vocês.❤
🖤🖤🖤 obrigada pelo carinho!
Parabéns pelos videos e pelo canal, Gabi e Pe.. trabalho lindo e dedicação impecável! Ganharam mais uma inscrita e admiradora!!
Oi, Marina. Que mensagem legal! Ficamos muito felizes! Obrigado!
assisti o último vídeo do 70.3 e jurava que era um canal de 200k de inscritos pra mais, qualidade de vídeo absurda, simpátia, carisma, desejo tudo de bom que vcs crescem muito e inspirem cada vez mais pessoas!!
Oi! Ficamos extremamente felizes com essa mensagem. Com certeza nos deixa muito mais motivados a continuar e sonhar cada vez mais. Gratidão pela mensagem e carinho!
Muito legal acompanhar vcs aqui tbm! Sou de POA e já acompanhava! O canal tá show! Continuem 💪🏻🏃🏻♀️
Que legal, Maria! Muito obrigado pelo incentivo e carinho conosco!
vocês são inspiração! 🥰
Obrigado, Bruna!
Que demais, sério!!! Emocionante a hora da chegada! Parabéns Gabi, tu é giganteeee
😍
Que casal fora de série né gente e que família incrível. Parabéns, Deus abençoe sempre 😊
Obrigada, Camila!! 🖤🖤🖤
Parabéns Gabi! Me emocionei muito no dia da prova e ainda mais vendo os bastidores ❤️🥹
Aiii 🥰 obrigada!
👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Amei❤
Parabéns ao casal❤! Achei mto lindo o carinho, admiração e motivação do marido. Parabéns que Deus abençoe mtooo
🖤 obrigada! 🙏
Parabéns Gabi! Que vídeo emocionante e que especial ter pessoas especiais te acompanhando e torcendo junto na prova!
Simm, demais! Obrigada, Mari!
Parabénssss Gabi, muito emocionante, lindo ver a união de vocês ❤️👏🏼
Obrigada, Tiago!! 🙏
Emocionante! Parabéns pela prova, Gabi!!!
Obrigada, Alicia! 🥹🖤
Que lindo vídeo! Parabéns Gabi pela prova! E que lindo ver o apoio da família que parte nessas aventuras e apoia os sonhos uns dos outros ❤
🙏🙏🖤🖤
Parabéns!!!! Vídeo emocionante do início ao fim! Chorei junto com a Gabi no final. 😂
Hahahhahah aiii 🥹🖤
Muito top estava ansioso por esse EP. Uma dúvida, ontem comprei um Garmin 255 music, e o rapaz disse que o laser que faz a leitura dos dados ( KMs, batimentos e etc ) não le muito bem em áreas tatuadas, e o PEPE tem os 2 braços fechados a minha dúvida é : Da pra usar o garmin no braço completamente tatuado que é o meu caso, ele lê certinho os dados ou realmente tem esse problema?
Oi Jose! Realmente, o relógio do Pedro dá bastante interferência em relação aos batimentos cardíacos, por isso ele usa a cinta, pra aferir melhor.
Parabéns Gabi, da para notar sua leveza mesmo nessa prova difícil. Desempenho fantástico!!!!!
Obrigada, Beatriz!!! 🖤🙏
Parabéns Gabi!!!
Obrigada!!! 🥰🥰🥰
Estou adorando acompanhar o canal de vcs! Me emocionei demais com a chegada da Gabi! Parabéns e parabéns!!!!
Obrigada!!! 🖤
Parabéns! Comecei a acompanhar o canal de vocês recentemente e é muito bom ver esta união e toda família apoiando. Que venham muito mais conquistas a vocês!
Ahhh que legal saber disso!!! Muito obrigada! 🖤
Amei!!! 🤍
Sou muito tua fã, Gabriela.
Qual modelo do seu Garmin?
O modelo do Garmin é o forerunner 745!
Amooo muitoo!!! Demaisss, sucessoo ❤️💫⚡️
shoooow 👏🏻
Amei meus queridos❤
Amei o Irondad e Ironmom 😂 to amando os vlogs! Parabéns pela prova Gabi!
Hahahahha obrigada, Mari!
Nossa que legal, dá para ver sua animação e energia para fazer à prova !!!
😆😆🥰🥰
ameiiiiii Muito obrigada por compartilhar! Pra quem está começando é essencial
🙏🙏
Inspiração!
Obrigada!!!
👏👏👏👏👏👏
Que vídeo gostoso de assistir! Adoreiiiii! Esperando por mais.
Gabii, a estrada foi tranquila? achou segura?
Oi! Simm, fora uma parte chegando em SP com muuuito caminhão numa serra, bem tranquila! A Rio-Santos é bem boa!
Bacana ver a rotina de vcs, Gabi! Vcs costumam deixar alguns alimentos pré prontos pra ajudar nos preparos e não ser tão trabalhoso cozinhar? 😅
Simm, quase sempre temos moranga cozida e salada higienizada, e fazemos proteína em maior quantidade pra render pra umas 2-3 refeições! Dai na hora fazemos algum complemento... arroz ou massa, legumes assados ou refogados...
Queridosss. Maratonando o canal de vcs
Vai arrasar Gabi!
Ameeeii
Adoreeei! Admirável a parceria de vocês dois. Gabi vai ir com tudoooo pro Rio👏🏻🙌🏻
Uhuuuu! Obrigada, Duda!
De maisss
👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom!!
Que bacana conhecer os processos de produção! Parabéns!
Top!!
Top!!
Foi um dia incrível! Obrigado por essa recordação 🤍