Dr Hazem Oun دكتور حازم عون
Dr Hazem Oun دكتور حازم عون
  • 173
  • 6 040 271
حبوب خل التفاح للتنحيف - كبسولات خل التفاح للتنحيف من الصيدليه - حبوب خل التفاح قبل الاكل او بعده
هل سمعت عن فوائد حبوب خل التفاح للتنحيف؟ في هذا الفيديو، سنتناول كل ما تحتاج معرفته عن كبسولات خل التفاح المتوفرة في الصيدليات وكيف يمكن أن تساعدك في فقدان الوزن. سنجيب على الأسئلة الشائعة مثل: هل يجب تناولها قبل الأكل أم بعده؟ وما هي الجرعة المناسبة للحصول على أفضل النتائج؟ انضم إلينا لتكتشف فوائد هذه الحبوب وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحقيق أهدافك في التخسيس. #خل_التفاح #تنحيف
Переглядів: 6 165

Відео

ازاي تعمل بيتزا تخسسك
Переглядів 4442 місяці тому
هل تعتقد أن تناول البيتزا يمكن أن يكون جزءًا من خطة التخسيس الخاصة بك؟ في هذا الفيديو، سنشارك معك وصفة بيتزا صحية ولذيذة تساعدك على فقدان الوزن دون الشعور بالذنب. اكتشف المكونات السرية وكيفية تحضير بيتزا منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. انضم إلينا لتتعلم كيفية صنع بيتزا تخسسك وتبهر عائلتك وأصدقائك بها! #بيتزا_صحية #تخسيس #وصفات_صحية #نظام_غذائي #لياقة_بدنية 🍕🥗💪
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام بذور الشيا للتخسيس
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعّالة للتخسيس؟ في هذا الفيديو، سنستعرض فوائد بذور الشيا المذهلة في فقدان الوزن وكيفية دمجها في نظامك الغذائي. اكتشف كيف يمكن لهذه البذور الصغيرة أن تساعدك على الشعور بالشبع، زيادة الطاقة، وتحسين الهضم. انضم إلينا لتتعرف على الوصفات السهلة واللذيذة التي يمكنك إعدادها باستخدام بذور الشيا لتحقيق أهدافك في التخسيس والتمتع بحياة صحية. #بذور_الشيا #تخسيس #صحة_وجمال #نظام_غذا...
حل ثبات الوزن اثناء الرجيم - كسر ثبات الوزن - كسر ثبات الوزن في الصيام المتقطع
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
هل تعاني من ثبات الوزن أثناء الرجيم؟ في هذا الفيديو، سنشارك معك أفضل الحلول لكسر ثبات الوزن والتغلب على هذا التحدي الشائع، خاصة في نظام الصيام المتقطع. سنقدم لك استراتيجيات فعّالة ونصائح عملية لتسريع عملية فقدان الوزن والعودة لتحقيق أهدافك بسرعة. انضم إلينا وتعلم كيفية كسر حاجز ثبات الوزن واستعادة الحماس والإصرار في رحلتك نحو اللياقة والصحة المثالية! #ثبات_الوزن #كسر_ثبات_الوزن #الصيام_المتقطع ...
اسهل رجيم بالعالم يفقد وزنك 10 كيلو خلال اسبوع
Переглядів 2,5 тис.4 місяці тому
هل تبحث عن أسرع وأسهل طريقة لخسارة الوزن؟ في هذا الفيديو، سنقدم لك خطة رجيم مذهلة تساعدك على فقدان 10 كيلو في أسبوع واحد فقط! مع هذا النظام الغذائي البسيط والفعّال، ستتمكن من تحقيق أهدافك في وقت قياسي دون الشعور بالحرمان أو الإجهاد. انضم إلينا واكتشف أسرار نجاح هذا الرجيم السهل والسريع. لا تفوت الفرصة للحصول على الجسم الذي طالما حلمت به! #رجيم_سهل #خسارة_وزن #نظام_غذائي #لياقة_بدنية #تخسيس_سريع...
جسمي بيخس بس بطني مش بتخس - تخلص من البطن في ٤ دقائق
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
🔥 فيديو جديد في سلسلة #جسمي_بيخس_بس_بطني_مش_بتخس! اكتشف الحل النهائي لتخفيف الدهون في البطن والتخلص من الكرش بشكل مستدام. مع تمارين بسيطة وخطة غذائية متوازنة، ستحقق نتائج مذهلة في وقت قياسي! #تخسيس_البطن #تمارين_رياضية #لياقة_بدنية #صحة_وعافية 💪🥗
٧ وصفات سحرية لتخسيس البطن وازالة الكرش
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تبحث عن وصفات سحرية لتخسيس البطن والتخلص من الكرش في هذا الفيديو، سنقدم لكم ٧ وصفات مجربة وفعّالة تساعد في تقليل دهون البطن والحصول على بطن مشدودة ومثالية. 💪🍏 سنتناول في هذا الفيديو: تمارين موجهة للبطن: نقدم تمارين متنوعة وفعّالة تستهدف منطقة البطن وتساعد في تقليل الدهون وتشد العضلات. نصائح غذائية: نقدم نصائح حول النظام الغذائي الصحي والمتوازن الذي يساعد ...
مش عارف اعمل دايت - حاجتين مهمين تخليك تعمل الدايت وتكمله
Переглядів 6775 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تجد صعوبة في البدء في عملية الدايت والالتزام بها؟ في هذا الفيديو، سنشارككم حاجتين مهمتين قد تجعلكم تبدأون الدايت بسهولة وتستمرون فيها بنجاح. 🍏💪 سنتناول في هذا الفيديو: تحديد الأهداف الصحية: كيفية تحديد أهداف صحية وواقعية تسهم في تحفيزكم للبدء في الدايت والاستمرار فيه بشكل مستمر. تطوير العادات الصحية: نصائح وإرشادات لتطوير عادات صحية جديدة تساعد في دعم عمل...
٣ حاجات لو التزمت بيهم هتخس كويس وتحرق دهون جسمك
Переглядів 8095 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل ترغب في معرفة الحيل والنصائح التي يمكن أن تساعدك في فقدان الوزن بشكل فعال وتحريق الدهون في جسمك؟ في هذا الفيديو، سنقدم لكم ثلاث حاجات بسيطة يمكنكم التزامها لتحقيق نتائج ملحوظة في فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية. 💪🔥 سنتناول في هذا الفيديو: تغذية متوازنة: نصائح واقتراحات لتنظيم نظام غذائي متوازن يساعد في فقدان الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون. تمارين اللياق...
مش عارف ابطل حلويات - الحل النهائي لمنع الحلويات والاتزام بالدايت
Переглядів 1,7 тис.5 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تجد صعوبة في الامتناع عن تناول الحلويات والالتزام بنظام غذائي صحي؟ في هذا الفيديو، سنقدم لكم الحل النهائي لمنع الحلويات والتمتع بحياة صحية ومتوازنة دون الشعور بالحرمان. 🍰🚫 سنتناول في هذا الفيديو: تقنيات التحكم في الرغبة: سنشارككم تقنيات ونصائح فعّالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات وكيفية تجاوز الرغبة الشديدة بها. بدائل صحية ولذيذة: نقدم لكم بدائل صحية...
رجيم رمضان ينزل 20 كيلو بخطة غذائية متوازنة لوجبات الفطور والسحور في شهر الصيام لإنقاص الوزن 2024
Переглядів 10 тис.6 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! في هذا الفيديو، سنقدم لكم خطة غذائية متوازنة خاصة بشهر رمضان، تساعدكم على خسارة حتى 20 كيلو جرامًا خلال فترة الصيام. نعلم أن رمضان فرصة مثالية لتحقيق أهداف الوزن وتحسين الصحة، ولذلك قمنا بتجهيز خطة غذائية متوازنة تلبي احتياجاتكم خلال هذا الشهر الفضيل. 🌙🍲 سنتناول في هذا الفيديو: خطة غذائية متوازنة للفطور: سنقدم لكم قائمة بالأطعمة الصحية والمتوازنة التي يمكن ت...
رجيم البيض
Переглядів 4,3 тис.7 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! في هذا الفيديو، سنتحدث عن رجيم البيض وكيف يمكن استخدامه كأداة لفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. يُعتبر رجيم البيض من الأنظمة الغذائية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بسرعة. 🥚💪 سنقدم في هذا الفيديو: مبادئ رجيم البيض: سنشرح ماهية نظام رجيم البيض وكيفية تطبيقه بشكل صحيح لتحقيق النتائج المرجوة. فوائد البيض: نتناول فوائد ت...
ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
Переглядів 4 тис.7 місяців тому
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تبحث عن نظام غذائي يمكن أن يساعدك في فقدان 10 كيلو جرامات في غضون أسبوعين؟ في هذا الفيديو، سنكشف النقاب عن نظام غذائي متوازن وصحي يمكن أن يسهم في تحقيق هذا الهدف بطريقة آمنة ومستدامة. 💼🍏 سنقدم في هذا الفيديو: تحليل نظام غذائي متوازن: سنستعرض نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تساعد في تحقيق فقدان الوزن بشكل فعال. قائمة الوجبا...
هل شرب الماء بكثرة ينقص الوزن
Переглядів 2,6 тис.7 місяців тому
هل شرب الماء بكثرة ينقص الوزن
رجيم التمر واللبن
Переглядів 12 тис.8 місяців тому
رجيم التمر واللبن
الطريقة الوحيدة السحرية الصحيحة لتخسيس البطن وازالة الكرش
Переглядів 3,4 тис.8 місяців тому
الطريقة الوحيدة السحرية الصحيحة لتخسيس البطن وازالة الكرش
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام خل التفاح للتخسيس السريع
Переглядів 6 тис.8 місяців тому
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام خل التفاح للتخسيس السريع
نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
فوائد الكمون والليمون للتخسيس | فوائد الكمون والليمون | فوائد الكمون علي الريق | فوائد الكمون المغلي
Переглядів 1,3 тис.9 місяців тому
فوائد الكمون والليمون للتخسيس | فوائد الكمون والليمون | فوائد الكمون علي الريق | فوائد الكمون المغلي
كم سعره حراريه يحتاجها الجسم في اليوم
Переглядів 4,6 тис.9 місяців тому
كم سعره حراريه يحتاجها الجسم في اليوم
الصيام المتقطع لخسارة الوزن وحرق الدهون العنيدة المتحجرة
Переглядів 9619 місяців тому
الصيام المتقطع لخسارة الوزن وحرق الدهون العنيدة المتحجرة
كيف تنحف 10 كيلو في اسبوع
Переглядів 2 тис.9 місяців тому
كيف تنحف 10 كيلو في اسبوع
تخسيس البط وازال الكرش
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
تخسيس البط وازال الكرش
اذا كنت تريد الرشاقة .. اليك نظام غذائي صحي لانقاص الوزن
Переглядів 3 тис.Рік тому
اذا كنت تريد الرشاقة .. اليك نظام غذائي صحي لانقاص الوزن
المفروض اخس كام كيلو في الاسبوع
Переглядів 774Рік тому
المفروض اخس كام كيلو في الاسبوع
اكبر كدبة في الدايت - خدعوك في الرجيم
Переглядів 546Рік тому
اكبر كدبة في الدايت - خدعوك في الرجيم
ازاى احول الدايت من صعب لسهل - رجيم لخسارة 10 كيلو في اسبوع - ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
Переглядів 902Рік тому
ازاى احول الدايت من صعب لسهل - رجيم لخسارة 10 كيلو في اسبوع - ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
ليه الحرق عندي بطئ وايه الحل ؟
Переглядів 761Рік тому
ليه الحرق عندي بطئ وايه الحل ؟
خل التفاح - خل التفاح للتخسيس السريع - طريقة خل التفاح للتخسيس
Переглядів 59 тис.Рік тому
خل التفاح - خل التفاح للتخسيس السريع - طريقة خل التفاح للتخسيس
مقاومة الانسولين
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
مقاومة الانسولين

КОМЕНТАРІ

  • @eveelegance6030
    @eveelegance6030 23 години тому

    وزني 64 و عاوز أنزل 14 كيلو

  • @AmedSalemsalman
    @AmedSalemsalman День тому

    شكرآ لحضرتك ان بجد خسات في تلت ايام خسات 7كيلو

  • @FaisalFaisal-sj9ye
    @FaisalFaisal-sj9ye День тому

    هل ترك وجبة العشاء لمدة اسبوع ينقص الوزن؟؟؟؟؟

  • @اميوسفواسيل
    @اميوسفواسيل День тому

    وزني 76طولي 155

  • @MeriamLk5
    @MeriamLk5 2 дні тому

    صلى الله عليه و سلم ❤️

  • @laylaahmed7420
    @laylaahmed7420 3 дні тому

    اللهم صل وسلم و بارك علي سيدنا و نبينا و حبيبنا محمد و علي آله و اصحابه أجمعين

  • @Sofi-dt8bz
    @Sofi-dt8bz 3 дні тому

    دكتور انا وزني 57 و طولي 163 بس عندي شوية بطن بارز كيف اتخلص منه؟ هل رياضة السباحة رح تفيدني؟ لاني بحبها و كم وقت لازم هل شهر كافي؟

  • @Fish.de.laayoune
    @Fish.de.laayoune 6 днів тому

    انا عكس دليك انا تفتح ليا شهية والله 😂😂😂

  • @fatemaalaraby4577
    @fatemaalaraby4577 6 днів тому

    خل التفاح يخسس بدون رجيم ياعزيزي .. لانه يعمل على تنشيط حمض المعدة واذا تنشط حمض المعدة تزيد عمليات الحرق والايض في الجسم .. وكل اجهزة الجسم تزيد في عملها وكفاءتها

  • @اممحمد-ص3ل7ق
    @اممحمد-ص3ل7ق 6 днів тому

    جزاك الله خيرا وبارك فيكم واطال الله في عمرك

  • @lolaasd-k2u
    @lolaasd-k2u 8 днів тому

    ماشاء الله بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله خيرا على هذا الرقي ،لاموسيقى في فيديوهاتك وشرح ممتاز ومواضيع مفيدة وشيقة ...

    • @drhazemoun
      @drhazemoun 6 днів тому

      اللهم آمين متشكر جدا

  • @KayaOp-b7t
    @KayaOp-b7t 9 днів тому

    لوسمحت دكتور هل البرغل يتخن وهل مسموح بالكيتو؟شكرا

  • @soma-nt9zz
    @soma-nt9zz 10 днів тому

    ‏‪0:55‬‏

  • @soma-nt9zz
    @soma-nt9zz 10 днів тому

    ‏‪0:00‬‏

  • @غدامشرق-ي4م
    @غدامشرق-ي4م 10 днів тому

    انا بدأت الدايت رجعوني بعد اسبوع بعدها رجعوني كمان مره بعد اسبوع الوزن 90 كجم الطول 175.4 سم العمر 14 سنه

  • @عليحسين-ص9ر5ك
    @عليحسين-ص9ر5ك 11 днів тому

    ❤اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف ياالله اللهم عجل الوليك الفرج يارب ❤❤❤❤❤❤❤

  • @امشهد-غ8ي
    @امشهد-غ8ي 13 днів тому

    بتخن😪

  • @Nona-953
    @Nona-953 13 днів тому

    ههه انا في أصل عايزة اخص عضلات 😂 لاني عندي عضلات زي رجل

  • @HamzehanenMohmad
    @HamzehanenMohmad 13 днів тому

    شكرا لحضرتك يا دكتور أنا متابعتك من سوريا .. انا عندي كرش و اي نظام غذائي ماعندي إرادة اله بتناول بس وجبة الغداء .. بشرب مشروبات حرق خل تفاح مردقوش قرفه زنجبيل شاي أخضر ورق غار خل تفاح .بنحف بس بشكل بطيء جدا شو ممكن تنصحني أرجوك و شكرا لإلك 💐🇸🇾

  • @kokatota5102
    @kokatota5102 14 днів тому

    ايه اسرع نوع وافضل نوع لتنزيل الدهون المتراكم

  • @اتشدبور-ب2و
    @اتشدبور-ب2و 15 днів тому

    السمنة حاجه معقدة جدا واختلاف اجسام اعرف ناس عندها ارادة وبتعمل رجيم ورياضة ومس بتخس ف اكيد دا مرض وناس تانيه تعمل رجيم اسبوع يبان عليا فالموضوع معقد جدا ومش مفهوم

  • @DjillaliBelhout
    @DjillaliBelhout 15 днів тому

    عمري 14 وزني60

  • @arwamo3ad683
    @arwamo3ad683 15 днів тому

    نعم جربتو والحق ساعدني

  • @محمودنجيب-ت5ل
    @محمودنجيب-ت5ل 17 днів тому

    وزني 77 طولي 175عايز اوصل ل 65كيلو

  • @منهمحمد-ز2ع
    @منهمحمد-ز2ع 17 днів тому

    لا❤

  • @samiahafez-oh1wl
    @samiahafez-oh1wl 18 днів тому

    انا طولي ١٥٨ وزني ٧٦ المثالي كام انا عايزه اوصل للمثالي

  • @AmiraAlsridi-l5q
    @AmiraAlsridi-l5q 19 днів тому

    ينفع بنتى 10 سنين تعمله

  • @AmiraAlsridi-l5q
    @AmiraAlsridi-l5q 19 днів тому

    دكتور لو سمحت ينفع بنتى 10 سنين تعملها

  • @زيادالشافعي-غ9ع
    @زيادالشافعي-غ9ع 20 днів тому

    طيب أسناني وضروسي بدأت توجعني مع إني بشربو بالشفاطه

  • @snsomo
    @snsomo 20 днів тому

    يادكتور رجيم مي لو فيني اصوم صوم مي 16 ساعه واكل تبعي 3 بيضاض وسلطه تونه ذا نظام منيح أو سيئ

  • @ChikhiaichaChikhi
    @ChikhiaichaChikhi 22 дні тому

    صلى الله عليه و سلم

  • @AkramAkram-m5i
    @AkramAkram-m5i 22 дні тому

    انا من الجزاير جربت خل مع ليمون روعة 3مرات علا ريق وقبل نوم

  • @Soo.31oo
    @Soo.31oo 23 дні тому

    انا اعمل رجيم بس رجيمي مو كله بيض فيه بيض ولحم مشوي بس بحدود طولي 154 وزني كان 79 الان 64 ابي اوصل 54 ان شاء الله اوصل

  • @ابراهيممحمد-غ5ظ9ك

    لو سمحت يا دكتور لو بستخدم مكمل غذائي سترو ينفع استخدام خل التفاح في نفس الفترة ولا يكون في ضرر

  • @رودينااحمدحسين-م5ك

    لا

  • @engysanaa
    @engysanaa 24 дні тому

    لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم استغفر الله العظيم 🌹 لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم 💫 اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال و الاكرام لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين 🌿 رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلّم نبيا و رسولا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    • @drhazemoun
      @drhazemoun 24 дні тому

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @تعتاترنالنلنوىل
    @تعتاترنالنلنوىل 25 днів тому

    لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @املياسر-ح1س
    @املياسر-ح1س 25 днів тому

    لو سمحت ينفع لسن ١٣سنه لو سمحت ردي عليا

  • @MalalshamAlborake
    @MalalshamAlborake 25 днів тому

    يادكتور عملنا ريجيم لل مرضعه😢😊

  • @rosachicita7144
    @rosachicita7144 25 днів тому

    😮

  • @المحاربه-ش4ط
    @المحاربه-ش4ط 27 днів тому

    حتى العلك الي بمحلى صناعي

  • @rosedespoir6698
    @rosedespoir6698 28 днів тому

    طول: 168 وزن : 110 كغ سن: 30 سنة

  • @abdomk-y9o
    @abdomk-y9o 28 днів тому

    هل تحرق دهون الأرداف والمؤخرة

  • @hananesmaeil5033
    @hananesmaeil5033 29 днів тому

    جربته وكانت معدتى بتوجعنى واسنانى

  • @ابوفارس-س1ت
    @ابوفارس-س1ت Місяць тому

    يقولون خل التفاح انك اذا عملت عمليه ماراح يلتحم الجرح

  • @زينبمحمد-ب2ط5ص
    @زينبمحمد-ب2ط5ص Місяць тому

    دكتور لو سمحت انا عندي سكر وسني 55 سنه وسكر من النوع الثاني هل ينفع ٱخد سلفستر 1 وشكرا لحضرتك

  • @abdullahsaleh-x5u
    @abdullahsaleh-x5u Місяць тому

    وزني 140 وطولي 167 عاوز اخس اثنين كيلو في الاسبوع

    • @nanaasfour8302
      @nanaasfour8302 21 день тому

      اقسم وزنك ع ٢٢ هيطلع سعرات وكل الاكل بتاعك من ضمن السعرات دي وكل م هتقلل سعرات كل م هتخس وخلي الرياضه والمشي ٥ ايام ف الاسبوع كل يوم ساعه رياضه اومشي بحركه سريعه

  • @alifit2542
    @alifit2542 Місяць тому

    مشكلة ارادة

  • @bouheddarradia2651
    @bouheddarradia2651 Місяць тому

    الحمد لله صيام متقطع وفقدت وزن كثير

  • @symphonybnzl3001
    @symphonybnzl3001 Місяць тому

    سلام نقدر ندير هذا الرجيم انا معاي فقر الدم