Відео

Уточните, пожалуйста, свекла свежая или вареная?

круто спасибо

Сырой лук😮

Спасибо! Давно такой вариант искала!❤❤❤

Особый путь ), особые идиоты. Правительство РФ. Распоряжение от 10 октября 2023 года Распоряжение № 2761-р.

Нутрициологи порой больше для человека делают чем врач Тоже немного думайте.

Врачей научите сначала основам

напишите состав пожалуйста, там еще рисовая мука или пшеничная

Все про белок рассказала ,но как улучшить его организмом не слова

Волосы шикарные!

Но почему ты не сделала фото при таком питании и позже при правильном в кавычках

Молодец, умница, Леночка! Спасибо!!!

Как хранить чтобы оставались хрустящие.

Откуда белка знает как улучшить усвоение?

А где ингридиенты? Пропорции??

как смартбар с рыготным составом и кбжу выше бомбара?

Сало или Кокосовое масло для жарки👍👍👍

А что если я ребенок мне 9 лет мой вес 40 мне надо худеть?

Продукты с нулевой калорийностью: - Вода холодная (2л) - Имбирь, перец горошек, чеснок, острые специи - Грибы - Сельдерей - Капуста - Кабачки - Огурцы - Спаржа - Зелень - Листовые салаты - Клубника - Голубика - Черника - Смородина - Малина - Крыжовник - Клюква - Брусника - Яблоки - Ананасы - Грейпфрут

Спасибо большое за информацию и хорошего вам дня!!!!

Здравствуйте! Не совсем поняла рецепт, в каких пропорциях идет мука и масло?

ОТЛИЧНО УСПОКОИЛА,-- ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ ПО УСВОЕНИЮ БЕЛКА...🍃🍀💜💚💙🍀🍃🍖🥩🍳🍔🍀🍃🍷🍷***$$$**$$$$$*****❤❤❤❤❤🍀🍀🍀💜💜💜🍀🍀🍀💙💙💙🍀🍀🍀💚💚💚💰💰💰💰💰💰💰💰💰***$$$*****$***🍔🍳🍔🍳🍃🍀🍀🍀💜💚💙🍀🍀🍀🍀❤❤❤🍀

Шкурку снимайте, тогда этого « зелененького» видно не будет. Есть еще совсем светлые цуккини. 😅 P.S. Если смесь жидковата, я добавляю геркулес ( можно перемолоть, а можно и так оставить) или овсяную муку. В голубцы тоже добавляю геркулес вместо риса.

Пишите всегда пожалуйста рецепт под видео. Благодарю 🌷

я для улучшения работы мозга беру обычно когнивию, этот комплекс хорош, особенно вижу эффект по себе под конец рабочей недели. Даже в пятницу продуктивная деятельность, без усталости особой.

состав не поняла

Сижу тестирую конопляный хлеб с гречкой, и думаю- а печеньки бы получились...

А зачем пить 2 литра в день?Что значит все знают , что надо пить 2литра - это при ожиоении 4 степени, лучше 2литра воды чем 2кг еды, прилумали для ожиревших американцев...Вы видели людей после 40-50 , которые начинают пить так как аы говорите, и ходят налитые. А возраст? А обмен веществ, а хронические заболевания? Это крайне безграмотно всем подряд назначать по 2л воды. Куча сердечных заболеваний, гормональных, заболеваний почек, эндокринных. При ваших 2литрах после 40 лет будут отеки у большинства. Дальше, какой вы сама нутрициолог , если у вас самой избыточный вес. Почему вы даете такое видео , когда вы сама себя не привела в порядок? Покажите свою идеальную форму, и приведите в пример саой рацион питания, тогда видео будет иметь смысл.

Не могу смотреть когда руками размахивают до потолка, напрягает и отвлекает очень, не усваивается информация...

Умница😊

Если нельзя в прозрачных бутылках,зачем же тогда продают в светлых,а не темных!

Добрый день. 180, а время приготовления?

Молодец... Классный рецепт👍👍

Я обожаю именно так готовить котлеты😊

Умница !!! Браво! продолжайте , жестикулируйте в удовольствие ! Главное - прекрасная подача материала !

Огромное спасибо!!!

Люди вы что, у вас глаза на затылке? В видео все разжевано по полочкам,все расписано чего сколько где и как! Да и вообще,вы настолько ни разу не готовили,что уже сами себе по вкусу не посолите не поперчите???😮😮😮😮😮жеееесть

Можно гречку вообще исключить. Есть только салаты. Только чтобы вес держался ,надо их есть постоянно, а не 2 недели. Вот это уже очень трудно.

В 8 лет тренер сказал:жирная! Я похудела с 29 до 22 потом в 12 набрала до 36.Я ушла от этого тренера и перешла к другому.Дальше с 36 похудела до 28 и сейчас мне 14 я вешу 32 при росте 149 этот вес держится Диета у меня была в виде голодания

Я худела не так, но один из приемов пищи - гречка. Похудела с 73 до 56, потом набрала с 56 до 77. Последний год тоже худела, но тупо на снижении количества ккал. 54 кг. Срывов вообще не было. Правда, желудок немножко убитый. Гречку ненавижу, само собой

Брешет

ага

Мы с мужем для большего интереса и разнообразия устраиваем недели разных стран. Неделя японской кухни, неделя итальянской кухни, китайской, русской и т.д. У каждого народа есть вкусные и здоровые традиционные и не очень блюда. Разнообразие вкусов, цветов, консистенции всегда радует.

Ага, сейчас в 2023 году слушать ВОЗ.

неизвестно, что лучше: подсластитель/химия/ или сахар? если без сахара, то я ожидала не такой рецепт, может придумаете настоящий, без сахара и подсластителей, подумайте☝

В кашах. Много углеводов. И хлеб. Мусор!

Оливковое масло рамосе. Его прогугли сначала прежде чем советовать. Это масло из жмыха полученная с помощью химии

Овсянку сэр!

есть все кроме последнего

Вообще ничего не понятно . Где их приготовила убрала тарелку из кадра и вернула готовые чипсы 😅