Svoja Srečka
Svoja Srečka
  • 11
  • 84 552
ZDRAVJE ZOB IMA VEČJI VPLIV NA TVOJE ZDRAVJE KOT SI PREDSTAVLJAŠ (Urška Šavli) - SREČKA podkast #10
Gostja jubilejne 10. epizode je Urška Šavli, zobozdravnica z edinstvenim pristopom do pacientov. V svoji ordinaciji Sočutno zobozdravstvo se osredotoča na celostno in nežno obravnavo, kjer sta dobro počutje in zaupanje pacientov na prvem mestu. V pogovoru sva se dotaknili tem, kot so ustna higiena, vpliv prehrane na zobe in zdravje ustne votline.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
OGLAS/ V tokratni epizodi smo se dotaknili pomembnosti zdravja zob na celostno zdravje.
Kljub redni ustni higieni in rednim obiskom pri zobozdravniku lahko nastanejo bolezni, različna stanja in poškodbe. V takšnih primerih je lahko obisk zobozdravnika hitro zelo velik strošek.
Z veseljem predstavljam podpornika današnje epizode, Zavarovalnico Triglav. Ker se zavedam pomembnosti zdravja zob, sem pred meseci pri njih sklenila zavarovanje Zobje+, ki zagotavlja kritje stroškov opravljenih zobozdravstvenih storitev in izplačilo nadomestila na podlagi utemeljene medicinske indikacije v primeru novonastale bolezni, hkrati pa po preteku določene dobe krije tudi preventivne storitve, kot je čiščenje zobnega kamna in zobnoprotetične storitve.
Več o zavarovanju Zobje in Zobje+ si lahko prebereš na spodnji povezavi:
www.triglav.si/zavarovanja/zasebni/zdravstvena-zavarovanja/zavarovanje-zobje-in-zobje-plus
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prijeten pogovor se je nanašal na:
00:00:00 - Uvod
00:03:01 - Zanimanje za zobe in zdravje ustne votline
00:05:09 - Pomembnost odnosa med zobozdravnikom in pacientom
00:11:00 - Vpliv zmernih navad na zdravje zob
00:15:52 - Pravilno ščetkanje zob pred zajtrkom in ustna higiena
00:19:18 - Zobne nitke ali medzobne ščetke: kaj je boljše?
00:23:03 - Posledice zdravega ali nezdravega zobovja
00:28:09 - Zamaknjena čeljust in škripanje z zobmi (bruksizem)
00:35:27 - Vse o zobnih implantatih
00:37:53 - Izguba zob med nosečnostjo: miti in resnice
00:42:25 - Vpliv hrane na zdravje zob
00:53:06 - Limonada, kava, kurkuma: vpliv na zobe
00:59:44 - Pomen grizenja in žvečenja za zobe
01:02:26 - Vse, kar morate vedeti o zobni pasti
01:09:11 - Vpliv stresa in obremenitev na zobovje
01:13:12 - Hormonska nihanja in zdravje zob
01:17:32 - Nega jezika in vloga bakterij v ustih
01:22:45 - DIY beljenje zob: ali deluje?
01:27:06 - Žvrkljanje kokosovega olja (oil pulling) in njegove koristi
01:29:20 - Kronično dihanje skozi usta: kako vpliva na zobe?
01:35:20 - Pravilna lega jezika v ustih in njen pomen
01:42:58 - Zaključek
Urška Šavli
-Instagram: socutnozobozdravstvo
-Facebook: savli.urska
-Spletna stran: socutnozobozdravstvo.si/
Ines Pusovnik
-Instagram: svojasrecka
-Instagram podcast: srecka.podc...
-TikTok: www.tiktok.com/@svoja_srecka
-Spletna stran: www.srecka.com/
Snemalec Štefan Kovač:
-Instagram: kovacstefan_
-Spletna stran: www.kovacvisuals.com
Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se gledamo prihodnjič,
Objem,
Ines 🍀
Переглядів: 0

Відео

VZROKI IN REŠITVE ZA PREBAVNE TEŽAVE (Katja Jerovšek) - SREČKA podkast #9
Переглядів 3,6 тис.21 день тому
Gostja 9. epizode je Katja Jerovšek, prehranska terapevtka z edinstvenim pristopom do prehrane, ki združuje znanja iz biokemije, fiziologije in kulturne antropologije. Specializirana je za prehransko podporo pri duševnih motnjah in raziskovanje povezave med mikrobioto, črevesjem in možgani. V pogovoru sva se dotaknili funkcionalnih prebavnih motenj, SIBO (sindrom razraščanja bakterij v tankem č...
SPREJEMANJE IN SPREMINJANJE SVOJEGA ŽENSKEGA TELESA (Nuša Gnezda) - SREČKA podkast #8
Переглядів 7 тис.Місяць тому
Gostja 8. epizode je Nuša Gnezda, fitnes trenerka, specializirana za žensko telo, z osredotočenostjo na obdobje pred in po porodu. Z dolgoletnimi izkušnjami pomaga ženskam pri ohranjanju telesne kondicije in samozavesti med materinstvom. Njeno delo združuje strokovnost in empatičen pristop, kar omogoča ženskam varno in učinkovito vadbo v vsakem življenjskem obdobju. V prijetnem pogovoru sva se ...
KAKO MI JE RAK PRI 25-IH SPREMENIL ŽIVLJENJE (Tjaša Skubic) - SREČKA podkast #7
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
Gostja 7. epizode je Tjaša Skubic, plesalka ob drogu, ki je pri 25-ih letih premagala raka. Tjaša bo delila svojo navdihujočo zgodbo o spopadanju z boleznijo, plesu in samozavestjo. Ta epizoda je namenjena vsem, ki se soočajo z podobno boleznijo, plesnim navdušencem in tistim, ki iščejo navdih. V prijetnem pogovoru sva se dotaknili tematik: 00:00:00 - Uvod 00:02:58 - Tjašini začetki s plesom na...
SKRIVNOSTI KVALITETNEGA PARTNERSKEGA ODNOSA (Meta Košir) - SREČKA podkast #6
Переглядів 20 тис.3 місяці тому
Gostja 6. epizode je psihoterapevtka Meta Košir, ki bo z nami delila svoje strokovno znanje in izkušnje na področju partnerskih odnosov, komunikacije in intime. Pogovor je poln dragocenih vpogledov in nasvetov za vse, ki želijo izboljšati svoje odnose in razumeti dinamiko partnerstva. V prijetnem pogovoru sva se dotaknili tematik: 00:00:00 - Uvod 00:01:40 - Od kod ljubezen do raziskovanja čuste...
O GRAJENJU OSEBNE BLAGOVNE ZNAMKE IN ISKANJU SVOJEGA POSLANSTVA (Anja Korenč) - SREČKA podkast #5
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
🍀 NAGRADNA IGRA 🍀 Sodeluj v nagradni igri in za nagrado prejmi tečaj "Fermentiraj kot Srečka", kjer se boš naučila fermentirati vse od kislega zelja, kimchija, kefirja in ostalih dobrot. Vse kar moraš storiti je, da v komentar napišeš svoje najljubše fermentirano živilo. Srečnico bom izbrala do 7. julija, zato pohiti ✨ Več o tečaju lahko izveš na www.srecka.com/ Sedaj pa nadaljujmo z epizodo......
O NIHANJU KRVNEGA SLADKORJA IN LEPEM STARANJU (Pia Hrovat) - SREČKA podkast #4
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Gostja 4. epizode je Pia Hrovat, ki je doktorica dentalne medicine, terapevtka medicinske hipnoze, zaključila pa je tudi podiplomski študij na temo hormonov in anti-age medicine. ❤️ V prijetnem pogovoru sva se dotaknili tematik: 00:00:00 - Uvod 00:02:45 - Zakaj je krvni sladkor pomemben? 00:04:00 - Kako opazimo nihanje krvnega sladkorja? 00:05:25 - Stvari za uravnan krvni sladkor 00:10:00 - Kak...
O ODNOSU DO HRANE, BOLEZNI V DRUŽINI IN IZGUBI CIKLA (Tereza Poljanič) - SREČKA podkast #3
Переглядів 5 тис.5 місяців тому
Podpornik današnje epizode je Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano. Z velikim veseljem podprem njihovo iniciativo, ki se glasi “EKOLOŠKO LOKALNO = IDEALNO”. Sama se trudim večkrat izbrati ekološko lokalno hrano saj ima visoko vsebnost vitaminov, mineralov in drugih hranil. Pridelana je brez uporabe pesticidov, prav tako pa je njen transport do krožnika krajši. 🌍🌱🍎 🐓🥬Zemljevid na ka...
MOČ MISLI V ŠPORTU & MATERINSTVU (Urška Ahac) - SREČKA podkast #2
Переглядів 9 тис.5 місяців тому
Urška Ahac je kineziologinja, nekdanja alpska smučarka, ljubiteljica narave in vzdržljvostnih športov. V pogovoru sva z Uško govorili o moči misli, športu, travmah, meteristvu, ženski cikličnosti, neplodnosti, genetiki & delu na socialnih omrežjih. Urško lahko spremljaš na njenem instagram profilu na katerem deli utrinke iz svojega aktivnega življenja s katerimi tudi mene pogosto motivira, da s...
KAKO PODPRETI ZDRAVJE ČREVESJA? (dr.Teja Klančič) - SREČKA podkast #1
Переглядів 18 тис.5 місяців тому
dr.Teja Klančič je znanstvenica na področju prehrane, metabolizma in genetike. Svoje znanje je nabirala pri nas in tudi v tujini. Dodiplomski študij je opravila na Škotskem, magistrirala je v Münchnu v Nemčiji in na koncu svoje izobraževanje zaključila še z doktoratom v Calgaryju v Kanadi. Med tem pa je opravljala tudi raziskave na sedežu Nase v Teksasu. Pridobljeno znanje iz tujine danes deli ...
Prihrani čas & denar pri pripravi uravnoteženih obrokov
Переглядів 2,8 тис.9 місяців тому
Živjo, Pozdravljen/a na mojem youtube kanalu. 🥳 Video sem posnela zelo spontano, saj se mi je zdel youtube precej bolj primeren format za takšne malo daljše vsebine. ☺️ V videu izveš: ✨Kako sestaviti uravnotežen krožnik ✨Kako prihraniti čas pri pripravi obrokov ✨Kako pripraviti obroke/sestavine v naprej Ig: svojasrecka Na istagramu bom v začetku januarja 10 objav tudi posvetila te...

КОМЕНТАРІ

  • @ToutLouis-g3k
    @ToutLouis-g3k 9 днів тому

    Cummerata Bridge

  • @IrenaRadosevic-pq2wx
    @IrenaRadosevic-pq2wx 10 днів тому

    Super pogovor. Kako bi lahko prišla do vas?

  • @lydianikBer
    @lydianikBer 17 днів тому

    Super podcast.. veliko uporabnih informacij...

  • @WillianNine-q7d
    @WillianNine-q7d 20 днів тому

    Dave Via

  • @TheLastrawberry
    @TheLastrawberry 25 днів тому

    Zanima me kje dobimo to “dieto” od univerzitete v Avstraliji?

  • @metacapuder5849
    @metacapuder5849 25 днів тому

    Super gostja! Odlična epizoda! 👏👏

  • @masakukec
    @masakukec 25 днів тому

    Pri meni je pomagalo, ko sem začela spreminjat prehrano, da sem nehala razmišljat o tem česa ne smem in čemu se moram odrekat ter sem začela razmišljat o tem, kaj bom pridobila. Ker s časom ugotoviš, da je ogromno hrane še vedno na voljo. Sicer pa zelo lep pogovor. Se mi zdi, da v vsakem pogovoru izvem nekaj novega oziroma dobim predlog, da sama naprej raziskujem. Mogoče predlog: da bi gostje predlagali literaturo, ki pokriva njihovo področje.

  • @dranaantiage7829
    @dranaantiage7829 26 днів тому

    Hvala, Katja, da si se opogumila in osveščaš o PROCESU spreminjanja prehranskih navad🙏

  • @gasperhribar151
    @gasperhribar151 26 днів тому

    Super podkast z tako veliko novimi informacijami! Hvala obema 🙏

  • @masaskrlj7392
    @masaskrlj7392 Місяць тому

    Odličen podcast. 😊

  • @anchiikaa1
    @anchiikaa1 Місяць тому

    Joj... zlate dusce. Hvala vama za ta iskren pogovor.❤

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka Місяць тому

      ❤️❤️❤️ Z veseljem. 🍀

  • @fitmamiNusa
    @fitmamiNusa Місяць тому

    Hvala Ines, za povabilo❤

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka Місяць тому

      Hvala tebi Nuša, da si se odzvala povabilo & z nami podelila svoja spoznanja ter izkušnje. 🌸❤️

  • @startfit-kinezioloskicenter
    @startfit-kinezioloskicenter Місяць тому

    Odličen pogovor, bravo Nuša in Ines!

  • @masakukec
    @masakukec Місяць тому

    Lep pogovor, zanimive teme.👍

  • @majdaceglar
    @majdaceglar Місяць тому

    Super epizoda, prav veselje vaju je bilo poslušati. V bistvu bi vaju lahko poslušala še ure. Zelo zanimiva gostja, lepo in realno opiše različne življenjske situacije. Prav tako pa sem ugotovila da v življenju tudi sama uporabljam nekaj podobnih orodij v svojem vsakdanu.

  • @TheKarelectra
    @TheKarelectra 2 місяці тому

    Pohvale obema! 🙌

  • @masakukec
    @masakukec 2 місяці тому

    Res lepo povedano: ta mehkoba. Poslušanje telesa, ki ve najbolje. Lepo.❤

  • @KlaraAvsenik
    @KlaraAvsenik 2 місяці тому

    Super, z veseljem sem poslušala 🌸

  • @nikakorosec5693
    @nikakorosec5693 2 місяці тому

    Po naslovu me ni pritegnilo it poslušat in sem res vesela, da sem vseeno šla. Izvedela veliko novega. Hvala obema!

  • @katjaaaM
    @katjaaaM 2 місяці тому

    Vrhunski podcast, odlicna sogovornica.. Tjasina barva glasu je tako lepa, mirna.. Dobro je o tem poslusat in se tudi o tem pogovarjat, hvala!

  • @bostjanzuran
    @bostjanzuran 2 місяці тому

    Odličen podcast

  • @nikakorosec5693
    @nikakorosec5693 2 місяці тому

    Hvala za ta pogovor! Odličen! Ga zagotovo poslušam še enkrat.

  • @mirelapervanic6561
    @mirelapervanic6561 2 місяці тому

    1.47.00 najboljsi del 😂😂😂

  • @jelkahadler1964
    @jelkahadler1964 2 місяці тому

    Bravo...iskrene čestitke za iskrenost in toplino draga Tjaša❤

  • @MatejRozmanmatej
    @MatejRozmanmatej 2 місяці тому

    Industrija dela na sebi obrne na leto 12 mrd $ samo v zda. Kljub temu nikjer na svetu ni toliko ločitev, depresij, anksioznosti in ostale patologije. Imeti terapevta, kouča, duhovnega mentorja… je postalo statusni simbol. To je zdaj megalomansko vdrlo tudi v Slo, kjer vsaka norica prodaja meglo o osebni rasti, delu na sebi in ponuja ritrite, koučinge, hilinge, obrede, pozitivne afirmacije za mastne denarje. Dotična ni izjema.

  • @jankompos2330
    @jankompos2330 2 місяці тому

    zaradi vas obstaja marko zerjal in hvala vam da se brukate ,pekel je zakon

  • @majdaceglar
    @majdaceglar 2 місяці тому

    Zelo fajn podkast, super voditeljica in gostja. Pogovor mi je bil zelo všeč, zelo poučen. In trenutno mi je tudi malce pomagal. 🙂👍

  • @irenaluzar3934
    @irenaluzar3934 2 місяці тому

    Čudovit pogovor hvala. Upam da ga zasledijo vsi, ki potrebujejo smer ali zaradi bolezni ali zaradi življenje nasploh. Tjaša 🥰 tebi pa želim veliko sreče v življenje tako osebnem kot poslovnem. Super si, živi svoje sanje in le tako pozitivno naprej 🥰.

  • @Darja624
    @Darja624 2 місяці тому

    Z velikim veseljem sem poslušala ta podcast in sem navdušena nad Tjašino umirjeno in realistično pripovedjo. Kot osebi, ki se trenutno sooča z diagnozo rak, mi njene navdihujoče besede veliko pomenijo. Hvala!

  • @dragicaerzen5348
    @dragicaerzen5348 2 місяці тому

    Čudovit pogovor,hvala vama iz ♥️.Lepo vaju je bilo poslušat.Tebi Tjaša pa ☘️srečno naprej v življenju....

  • @teagodnic1877
    @teagodnic1877 2 місяці тому

    ❤️🙏❤️

  • @zalagajser2767
    @zalagajser2767 3 місяці тому

    Čudovita epizoda, hvala vama ♥

  • @MultiRomzi
    @MultiRomzi 3 місяці тому

    Intenzivno je. Kakšno lepo in globoko razmišljanje! Kako lepo izražanje! In to tako mlada punca! Navdušen sem. ❣ V tebi je veliko mirnosti. Všeč mi je, da tako lepo skrbiš za sebe. Si živ dokaz, da človek lahko pride nazaj k sebi. Redki so ljudje, ki želijo razumeti Življenje. Hvala za lep pogovor.

  • @Lili-r7o
    @Lili-r7o 3 місяці тому

    Zanimiv pogovor, zelo pa me je zmotilo to, naj bi bil par egoisticen, ce ne zeli otroka. Mislim, da je egoisticno to, da imas v otroka, kljub financni/psihicni nestabilnosti. Egoisticno je to, da imas otroka, zato da ne bos sam ko bos star. Egoisticno je to, da imas otroka, ceprav ze zdaj nimas dovolj casa/enegije/denarja/volje itd. Ce bi se odlocali ne imeti otroka, ce vedo da mu ne morejo nudit boljsega zivljenja, da ne bo zivel v pomanjkanju, ne bo delezen podozivljanja travm starsev, bi bil svet lepsi.

  • @urskapetkovsek7289
    @urskapetkovsek7289 3 місяці тому

    Ogromno poguma je potrebno za terapijo, še več pa denarja. Večina si zal terapije ne more privoščiti. Dober podkast.

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka 3 місяці тому

      Se zelo strinjam. Sem vesela, da vam je bil podcast všeč. ☺️

  • @lojzkalavric3100
    @lojzkalavric3100 3 місяці тому

    Hvala super pogovor❤

  • @suzanalikarstrukelj1244
    @suzanalikarstrukelj1244 3 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @NEvita198
    @NEvita198 3 місяці тому

    (Ne) imeti otroka je egoisticna stvar? Resno? Imeti otroke je najbolj egoisticna oz. sebicna stvar, ki jo lahko narediš. Kako si pač lahko tako aroganten, da misliš, da planet potrebuje še enega tebe? Zakaj? Še posebej v svetu, kjer otroci stradajo? Zakaj hočes bioloskega otroka? Raje ga posvoji in reši kakšnega iz zob revščine. Nadalje. Res misliš, da imaš karakter in spretnosti za vzgojo človeka? Denar? Zakaj si tako zelo prepričana v to? Človeški ego nažalost rad skriva svoj pravi obraz in se pretvarja, da je nesebičen. V resnici je imeti otroka ena izmed najboljsih poti, da se ego nekoga okrepi. Starši uporabljajo otroke kot orodje za najrazlicnejse stvari. Nezavedno. Svoje otroke npr. uporabljajo, da postanejo "nesmrtni", da otroci zanje na stare leta skrbijo *retirement plan pa to*, otroci so investicija za nekoga, rešitelj težav, kaj bo pa z mojo zapuscino se nekateri sprašujejo preden imajo otroke? Ja nič, dajmo enega narest, da rodbina gre naprej. Torej, kdo je sedaj egoist? Overall ok pogovor, sicer sogovornica ni povedala nič kaj novega, več ali manj že znane stvari, "common sense", nič kaj poglobljena debata.

  • @AmpakZakaj
    @AmpakZakaj 3 місяці тому

    Hvala, tole je bilo res poučno! ❤

  • @bojanaandrijanic
    @bojanaandrijanic 3 місяці тому

    Poslusala z vsemi cutili. Res odlicen podkast z odlicno strokovno gostjo. Odpre marsikaj predvsem pogled vase. Hvala obema

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka 3 місяці тому

      To je res lepo slišati. ❤️ Z veseljem. 🍀

  • @anaglobocnik693
    @anaglobocnik693 3 місяці тому

    Mislim, da še nisem dobila več od enega podcasta kot sem danes od vajinega pogovra. Hvala. 💛

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka 3 місяці тому

      O Ana kako je to lepo slišati ❤️🥹🥰

  • @natasakrasevec1768
    @natasakrasevec1768 3 місяці тому

    Čudovita Meta ❤️

  • @sabinaosterc3351
    @sabinaosterc3351 3 місяці тому

    Uh, težka izbira. Če moram izbrati samo enega izberem kruh z drožmi. Drugače pa obožujem kombuco, kislo zelje, kislo repo, fermertirano mešano zelenjavo, jogurt,… Super epizoda😊

  • @TinaA-b9t
    @TinaA-b9t 3 місяці тому

    Kruh z drozmi

  • @znanstvenica1
    @znanstvenica1 3 місяці тому

    Vrhunski podcast! Res sem uživala! Hvala za vse informacije ❤

  • @MihelicKatja
    @MihelicKatja 3 місяці тому

    Super gostja in celotna epizoda. Zelo prijetno poslušanje in veliko novih koristnih informacij. Moje najljubše fermentirano živilo pa je mlečni kefir in kislo zelje, vendar si želim razširiti nabor z novimi domačimi fermentacijami.

    • @SvojaSrecka
      @SvojaSrecka 3 місяці тому

      🎉🎉🎉 Čestitke Katja! Bila si izžrebana in prejmeš dostop do tečaja. 🥰 Napiši mi v inbox podatke, da te dodam v tecaj. 🍀

    • @MihelicKatja
      @MihelicKatja 3 місяці тому

      @@SvojaSreckasuper, se ze veselim fermentiranja ☺️🎉

  • @MiJAuMEW
    @MiJAuMEW 3 місяці тому

    Kislo zelje ftw!!!

  • @emalotric7380
    @emalotric7380 3 місяці тому

    Kimči❤

  • @anitaferbezar5868
    @anitaferbezar5868 3 місяці тому

    Kislo zelje❤

  • @kristinairsic
    @kristinairsic 3 місяці тому

    kefir😊