George Healthy
George Healthy
  • 17
  • 21 004
Μεσογειακή Διατροφή και Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2
Ο ρόλος της τήρησης της Μεσογειακής Διατροφής και της σχετιζόμενης με την υγεία ποιότητας ζωής στο γλυκαιμικό έλεγχο ασθενών με Σακχαρώση Διαβήτη τύπου 2.
Μπορεί η Μεσογειακή Διατροφή να βελτιώσει το γλυκαιμικό έλεγχο αυτών των ασθενών και συνεπώς και την ποιότητα ζωής τους;
Υπάρχει διαφορά στην ποιότητα ζωής ασθενών που ακολουθούν τη Μεσογειακή Διατροφή σε σχέση με τους ασθενείς που δεν την ακολοθούν;
Переглядів: 104

Відео

ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΑΛΕΥΡΙ ΖΕΑΣ - TRITICUM DICOCCUM BREAD
Переглядів 6 тис.Рік тому
Το ψωμί από το αλεύρι Ζέας θεωρείται ότι είναι πιο υγιεινό και θρεπτικό από το ψωμί που φτιάχνεται από το συμβατικό σιτάρι, καθώς: - Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες - Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο - Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη - Περιέχει το αμινοξύ Λυσίνη, το οποίο επιταχύνει την επιδιόρθωση των ιστών μετά από έντονο στρες ή άσκηση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Triticum Dicoccum B...
ΑΠΟΦΥΓΗ ΙΩΣΕΩΝ
Переглядів 1242 роки тому
ΑΠΟΦΥΓΗ ΙΩΣΕΩΝ
Η Νόσησή μου Μέρα με τη Μέρα
Переглядів 972 роки тому
Η Νόσησή μου Μέρα με τη Μέρα
Βαράκια Γυμναστικής σε Βαλιτσάκι
Переглядів 7953 роки тому
Unboxing βαράκια με αλτήρες σε βαλιτσάκι για γυμναστική στο σπίτι και εύκολη αποθήκευση. Τιμή: 69,99 Ευρώ www.intersport.gr/organa-axesouar/bares-diskoi/energetics-set-altires-20kg_697099/
ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
Переглядів 9 тис.3 роки тому
Μελομακάρονα: - Χωρίς Ζάχαρη. - Χωρίς Συντηρητικά & Τεχνητά Γλυκαντικά. - Μόνο με μέλι. - Με αλεύρι Ζέας - Δίκοκκου Σταριού. Συνταγή: 1) Φτιάχνουμε πρώτα το Σιρόπι Μελιού. Βάζουμε σε 1 κατσαρόλα: 1 Κούπα Νερού. 2,5 Κούπες Μέλι. 1 Πορτοκάλι κομμένο στα 2. 2 Ξυλάκια Κανέλας. 2) Βράζουμε το σιρόπι και μόλις αρχίσει να βράζει, αφαιρούμε με 1 κουτάλι τον αφρό που δημιουργείται λόγω του μελιού. 3) Αφ...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ PART 3
Переглядів 1173 роки тому
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ - ΠΟΔΙΑ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ 1) Τρέξιμο 3 Χιλιόμετρα ή 15-20 Λεπτά. 2) Βαθιά Καθίσματα - 4 Σετ, 10-15 Επαναλήψεις. 3) Προβολές - 4 Σετ, 10-15 Επαναλήψεις. 4) Κοιλιακοί - 4 Σετ, 20-25 Επαναλήψεις. 5) Ραχιαίοι - 4 Σετ, 25 Επαναλήψεις.
GoPro Hero 9 Unboxing! Αξίζει?
Переглядів 1063 роки тому
GoPro Hero 9 Unboxing! Ευκαιρία στα 364 ευρώ? Αξίζει τα λεφτά της? GoPro Hero9 Unboxing! Bargain at 364 euro? Is it worth it?
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ PART 2
Переглядів 1353 роки тому
Γυμναστική στο σπίτι - Μέρα 2η (Μέρα Έλξεων) Μυϊκές Ομάδες: Πλάτη & Δικέφαλοι Working out at Home - Day 2 (Pull Day) Muscles involved: Lats & Biceps Μπάρα Μονόζυγου (Pull Up Bar): www.xtr.gr/el/door-gym-lux-61356.html Λάστιχα Αντίστασης με Λαβές (Resistance Bands with Handles): www.xtr.gr/index.php?subcats=Y&pcode_from_q=Y&pshort=Y&pfull=Y&pname=Y&pkeywords=Y&search_performed=Y&match=all&status...
Γυμναστική στο Σπίτι Part 1
Переглядів 2133 роки тому
Γυμναστική στο Σπίτι. Μυϊκές Ομάδες: Στήθος Ώμοι Τρικέφαλοι WorkIing Out at Home. Muscles trained: Chest Shoulders Triceps
Vitamin Sea
Переглядів 1363 роки тому
Αυτό το βίντεο περιγράφει μια τυπική μέρα στην παραλία. Επίσης σε αυτό το βίντεο αναφέρω τα πλεονεκτήματα της θάλασσας, της κολύμβησης και του ήλιου καθώς και τα πλεονεκτήματα των χειμερινών μπάνιων. This video describes a typical day at the beach. Also, in this video, i mention the benefits of the sea, swimming and the sun, as well as the benefits of swimming during the winter.
Υγιεινό Πρωινό για Ενέργεια
Переглядів 3,5 тис.3 роки тому
Σε αυτό το βίντεο δείχνω πως ετοιμάζω το υγιεινό πρωινό μου, το οποίο μου δίνει πολύ δύναμη και ενέργεια. Τα υλικά που χρησιμοποιώ είναι όλα φυσικά και βιολογικά, όπου είναι δυνατόν, και δεν υπάρχει καθόλου πρόσθετη ζάχαρη, συντηρητικά και τεχνητά συστατικά. Παρ' όλα αυτά, έχει υπέροχη γεύση! Επιπλέον, η προετοιμασία του είναι πολύ εύκολη και δεν χρειάζεται πολύ χρόνος για να το ετοιμάσει κάποι...
Useful Abdominal Workout
Переглядів 1103 роки тому
Αυτό το βίντεο περιγράφει ένα απλό, αλλά ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης κοιλιακών και ραχιαίων. Αναλυτικά, το πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει: 20 λεπτά τρέξιμο 10-15 Επαναλήψεις Χ 4 Σετ, Κοιλιακοί σε ιμάντες 20-25 Επαναλήψεις Χ 4 Σετ, Κοιλιακοί σε στρώμα 20-25 Επαναλήψεις Χ 4 Σετ, Ραχιαίοι σε στρώμα Διάταση Κοιλιακών Το link αγοράς των ιμάντων FitBeast (στυλ TRX) είναι το εξής: www.amazon....
The Energy Smoothie
Переглядів 2023 роки тому
This video is about making a smoothie that provides you with plenty of energy. This smoothie is full of vitamins and anti-oxidants and is also ideal for drinking before going to the gym or before any other physical activities. So, enjoy watching the video and when you have the chance try making one for yourselves.
5 Km in the Athens Marathon the Authentic
Переглядів 1653 роки тому
5 Km in the Athens Marathon the Authentic
My Autoimmune Disease Experience
Переглядів 1353 роки тому
My Autoimmune Disease Experience