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PSICÓLOGA DANIELA GUTIÉRREZ
Spain
Приєднався 18 чер 2021
Hola, soy Daniela Gutiérrez, psicóloga de profesión y vocación. Natural de Tenerife pero apasionada del mundo entero. Llevo muchos años de trabajo en consulta, investigación y en docencia, con todo tipo de pacientes, situaciones y contextos. La psicoeducación es fundamental para tener un conocimiento general de la psicología y por ello he creado este canal para compartir con quiénes lo necesiten estas píldoras informativas. ¡¡Cada semana se irán sumando nuevos contenidos!!
Recuerda que, si quieres, puedo ayudarte.
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Web: www.danielagutierrez.es
® DANIELAGUTIÉRREZ
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PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
Los primeros auxilios psicológicos no se tratan de una terapia psicológica propiamente dicha, sino más bien de una intervención de apoyo rápida que fomenta un funcionamiento más adaptativo a corto y largo plazo, facilitando una recuperación más saludable tras haber experimentado un hecho traumático.🤔
Los profesionales de la salud mental, como psicólogos y psiquiatras, son los principales responsables de proporcionar los primeros auxilios psicológicos. No obstante, otros socorristas con formación en situaciones de crisis también pueden brindar este tipo de ayuda. De hecho, es importante fomentar la autoeficacia para mitigar el impacto emocional del golpe y las probabilidades de desarrollar una indefensión aprendida como resultado de la falta de control sobre el entorno.😰 Si necesitas ayuda, no dudes en contactar conmigo recibirás la mejor atención que más se adapte a ti. 👫
Los profesionales de la salud mental, como psicólogos y psiquiatras, son los principales responsables de proporcionar los primeros auxilios psicológicos. No obstante, otros socorristas con formación en situaciones de crisis también pueden brindar este tipo de ayuda. De hecho, es importante fomentar la autoeficacia para mitigar el impacto emocional del golpe y las probabilidades de desarrollar una indefensión aprendida como resultado de la falta de control sobre el entorno.😰 Si necesitas ayuda, no dudes en contactar conmigo recibirás la mejor atención que más se adapte a ti. 👫
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PSICOLOGÍA DE LA ENVIDIA
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La envidia se ha conceptualizado tradicionalmente como un elemento negativo, debido al profundo malestar que provoca juntamente a la relación de hostilidad que supone hacia otras personas, que está relacionada con falta de autoestima y al hecho de que proviene del sentimiento de inferioridad e inequidad. Asimismo, la envidia hacia otras personas puede hacer aparecer reacciones defensivas en for...
PSICOLOGÍA DEL ODIO
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El odio es un sentimiento que ha provocado mucha destrucción en nuestro planeta, no solo ha acabado con millones de vidas humanas, sino también con miles de vidas animales. Aunque este tipo de sentimientos haya evolucionado con fines adaptativos, la manera en la que lo usamos va a encontrar no solo de nuestra supervivencia como individuos, sino también nuestra supervivencia como especie.🤔 El od...
ORTOREXIA
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Cuando la persona quebranta las reglas alimenticias que se ha impuesto, suele experimentar una fuerte sensación de culpa que en muchos casos le lleva a autocastigarse, lo hace restringiendo aún más el abanico de alimentos que puede comer o haciendo ejercicios hasta la extenuación. La persona con ortorexia en realidad no sigue una dieta sana, sino que elimina muchos alimentos porque considera qu...
IDEALISMO
Переглядів 11Місяць тому
El idealismo se caracteriza por considerar que las ideas constituyen la realidad única o más perfecta, dependiendo del tipo de idealismo al que se adhiera. Al mismo tiempo, solo la mente (y en algunos casos el espíritu) tiene acceso a esta realidad única y verdadera. Desde un punto de vista epistemológico, se concede la idea de que pueda existir un mundo independiente al ideal o puesto por la m...
TRASTORNO POR ENSOÑACIÓN
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Soñar despiertos no supone problema alguno siempre y cuando llevemos a cabo un día a día plenamente funcional. Gran parte de la población lo hace. Es más, todos fantaseamos, y fantaseando ponemos en marcha infinidad de áreas cerebrales que potencian nuestra agilidad mental. Son instantes puntuales en el día que actúan casi como un “reseteo” mental, como un refugio momentáneo donde hallar bienes...
LA RUEDA DE LAS EMOCIONES
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La rueda de las emociones puede ayudarnos a identificar y comprender mejor nuestras propias emociones. Al observar la rueda, podemos reflexionar sobre cómo nos sentimos en un momento dado y reconocer las emociones profundas que podrían estar influyendo en nuestro estado emocional. Una vez que somos conscientes de nuestras emociones, la rueda de las emociones puede servir como guía para regularl...
ACOSO EN REDES SOCIALES
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El acoso en línea puede ser especialmente doloroso y ofensivo porque suele ser de carácter anónimo y es muy difícil identificar al acosador. También es difícil de controlar, y la persona que lo recibe no tiene ni idea de cuántas personas (o cuántos cientos de personas) han visto los mensajes o las publicaciones. La gente puede sufrir sin parar, cada vez que consulta el teléfono o el ordenador.😓...
TANOREXIA
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El principal problema de la tanorexia es el de sus consecuencias, las derivadas de una sobreexposición a la radiación solar o ultravioleta y entre las que destaca el elevado riesgo de llegar a desarrollar un cáncer de piel, cuando no quemaduras graves, queratitis actínicas, lesiones oculares como las cataratas o la degeneración macular, inhibición o debilitamiento del sistema inmune, etc. Pero ...
VACIO EMOCIONAL
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Los sentimientos de vacío interior también pueden representar síntomas de trastornos mentales más complejos. Por ejemplo, la depresión y el vacío emocional suelen estar relacionados: la persona que experimenta síntomas depresivos puede “sentirse vacía por dentro”, sin esperanza y con falta de interés por actividades que antes le resultaban agradables. Las personas que se ven afectadas por otros...
FOMO
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ASTENIA PRIMAVERAL
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FOBU
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De todas las elecciones y decisiones que hemos tomado, ¿Cuántas han sido las acertadas?, ¿Cuántas han sido sanas y realmente estábamos dando un paso más para ser feliz? Para poder responder a estas preguntas, tenemos que echar la vista atrás y ver en qué situaciones le hemos dado el timón a la mente y hemos dejado que ella dirija el barco, creyendo que esta será la mejor manera de avanzar en la...
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Excelente colega 📗🖍️
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También esta La amoxofobia
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❤❤❤
excelente colega
Buen video
Importante tema
ME HA ENCANTADO!!! MUCHAS GRACIAS ❤
muy bien colega
Hola, buenas tardes, después de manejar por más de 20 años sola por toda la república he desarrollado hasta crisis de tétania al volante, es terrible! Apenas un pinchazo de ansiedad en el estomago y me desconecto de la realidad y empieza el apretón de músculos en el plexo y luego los intentos de poder respirar hiperventilación, hormigueos y posterior doblamiento de las manos (tetania) así menos puedo atreverme a manejar arriesgándome a qué enmedio de la nada no cuente con atención y si se detiene alguien malicioso y nos asalte o haga algo.😭😭😭😭😭
yo padecia de esta fobia cuando era niño, cada dia era una lucha interna conmigo , y de mi madre tambien ya que no podia ni salir a comprar la leche que cuando volvia yo ya estaba llorando y con ataques de ansiedad incontrolables
Gracias por tu comentario! Mucha gente lo pasa muy mal en estas situaciones y no sabe lo que le pasa. Deseo que lo hayas solucionado!
Gracias
A ti 😊
Esclarecedor
Muchas gracias por tu comentario!
Interesante...
Muchas gracias 😊
@@psicologadanielagutierrez Un fuerte abrazo!!!