- 346
- 228 759
Це нормально* Психологічний подкаст
Ukraine
Приєднався 26 чер 2023
Психологічний подкаст про те, що відбувається з тобою.
Співзасновниця проекту, психолог Валерія - valeriia.b._psychologist
Співзасновниця проекту, ведуча Женя - jenny.b._
Чекаємо на вас:
Instagram - tsenormalno
Tik-Tok- tiktok.com/@tsenormalno
Telegram - t.me/tsenorma
UA-cam- youtube.com/@tsenormalno
Співзасновниця проекту, психолог Валерія - valeriia.b._psychologist
Співзасновниця проекту, ведуча Женя - jenny.b._
Чекаємо на вас:
Instagram - tsenormalno
Tik-Tok- tiktok.com/@tsenormalno
Telegram - t.me/tsenorma
UA-cam- youtube.com/@tsenormalno
Чи насправді у мене РДУГ?
Подкаст Це нормально* закликає не ставити собі діагнози самостійно!
Наші соц. мережі:
Подкаст в інстаграмі - tsenormalno
Подкаст в тікток - tiktok.com/@tsenormalno
Подкаст в телеграмі - t.me/tsenorma
Подкаст в ютубі - youtube.com/@tsenormalno
Співзасновниця проекту, ведуча Женя - jenny.b._
Співзасновниця проекту, психолог Валерія - valeriia.b._psychologist
Слухати подкасти:
podcasters.spotify.com/pod/show/thenormalno
▫️spotify: open.spotify.com/show/3nmp41xr1DOPGPAhFZuwcU
▫️apple: podcasts.apple.com/us/channel/tsenormalno/id6468611261
▫️megogo: megogo.page.link/y7pqaferXGs9FXda8
#психологіяукраїнською
Наші соц. мережі:
Подкаст в інстаграмі - tsenormalno
Подкаст в тікток - tiktok.com/@tsenormalno
Подкаст в телеграмі - t.me/tsenorma
Подкаст в ютубі - youtube.com/@tsenormalno
Співзасновниця проекту, ведуча Женя - jenny.b._
Співзасновниця проекту, психолог Валерія - valeriia.b._psychologist
Слухати подкасти:
podcasters.spotify.com/pod/show/thenormalno
▫️spotify: open.spotify.com/show/3nmp41xr1DOPGPAhFZuwcU
▫️apple: podcasts.apple.com/us/channel/tsenormalno/id6468611261
▫️megogo: megogo.page.link/y7pqaferXGs9FXda8
#психологіяукраїнською
Переглядів: 376
Відео
Межовий розлад особистості: як це?
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Хто так люди з межовим розладом особистост та чому не існує психічного «дзену». Подкаст Це нормально* закликає не ставити соб діагнози самостійно! Наш соц. мережі: Подкаст в інстаграм - tsenormalno Подкаст в тікток - tiktok.com/@tsenormalno Подкаст в телеграм - t.me/tsenorma Подкаст в ютуб - youtube.com/@tsenormalno Співзасновниця проекту, ведуча Женя - jenny.b._ С...
Ким «стати» коли «виростеш»: професійні вибори
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
Ким «стати» коли «виростеш»: професійн вибори
Нарцисичні маніпуляції та життя «нарцисичних» людей. Почуття до «нарциса»
Переглядів 2,6 тис.6 місяців тому
Нарцисичн маніпуляції та життя «нарцисичних» людей. Почуття до «нарциса»
Успіх професійної діяльності:що це та чи всі мають бути успішними?
Переглядів 1,9 тис.6 місяців тому
Успіх професійної діяльності:що це та чи вс мають бути успішними?
Чому ескорт - руйнівна діяльність?
Переглядів 2,5 тис.7 місяців тому
Чому ескорт - руйнівна діяльність?
Холодна, ігноруюча поведінка - чому це «манить»?
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
Холодна, ігноруюча поведінка - чому це «манить»?
Страх прийняття рішень та недовіра до себе
Переглядів 2,5 тис.8 місяців тому
Страх прийняття рішень та недовіра до себе
Розбираємося з емоціями: чому ігнорувати їх не варто?
Переглядів 1,1 тис.8 місяців тому
Розбираємося з емоціями: чому ігнорувати їх не варто?
Фінанси, великі фінанси та їх відсутність. Психологічна фінансова грамотність
Переглядів 1,5 тис.8 місяців тому
Фінанси, велик фінанси та їх відсутність. Психологічна фінансова грамотність
Захисні механізми психіки: інструкція до використання
Переглядів 1,3 тис.8 місяців тому
Захисн механізми психіки: інструкція до використання
Психологічні міфи про психологію, які продають медіа. Частина 1
Переглядів 3,3 тис.9 місяців тому
Психологічн міфи про психологію, як продають медіа. Частина 1
Психосоматична мова тіла. Як зрозуміти, що з тобою насправді?
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
Психосоматична мова тіла. Як зрозуміти, що з тобою насправді?
Передбачення, гороскопи, Таро та інші варіанти магічного мислення
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
Передбачення, гороскопи, Таро та інш варіанти магічного мислення
Типи привʼязаності: у всіх людей тривожний тип?
Переглядів 7 тис.10 місяців тому
Типи привʼязаності: у всіх людей тривожний тип?
Важливі аспекти для здорового сексу та оргазмів
Переглядів 3,5 тис.10 місяців тому
Важлив аспекти для здорового сексу та оргазмів
Нарцисизм. Хто такий нарцис. Нарцисична травма і як розпізнати нарциса. Подкаст Це нормально*
Переглядів 3,3 тис.10 місяців тому
Нарцисизм. Хто такий нарцис. Нарцисична травма як розпізнати нарциса. Подкаст Це нормально*
Жінки теж можуть бути абʼюзивними. Який це, жіночий абʼюз? Подкаст Це нормально*
Переглядів 4,4 тис.10 місяців тому
Жінки теж можуть бути абʼюзивними. Який це, жіночий абʼюз? Подкаст Це нормально*
Вплив дитинства на подальші вибори в житті
Переглядів 1,6 тис.11 місяців тому
Вплив дитинства на подальш вибори в житті
Закоханість чи травматизація? Все про «метелики в животі». Подкаст Це нормально*
Переглядів 2,1 тис.11 місяців тому
Закоханість чи травматизація? Все про «метелики в животі». Подкаст Це нормально*
ПТСР: механізми виникнення та вплив на комфорт життя
Переглядів 1 тис.11 місяців тому
ПТСР: механізми виникнення та вплив на комфорт життя
Депресія: що важливо знати. Частина 2
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Депресія: що важливо знати. Частина 2
Депресія: що важливо знати. Частина 1
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Депресія: що важливо знати. Частина 1
Особистість, самооцінка та самовідчуття: вчимося бачити себе
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Особистість, самооцінка та самовідчуття: вчимося бачити себе
Типи характерів особистості: інструкція до використання
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Типи характерів особистості: інструкція до використання
Дякую дівчата)
Випуск корисний, дякую, проте дуже заважає слово-паразит «да»👌🏻
Тобто якщо у мене уникаючий тип привязаності, я його вже ніколи не зможу вивести в надійний?😢 Максимум тривожно-уникаючий?
Дякую, було дуже цікаво!
Поставив собі РДУГ по тіктоку. 98% шо воно точно є) піду до терапевта, але щось не дуже й багато тих, хто працює із цим розладом
Помітилп за собою,під час війни концетрація відсутня більше стала,дуже багато на що фокус переключається і відносно швидко інтерес зникає.Солодке також більше хотітись стало ,про чутливість до слова -Ні,та різні емоції часто,але ,не один психолог не сказав що це Сдвг. Дякую, за інформацію вам)Цікаво було
Дякую за подкаст! Маю діагностований РДУГ, і цікаво було послухати) Але не називайте РДУГ хворобою, пліз 😅 Це просто інше світосприйняття. Мрію про день, коли нейровідмінність стане як інший колір очей або зачіски)
Тільки 3 роки тому дізналась що у мене РДУГ. Я думала що просто швидка і мені нудно на одному місці. не можу чимось одним займатись, треба і фільм дивитись і відосіки паралельно дивитись, фотки чистить. обожнюю вчитись, але це складно, бо не можу концентруватись довго. Не можу дочитати жодну книжку, якою б вонацікавою не було бо в мене ще десяток книжок. У дочки з народження те ж саме. не сварю її, бо знаю по собі що вона інша.
Приветик девочки такие красивые мира
Обожнюю🎉
Дякую ❤
Дякую ❤
Синдром дифіциту уваги не обов'язково іде в купі з гіперактивністю. СДУ розпізнають у віці 7-8 років. А гіперактивність можна розпізнати у віці 3-4 років. СДУ - це коли дитині тяжко сконцентрувати свою увагу на певний час, і мозок ніби відключається на відпочинок. А гіперактивність - це коли дитина робить 10 справ одночасно і жодної справи не доводить до кінця, і раз за разом переключається на іншу активність.
Ще треба вміти так пояснити, щоб нічого не сказати.....))))🙉
Підпишусь, цікаво, корисно, дякую!
Дякуємо☺️
Чи може бути нарцисичний розлад та межовий розлад особистості в однієї людини? Або нарцисична особистість з межовим розладом
Дивно було чути від викладача математичного факультету, що не можна проявляти гіперемоції (наприклад, бурхливо радіти, сміятись), бо накличете біду і будете плакати. Був віруючим фанатиком і посилався на якісь глави Біблії.
Самоцінність - це коли при критиці найавторитетніша думка - твоя
Так. мені такі люди здавались не здоровими
Чекаю про РДУГ😊
Юйякі страшні жіночки
Маю межовий, допомагає групова ДБТ терапія+фарма, бо в мене паралельно ще є розлади (це до речі теж дуже частотна історія при МРО). жити можна, але будувати будь-які стосунки з такими гойдалками всередині складно. дуже відгукнулось про те, що коли людина йде і приходить через деякий час, то це сприймається як з нуля. у мене так було в останніх стосунках на відстані. коли ми бачилися за місяць, мені треба було знову звикати до людини, наче закохуватись з нуля, при тому що ми мали щоденний звʼязок онлайн. мене вистачило на півроку
Підтверджений МРО у психіатра, мене це дуже засмучує, але я нарешті зрозуміла чому моє мислення таке дивне. Бо відчуття наче в один момент я умовно "спокійна, адекватна, приймаю себе", інший момент "я погана, не варта життя і тд". Уфффф, ненавиджу це , але за всі роки навчилась маскінгу, бо бачу що більшість реагує на таку поведінку негативно
Я просто не розумію, чому ваш канал не трапився мені раніше! Ваш контент настільки крутий, інформативний і приємний, що неможливо відірватися. Вас чудово слухати, і ще краще - дивитися! Шкода, що у вас так мало підписників і переглядів, але тепер я точно тут надовго. Натрапила на ваше відео в рекомендаціях у TikTok, і ось я тут, насолоджуюся вашими матеріалами. Пишу цей коментар під першим відео, щоб показати, як добре працюють рекомендації. І знаєте, що найкраще? Тепер у мене є ціла купа відео для перегляду! ☺️
В мене поставлений діагноз. Скажу так, з цим складно жити. Треба постійно працювати над собою. Я заміжня , і коли я не пила таблетки, була жопа. Складно емоції було контролювати. Але я знаю , що є проблеми , і активно працюю кожен день
як я вас розумію, життя до ліків та після - це небо та земля😅
@@taliratalira я іноді думаю "тю, все добре в мене", а потім розумієш, що це все ліки глушуть. Я коли себе згадую в моменти неконтролю, то думаю, що одразу треба до психіатра йти було. Ніхто, окрім чоловіка про це не знає. А в житті я просто для всіх весела і дуже стресостійка)) В мене ще прикол був, я коли жила в гуртожитку, і в мене не було настрою (посварилась з тоді ще хлопцем) , то я собі гематому на руці об стіну відбіла, щоб не йти на пари + зустрітись з ним. Зараз згадую і думаю "яка кончена". Перестала пити таблетки, думала , що все добре (років 5 пила, але були перериви - хоча так не можна кидати) , дія то накопичувальна, вона закінчилась, ііі почала почувати знову, що щось починається в мене, знову почала пити, і скоро піду до лікаря. В мене ще булімія була (але це на фоні цього діагнозу) - але ремісія вже довго . Ось така вот історія. Зараз мені 25 (почалося все в 15) , працюю, заміжня, хожу в спортзал, але бляха без таблеток я кончена
@@МаринаКим-э5шПерепрошую, а таблетки - це саме антидепресанти, я правильно розумію?
А якщо є внутрішній конфлікт?
З внутрішніми конфліктами по можливості краще в психотерапію піти.
❤
Дякую за випуск. Стосовно варіанта з деспотичним батьком і матір'ю, яка опікає, хотілося б більше інформації
Дуже цікаво, дякую. Хотів поточнити - чоловіки менше схильні до любовної залежності, чи це історія взагалі не про чоловіків? Бо у мене очевидно якась схожа травма, я дуже рідко закохуюсь, але завжди у таких дівчат, які мене можуть сприймати як друга, але ніколи не як сексуально привабливого партнера, і у мене ніколи в житті не було стосунків з дівчиною, у яку я був би закоханий... (
Не можу не сказати про те, які ж красиві брови у пані Валерії )
Був би мега вдячний якби пані Валерія у будь-який зручний спосіб розповіла про найкращі книги з психотерапії
Відкривайте будь-яку книгу по психотерапії та починайте читати рекомендовану літературу звідти, що є вкінці книги)
@@tsenormalnoдякую)
не тема а пєсня
Важливий випуск.
Кайфую від інтро ))
Послухав один рандомний випуск на спотіфай і відразу залетів на ютубчик чекнути більше. Приємно здивований вайбом такого на диво непопулярного каналу)
Супер, раді, що Вам корисно!:)
В середині відоса я відчув полегшення від того, що нарешті зрозумів, що я точно не нарцис. Але ближче до кінця знову почав сумніватись (хоча це типу теж говорить про те, що скоріш за все ні). Короче, контент цікавий, дякую)
Дякуємо!
вот думаю - почему я не знала этого лет 20 назад? жаль, что в школе нас этому не учили....
Величезне дякую ! ❤
І Вам дякуємо за Вашу цікавість!🫶
Добрий день. Мені було сумно через мої проблеми в цій сфері, я загуглив те, що мене бентежило і отримав саме той контент, який хотів почути. Дякую🙏
Це прекрасно, що Ви знайшли відповіді на свої питання на нашому каналі!😊
Дякую за випуск❤ Є питання, а як пояснити та зупинити своє прагнення розвиватись як тільки бачиш успіх у іншої людини? Починає тригерити, боїшся не встигнути, упустити шанс тому треба терміново щось робити до прикладу записувати відео на ютуб хоча це більше не від того що сильно хочеш, а від того що ніби тривожно що не встигнеш бо тормозиш, хоча якщо чесно не можу розібратись чи мені це цікаво чи просто я сама собі внушила що це доля якась чи що.. тривожно через це якось😮💨 і це прокидається саме коли бачиш успіх інших людей, інтервʼю і тд.. Така сама річ коли бачу щасливі стосунки у когось. Ніби в когось вийшло, а в мене гірше та не настільки успішна. Що це такє та як боротись?
З цим питанням краще в психотерапію, там важливі контексти)
Привіт ,дівчат,я новий підписник.Завжди радію,коди знаходжу нових людей,які створюю український контент.Вислухав весь підкаст з початку і до кінця ,поки катався на велосипеді.Є деякі речі,які відгукнулися.В мене є питання.Чи треба критично ставитись до себе,якщо ти ще не сепарувався від батьків,то типу все,неможна зустрічатись,поки не почнеш заробляти більше.Типу маю складне навчання ,маю роботу,але живу з батьками,так як тих грошей вистачає на базу(їжу,одяг,хоббі,бензин,дрібні хотілки),але не на оренду житла
До себе взагалі не треба НІКОЛИ критично ставитися! Поважати свої рішення та пізнавати себе.
Дуже не вистачало таких штук як залежності та дереалізації
так, а ще схильність до самопошкоджуючої поведінки
Як людина з межовим - підтверджую😂
Лайк❤ А якщо в дитинстві показали фільм жанру жахи і досі іноді зʼявляються флешбеки з цими персонажами. З цим щось можна зробити? Спати хочеться😅
Пошукати свою силу в буквальному сенсі слова: «як я можу зробити маленькими цих персонажів».
@@tsenormalno спробую❤️❤️
Цікавий випуск❤️ А чи може рахуватись за залежність коли відчуваєш злість, бо не поїв?😂 Тобто більше 6 годин якщо, то все бісить і все в житті жахливо. Роздратованість відчуваєш
Це не залежність, це нормальний прояв біологічної потреби)) і коли ви дійсно голодна - там і роздратування і все інше іде на 2й план, бо треба вижити, а для організму це - поїсти)
@@tsenormalno слава Богу😌 дякую!
На мою скромну думку ваш подкаст- найкращий з психологічних. І теми цікаві обираєте, і розкриваєте їх класно. Дякую!
Дуже Вам дякуємо за вашу ВАЖЛИВУ думку!🫶
Якщо в дитинстві не дозволяли переживати злість, невдоволеність і тд. Чи може допомогти впоратись з тривожністю те, що в дорослому віці поруч зі своїм партнером ти можеш переживати ці емоції? Тобто тебе вислухають, заспокоюють, скажуть що все одно люблять. Чи це може спрацювати? І також якщо впродовж дня з тривожністю репетуєш промови на іноземну авдиторію про війну в Україні щоб про це їм доносити, що з цим можна зробити щоб не так нервувати? Це відбувається кожен день (Я закордоном)
1. Так, турбота у стосунках спонукає відновленню психіки та засвоєнню новихпє патернів поведінки до себе і до партнера. 2. Пошукайте почуття, які стоять за Вашою тривожністю та дайте їм місце в собі, тільки чесно (може бути складно), а не на половинку.
@@tsenormalno дякую!
Чи нормально це, що коли я почала дивитись ваші подкасти (зі вчора) стало спокійніше? До цього дивилась подкаст терапію з Яновичем та теж ставало спокійніше, що це за вплив психологічних подкастів такий?) Багато питань які тривожили щодо власних стосунків, боялась що все погано, а ніби слухаю і все добре, ред флагів нема, і зі мною виявляється теж майже все добре😂 дякую❤
Це абсолютно нормально!😉у подкастах Ви для себе знаходите відповіді на питання і чим більше ясності, тим менше тривожності (почуваєте себе спокійніше)🫶
@@tsenormalno ви ще і на питання відповідаєте, забрали сердечко🥹
🫶🫶
Межовий розлад не такий страшний як нарцисизм чи абʼюзивність. Такі люди дійсно переживають сильні емоції та можуть любити та дійсно піклуватися. Хоча їх внутрішня біль заважає їм. Це як жити з чорною дірою, але дійсно щиро намагатися бути гарною людиною, з постійним відчуттям провини. Найстрашніший страх - це бути покинутим, що спонукає таких людей до шалених вчинків. В них найвищий відсоток самогубств з кластеру В, вони дійсно схильні до самогубства, навідміну від нарцисів і психопатів які цим маніпулюють
Так, я згодна з Вашою думкою, бо в цьому відео наче демонізували образ людини з межовим розладом…
Ви точно не зустрічали людей з межовим) це жуткі абьюзери, це єдині хто може абьюзнути нарцисів
Абьюзивність відколи є розладом?
Дуже цікаве відео) Дякую) Я та кому поставили межовий розлад особистості у психіатра, і з набором цих усіх симптом... Це все далеко не просто, уже більше 2х років я у терапії і вчусь будувати близькі відносини, розуміти особисті кордони та ідентифікувати свою цілісність) Головне справді знайти гарного терапевта та турбуватись про себе і бути терплячим) Але також мені хотілось би справді почути більше причин появи МР та практичні поради для якіснішої комунікації з іншими людьми)
Дякуємо Вам!☺️ Про те, як комунікувати, подивіться, будь ласка, наші відео про: емоції, захисні механізми, самооцінку та дитячі травми. Там є питання та інструменти. А щодо чому виникає цей розлад, можливо запишемо подкаст і трошки більше про розлад поговоримо)