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Laura Pretelt
Приєднався 23 січ 2013
i'm just a girl
b-day vlog 🎂 celebrando mi cumpleaños
holi ami! en el video de hoy te llevo una semana conmigo celebrando mi cumpleaños 💕 vamos a una cena, de fiesta y luego de viaje a la playa 🌴
quedó largo el vlog, pero te compenso lo corto que fue el anterior 😂
espero que te guste, tqm ami
~si estás en Medellin puedes hacer tu torta con Nina~
nina_conamore
mis redes sociales
instagram: laupretelt
tiktok: www.tiktok.com/@laupretelt
correo de contacto
laurampretelt@gmail.com
#bdayvideo
#weeklyvlog
#bday
Music credits
Music by DONTSAYGOODBYE - smoke break - thmatc.co/?l=A7C60DF8
Music by Elli Moore - Romeo - thmatc.co/?l=5D62A0C8
quedó largo el vlog, pero te compenso lo corto que fue el anterior 😂
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❤❤❤
Siento yo también voy a terapia y he mejorado mucho.
ame este video la verdad
Feliz cumpleaños atrasado ❤🎉
Gracias Fabiii
muuy buen videoo❤ me encantoo 😊❤
gracias amiiii
Una pregunta..? Tu bajabas pesos
bajaba pesos?
Tu forma de ser es hermosa 💞😍 woo te recomiendo el canal de enrique villa nueva
Gracias Kelvin 🥰
🤠
una actividad fisica seria marchar?
marchar en una protesta? o a que te refieres?
@@LauraPretelt las marchas de colegios
@@alexcastaneda-qv4xhNo es una actividad física . Haz ejercicio
🌴🌴🌴
te puedo preguntar algo mira la verdad te voy a hacer sincera soy una adolecente de 14 años con sobre peso y quiero inicial el pilates para bajar de peso , me lo recomiendas?
Pilates no está diseñado para bajar de peso, pero al ser tan joven quizás si te ayuda en ellos porque el ejercicio aumenta tu metabolismo, pero te recomiendo complementarlo con otra actividad como correr, o levantar pesas, bici, etc
@@LauraPretelt mcuhas gracias por aclararmelo
Me senti identificada, el sentirte no conforme con tu cuerpo, tener la mente en otro lado, estar sedentaria, he escuhado sobre pilates pero aún no me he animado, ya voy a intentar hacer esto para ver si veo cambios en mi cuerpo
Ami intentanlo! de verdad que gracias al pilates aprendí a amar hacer ejercicio
amo <3
gracias lau hermosaaa 🥰
🤠
qué bellaaaa, feli cumple atrasado, de dónde es el vestido que usaste en la cena con tus amigas? 💐
gracias anaaa 🥰🥰 es de una marca colombiana que se llama bohor 🌸
❤
♥️♥️
Love the cake
🤠✨️
Apenas descubrí tu canal y me encantó, me convenciste de hacer pilates y me das mucha motivación 💞 nueva seguidora 🫶🏻
sofi no te va a arrepentir de empezar pilates! me cambió la vida 🥹
Me diste unas vibras super bonitas, me encanto tu video <3 Nueva seguidora 🥰
bienvenida dianaaa! 💕
Extrañaba tua vlogs!! 🤠
volvimos con toda ami! hasta con cámara nueva 🥰🥰🥰
❤que lindo tus videos me ayudan mucho con mis día a día gracias ❤🤠
gracias a ti emilsee! tqm hermosa
Viendo un video de Laura mientras como dulce de ñame la vida es buena
ay que delicia un dulce de ñameeee
Hola, como andas, actualmente me está pasando lo mismo, quiero un cambio en mi vida pero me resulta difícil. Tu video es muy bonito y me has inspirado.
hola cami! muchos exitos en tu proceso, recuerda que con disciplina lo vas a lograr, me alegra mucho haberte inspirado 🥰
Extraño tus live en tt, gracias por la inspiración 🤠
gracias a ti por verme grecia hermosa 🥰 tqm ♥️
Estuve haciendo mi planeación semanal contigo de fondo, tqmmm🤠
tqm ami 🌸
Yo quiero tener mas glúteos, piernas y brazos, quiero aumentar mas masa muscular, pilates sirve para eso? Y si sirve, que clase de dieta y rutinas debo seguir?
no eve, pilates no sirve para aumentar masa muscular, para eso es mejor las pesas
No , pero te conviene hacerlo puedes molder y al hacer pesa tienes la forma perfecta
Como hiciste para operarte las trompas de falopio? A tu edad te dejaron? Tuviste cambios hormonales? Pregunto ya que yo tmb quisiera pero tengo 22 años
vale yo lo hice a los 22, no me pudieron problemas para nada, lo hice a través de mi seguro médico, y de cambios hormonales no sabría decirte, yo no siento que haya afectado porque siempre he tenido desbalance hormonal
Yo tengo panza cual m recomiendan xfavor y soy messomorfo ayuda 😢
Jajajaj yo viendo el video mientras literalmente me tomaba una cerveza dizque para relajarme cuando llegaste al punto del alcohol quedé 🤡🤡
jajajajajajaja amiga, puedes darte tus gusticos de vez en cuando, mientras no sea algo constante
Estoy aquí porque tengo como propósito este año hacer ejercicio. En enero hacia pilates a casa, luego funcional y por último el mes pasado me metí al Gym, pero tuve una lesión justo antes de cumplir el mes.
puedes seguir con pilates en casita, eso te ayuda a mejorar la lesión
11:32 12:47 a
me encanto el video, tengo una pregunta cada cuanto debo de cambiar las rutinas?
Yo uso una diferente cada día dependiendo como me siento, pero puedes cambiarla cada mes para que el cuerpo no se acostumbre y el proceso se estanque
Pueden practicarlo los hombres
obvioooo, el creador del pilates es un hombre
Cuánto te costó el diseño de sonrisa?
en el 2020 fueron 1.3M pesos colombianos, que hoy serían 340 dólares
Solo soy un adolescente sin dinero que quiere cambiar su físico que agooo
puedes empezar alimentándote bien, haciendo ejercicio en casa con videos de youtube, masajes faciales con las manos
Apenas te conozco y amo tus videosssss,y eres muy lindaaaa💗
En promedio, cuánto tiempo tardan en hacer su quehacer (recoger la casa)???
el video es de hace bastante y mi rutina ha cambiado mucho, actualmente tengo una meta de hacer limpieza todos los días por al menos 30 minutos, así no se acumula todo y es más fácil y rápido
Gracias por hablar de forma natural de la medicación psiquiátrica, eres muy valiente ❤
Me encanta tu voz 💗
graciassss 🥹
Gracias por hacer este tipo de contenido !!! Este mensaje debería calar en todo el mundo :)
eva gracias por verlo 🥹🥰
Ay te amo 🌸🤍 te sigo desde tus videos de probando matcha
te amo mayaaa! gracias por estar aqui 🥰
Holiwi! qué luz utilizas para grabar con el cel?
normalmente utilizo sólo luz natural, y cuando es de noche uso la amaran p60x
Gracias por compartir 🥰🥰
que lindo video, transmitís mucha paz y tranquilidad❤
Holaa me podrias dar recomendaciones con respecto a la postura para el pilates? ;)
apretar el abdomen, abrir los hombros, y la cabeza como si tuvieras una corona, eso ayuda mucho también para el equilibrio 💕
Hola Lau, gracias por compartir tus tips. Te cuento que no me deja copiar la plantilla del calendario semanal, no sé si estoy haciendo algo mal
en la parte superior te debe aparecer un icono de dos cuadritos, ese es el de duplicar, intentalo y me cuentassss
@@LauraPretelt Justo eso Lau :( En el de los hábitos si aparece el icono y lo pude hacer, pero en la del calendario no
ya revisé y tenía que activar algo! inténtalo de nuevo y me cuentasss
@@LauraPretelt Si! Ya lo logré Lau, muchas gracias