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Géraldine Daniel Yoga
France
Приєднався 11 сер 2010
Namaste ♥️ Envie de débuter le YOGA ? Je suis certifiée Yoga Alliance International ( RYT 200 )
Bien être, relaxation ou perte de poids, reconnectez vous à vous même : réveillez votre force et exploitez votre potentiel ! Vous êtes unique
Remerciements et influences : Iyengar, Ubud Yoga House , Heart of yoga & Mark Withwell
Spécialité : Yin Yoga, Mindfulness formée par Sarah Powers, co fondatrice Yin Yoga
Géraldine a passé son enfance entourée d'animaux dans le zoo de ses grands parents . C' est en 2010 qu’ elle commence sa quête d'un "Retour à l’essentiel" en Asie dans un temple bouddhiste entourée de Tigres .
"Pour moi, cette chaîne a la même vocation qu' un jeux de société " pour tous les âges " . On a tous (parfois) besoin de prendre du recul et voir les choses sous un autre angle ... "
✉️ Contact pro : geraldinedanielyoga@gmail.com
Chaîne active depuis Mai 2021
Bien être, relaxation ou perte de poids, reconnectez vous à vous même : réveillez votre force et exploitez votre potentiel ! Vous êtes unique
Remerciements et influences : Iyengar, Ubud Yoga House , Heart of yoga & Mark Withwell
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"Pour moi, cette chaîne a la même vocation qu' un jeux de société " pour tous les âges " . On a tous (parfois) besoin de prendre du recul et voir les choses sous un autre angle ... "
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20 min I Routine de YOGA DOUX I Etirements complets du corps adaptés aux débutants 🌊
Bienvenue dans votre douce routine de yoga. Cette pratique de 20 minutes adaptée aux débutants est une routine lente pour vous aider à relâcher les tensions , gagner en fléxibilité et à vous sentir mieux.
Dans cette pratique de yoga sur la plage vous trouverez des postures douces qui conviendraient parfaitement aux débutants ou à toute personne pratiquant deja le yoga recherchant une routine calme et simple . Ce cours de yoga intitulé "Routine de Yoga Doux " est guidé en français .
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .
Materiel :
Aucun . Coussin pour placer sous les genoux hautement recommandé . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé .
#yogadebutant #bienetre #yogadumatin #relaxation #yoga
🎵 Musique :
Portrait of time - Aakash Gandhi
Important :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.
Dans cette pratique de yoga sur la plage vous trouverez des postures douces qui conviendraient parfaitement aux débutants ou à toute personne pratiquant deja le yoga recherchant une routine calme et simple . Ce cours de yoga intitulé "Routine de Yoga Doux " est guidé en français .
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .
Materiel :
Aucun . Coussin pour placer sous les genoux hautement recommandé . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé .
#yogadebutant #bienetre #yogadumatin #relaxation #yoga
🎵 Musique :
Portrait of time - Aakash Gandhi
Important :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.
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Відео
5 Minutes de Méditation Guidée pour une énergie Positive ⭐️
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Bienvenus à cette méditation guidée du matin pour passer une journée positive et harmoniser corps et esprit . Prenons ces quelques minutes pour revenir à votre essentiel et illuminer votre journée . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée Yoga Alliance . #méditation #méditationmatin Important : Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous l...
10 Min I YOGA du MATIN "Présence"
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10 min de Yoga du Matin . Une séance de Yoga idéale pour se réveiller et être present tout au long de la journée , le rythme est lent mais peut être intense . Ce cours de #yogadumatin intitulé "Yoga du Matin Présence " est guidé en français . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Materiel : Aucun . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas êtr...
15 Min I YOGA CHAISE "Découverte" I Facile et Doux I Débutant
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15 min de Yoga sur Chaise facile et doux ideal pour seniors . C’est une séance de Yoga assis au rythme lent sur chaise qui convient à un débutant en Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogachaise intitulé "Découverte" est guidé en français . Namaste 🙏🏻 Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Materiel : Aucun . Je te conseille...
30 Min I Yoga Débutant "Spécial Ménopause" - Cours complet
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30 min de Yoga Doux pour débutant "Spécial Ménopause" . C’est une séance de Yoga au rythme lent qui conviendrait à un débutant en Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadébutant intitulé "Spécial Ménopause" est guidé en français . Namaste 🙏🏻 Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Materiel : Idéalement : munissez vous d un g...
20 Min I Yoga Perte de PoidsI Yoga SOMATIQUE " Sentiment "
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20 min de Yoga Somatique Série « Perte de Poids » épisode 6 : « Sentiment » Chakra troisième oeil / Ajna . C’est une séance de Yoga adaptée aux débutants ( tous niveaux ) sur la plage au rythme modéré pour vous aider à atteindre votre objectif minceur , sans équipement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogasomatique intitulé "PERTE DE POIDS SOM...
15 Min I Yoga sur Chaise " Calme & Sérénité " Débutant ou Senior
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15 min de Yoga sur Chaise Sérénité pour réduire le stress , relâcher les tensions , améliorer la souplesse . C’est une séance de Yoga au rythme lent assis sur chaise qui conviendrait à un débutant en Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogaschaise intitulé "Sérénité" est guidé en français . Namaste 🙏🏻 Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #...
10 Min I YOGA DU MATIN Express - Energie et Tonifie
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10 min de Routine Yoga Matin Express dynamique pour faire le plein d' énergie et tonifier tout le corps . C’est une séance de Yoga au rythme assez soutenu qui requiert une bonne condition physique et une connaissance des postures basiques de yoga , sans équipement . Les postures sont dites "basiques" et accesibles aux débutants en Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et ph...
25 Min I Yoga Somatique " Souplesse des Hanches " Débutant, Tous niveaux
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25 min de Yoga Somatique doux au sol pour libérer les hanches et gagner en souplesse . C’est une séance de Yoga adaptée aux débutants ( tous niveaux ) au rythme lent , étirements douceur , stretch pour l ouverture des hanches , étirement fesses . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogasomatique est guidé en français . Géraldine Daniel ,Professeur ...
20 Min I Yoga Perte de PoidsI Yoga SOMATIQUE "Vérité"
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20 min de Yoga Somatique Série « Perte de Poids » épisode 5 : « Vérité » Chakra de la Gorge/ Equilibre Vishuddha . C’est une séance de Yoga adaptée aux débutants ( tous niveaux ) sur la plage au rythme modéré pour vous aider à atteindre votre objectif minceur , sans équipement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogasomatique intitulé "PERTE DE P...
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15 min de Routine Yoga Matin à faire chaque matin pour réveiller et tonifier le corps . C’est une séance de Yoga au rythme modéré qui conviendrait à un débutant en Yoga en bonne condition physique , sans équipement . Les postures sont dites "basiques" et accesibles aux débutants en Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadumatin intitulé "Fa...
15 Min I Yoga Débutant "Bikini Express"
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15 min de Routine de Yoga Débutant Spécial « Bikini Express » , Summer Body . C’est une séance de Yoga sur la plage avec des postures et rythme accesibles aux débutants en bonne condition physique . Haut du corps , tonifier et affiner la taille rapidement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadébutant intitulé "BIKINI EXPRESS" est guidé en fran...
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25 min de Yoga Somatique Série « Perte de Poids » épisode 3 : « Intention» Chakra Plexus solaire . C’est une séance de Yoga sur la plage au rythme modéré avec Mudra ( gestuelle des mains ) pour vous aider à atteindre votre objectif minceur , sans équipement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogasomatique intitulé "PERTE DE POIDS SOMATIQUE Inten...
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